Así es vivir con TOC: explicado en primera persona | Tenía la Duda 5x07 

Escucha la entrevista entera en Podimo aquí 🥰🥰 (es 100% gratis, sólo necesitas la app - yo os dejo el link por si queréis tener los 30 días de acceso al contenido premium; te puedes dar de baja al momento): go.podimo.com/es/judithtiral

Sufrí TOC durante mi época universitaria. Estuve con un psiquiatra y conseguí controlarlo. Nunca se va. Pero se puede vivir en paz y autogestionarlo. Eres un valiente José Ángel, contarlo, dar visibilidad, es de gran ayuda para ti y para el resto que lo sufrimos. Gracias

Soy amiga de Jose Angel y estoy muy emocionada. Este vídeo podrá servir a mucha gente. Un abrazo!! ❤

"me doy cuenta que no pasa nada pero estoy sufriendo" me llegó esa frase, me pasa muchísimo con pensamientos intrusivos, que aunque todo esté bien los siento muy reales

Por si le puede servir a alguien: mi chico tiene TOC y, tras unos primeros años difíciles, gracias a la terapia lo tiene muy controlado e incluso ha podido dejar la medicación. Sé que no todos los casos son iguales pero quiero daros esperanza a los que lo padecéis. Cada pequeño avance es un gran paso. Mucha fuerza a tod@s💪🏼💜

Este don de hacer interesante cualquier tema, temas tratados desde la más profunda empatía sin victimizar sin hacer sentir vulnerable. Vaya trabajo! Un abrazo enorme

Yo padezco de TOC moderado, pero lo importante es no darle importancia a los pensamientos intrusivos o a los pensamientos obsesivos. También, es mejor pensar voluntariamente en cosas importantes. Un saludo.😊

Yo vi el short y vine a ver, porque yo no tengo problemas psicológicos y quiero aprender a como ayudar a estas personas, si no se visualiza, no sabemos cómo actuar para ayudar

Para mí, lo que más me gusta de las entrevistas de Judith es que tienes la sensación de que están hablando dos amigos. Ese momento de decirle: "Jo, pues vaya mierda lo que te pasa", es exactamente lo que le dirías a tu colega si te cuenta que le pasa algo así, y marca la diferencia.

Cómo persona con TOC puedo empatizar mucho con José Ángel. La forma en como narra sus experiencias me hace sentir que no estoy solo con este transtorno ❤

Qué buenas las entrevistas de Judith. Que chica más empática, es un cielo.

Gracias Judith ❤ Llevo sufriendo Toc desde los 10 años 😢 tengo 31 .. y me lo diagnosticaron a los 18. Yo en mi caso solo son obsesiones no llego a tener compulsiones y me obsesión con mis funciones fisiológicas.. a los 18 me recetaron Prozac y estuve mucho mejor pero siempre tienes altibajos .. el toc es ese monstruo debajo de la cama que siempre aparece cuando más miedo tienes. Ahora estoy pasando por una mala etapa.. estoy de baja laboral por ansiedad y cuadro depresivo y todo esto por el toc. La gente no nos entiende 😢 creen que exagero para cobrar una baja y no trabajar .. pero al revés yo pagaría por tener una vida completamente normal. Se pasa realmente mal. Un abrazo y gracias otra vez Judith ❤. Estos vídeos son tan necesarios ..

Yo tengo TOC, pero no tengo ninguna rutina ni compulsión a la vista, mi compulsión son los pensamientos intrusivos constantemente, los pensamientos suelen ser de cosas que detesto y condeno. Es difícil explicar. Desde que tómo sertralina y soy consciente de lo que me pasa, no sufro tanto.

Siempre, todas las personas que padecemos toc pasamos por un momento en la infancia que lo despertó que nunca hemos dicho y nunca diremos

Como persona con TOC, me siento identificada completamente en las palabras de José Ángel. Aunque el tipo de TOC varía dependiendo de la experiencia de cada uno, de sus vivencias, pero el método, y muchos pensamientos intrusivos estancados, son comunes. No se va nunca, ni con pastillas, pero se soporta y la psicoterapia te ayuda a aprender a vivir con él y combatirlo. A mi me diagnosticaron con 36 años y yo a la Marga de la adolescencia le diría que buscara ayuda psicológica, a pesar de que sus padres piensan que eso no sirve para nada. Creo que ahora se está visibilizando mucho más este trastorno. Muchas gracias por esta entrevista, Judith.

