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Опубликовано:

21 авг 2024

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Комментарии : 890

@hiltrudbthner6573 3 года назад

Habe vor 3-4 Jahren solch ein Augentrainingsprogramm gemacht und Leute ich sage Euch Brille konnte ich zur Seite legen...bin 70 + !!! MAcht das mal der Tipp ist Klasse

@EquilibriumState 3 года назад

Sehr schön! Das freut mich für dich Hiltrud. Top.

@redscorpion133 2 года назад

welche übungen ?

@lucadenniskorte8904 2 года назад

@@redscorpion133 die er im Video nennt.

@Alex82Shorts 2 года назад

@@redscorpion133 🤦🏼

@recieng-1254 2 года назад

Die Übung hast du ja alle ohne Brille gemacht oder? Und hast bei so einer Übung wo man in die Ferne und wieder na an deinen Finger guckst so gemacht das wenn du in die Ferne guckst es unscharf oder scharf ist

@piiinkDeluxe Год назад

Für alle, die wiederkehren: Übungen starten bei 2:20

@lushious3031 8 месяцев назад

Oder einfach 15-20 Min spazieren gehen. In der Gegend herumschauen. Dann hast Abwechslung für Augen und Wirbelsäule und den ganzen Bewegungsapparat. Dein Herzkreislaufsystem & Verdauung fahren dann auch leicht hoch. Einfach mehr Bewegung & Abwechslung. 15 Min hat wirklich jeder, du hattest ja auch Zeit dieses Video zu schauen ;)

@EquilibriumState 8 месяцев назад

Absolut :) Deswegen erledigt sich das normalerweise ja auch von selbst ;-)

@dancedeern 7 месяцев назад

hä? also ich bin dauernd und länger als 15 min im wald spazieren / walking. DAS ändert nichts an meinen augen. sehr wohl aber übungen. mache training (yoga, akupressur und sehtraining) seit 3 tagen und kann jetzt schon links ohne brille besser sehen als mit. musste das eine glas aus der brille prökeln:-)

@user-oi1om4rf7v 5 месяцев назад

@@dancedeern Wie viel Dioptrien hattest denn, im Augen ? Also +1 oder -1 usw.. Kannst du jetzt ohne Brille alles machen oder brauchst immer noch die Brille,aber mit weniger Dioptrien?

@Kruzifan 4 месяца назад

Ich bin schon "ziemlich alt" und seit "zig" Jahren Brillenträger. Seit einiger Zeit stelle ich fest, dass ich doppelt sehe und das auch, wenn ich mich ins Auto setze und losfahre. Das dauert dann in der Regel mindestens 20 Minuten. Dann mache ich während der Fahrt ein Auge zu... Wer von Euch, die meinen Kommentar lesen, hat einen Ratschlag für mich ? Mit einem Auge kann man auch Auto fahren...:) Was meinen Sie, Verfasser des Videos ?

@manuelanolte8221 3 месяца назад

Dann müsste ich schauen können wie ein Luchs, ist aber nicht so

@annaemilia6671 7 дней назад

Die Übungen tun so gut, tolle Typs. Vielen Dank!

@EquilibriumState 6 дней назад

Sehr gerne :)

@Zapfmeister90 3 года назад

Du bist echt scharf, Dirk! Zumindest nach dieser Übung! 😄

@EquilibriumState 3 года назад

Davor auch :) Konntest du nur nicht sehen :D

@margittakrell2278 3 года назад

@@EquilibriumState Du hasts drauf, lieber Dirk

@conkall17 Год назад

@@EquilibriumState HAHAHA gute Antwort

@Pythagoras-Jr Год назад

Gute Infos und gut das die Leute mal merken das alles am Körper Trainiert werden kann.

@EquilibriumState Год назад

Absolut!

@turbokeule738 19 дней назад

Danke Mann, macht Spass dir zu zuhören 😊

@EquilibriumState 17 дней назад

Das freut mich danke :)

@Alphareactions007 2 года назад

Einfach genial . Müsste verboten werden einfach so Brillen zu verscheiben ohne vorher diese Übungen zu probieren

@EquilibriumState 2 года назад

Wäre zumindest in vielen Fällen deutlich günstiger.

