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Assista antes de correr sua primeira Maratona  

Careca de Correr - Corrida de Rua
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Correr uma maratona está muito além do que um simples desejo. Para precorrer essa longa distância não bastam apenas os treinos. É preciso um conjunto de coisas que você precisa considerar, antes de correr os 42 km. Nesse vídeo eu pontuo a respeito desses principais pontos e coloco minha opinião sobre todo esse esforço. Assista até o final e deixe sua opinião. #carecadecorrer #maratona #naocorramaratona #42km #corridaderua

Опубликовано:

 

23 апр 2024

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Комментарии : 6   
@andersonokuda2
@andersonokuda2 3 месяца назад
Boas dicas Ruynner vou seguir🏃
@michelefernandaoliveira822
@michelefernandaoliveira822 3 месяца назад
Top. Farei minha maratona em agosto, em Floripa...suas dicas vão me ajudar muito .
@josecarlosrodriguesbatista5811
@josecarlosrodriguesbatista5811 3 месяца назад
Grande Ruy, ótimas dicas.
@carecadecorrer
@carecadecorrer 3 месяца назад
Valeu Batista... bora correr com saúde e alegria
@cezarvianei
@cezarvianei 3 месяца назад
Parabéns, Maratona é muito bom, mas tem que ter disciplina nos treinamentos. O ciclo de treinamento é fundamental para terminar bem. Mas é possível para todos, isto posso afirmar.
@carecadecorrer
@carecadecorrer 3 месяца назад
Graaaande mestre e maratonista Cezar. Aprendi contigo a começar nesses treinamentos. Agradecimentos eternos aos Madrugadeiros. #tamojunto
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