ASMR en español - PSICÓLOGA Te ayudo con la ANSIEDAD - soft spoken DONACIONES Mercado Pago CVU 0000003100029891551022 PAYPAL paypal.me/stefaniaASMR Suscríbete aquí! / @stefaniaasmr Instagram Stefania ASMR Gracias! #ASMR
Prometo ir mejorando los videos de psicóloga, acepto todas las críticas constructivas que se les ocurran. Me es un poco difícil mantener la dinámica de una conversación sola con cosas que se me vienen a la cabeza. No puedo poner pausa para no perder el hilo ya que no son temas o cosas por separado y de verdad trato de no irme muy por las ramas manteniéndome en lo importante. En cada video que vaya haciendo de esta temática sé que voy a ir mejorando ♥️ nuevamente muchas gracias ☺️
Es un montoon!! 🫣 y súper lindo!! Te felicito ♥️♥️ yo los llamo pequeños grandes logros. Sin esos logros nunca llegarían los grandes, seguí así lento pero seguro! Te mando un abrazo enorme 🥰
No hagas pequeños tus grandes logros. Para otros, será un esfuerzo mínimo pero para otra persona puede ser un mundo. Enhorabuena. Siéntete orgullosa de ti siempre, incluso en tus días malos.
Después de mucho no sentía un asmr tan bueno, creo que en mi caso, la clave es un sofspoken pero no tan bajo, y un micrófono sencillo, no tanta indumentaria, en mi caso, eso es la bomba, GRACIAS
Stefi no paro de ver tus videos pero este de psicologa me encanta , siento que realmente te pones bien y tenes una manera de charlar las cosas de una manera tan natural! Ojala puedas hacer otro
Por fa!! Otro video de éstos. Me ayudó mucho. Incluso estoy haciendo un plan de hábitos con lo que dijiste al final: Agradecer 3 cosas, meditar una vez al día, hacer lo que debo antes de hacer lo que quiero... Además de que tu voz me relaja demasiado. Cuando puedas, haz un video de la segunda sesión con la Psicóloga. Y gracias por este y todos los videos. Me acabo de suscribir!! Saludos.
Stefi, me encanto el video! No soy de comentar pero te veo siempre. La verdad me encanta como en cada video vas progresando cada vez mas. Segui así, que lindo es escucharte!!🥰
Hay que identificar de a poco lo que nos tira para abajo y nos genera tanto malestar y empezar a trabajarlo y mejorarlo con tiempo. El gran enemigo de la ansiedad es el tiempo, solemos querer todo ya con poco esfuerzo y tenemos una tolerancia baja a la frustración. Una vez que tenemos en vista lo que nos hace mal hay que darlo todo para salir de ese círculo tóxico en el que nos ponemos constantemente. Te mando un abrazo grande ♥️♥️♥️
Es la primera vez que escucho y veo un video tuyo de asmr. Me sentí muy identificado con las charlas que dabas, me encantó. Sos una genia y seguí así 😊❤
Dios sos todo lo que necesitaba vos esa voz y tus palabras en épocas de parciales. Soy mamá trabajo y estudio, tengo ansiedad y pánico, Con esto te digo no voy a terapia!esas palabras me ayudaron al 100
Estuve ahí, haciendo malabares estudiando, trabajando y siendo madre. Es difícil encontrar el equilibrio entre 3 cosas que demandan tanto tiempo, mucho agotamiento físico y mental. No te sientas mal si no sale todo Perfecto o no llegas a hacer todo. Te admiro mucho! Yo no pude con todo. Pero que yo no haya podido no quiere decir que vos no puedas! Mucha merrr y a darlo todo sin prisa pero sin pausa 💃♥️♥️
Yo personalmente que sufrio ansiedad, considero que el video esta muy bien, y que entiendes lo que es la ansiedad y el nerviosismo, mil gracias por todos tus videos, eres genial ¡¡
Yo también la sufro y este video me va ayudar muchísimo, espero estés bien, y aunque no te conozco quiero que estés bien y bueno si necesitas ayuda aquí estoy ❣️ fuerza 💪
Hola!! Te he descubierto hace un par de días. Me encanta el vídeo,el tema,como lo tratas y tu voz es preciosa y super relajante. Me quedo dormida en minutos. Gracias. Un besito desde Madrid
Hola stefi, paso rapidito a decirte que hace varios días vengo escuchándote en este video y calmaste todos mis momentos de estrés, no solo por el asmr ,sino por todo lo que decis. Me recuerda muchísimo a mis sesiones de terapia. Un saludo enorme desde la costa 🇦🇷♥️