@GuenniRoyal Год назад

Dann verdienen doch die Optiker und Augenärzte nichts mehr...😅 Immer gut, wenn der Mensch sich selber heilen kann👍 viele sind leider einfach zu faul selbst was zu tun und zahlen lieber viel Geld für ne Sehhilfe 😂 oder sie wissen es einfach nicht🤷🏻‍♀️...also weitersagen...es funktioniert 🤩

@hermannb6789 3 года назад

Super Video. Hab eher trockene Augen und bei den Übungen floss wieder die Tränenflüssigkeit, was schon die Sehkraft verbessert hat. Vielen Dank für deine tolle Arbeit.

@EquilibriumState 3 года назад

Sehr gut :) Weitersagen ;-)

@hermannb6789 3 года назад

@@EquilibriumState Mach ich! Kannst du einen guten Faszientherapeuten in Köln empfehlen, den du ausgebildet hast?

@EquilibriumState 3 года назад

www.faszientherapie-koeln.info/ Ist mein Mann in Kölle :)

@verena4583 2 года назад

Dann Muss ich das jetzt umso mehr ausprobieren. Meine Augen haben heute bei dem Wind wieder sooooo detmasen gejuckt!!! Hab die danach schier nicht mehr aufgekriegt

@barfuss2007 Год назад

das stimmt

@LittleAkiChan Год назад

Habe heute angefangen, spüre schon ein ziehen in den Augen, jeweils außerhalb zur Schläfe hin. Die Übungen scheinen echt was zu bringen. Werde es die Wochen und Monate mal weiter versuchen, danke für das Video:)

@EquilibriumState Год назад

sehr gerne :)

@heinzirrgang3008 Год назад

.. bescheidene Frage bitte; und wie sieht´s heute aus mit dem Sehen?

@LittleAkiChan Год назад

@@heinzirrgang3008 Ich weiß nicht, ob meine Dioptrien sich verbessert haben, da ich noch nicht beim Arzt war. Aber meine Augen sind viel entspannter und flexibler von der Schärfeeinstellung, wenn ich bspw vom Handy in die Ferne schauen und lesen will. Damals hatte ich echt Probleme bis sich meine Augen an das Fernsehen gewöhnen und so konnte ich nichts erkennen. Heute klappt es besser. Außerdem trage ich nun gerne Kontaktlinsen, da meine Augen nach den Übungen besser befeuchtet sind. Aber mein Resultat ist nicht nur wegen den Übungen, sondern auch, weil ich mein Handy/Buch/Laptop etc Konsum mehr einschränke und den Augen mehr Pausen gönne.

@starsx70 Год назад

@@LittleAkiChan Gerne ein Update, wenn du beim Arzt warst. Würde mich interessieren.:)

@dietmarwenzel522 Год назад

@@LittleAkiChan, warst Du schon beim Arzt? Bin auch gespannt. 😀

@Kulkaela Год назад

Wow, die Übung mit dem Daumen unter dem Muskel ist mega, zwar wirklich sehr schmerzhaft, aber gefühlt genau das, was es braucht. Herzlichen Dank dafür!

@estate0007 Год назад

Ja, man merkt sofort einen Effekt in dem Bereich. Werde ich jetzt mal regelmäßig machen!

@Sude_I6128 Год назад

Hat es geklappt?????

@heinzirrgang3008 Год назад

@@Sude_I6128 ... keine Antwort ist auch eine Antwort --- sagte man früher!!

@wolfganghortnagl1339 Месяц назад

Das ist so. bei mir auf jedem Fall.