Muchísimas gracias a José Ángel por enseñarnos cómo es vida con TOC y poder entender un poco mejor a las personas que lo sufren

Te conoci ayer y ya es el 3/4to video que veo, me sorprende la comodidad que se sienten los invitados, aun hablando de cosas terribles que han atravesado. Me sorprende tu habilidad y carisma, sigue así realmente es admirable❤

Es súper difícil tener TOC... Sobretodo de cara a la sociedad. La gente se lo toma muy a risa, o por lo menos es lo que yo me llevo encontrado... Minorizan el problema y no lo toman en serio, como si fuese solo necesidad de lavarme las manos o cosas así y, la realidad, es que va mucho más allá. Otras veces me encuentro con gente que, porque tienen una manía con cualquier cosa, ya te dicen "yo creo que también lo tengo", pero no porque algo te ponga nervioso es porque tienes TOC. Los pensamientos que tenemos los que lo sufrimos son muuuuuy duros. Te llevan a extremos muy grandes. Es muy difícil. También está la parte hacia uno mismo, porque eres muy consciente de que tienes un problema, pero no lo entiendes. Un gran paso es darle nombre, por eso cuando lo descubrí y me lo diagnosticaron, para mí fue como ver una luz al final del tunel, porque había explicación a lo que me estaba pasando. Pero también es difícil a pesar de esto, porque hay cosas que no las asocias al trastorno, como pensamientos horrorosos. Pero, por parte, también la lucha constante contra esos pensamientos, que no sabes ni por qué te vienen, pero están ahí. Y también está la vergüenza. A mí me daba vergüenza decirle a mi propia psicóloga los pensamientos que tenía porque "a saber qué va a pensar de mí si le digo esto!" Es una lucha constante de tener pensamientos horribles y, a la vez, saber que no son normales o que no están bien, pero aún así no lograr controlarlos. Cómo me alegra que se le de visibilidad, sobretodo para que la gente empiece a entenderlo un poco más y mejor y para que, los que lo vivimos, no nos sintamos tan raros ni, sobretodo, tan solos en esto.

Creo que tengo un TOC, me sucede mucho eso que decia el hombre, pensar que si hago o digo algo pasara tal cosa mala, tambien me pasa que tengo un ritual sobre repetirme a mi mismo (hasta en voz alta) las cosas que tengo que hacer en el dia, semana, incluso meses, por miedo a olvidarne y no hacerlas. Tambien me frustro de forna exagerada cuando un objeto que valoro mucho se rompe o estropea. Suelo tener muchos pensamientos intrusivos tambien por miedo a la infidelidad, eso es agotador para mi y para mi pareja, aunque por suerte ella es una mujer de oro y me apoya y ayuda mucho. Por ultimo, tambien sufri depresion en mi adolescencia y tengo casos en mi familia de esquizofrenia, de lo cual soy muy consciente y cuido de que no despierte, por eso soy abstemio, no uso drogas y trato de mantenerme alejado de cualquier cosa que sea adictiva o que pueda hacerme disociar. Gracias por leer.

Sufro de TOC y en en muchas ocasiones, vi como mi única salida la muerte.

Me siento muy identificada en la cuestión del tipo de toc qué él siente, se despertó cuándo tenía 14 años a partir de una depresión y no salir y se me disparó la ansiedad y lavarme las manos por dos horas y no bañarme por sentir que el baño estaba contaminado, se puso peor cuando mi hermana se intentó su1c1d4r, el psiquiatra me lo diagnóstico desde los 16 y comencé con sertralina y funcionaba hasta que se me vinieron más momentos estresantes y de ahí cambio a otro tipo de toc s3xu4l. Recuerden son las ideas obsesivas y luego vienen las compulsiones, soy consciente que son ideas irracionales pero no hacerlas me causan un malestar horrible. Recuerden no confundirla con ser "perfeccionista". Aquí no hay una sensación de gratificación solo malestar.