Me han encantado tus videos. Tu voz relaja muy bonito. Me gusta que no haces esos ruidos con la boca aunque estes cerca del micrófono. Si pudieras hacer uno video así leyendo un libro estaría genial para dormir!! Gracias
Hola Stefi, soy una vieja seguidora de tus videos. Amaba el canal de antes que te borraron. Me gustaria incluir esta tematica de psicologia en el canal, ya que recuerdo contaste que habias estudiado psicologia. Sos muy buena y creo que podrias ayudar a mucha mas gente, dando consejos y a la vez ASMR. En lo personal me hicieron pensar bastante tus consejos. Gracias por todo esto que haces! Saludos!!! ❤️❤️
Me encantaaa éste video, además de relajarme, me encanta el tema que tocaste, para mi es el mejor video de tu canal. Abrazo Stefii 🤗 y mil gracias por tan linda terapia ♥
Me identifico totalmente con este asmr, me describiste tal cual ja, constantemente muerdo biromes, mis labios, me acaricio el cabello. Mi ansiedad es terrible🥺. Mil gracias, este video me da paz...
Para mí tenes el mejor Soft Spoken que he escuchado. Amaría algo de soft spoken con sonidos de lluvia atrás, ojalá lo tengas en consideración, Stefi. Saludos.
Wowww y re contra wow a mi lo mejor que me pasó fue ver este video... Eres genial, por favor hay otra sesión de psicología ayudándonos a superar una pena de amor
Muchísimas gracias Stef por ésta sesión de asmr... Me quedo con Varias herramientas que las voy a ir poniendo en práctica! Hasta la próxima! Agendame por favor 🙏🏻🙌🏻 sos lo más! La próxima ansiedad y maternidad que te parece? Besos
Muy bien video, tengo 13 años y sufro de ansiedad alta desde hace un tiempo, me cuesta mucho dormir y suelo buscar asmrs para poder dormir y encontré el tuyo, me sirvió bastante ya que me calme un poco y pude quedarme dormido
Amo tu asmr , la verdad no se que haces pero miro otros asmr y no me duermo a Pero miro tu asmr e intento no domirme pero no puedo y es la posta ( te amo ♡)
Agradezco *La unión en mí familia, en especial en éste momento que estamos pasando una situación delicado. *Conocer buena gente. * La vida y el amor y todo lo que día a día aprende mí hijo.
eres un encanto sigue asi cada dia estas mejor y mucho mas bella......espero otros en vivo y pues un inaudible saludos desde perú...un beso cuidate reina
1. Porque pude controlarme en no comer nada con azúcar y hacer ayuno desde temprano 2. Porque pude socializar aunque me sintiera mal emocionalmente 3. Por encontrar este vídeo y poder descansar toda esta noche Muchas gracias, realmente necesitaba esas palabras durante mucho tiempo:3
Muy buen video como siempre 🥰 quizás estaría bueno aclarar que si alguien está sufriendo de ansiedad o alguna otra dificultad siempre consulten a profesionales de la salud mental! Se puede salir adelante!
Eso es indispensable. Yo sola no pude! En este mismo momento me encuentro con tratamiento pero no todos tienen acceso a la salud ni las herramientas. Este es un video donde hablo desde mi lugar y no aplica para todos ya que cada individuo es un mundo y todos estamos atravesados por diferentes vivencias ♥️♥️
Ahora sí, terminó el día 💆🏻♀️ Qué tema éste, cuántas personas que sufren de trastornos psicológicos y no todos saben o no pueden pedir ayuda. Hay un ritmo de vida que enloquecen y todo se vuelve un rollo. Lo importante es no subestimar a quien esté atravesando tales situaciones. En cuanto a mí, el cansancio me genera mucho estrés y termino pasada de rosca. La rutina, la maternidad, el trabajo y la casa. A veces estoy en modo automático y lo he reconocido que me cuesta delegar para no sobrecargarme terminar mal el día. Necesito un espacio a solas. No sé si va por ahí la temática del vídeo pero eso es mí ansiedad y mí nerviosismo. (Uf! Esa presión en el pecho) Es sentir que me afixio que no puedo respirar. Por eso, el ASMR me baja mucho.