@dr3344 Месяц назад

Super Übungen und tolle Techniken. 😊

@EquilibriumState 26 дней назад

Dankeschön 😊

@steverose3917 Год назад

Grüß Dich, danke für dein Video, ich bin Sportler und habe nun durch Homeoffice mehr Zeit am Rechner daheim verbringen müssen und musste feststellen, das meine Lesedistanz recht kräftig nachgelassen hat. Nun musste ich mir eine Lesebrille besorgen, da meine Großeltern auch eine haben, habe ich mir dabei nicht viel gedacht, aber ich bemerkte, das durch die Brille es sich so anfühlte, als wenn meine Augen, dadurch noch "fauler" werden. Ich dachte also über meine Trainingskonzepte und damit verbunden über meine Sehkraft nach und hatte dann die Idee, das ja auch die Augen nix anderes wie "Muskeln" trainierbare Teile meines Körpers sein müssen und da man rostet, wenn man rastet, warum also nicht die Augen trainieren. Ich dachte erst an Massagen des Augapfels, da ich nicht auf die Idee eines aktiven Trainings kam - aber, da ist dein Video genau das richtige und bin gespannt, was da nun passiert - danke!

@HauptmannDE Год назад

Bei nachlassender Lesedistanz handelt es sich um pathologische Presbyopie durch sklerotisierung der Augenlinse. Da tun Muskeln nicht viel dazu

@traude1424 6 месяцев назад

Klasse Video und daher Abo und Like! Bin begeistert, bestes Augenvideo von YT. Mache ich ab heute und bin gespannt. Bin 54 Jahre und habe Kurzsichtigkeit mit 2 Dioptrien. Liebe Grüße aus Österreich

@EquilibriumState 6 месяцев назад

Viel Spaß!

@mcl81780 5 месяцев назад

Gibt es schon irgendwelche Verbesserungen?

@shandreama Месяц назад

Hab die Übungen jetzt einmal während des Erklärens mitgemacht und meine schon, dass ich ohne Brille besser lesen kann. Ich werde auf jeden Fall dran bleiben und bin gespannt, wie sich meine Sehkraft verbessert

@EquilibriumState 26 дней назад

Wenn es so schnell geht, dann ist das sehr vielversprechend.

@BestCoachOnEarth 2 года назад

Krass, die letzte Übung ist wie ein Vagusnerv reset. Ich mache jetzt seit 3 Tagen zwischendurch diverse Augen Übungen von verschiedenen Kanälen, selten komplett aber dafür öfter mal 2-3 Minuten und ich sehe schon wesentlich besser. Und schön endlich mal einen deutschen Kanal zu diesem Thema zu finden.

@EquilibriumState 2 года назад

Sehr gerne :) Wir können ja nicht alles den Amis überlassen.

@milks9289 2 года назад

Das klingt ja schon beeindruckend. Kannst du mir vielleicht einen Kanal bzw. Übungen empfehlen? Meine Augen werden in den letzten Monaten schlechter und ich sollte da langsam mal aktiv werden. :)

@barfuss2007 Год назад

Einbildung

@aiyanamapiha7389 Год назад

Super, die.Übungen haben mich gleich angesprochen🙏💓☀️

@manni8354 11 месяцев назад

Habe das Video heute zum ersten mal gesehen. Ich vergleiche die Tipps mit anderen Videos. Du erklärst es gut und gibt's Tipps. Viele reden nur aber zeigen nichts. Deshalb gehörst du zu meinen Favoriten. Abo ist drin. Ich versuche es einige Wochen oder länger und wenn ich efolg habe gibt es ein Like 😉. Ich würde mich freuen. Ich habe auf dem linken Auge 1.0 und rechts ohne Sehhilfe 👓 0.50, mit Sehhilfe 0.80. Beide Augen zusammen 100% ohne Sehhilfe.

@EquilibriumState 10 месяцев назад

Freut mich, danke! Geht ja auch drum, dass man etwas an die Hand bekommt :)

@piiinkDeluxe Год назад

Mega Übungen, super hilfreich! Man merkt es schon nach dem ersten Mal. 😊 Das Video zum Mitmachen wäre noch toll. 😊 So muss man immer wieder stoppen.

@EquilibriumState Год назад

Ist notiert!