No he podido empatizar más... Llevo sufriendo TOC desde que era una niña, y también llegué a pensar que era una manía, pero ya de adolescente se empezó a "popularizar" el término e investigando pensé que podría tener eso. Por esa época yo ya iba al psicólogo por otras cuestiones, y cuando se lo dije y me lo confirmó me sentí en parte aliviada, pero claro, soy adulta y ahí sigue, aunque haya veces en las que no tengo apenas (generalmente porque estoy pasando una buena racha). Mi TOC me genera tanta ansiedad... Y si no hago mis "rituales" me entra aún más. He podido pasar horas muertas en bucle solo para tranquilizarme un poco. Gracias José Ángel por ser tan valiente y dar visibilidad de la que hace falta :) Gran vídeo Judith!!

Recuerdo un episodio de Malcolm en el que Dewey empieza a ver que hay contaminación en todo, sobre toda las superficies. Eso me impactó de niño, aunque por suerte no me llevo a nada más. Creo que la gente joven no comprende que antes del 2000 hay muchos sintomas que en teoria no podias tener porque los medicos decían que esa enfermedad no existía. Ahora hay más conocimiento y respeto por quienes padecen ciertos sintomas, asi que busquen ayuda a tiempo, ya que ahora teneis más posibilidades de recibir la atención necesaria (aunque por desgracia muchas veces sea pagando).

Tengo TOC no diagnosticado porque aún no fui a hablar de eso a alguna psicóloga, es TOC de limpieza también, y de orden. Me tengo que lavar las manos constantemente al punto que llegué a lastimarlemas por usar alcohol cuando no podía lavarmemas (cosa que detesto), tengo que desinfectar con alcohol prácticamente todo lo personal, como lo son el celular y las llaves por ejemplo, porque sino se contaminan con cosas de fuera que tocó todo el mundo que está sucio, como lo son el dinero, las sillas, las cosas del supermercado, etc. Es realmente estresante, pero es más estresante no hacerlo porque la cabeza maquina mucho. Es horrible.

llevo toda mi vida, desde muy, muy pequeña, desde que tengo conciencia, teniendo muchisimas "manias" y rituales que ha mencionado Jose Angel, por ejemplo lo de pisar las rayas, pasar depresiones muy fuertes con pensamientos intrusivos, problemas con el orden y la organizacion (super extrema y claro, estresante ya veces imposible de llevar), y eso te mina la vida y la autoestima en muchisimas ocasiones, es muy dificil hacer como que no pasa nada en tu cabeza, y lo unico que ves es que no te parece que los demas esten como tu, asi que te ves como un bicho raro... a dia de hoy con terapia psicologica (que me esta ayudando muchisimo) he estado teniendo mas en cuenta que posiblemente sea un caso de TOC aunque no tengo el diagnostico por no haber tratado el tema tan directamente, pero despues de ver este video me estoy animando a hacerlo, asi que gracias

Gracias, Judith, por tratar este tema con tanta delicadeza y siendo tan comprensiva. Yo sufrí TOC en la Universidad y fue una de las etapas más duras de mi vida. Gracias que esta etapa ya es algo que ha quedado en el pasado y ahora está mil veces más estabilizado. Gracias de corazón.

Tengo un hijo con TOC diagnosticado hasta la edad de 22 años hoy tiene 32, pero desde aproximadamente los 10 años empezó a tener actitudes raras y pensábamos que era necedad, que mal estábamos de información antes del Internet 😢 afortunadamente hoy en día tenemos mucho acceso a conocimientos medicos y de toda índole, por lo cual lo entendemos y ayudamos, realmente hay épocas en que la pasa mal, el toc lo paraliza, el ya es ingeniero y fue un estudiante destacado, pero con esa situacion que padece, no tiene trabajos estables, tuvo novia, pero por lo mismo ahora no quiere tener otra relacion, eso me parte el alma, es como ver a un hijo pasando su vida con su potencial estancado. Por fortuna en Dios encuentra algo de consuelo, pero está en un proceso que avanza y retrocede.