Comparto con vos, también soy mamá y me siento así muchas veces.. Podríamos pedirle a Stefi para la próxima sesión con la Lic. Ansiedad en la maternidad, o stress en la maternidad para que nós de algunas herramientas para sobrellevar de la mejor manera nuestra etapa de mamá en mi caso primeriza, y más aún que Stefi tiene experiencia con su niña, que te parece? Saludos y mucha fuerza para vos. 🦋🙏🏻
@@LorenaLopez-oj5hm ay te abrazo 😉 Si, ya se lo había comentado en el vídeo del bebé. Tranqui, la mapaternidad q veces es un caos, yo estoy en cuanto perfil IG que me parece interesante y busco mucha contención ahí. Vos por lo pronto ya sabes q para lo q necesites contas conmigo 😉😍🤗❤️
Estoy pasando por ataques de ansiedad y estrés.. palpitacion y falta de aire. A razón de esto provocó una tension muscular terrible.. gracias por este video de verdad es de ayuda..
Te mando un abrazo enorme! Hay que buscarle la vuelta, se puede salir adelante. Siempre me digo a mi Misma que es mejor tener buena voluntad que fuerza de voluntad. Nada es permanente ni siquiera las situaciones que nos paralizan ♥️
Amiga dejá de subir videos a ésta hora (me tienta huir y no puedo) que no los puedo ver y tengo q esperar hasta la noche que se duerma la bendi. Jajaja 😅 Cariñitos te quiero mucho ❤️
Desde el 2010 escucho ASMR, antes de que exista el término. Soy de la vieja escuela, lo digo así para no alargar mucho. Recuerdo por esos años buscar en RU-vid los "sonidos holofónicos" (invención de un argentino), una técnica con mejores resultados muy avanzados, diferentes a cualquier micrófono 3D/binaural. Uno de los tantos audios "vintage" era de una voz italiana muy relajante que decía "mi avvicino" (ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uzFswCpJPqg.html) nunca encontré una voz similar en ningún canal, hasta que encontré este. Valio la pena la búsqueda.
¡¡¡ Hola stefi yo tambien sufro de ansiedad porque a veces trato o quiero hacer algo y quiero hacerlo YA y terminarlo y empezar a hacer alguna otra cosa ahh y tambien me pasa y hablando en serio me pasa que cuando duermo me despierto y despues NO puedo volver a dormir me cuesta volver a conciliar el sueño y no se a que se debe no se si se llama sindrome de interrupcion del sueño o algo asi y tambien me pasa eso de comerme las uñas o los labios o morder el capuchon de la birome o tocarme el pelo o de caminar por toda la casa te mando un beso cuidate y que tengas un lindo viernes !!!
Es probable que logres conciliar el sueño pero que sea ligero, te despertas y te da pánico no volver a poder dormirte, lo que lleva a que no puedas volver a dormir. Es un mecanismo de defensa (cuando mostramos resistencia a pensar o reconocer lo que nos está haciendo mal) todo ese estrés tiene que salir por algún lado y él no poder dormir, comerte las uñas, etc es solo el síntoma de un problema del que no te queres ocupar. ♥️
@@arielconstantinoperezcigno9144 hola , perdón que me meta , mí consejo es que hagas terapia te va ayudar y mucho , el meditar quizás te ponga aún más tenso más si no logras esa tranquilidad que se necesita para hacerlo
yo creo q me siento mucho mejor conmigo mismo al hacer lo q quiero y no lo q debo, los deberes al fin y al cabo se van a terminar haciendo o resolviendo con el tiempo, preferiria ocupar el mayor tiempo posible primero haciendo lo q quiero y seguno haciendo lo q debo, concuerdo en q depende q deber sea t de satisfacción haberlo realizado
Esto aplica más a personas que padecen la ansiedad. Uno suele tener conductas repetitivas que lo hacen sentir culpable y con frustración. Hay metas que uno se pone y que quiere pero se suelen querer YA y primero hay que hacer pequeños sacrificios. ♥️
Particularmente se me hace muy difícil el comenzar a hacer las cosas, siempre dejo todo para el día de mañana, y sal día de mañana para el día después y esta feo, es como si no pudiese parar y centrarme en lo que sí debo hacer