@piiinkDeluxe Год назад

@@EquilibriumState cool, danke 😊😊

@lucian006 Год назад

Hallo Dirk, habe deinen Kanal durch Zufall entdeckt. Mache jetzt eine Augen Übungs Kur, für ca. einen Monat. Dafür hast du und jeder andere Kanalbetreiber, von mir immer ein Abo und einen Daumen nach oben verdient❣️ Das ist das Mindeste, was ich als Gegenleistung erbringen kann und immer tu. Danke. Werde jetzt mal deinen Kanal durchstöbern 🥰

@EquilibriumState Год назад

Super, das freut mich danke. Wirst bestimmt noch das eine oder andere finden ;-) Grüße

@mcl81780 5 месяцев назад

Hat sich die Sehschärfe verbessert?

@Rakim_Eluma Месяц назад

Ok wirkt bei mir sofort! Fantastisch!

@EquilibriumState 26 дней назад

Großartig :)

@marialombardo9040 2 года назад

Vielen Dank für die Übungen. Ich mag Ihre Energie & Ausstrahlung.

@EquilibriumState 2 года назад

Sehr gerne :) Danke für das schöne Feedback.

@stefanieandrejewski7785 Месяц назад

Ich werde es testen...

@pinasimdach9201 5 дней назад

Hey Dirk Deine Erklärungen finde ich super gut. Eine Verbesserung für die liegende Acht wäre , die Acht immer in der Mitte nach aussen oben bewegen. Das ist kinesiologisch besser als in der Mitte runter zu gehen - das würde ich nicht empfehlen. Alles andere finde ich spitze. Das hilft auf jeden Fall. Danke dir Pia

@EquilibriumState День назад

Jupp, kann man tatsächlich auch so machen. Grüße und danke für deinen Kommentar.

@waldfeewf1828 3 года назад

Sehr gut dass ich meine Finger dazu nehmen kann und nicht wieder Auf dem Handy Schaum muss Sehr gut 🙏 danke

@barfuss2007 Год назад

als Waldfee solltest du dein Handy wegwerfen und ein Waldbad nehmen. Am besten nackt. 🙂

@stefanosdimitriou888 9 месяцев назад

Sehr gut erklärt und sofort abonniert Danke

@EquilibriumState 9 месяцев назад

Freut mich, danke!

@cazryrl3716 Год назад

ich spüre leider nichts bei der letzte Übung : ( Aber das Video ist Weltklasse 👍👍 Ich werde diese Übungen täglich machen ❤❤

@alewtina7677 Год назад

Wie ist es jetzt, nach einem Monat?

@heinzirrgang3008 Год назад

@@alewtina7677 . keine Antwort ist auch eine Antwort --- sagte man früher!!

@jules3273 10 месяцев назад

Herzlichen Dank, das tat schon mal sehr gut! Danke Danke Danke 😊💖

@EquilibriumState 10 месяцев назад

Gern geschehen 😊

@shivanivogt 3 года назад

Beeindruckend deine Erklärungen. Ich werde das üben und berichten. Und ich mag noch anmerken, dass man durch die ersten beiden Übungen auch den Vagusnerv aktivieren kann. Das wirkt entspannend aufs Nervensystem. Herzlichen Dank!

@EquilibriumState 3 года назад

Absolut :) Klar alles was den Fokus so lenkt, beeinflusst auch immer das Nervensystem. :) Ist ja eine Art "mit dem Körper ausgeführtes Mantra" von der Wirkung her :))) Liebe Grüße gen Süden :)

@binniko5691 3 года назад

Und?

@hello_itzz_mee157 3 года назад

Funktionierts?

@lenak4362 3 года назад

Funktioniert es?

@nishankiraguraman755 Год назад

Und ?

@damn_right_man8606 Год назад

Gab vor 10 Jahren schon so ein Buch aus Frankreich, Gymnastique oculaire oder so. Habe damit begonnen, danach einen Optiker gefragt, der sagte,das Buch ist nicht mehr up to date. Was also stimmt??? Das mit dem Nacken hab ich selbst auch entdeckt. Genial.

@EquilibriumState Год назад

Die Frage ist eher "Was funktioniert?" ;-)

@damn_right_man8606 Год назад

@@EquilibriumState darf ich ernsthaft fragen???