Maravilloso. Mi mamá padece TOC hace años y he aprendido sobre el tema pero nunca había escuchado una experiencia real de otra persona con la enfermedad. En muchos casos podía visualizarla haciendo esas mismas cosas y sufriendo muchísimo. Mi sincero respeto para José y para ti❤

Qué bien poder hablar con normalidad y abiertamente de cualquier tema. Qué sano! Qué manía tenemos (o tienen muchos) de hacer un tabú de todo. La vida es cómo es, por taparte los ojos no cambia. Y desde luego no mejora. Lo triste es que al final, los que vivimos abiertamente acabamos por aprender a callarnos, porque la mayoría tiene tantas barreras y lineas rojas que es imposible no ofender a alguien a la que abres la boca (y me refiero a hablar limpiamente y con delicadeza, no a decir cafradas).

Me encanta el canal, pero concretamente este video he ido corriendo a verlo, durante mucho tiempo he tenido TOC, de orden, de repetición, de comprobación, de obsesionarme con los estudios, con que algo malo va a pasarme, por suerte con ayuda de mi psicóloga voy superandolo. Se puede tener una vida mucho más tranquila y dejar eso atrás, sin duda la exposición y aguantar la ansiedad es lo que más me ha ayudado. Es importante pedir ayuda y autovigilarse mucho para no recaer en esos pensamientos o atajarlos a tiempo. Mucho ánimo a todo aquel que esté en el camino de superación 😊

Buenísimo Judith. Padezco TOC desde los 12/13 (ahora tengo 21). Puedo decir que de las peores cosas que experimentas con este trastorno son los pensamientos intrusivos que te invaden la mente a cualquier hora del día. Es como si tu cerebro lo manejara otra persona totalmente ajena a ti y controlara literalmente todo lo que piensas y haces. Es algo realmente horrible, he llegado a pensar en ocasiones que me estaba volviendo loca. Ahora estoy aprendiendo a manejarlo. Espero que todas las personas que lo padezcan puedan llegar a sobrellevarlo algún día y que busquen la ayuda que realmente necesiten sin sentirse juzgados

Mi novio tiene TOC, llevamos 6 años juntos, es como de supersticiones, no solo lo tipico de no pasar por debajo de una escalera, es que también es con los números, no aparca en determinado número de columna del parking por ejemplo, el volumen tiene que estar en número par, la ropa que le corresponde en cada dia de la semana por ejemplo camiseta de color rojo los martes, miercoles verde, canciones o grupos musicales betadisimos como si fueran el coco pero no solo escucharlo el si no que yo tampoco puedo porque le da ansiedad y realmente lo pasa mal, a mi me ha hecho tirar ropa porque le ha ido mal ese dia, come de cierta forma. Todo lo que hace y hacemos su entorno lo analiza por si pasa algo saber que ha sido lo que ha provocado que haya ido mal. Hace calculos con las horas y con el volumen de la tele, con las matriculas de los coches y que al calcularle le de un número que a el le guste por decirlo de alguna manera. Ansiedad ya no tiene porque ya lo hace automáticamente convive con el toc y yo ya me he acostumbrado a el, le he comprado todos los calcetines iguales y por suerte ha dejado mi ropa en paz. Antes de que alguien me diga nada por la ropa, aclaro que la he sustituido por cosas parecidas pero no iguales, no la pude regalar ni donar porque es algo que a el le produce rechazo y no quiere eso tampoco para alguien más. He de decir que al principio me parecia excusa y me molestaba mucho pero luego comprendí que realmente era causa del toc y llevamos 6 años juntos y 2 de convivencia y nos llevamos genial

Yo llegué al punto de no poder moverme estando de pie porque me vi involucrado en un ciclo pidiendo perdón con la mente por una hora hasta que sentí que quedó perfecto. Lo peor, el cansancio y frustración, eso pasó en mi trabajo... Bendito Dios estoy bien, y controlando, se puede, así que si alguien necesita hablar sobre vuestro problemas con el toc, estoy a sus órdenes. Y para quienes solo quieran un consejo, lean el libro "Desbloquea tu mente" y de Jeffrey M. Schwarts. Antes de leerlo yo estaba aplicando cosas que ahí expone y que descubrí por mi propia cuenta, así que cuando lo leí supe que iba por buen camino, pero leer ese libro me permitió seguir aprendiendo y progresando y puedo decir que ayuda sí o sí. Animo, es difícil pero se puede.

amo a esta mujer, es una genia 💗💗💗

Muchas gracias por ofrecernos y dar visibilidad a temas tan diversos, interesantes! Eres la mejor ❤️‍🩹

Este contenido es oro...❤ Gracias!!!

