Cumplo 50 en diciembre perdí masa muscular de mis brazos y la piel cambió también ya que enfermé hace tres años así que hoy empiezo con estos maravillosos ejercicios recupero mi masa muscular y salud gracias infinitas a este maravilloso canal
Tremenda Rutina. Luego recompensará. Eres muy bueno dando estos ejercicios. Estoy en Terapia Quiropráctica. No tenía energía y ahora puedo hacer ejercicios otra vez. Jehová Dios el Altísimo te Bendiga. SALMOS 83:18.. Cuídate mucho Julio
Gracias Julio por estos ejercicios tan poderosos. Tengo 71 años y todos los días hago alguna rutina. Siento gran mejoría a nivel general. Te sigo desde La Florida. Bendiciones.❤❤❤
Wow me encantaron muchas gracias a este chico tan maravilloso Me gustó que hiciéramos los ejercicios sentada soy una mujer de 54 años y me están ayudando muchísimo Dios te bendiga 🙏✨💫
Hola buenas noches espero en Dios estén bien Muchas gracias por los ejercicios y son muy gratas tus terapias aquí voy algunos ejercicios no los puedo hacer bien 🙏🙏🙏🙏
Felicidades julio por los 329 presentes y saludos a los mismos,julio te felicito por tu constancia esta acción tuya se que los del grupo como a una servidora vdisfrutamos tu terapia jehova te bendiga julio ❤❤❤❤❤❤❤❤
Saludos desde California hize los ejercicios contigo solo que me tronaban al principio mucho los huesos parecían castañuelas ,me encanta que siempre sugieres que hagamos respiraciones en cada ejercicios Dios te bendiga
Gracias Julio muy buenos ejercicios de brazos los pondré en practica procuro hacer siempre los de piernas para coger fuerza también y los masajes del otro día en piernas buenísimos me falta tiempo 😂😂😂
Muchas gracias valoro y aprecio sus ejercicios para ayudar a estar bien, he echo los ejercicios para mi rodilla inflamada y se me esta desinflamando gracias x su ayuda y Dios lo bendiga y a todos ,tengan un excelente dia 🙏🙏🙏
Me encantan tu rutina tengo69 años me llamo Dulce veracruz mexico me caí me fractura el hombro no lo puedo subir me duele mucho pierdo fuerza Dios bendiga a ti y tu fa.ilia
gracias julio por tan poderosos ejercicios me isieron sudar h me ayudan para mi masa muscular bendiciones para toda la comunidad Q lo apoyañan feliz dia de el salvador espero lo siga asiendo dios los bendiga grande mente
👍 gracias Juliooooo, mis brazos se están tornando duritos, eso me hace feliz, gracias a las rutinas que a diario nos ofrece, que Dios te recompense por tu generosidad. Un abrazo desde 🇻🇪 Feliz fin de semana 🎉❤
Muchas gracias Julio..desde Lima Peru ..hace como 6 mese emieze y ya siento tecuperar musculo en las puernas ..ahora hice de brazos..acabo de cimplir 69 añitos. Y. nunca hice ejercicios adi de este tipo..peto me lo recomendo el dr...pir la osteoporosis..muchas gracias!!!!!😊😊😊
❗no pude estar en vivo pero ya los Ise y muy buenos como todos los que subes pues quiéro mantenerme lo mejor que pueda Gracias por tan beneficiosas rutinas un sunami de buena suerte y bendiciones ❗☘️☘️☘️👍💪🦵🦶👣🖐️👃🫀🧠🫁🦴👂 todo saludable 🇱🇷🇲🇽
Saludos Julio. Desde Cuba, Yce. Que buenos estos ejercicios, me encantan para aumentar el volumen muscular, tengo mis brazos muy flácidos. Mil gracias Julio, mañana los repito. Que tengas un buen día. Que Dios los bendiga. Feliz fin de semana. Gracias.
Buenos días soy Aleida del municipio de bello me duelen mucho las piernas ago todo lo que tú ases cmo algo para quitarme ese dolor tengo 52 años y junto amis caderas esos huesos parece que se me fueran a despegar dimelo por favor 😭😭😭😭😭
Buenas tardes, yo perdí musculatura tras lesión de rodilla, a eso añadir artrosis, artritis, condromalacia rotuliana... sí, en la pierna derecha (43 años), en cuanto a brazos la verdad, no recuerdo hacer tenido musculatura en brazos, no he realizado ejercicios concretos para esta parte del cuerpo