@EquilibriumState Год назад

Das sollte man sich logischerweise immer fragen. Ausprobieren schauen was funktioniert. Das behalten, weg mit dem Rest. Was andere sagen ist da dann recht belanglos. Manche Sachen klappen für den einen, für den anderen nicht. Wenn etwas nur für 5 % der Betroffenen klappt wird man allgemein sagen "klappt nicht". Gehörst du aber zu den 5%, dann.... ;-) naja.

@damn_right_man8606 Год назад

@@EquilibriumState Frage wäre ...

@barfuss2007 Год назад

es kommt darauf an, was du erwartest

@sylvia3446 2 года назад

Super Übung die letzte, vielen Dank dafür! 🙏 Werde ich sofort testen und bin gespannt! Die anderen kenne ich schon und bin dankbar für die Erinnerung. 🤩🤗

@luckiereye02 Год назад

Und ?

@claudiaunterwegs Год назад

Danke.🙏🏻 Ich werde die Übungen ausprobieren und bin gespannt ob ich wieder besser lesen kann.

@azadkarim2491 3 года назад

Dankeschön, kann ich nur weiter empfehlen.

@EquilibriumState 3 года назад

das freut mich ;) Teilen hilft allen :)

@Demurakitty 3 года назад

Danke! Ich hoffe es klappt auch bei mir wenn es bei anderen klappt…

@safaenabih2588 2 года назад

Werde ich ab jetzt meine Augen trainieren und euch nach paar Wochen benachrichtigen.Danke für die Tipps! 🙂

@Sude_I6128 2 года назад

Hat sich schon was verbessert?

@StooRoxxAss 2 года назад

Hat sich schon etwas ergeben?

@hejebebbejebe8529 2 года назад

und wie sieht’s aus 😊

@aljo3482 2 года назад

Hau raus

@narimankourdi4798 2 года назад

Und? Sag bitte

@karinbar4588 5 месяцев назад

Toll gezeigt👍👍👍👍 Vielen Dank❤️

@EquilibriumState 5 месяцев назад

Sehr gerne 🤗

@dancedeern 7 месяцев назад

top! die letzte daumendruck-übung ist neu für mich, DANKE!

@EquilibriumState 7 месяцев назад

Das freut uns!

@susannes.2521 Год назад

Sehr gut erklärt, vielen Dank! Ich werde sie mehrmals am Tag anwenden

@judithschoneich8994 Год назад

Wow ..danke für das tolle Video....Diese Tips kann ich super gebrauchen

@sonjabybecoached 7 месяцев назад

Tolles Video, genau wonach ich gesucht habe, da ich neuerdings morgens nicht mehr so klar sehe, wie bisher. Vielen Dank für die Übungen, bin schon dabei und vor allem die letzte tut so gut 😍

@EquilibriumState 7 месяцев назад

Das freut mich sehr!

@Bellyfeeling 2 года назад

Super toll erklärt. Ich habe ähnliche Übungen schon gemacht und innerhalb weniger Tage hat sich ergeben, dass sich meine Dioptrien deutlich verbessert hat.

@usman529-7 2 года назад

Wie lang hast du gebraucht

@barfuss2007 Год назад

was ist "deutlich". Für mich ist das Quatsch, ich habe 5 Dioptrien. Ob ich nun 5 oder 4,5 Dioptrien habe ist egal.

@Dark_Memes4 Год назад

Vielen Dank für dieses Übung, ich kann jetzt viel besser sehen als zu vor😊❤

@EquilibriumState Год назад

Das freut mich 🤗

@Dark_Memes4 Год назад

Aber des Problem war das ich aufgehört habe weiter zu machen und habe wieder Augenstärke verloren :( 😓😥

@CarbonBeast 11 месяцев назад

@@Dark_Memes4wie viel hast du verloren/gewonnen? In was für einem Zeitraum?

@Dark_Memes4 10 месяцев назад

@@CarbonBeast Also ich war bei Augen Kontrolle die haben gesagt es wurde nicht Schlimmer, nur halt Nicht besser..😶‍🌫️🤷‍♂️ Ich habe vor einer Woche wieder angefangen und mache jz schon seit dem weiter😄👍

@edwardkenway2835 Год назад

Ich danke dir sehr für die Ratschläge, ich fang sofort an und schaue ob es hilft😉

@EquilibriumState Год назад

Gern geschehen 😊

@erwinf.879 18 дней назад

Kannst du etwas berichten?