Me encantan tus entrevistas, eres muy grande Judith.

Te queremos Judith! Asi, de gratis.

Amo toda esta serie. MIL GRACIAS JUDITH.POR FAVOR NO PARES, HAZ LO QUE AMAS HACER ❤❤❤

Gracias José Ángel por ser tan valiente y tan cercano, es maravilloso escucharte.

Me encanta la variedad de temas que tratas en tus podcasts.

Gracias Jose Ángel, eres admirable

Ojalá nunca acabe Tenía la duda!🎉

Gracias por tus videos Judit, tremendo saludos desde Argentina !!!!!!!

Mi ex sufría el mismo TOC de contaminación y limpieza, no quería ser ayudado y desencadenó a una depresión de la cual todavía no ha tratado, tuve que dejar esa relación por que comenzó a imponer a que los demás también nos lavásemos las manos y yo cuando acariciaba a sus gatos no quería ni tocarme ni besarme hasta que no pasara por el grifo del baño.

En mi generación hay mucha gente que usa el termino “TOC” como tiene mania, enplan “Me da toc esto o lo otro”. Me da mucha rabia q se usen terminos así porque sí sin pensarlo, asiq estos videos creo que son muy útiles para visibilizar

José Ángel eres un ejemplo de superación.👏

Disfruto mucho el ver tu canal, siempre salgo con un conocimiento nuevo. Muchas gracias

Gracias José por compartir tu experiencia con el TOC.

A mi hija le diagnosticaron toc con 12 años, hoy tiene 32, tiene medicacion, esto la derivó en ansiedad , depresión y fobias. Ella siempre ha sido consciente de su problema, es muy duro vivir con toc tanto para la persona que lo sufre como para quienes viven con ella. En su caso se obsesiona con la limpieza y el orden, siempre llega a tarde a todos los sitios y es porque tiene que dejarlo todo limpio y recogido aunque ya esté, antes de salir de casa.

Que lindas entrevistas que hacés Judith, es muy grato escucharte.

Me encanta estas entrevistas

Gracias x darle visibilidad a este Trastorno. Ha sido súper especial ver que el capítulo de hoy era este!!! Un besito Judith! Maravillosa!!!

Me parece tan maravilloso el trabajo que haces, mostrando todo tipo de realidades, profesiones y al final vidas...

Eres un grande José Angel , un valiente!! Te deseo lo mejor y eres un gran ejemplo de superación y valentia!!

Judith siempre con respeto curiosidad y sensibilidad

Eres genial Judith, me encanta este tipo de videos en los que Das visibilidad a la salud mental❤

Muy buena entrevista, muchas gracias a ambos desde Chile 🇨🇱 ❤❤

Judith cómo puedes ser tan natural y a la vez tan encantadora? Eres un amor de verdad!! me ha encantado ❤❤❤❤❤❤😊😊😊

¡¡¡Cómo te entiendo!!! Muchas gracias por contar tu TOC. Esto nos ayuda a todos.

Tengo un toc detectado desde hace 5 años, y la verdad es que me he sentido muy identificado con el. Yo sinceramente mi mejor ayuda fue después de detectarlo fue literalmente mantenerme ocupado, ver a mis amigos y cosas así.

Una cosa que me encanta Judith de tus entrevistas es el respeto y la empatía que muestras con cada tema, y esa naturalidad. Súper interesante cada episodio, y de cada uno se aprende muchísimo ❤

Me parecen todos los invitados súper generosos. Abrirse así, y contarnos algo tan personal.. gracias porque aprendemos un poco más y podemos ayudar aquellas personas teniendo más informarmvion :)

Que interesante escucharte Jose Angel ❤️

Son muy interesantes tus entrevistas, te felicito

Me encanta este canal. Mas que nada por la variedad de personas que entrevistas, aprendiendo y concientizando. :) más en este/os tema/s. Me imagino tanta gente que se sentira incomprendida porque lo juzgaran por tipos de Trastornos, y a veces juzgan o se juzgan pensando que ellos estan mal, cuando es mas profundo que eso. Repito, me encanta. ❤ hay mucho que aprender

Jose ángel mucho ánimo. Espero que llegue el día que sientas la plenitud de poder disfrutar sin agobios. Estar tranquilo. Llegará, estoy segura. Se te siente súper racional y con todo súper claro. Animo!!

