Para ser un vídeo motivacional y concientización sobre hacer deporte, la verdad me cagué de la risa 😂 Y antes de que me funen. No es mi culpa, simplemente el editor hace muy bien su chamba.
Es muy cierto eso de que el cuerpo de repente te pide hacer ejercicio, yo hace 3 semanas empecé a hacer pilates para principiantes, y me cache deseando llegar a mi casa a hacerlos. PD. este nuevo edito me fascina JAJAJA
yey me gusto el video, parece animado :DD que se quede En lo demás... mas o menos entiendo, nunca hice gym o ejercicios como tal, y luego de un paron que tuve por renunciar a un trabajo que me explotaba y estresaba horriblemente y me desarrollo enfermedades... pues, pasado un año, buscando relajarme, me di cuenta que debo hacer ejercicio porque subi de peso, estoy con sobrepeso... y pues si, hubo varios comentarios y gestos que senti, que dije "ya es hora de hacer algo con mi cuerpo, por mi cuenta", entonces estoy haciendo calistenia en casa porque no tengo para el gym, y aparte porque no tolero ir al gym, odio las pesas... y me esta yendo bien nomas... hace un mes empece... ni me saque fotos, pero ya note cambios, mi animo esta mejor, y ya no me siento casada, porque el sobrepeso te habia sabido cansar... y pues ya voy reanimandome.. y asi me gusto el video! que se quede el edi
Por favor, que edite más videos porque se nota que necesita dinero ya que no ha encontrado trabajo desde que salió de la Uni Fuera bromas la neta me gustó mucho la edición xd
Amé, hace poco empece con ejercicios pequeños y este tipo de videos me motivan más. Porfa sigue contratando ese editor, se nota que necesita dinero y asi ❤ :D
Muchas gracias por el video, honestamente la estoy pasando mal con estos temas pero necesito hacer algo por mi y me es motivante más que triggereante. Buen editor jajaja, es divertido
10:50 Ya que mencionas el ciclo, hay un libro súper completo llamado "En sintonía con tu Ciclo Femenino" escrito por Alisa Vitti, donde explica mucho más a detalle cómo funciona nuestro ciclo y cómo podemos usar esto a nuestro favor. En el capítulo de ejerecicio y actividad física, justamente recomienda no hacer ejercicio cuando menstruamos, principalmente los primeros días, y en su lugar tomar siestas. También habla de que la primera mitad del ciclo (desde que dejamos de menstruar, hasta la ovulación) nos enfoquemos en cardiovasculares y en crear masa muscular, y en la segunda mitad en resistencia, flexibilidad y recuperación. En todo el libro vienen aún más cosas como la alimentación y otros aspectos en los cuales podemos coordinarnos con este ciclo 💗✨ Espero que les sirva a quienes encuentren este comentario 💜
Me gusta mucho este canal, porque puedes escucharlo como podcast; Siempre tiene temas que sí son de interés común, investiga un montón, e información veraz 💙 y está bien agradable el hilo de pensamiento de Itzcalli, y si ves el video como tal, la edición es meme tras meme, con el nuevo editor xD Me metí a editar porque escribí Itzcalli sin t jiji
me alegro mucho por ti itzcali yo al chile me resulta fácil bajar de peso porque ando en bici todo el día sin dejar de pedalear aparte como soy pobre estoy delgado el lado bueno es que soy alto y amo andar en bicicleta porque para es un medio divertido y barato andar en bicicleta.
Hola 👋 Me identifico mucho con como son las etapas de evolución para hacer ejercicio, además de que es una opinión sin filtros que se ve súper sana y natural de cómo son las cosas en la vida real, también eres como... honesta en el sentido de cómo te vez como te expresas es completamente transparente y eso me gusta mucho. En mi opinión yo he estado haciendo ejercicio porque me di cuenta de que muchos recuerdos malos míos tenían relación a cómo es mi físico corporal y hay me di cuenta en que tenía que cambiarlo, primero le eche muchas ganas y luego se fueron esfumando junto con los resultados, siento que ya mejor me meto a un gym para avanzar empezar a avanzar más rápido. También lo que comentaste de tu menstruación me hizo darme cuenta de muchas explicaciones cuando me relacionaba con chicas 😅. Gracias por todo Itzcalli.
Otra cosa también puede ser tener pequeñas metas, tampoco super complicadas, pero que te exigen un grado de esfuerzo cumplirlas y al cumplirlas darte un premio por así decirlo o darte una recompensa por haber cumplido con el objetivo
Me parece difícil no ver estos vídeos a pesar de mis TCA (bulimia nerviosa) por que mi cuerpo necesita mucho ejercicio y me sentí muy identificada con tu vídeo me pasó algo muy similar de pequeña estaba muy familiarizada con el ejercicio, hice todos los ejercicios del mundo mis deportes favoritos siempre han Sido la natación y trotar, me encanta tu contenido. Este video me gustó mucho
Me encantaría ir más seguido al gimnasio pero los horarios y la distancia me lo impiden. Solo voy en días de descanso laboral. Es muy divertido estar ahí
Me sentí muy identificada con el vídeo jamas fui atletica y odiaba educación física por lo mismo que comentas las burlas por el peso, ni siquiera era buena, sin embargo era competitiva con otras asignaturas, al igual en la preparatoria hice rutinas del gym virtual, Chloe y rutinas coreanas para adelgazar y aunque adelgace y me alimentaba mal descuidando mis horarios no fui constante. Voy a tomar tu consejo ya que el año pasado si me movia para hacer ejercicio y el ultimo año de mi universidad me cambio el cuerpo porque me movia mas seguido
Itzcalli: "Hagan algo productivo mientras me usan de ruido de fondo". Yo: "A ver si el color de la luz del micrófono se sincroniza con la lámpara del fondo" 🧐
Estoy viendo este vídeo mientras me como un pan con chicharrón (es la weá con mejor precio calidad, cantidad de nutrientes y que me satisface que he encontrado en la universidad)
todo lo que dices 10/10 . Yo venía de una vida sedentaria y empecé haciendo ejercicio todos los días por 20 minutos en mi casa xd no tengo el cuerpazo pero verdaderamente me siento mejor
En estos momentos me siento muy frustrada porque siento que haga lo que haga no me da el tiempo para hacer ejercicio y aunque estoy cuidando mi alimentación si noto como la ropa me queda poco a poco más ajustada. Gracias por el vídeo
Gracias de verdad por que yo no soy constante al gym :( y me hace sentir mal también es mas complicado yo por que hay gente que no me gusta ver cuando voy y van al mismo gym y esas personas me hacen sentir mal¿
En mi caso, fue cuando me diagnosticaron higado graso que por fin me decidí a ser consistente con el ejercicio. En resumen, fueron las ganas de no morir xd
Y recuerden gente. Bajar de peso: déficit calórico Aumentar masa muscular: Una mejor alimentación y pesado y al fallo. Siempre procurar dormir sus 8 horitas :3