@stefanbeyerle8301 Год назад

Klasse Übungen, vielen Dank. Abo ist da.

@TheKing-yy2bh Год назад

Ja das stimmt ich habe mich jahre lang mit dem Thematik beschäftigt früher hatte ich einen Wert von +14 1/m das kann ich durch Akkommodations Training ausgleichen zur Unterstützung verwende ich omega2 kapseln für die zonularfasern und Proteine für den Ziliarmuskel und wirke so meiner Alters Presbyopie entgegen. Mein nach innen gerichteter keratokonus verändert die Baulänge meines Auges und ich bin nach exzessiven Training endlich Emmetrop. Ich genieße die Tage Ohne Brille und Angulare Sehschärfe. Mein 3 Auge hat sich leider nicht an das Kontrast sehen gewöhnt das müsste ich vileicht mit mentaler dezentration ausgleichen. Dazu benötige ich aber noch mehr Informationen. Meine Informationen stammen aus Wikipedia der Augenheilkunde aber auch der Naturwissenschaft.

@timsamsungoff8101 3 месяца назад

Ich nehme einen Kleber oder etwas vorhandenes mit kleinem Schrift (obwohl ich -4 habe) und bewege ähnlicherweise. Es wirkt gerade sofort und erinnert an manual Fokusierung des Spiegelkameras. Finger finde ich auch gut, aber Text oder Buchstabe fällt besser auf. :)

@fuckyoutubeman 3 года назад

wow, die letzte übung ist krass. fühlt sich so an, als ob mein ganzer kopf sich dadurch enstpannen würde

@EquilibriumState 3 года назад

super :) das freut mich.

@salih4296 2 года назад

Hats schon geklappt also haben sich deine augen verbessert

@Emily-sl7wn 2 года назад

Okay also ich sehe wirklich unfassbar schlecht (-11 Dioptrien) und durch die Zeit vor dem Bildschirm wirds viel schlimmer... Bin sehr gespannt, werde das direkt ausprobieren! Ich update immer mal wieder🥰

@EquilibriumState 2 года назад

Danke fürs Feedback!

@leandroscharn1718 2 года назад

Und?

@florianmagnes4724 2 года назад

Und? Hat es was gebracht?

@luckiereye02 Год назад

Wie sieht es aus ???

@maticola6609 Год назад

@@luckiereye02 keiner antwortet darauf in jedem video :D

@unerklarlichephanomeneundw5078 Год назад

Danke sehr informativ. Vieles kenn ich schon, die Sache zum Schluss ist mir neu. Vorallem das mit den Muskeln die am Auge ziehen kann ich mir gut vorstellen das das bewusst noch etwas ignoriert wird, wer weiß wie viele Optiker dann weniger Brillen ausstellen würden. :) Ich sollte die Übungen wirklich wieder häufiger machen! Die tuen meinen Augen immer sehr gut. Es ist ein angenehmer Schmerz, der zeigt das ich meine Augen auf eine Weise nutze die ich sonst nie nutze...

@Augentraining 2 года назад

Danke für dieses tolle Video. 👍

@EquilibriumState 2 года назад

Sehr gerne 😊

@ninagrutzmacher5686 2 года назад

GROSSARTIG!!! DANKE!!! 😃🙏👍

@EquilibriumState 2 года назад

Gerne 😊

@stine9022 2 года назад

Die Übungen sind gut, es sollte aber Bedacht werden, dass auch die Lebergesundheit entscheidend für eine gut Sicht ist. Wer Entgiftungen, darm und leberreinigungen macht und in eine schleimfreie heilnahrung kommt, verbessert durch die Entschlackung seinen lymphabfluss und dadurch auch die augengesundheit. Ein klarer Blick hängt auch mit einer guten Lebergesundheit zusammen. Durch Zivilisationskost ist die Leber bei vielen Menschen verschlackt.