Tengo toc y no de contaminación, pero lo ha explicado todo tan bien, que alegria que la gente pueda aprender más sobre esto🤍

Eres muy buena Judith...

Interesantísima la entrevista y qué valiente, José Angel! Esta entrevista es una gran ayuda para otras personas en las mismas circunstancias! Muchísimas gracias por tu testimonio y tu naturalidad, José Angel! 🙏🙏😘😘

muy buena entrevista! tengo toc y escuchar a jose angel me ayuda a entenderme a mi misma también! gracias por tocar estos temas

Madre mía, como se me encogió el corazón y me dió ganas de abrazarlo (sin acosarlo, ni mucho menos). Siempre he pensado que es guapísimo pero ahora pienso que es un valiente ❤

Tengo TOC ..En mi caso, nunca se va del todo siempre es como una "voz"en mi cabeza que me atormenta. Yo tengo un miedo terrible a la muerte y enfermedad, que solo se controla haciendo o no determinadas cosas o de determinada forma. Puede llegar a incapacirtarte muchísimo, para cualquier tarea cotidiana de 3 segundos e llegado a estar mucho tiempo imagina eso todo el día, al final estás bloqueada. Se pasa realmente mal y desde fuera es difícil de entender. Gracias por dar voz judith 😘

Que necesario este episodio ❤

Qué bien esta entrevista, qué acierto. Gracias José Ángel por contar tu historia, y poder poner en palabras y visibilizar lo que muchos sufrimos y no podemos describir ni explicar por diferentes motivos. Judith, es un gusto y un placer ver la empatía y el respeto con el que haces las entrevistas. ❤️

Gracias por esta entrevista a ambos ❤❤Tengo TOC y es muy bueno que se hable del tema y se le quite el estereotipo a ésta y todas las enfermedades y trastornos de la salud mental.

Yo también tengo Toc y me he emocionado viendo esta entrevista. Gracias Judith por hacerlo visible ♥️

que buen tema, recuerdo que cuando descubrí hace unos años que lo que tenía SI TENIA UN NOMBRE, sentí alivio porque era algo con lo que venía cargando ya varios años. en mi caso empezó a los 11 años, tenía toc de contaminación, repetición, sexual y numérico. fue terrible crecer sin poder realmente hablarlo con alguien. hoy día estoy mucho mejor, más tranquilo, sigo teniendo ciertas veces dónde hago rituales o cosas sin darme cuenta pero ya no le doy tanta importancia, porque se que estoy a salvo, no todo lo que me dice mi mente es real. Gracias por este video! ❤

Gracias por dar visibilidad a este trastorno que hace la vida tan difícil a tantos. Ojalá se erradicara porque es un sufrimiento destructivo e inútil.

Llevo 5/6 años con TOC y entiendo completamente a Jose Ángel,ahora mismo controlo bastant los rituales però fa miedo que pueda volver,gracias por la entrevista,me ha emocionado❤

Gracias por contarlo.

Qué bonito leer todos los mensajes! Preciosa la entrevista, creo que a los que sufrimos esta enfermedad, o al menos a mi, me resulta de mucha ayuda escuchar testimonios. Nos ayuda a paliar ese sentimiento de culpa al ver que hay más gente que sufre esos pensamientos incómodos. A mi me ha ayudado mucho ir a terapia y aprender a no “entrar al trapo” de esos pensamientos y no compulsionar. Como él dice, el TOC siempre estará ahí, pero uno aprende a vivir y poco a poco la intensidad y el malestar van disminuyendo cuando aprendemos a vivir más en el momento presente 💚 Ánimo a todos!

que impresionante y que impecable esta entrevista. pienso que todos de alguna manera tenemos esas obsesiones algunos las controlamos otros no las controlamos y se desarrolan los trastornos.. me he indentificado un poco con eso de que ... si no hago esto , algo malo va a pasar de nino, joven me pasaba mucho y de adulto me pasa aveces..

