Bueno yo duermo de 8 a 10 horas al día incluyendo la siesta!! Con eso estoy activa todo el día, con un solo café a las siete de la mañana! Tienes razón Victor, dormir es FUNDAMENTAL! Me encanta esta nueva serie!👏🏻👏🏻👏🏻
Justo estuve haciendo un vídeo en el que expliqué la asociación entre la obesidad y la falta de sueño. Me alegro de que se hable del sueño desde el punto de vista científico.
Que barbaridad lo de 6% de riesgo de morir , 6% de enfermedad cardiovascular!!! ¿Seguro que la fuente es fiable ? Porque ... Es una barbaridad lo que te he escuchado. Qué miedo!!!!