@christineartner7192 Год назад

Dankeschön für dein Video 🤗

@EquilibriumState Год назад

Gerne 😊

@yavuzselimcoskun4409 6 месяцев назад

Wie lange muss man das machen das man selber merkt das die augen schärfer werden? Danke für die übungen noch

@EquilibriumState 6 месяцев назад

Kann man so nicht sagen, da das sehr von der Ausgangssituation abhängt.

@MrHive1976 2 года назад

Danke 🤗

@EquilibriumState 2 года назад

Türlich ;-)

@Thomas-zv1qu Год назад

Tolles Video, Vielen Dank!

@EquilibriumState Год назад

Sehr gerne!

@flufloh 3 года назад

Coole Übungen! Wird ab sofort gemacht und ich bin gespannt auf die Ergebnisse. Trage Brille (sehr gern sogar!) und meine Augen sind aber Anfang letztes Jahr um 0,25 Dioptrien schlechter geworden und Anfang diesen Jahres nochmal. Aktuell merk ich wieder, dass sich was verschlechtert also kommen die Übungen wie gerufen. Werde die Übungen also mit Brille machen um im Idealfall meine Dioptrienzahl nicht zu verschlechtern. Durch die Coronazeit hat man wirklich noch weniger Fokus. Man geht nicht ins Büro, man fährt nicht Auto, man starrt nur auf seinen Bildschirm zuhause. Hoffe diese Übungen helfen mir!

@kanasen7351 3 года назад

Und? Ergebnisse?

@Lpunderground24 2 года назад

@@kanasen7351 Mach die Übungen am besten ohne Brille. Durch die Brille "verstarrt" dein Blick weil alles automatisch scharf ist. Deshalb Übungen ohne Brille und danach die Augen für ein paar Minuten entspannten (einfach die Handflächen so auf die Augen legen, dass sie vollständig abgedunkelt sind).

@yusup9563 2 года назад

Sag mal bitte Ergebnis???

@captainlorres7001 2 года назад

bitte Ergebnisse

@alminlicina7910 2 года назад

Ergebnis?

@bastianweik3989 Год назад

Hallo, vielen Dank für die Übungen. Es ist schön, dass man hier die Möglichkeit bekommt, die Sehprobleme an der Ursache zu beheben. Ich habe eine leichte Winkelfehlsichtigkeit, welche mir seit ein paar Monaten immer bei Arbeit am PC Kopfschmerzen verursacht hat. Durch eine Prismenbrille konnte ich die Kopfschmerzen loswerden. Trotzdem will ich auf Dauer ohne Brille leben. Hast du auch Erfahrungen mit Leuten mit Winkelfehlsichtigkeit? Ich mache auch deine Übungen und habe bisher ein gutes Gefühl.

@EquilibriumState Год назад

Nicht genug um daraus statistisch etwas ableiten zu können und irgendeine definitive Aussage treffen zu können leider.

@mainmaus4397 2 года назад

Hier wäre es gut zu erwähnen, wie essentiell Entspannungsübungen für die Augenmuskulatur ist. Allein die Entspannung lässt uns schärfer sehen. Solltest du ein solches Video haben, blende es doch gerne am Ende ein :) Like & Follow. Danke für die einfachen Übungen, die man überall machen kann!

@EquilibriumState 2 года назад

Ist notiert! :)

@moinmoin4172 3 месяца назад

Danke mein bira

@diedaistnieda8285 Год назад

Tolle Tipps, danke 😮

@EquilibriumState Год назад

Sehr gerne 😊

@birgitlumiere9035 6 месяцев назад

DANKE, SEHR GUT ERKLÄRT 🙂.

@avramdarius6099 4 месяца назад

vielen dank das hilft wirklich gut 👍🏻👍🏻

@Aleev2606 4 месяца назад

Bringt das wirklich was

@Uweathome 3 года назад

Danke für die Tipps!

