Ich studiere eigentlich Gesang und "tief Atmen" gehört eigentlich zu meinem Alltag und zukünftigen Beruf. Nach meiner Covid-Impfdurchbruchsinfektion habe ich seit über einem Monat größte Probleme mit Kreislauf, Kondition und vor allem dem Atmen. Durch dieses Video hatte ich nun zum ersten Mal seit der Erkrankung das Gefühl, wieder tief in den ganzen Körper Atmen zu können. Das gibt mir wahnsinnig viel Hoffnung! Vielen vielen herzlichen Dank für Ihre Arbeit und dieses Video!!!
anton rademacher,mache Ihre Atemübungen jeden Tag,habe mir 5 verschiedene ausgesucht.Ich möchte Ihnen noch einmal danke sagen und gebe Ihnen 6 Sterne mit Diamanten.Ihre Übungen haben mir wieder zu neuer Lebensqualität verholfen,Danke Danke.
Ich finde die Übungen wirklich hilfreich. Habe Asthma als Vorerkrankung, und bin nun das 2. Mal an Covid 19 erkrankt. Heute ist Tag 11 nach dem positiven PCR-Test, und ich huste noch. Gestern habe ich die Übungen zum ersten Mal zum Teil gemacht, heute alle. Vielen Dank, ich kann es wirklich nur jedem empfehlen die Lunge nach der Erkrankung zu stärken. Will sie demnächst morgens früh in den Alltag integrieren damit ich genug Kraft habe mein Kind zur Bushaltestelle zu bringen.
Ich hatte auch covid letzte Woche. Seit Montag bin ich negativ, aber mein Husten ist immer noch da. Wie geht es ihnen heute? Ist der Husten weg? Machen sie noch die Übungen?
@@EVRENO Der Husten war fast weg, bis ein neuer Infekt dazu kam. Direkt 2 Tage nach dem negativen Test... die Übungen mache ich weiterhin. Haben Sie sie ausprobiert?
Leider sind diese nützlichen Übungen durch ein Musik-Geklimper unterlegt. Dadurch ist es mir, da meine Nerven ohnehin belastet sind, nicht möglich, mir aufmerksam diese Übungen anzuschauen und nachzuvollziehen. Ich muss daher leider auf andere Physio-Kanäle ausweichen, die ohne solche Hintergrund-Musik auskommen. Schade.
Vielen Dank für dieses Video. Ich konnte dadurch meine Lunge besser belüften, den Kreislauf anregen und mich bei Erkrankung durch COVID mobilisieren. Andersweitig wird einem ja leider nicht geholfen! Das ist echt traurig in diesem Gesundheitssystem.
Diese Übungen darf ich durch eine Physioverordnubg professionell machen dank einer verschriebenen Heilmittelverordnung. Mann muss dich halt nur KÜMMERN! ;)
Ich habe eine Frage. Nach meinem Unfall atme ich schwerer. Meine Lunge sieht auch nicht mehr so aus wie sie aussehen sollte. Kann man durch diese atemreduktionsmaske die Lunge wieder stärken, da ja die Lunge eigentlich auch nur ein muskel ist?
Corinna Körbler, Leiterin unserer Physiotherapie, sendet folgende Antwort: Das Lungengewebe besteht aus dem Bronchial- und Alveolarbaum sowie aus dazwischen liegendem Bindegewebe mit Blut- und Lymphgefäßen, sogenanntes Bronchialparenchym. Die großen Bronchien haben wie die Luftröhre einen dreischichtigen Wandaufbau, der nichts mit Muskulatur zu tun hat. Die Lunge ist also kein Muskel. Insofern nützt diese Atemreduktionsmaske der Lunge an sich nichts, deren Hauptaufgabe ja die Anreicherung von Sauerstoff im Blut ist."
Hallo! Die Übungen sind extra so ausgewählt, dass sie während einer akuten Lungenentzündung durchgeführt werden können sowie auch in der Zeit danach, falls weiterhin Einschränkungen beim Atmen bestehen. Allerdings solltest du deine individuelle Leistungsfähigkeit berücksichtigen. Konkret heißt das: Mach die Übungen, aber sobald sie dir zu schwer fallen bzw. dich zu sehr anstrengen, pausiere. Du bist während einer Erkrankung auf keinen Fall so leistungsfähig, wie du es aus gesunden Zeiten gewohnt bist.
Man sollte die Atmung mit Lippenbremse nur 5-6 Atemzüge lang forciert machen und dann wieder „normal" atmen, damit es nicht zur Hyperventilation kommt. Dieser Vorgang kann - und sollte - aber dann mehrfach täglich wiederholt werden, im besten Fall stündlich.
@@MarienhospitalStuttgart vielen Dank für die schnelle Antwort. Okay , ich wollte besonders "fleißig " sein und habe sie viel zu lange gemacht und weiss jetzt auch, warum mir danach so schwindelig war. Ab jetzt mache ich es , wie Sie mir das geschrieben haben. Danke nochmal und Grüße