Haz uno del TLP valoro mucho tus entrevistas Judith 🧡🧡🧡

Gracias

Desde los 4 años diagnósticada, con el mismo TOC y han pasado miles de TOC por encima! Totalmente identificada, en mi caso la primera señal de TOC aparece con 2 años pero nadie con esa edad podía tratarme y esperaron a que fuese más tarde, aunque mi familia ya se dió cuenta. Contaminación a niveles de meter con 7 años un bolso con todo lo que pillara, incluida Nintendo DS... A día de hoy vivo con ello y sigo con rituales aunque ya me afectan menos porque he aprendido a gestionarme, llevo 6 años y medio sin tratamiento 🎉🎉

Qué necesaria eres❤

José Angel, me lo podías haber comentado en su momento. No tenía ni idea, aunque cada uno llevamos lo nuestro. Siempre nos quedará "Tal como éramos".

A mí me ha dado del todo tipo de toc y es cierto lo de que nunca se quita! Mi cabeza simplemente busca con que obsesionarse, llegué al punto que el sólo sonido de las motos me ocasionaba ansiedad! Y tenía la necesidad siempre de asomarme a la ventana y verificar que no vinieran motos ¿por qué? No sé, todo es en automático 🫠 y sé que es tonto pero simplemente reacciono así. Tuve el de los olores, en todo lugar me olía a cigarrillo y para que se me quitara el olor, me rascaba la nariz y bam, de repente desaparecía, y llegué al punto que se me peló la nariz de tanto hacerlo 🫠 pero bueno, me puse a hacer varios cursos a la vez y eso me tiene ocupado y un poco más relajado 🥹

Tengo TOC de contaminación que se agrava con los insectos al punto que si veo uno, tengo que desinfectar toda la casa porque no se por donde pudo haber caminado. También evito salir de noche para no ver ninguno

Te felicito de verdad por todas las entrevistas que haces son muy interesantes y muy educativas estás haciendo mucho por la sociedad por muchas personas que desconocen lo que tienen un abrazo muy fuerte para ti y que Dios te siga dando vida Feliz Navidad comer rico tu panetón Jajaja

Yo a este chico lo vi hace dos dias en first date !

Un video de depresión/ansiedad postparto y pensamientos intrusivos... yo tuve ansiedad postparto.. y los pensamientos intrusivos que tenía y el miedo mas las jugadas que te hacen las hormonas mas los comentarios gratuitos... ...

Es eso Judith, cuando dices pues a lo mejor por ejemplo cuando me estoy depilando pienso que me voy a cortar pero ese pensamiento pasa. Todas, absolutamente todas las personas tenemos pensamientos intrusivos, quien más quien menos, pero todas. La diferencia radica ahí, en que simplemente pasan por tu mente y los dejas ir sin darle más importancia. Las personas con Trastorno Obsesivo-Compulsivo no los podemos dejar pasar, tenemos que ritualizar y además el sentimiento de culpabilidad es inexplicable.

Sufrí toc en mí adolescencia ... Fue terrible ... Hoy con casi 50 años me quedaron algunos pero más que nada de verificación ... Pero hay veces que pierdo tiempo .... Nunca tuve ayuda de niña es más nadie sabía lo que me pasaba y encima me decían que deje de hacerlo ... Hoy vivo la angustia de ver a mí hijo con tics ... Mí papá tenía tics ... Yo tuve toc y tengo tics y ahora mí hijo tics ... Me angustia mucho pero me dijeron que no tengo que decirle nada sobre los tics ... Es todo un tema ... Soy de rosario

Justo iba a hacerme un cafecito con esta lluvia, que gran combinación ♡

Jhudit me encantaría que tratasen el tema de la agorafobia tengo un hijo con 24 y su vida es muy limitada o que entrevistas a alguien experto experto en esta fobia mil gracias me cantan todas tus entrevistas eres la mejor❤

Me encantaría que pudieses en un vídeo entrevistar a un profesional y a una persona con tlp para poder entender mejor las dificultades que pueden llegar a tener en ámbitos personales y laborales. Me encantaría si pudieses realizar la entrevista ya que alguien muy cercano a mi lo es y así podría entender cómo tratarlo en su momento de crisis.

La exposición con prevención de respuesta la puede hacer en casa con la Psicóloga.

ES HORRIBLE EL TOC.YO LO SufRO de los 15 años y tengo 58 y no se va.43 años con toc.