Neste vídeo, exploramos os desafios e crenças comuns enfrentados por atletas em relação à dor lombar e outras lesões. Descubra as verdades científicas por trás da extensão lombar durante o levantamento de peso e o agachamento, e aprenda como corrigir práticas inadequadas para evitar lesões.
EPISÓDIO COMPLETO: • Episódio 202 - Dor lo...
17 май 2024