@C418-of-Brawlstars Год назад

Erstmal danke für die übungen, Eine frage bleibt jedoch : sollte man die übung mit oder ohne brille machen

@sheelansalam8420 11 месяцев назад

Dankeschön 🙏💐

@EquilibriumState 11 месяцев назад

Gerne 😊

@karinloesche6653 3 года назад

Danke, probiere ich aus

@01Bonnie03 Год назад

Gerne weitere Videos zum Augentraining :-)

@EquilibriumState Год назад

:) Für das hier bekomme ich schon genug Feuer :)))))

@Eminem200FBI 2 года назад

Tolles Format! Als Student im Bereich der Rechtswissenschaften, habe ich mir meine Augen leider auch schon zu tode gelesen. ;)

@EquilibriumState 2 года назад

Das kann ich mir vorstellen :)

@djdom1702 2 года назад

Danke für die Tipps berichte in paar Wochen wieder, nie wieder Brille ich komme.

@EquilibriumState 2 года назад

Sehr gerne 😊

@hejebebbejebe8529 2 года назад

wäre echt gut wenn Du so oft wie möglich Updates machen würdest. Habe damit auch angefangen weil ich 2 mal mein Sehtest nicht bestanden habe

@djdom1702 2 года назад

@@EquilibriumState okay mein Augenarzt des vertrauens, hat gesagt, das ist genetisch und kann nur mit OP "behandelt" werden. Also doch die Brille.

@kariniwan5653 Год назад

Hm, erinnert mich teilweise an Gegenständliches Zeichnen, dabei muß das Auge auch ständig vom Zeichenblatt zum Gegenstand wandern, und wenn man etwas Entferntes messen will, nimmt man den ausgestreckten Arm mit dem erhobenen Daumen zu Hilfe und fokussiert damit den Gegenstand, um die Maßverhältnisse auf das Blatt zu übertragen. Muß ich direkt mal wieder machen...

@jaheinema 2 года назад

Sehr gutes Video!

@EquilibriumState 2 года назад

Danke für das Lob!

@catfishxX 2 года назад

Die ersten Übungen werde ich machen. Finde ich alle sehr gut. Aber die letzte verstehe ich irgendwie nicht 🤔

@TRSagrel Год назад

Kannst du jetzt besser sehen nachdem Übungen? Und wie lange hast du sie trainiert? Entschuldigung für die fragen, ich bin nur neugierig :0

@afgclan8351 3 года назад

Danke.

@iche235 4 месяца назад

Ist genau wie beim hören. Wenn du hörgerät brauchst um andere zu verstehen übe ich nicht von den lippen abzulesen damit ich besser höre. Okay mein Gehör ist top aber dafür bin ich ohne Brille praktisch blind und das war schon Jahre vor Computer und Handy so. Wenn es wirklich nur von Computerarbeiten ist es sicher sinnvoll. Für mich wäre es allerdings nichts .

@hannes6114 Год назад

Ist es bei den Übungen wichtig, dass immer alle Objekte scharf sind? Oder reicht es praktisch diese Schärfe anzustreben, zu versuchen die Objekte scharfzustellen? Also beispielsweise zu versuchen, dass der Baum draußen scharf wird, es aber erstmal nicht wird.

@starsx70 Год назад

Würd mich auch interessieren. Aber eigentlich sollte es ja eine Herausforderung sein, damit das Auge trainiert wird?👀

@queenanne4779 3 года назад

Danke 🙏

@Endzeit2014 2 года назад

danke, Danke, DANKE...

@EquilibriumState 2 года назад

Bitte sehr!

@merjanerika9292 3 года назад

Danke

@b.b.2648 3 года назад

Vielen Dank Abo und Daumen hoch :)

@EquilibriumState 3 года назад

danke dir :)

@B.E. Год назад

Dankeschön 🙂

@gragracias Год назад

Abo + Daumen dagelassen.👍🙋🏻‍♀️

@EquilibriumState Год назад

Dankeschön 🤗 das freut mich Isabell.

@sahrahluzille2219 2 года назад

Vielen Dank super Video

@dj_performance 2 года назад

Ich hab Keratokonus, Hornhautverkruemmung, aber sehe auf dem rechten Auge ziemlich gut und die Hornhaut ist (immer noch aktuell) stabil und wirkt sich auch nicht stark auf das Sehen aus, weil die Verkrümmung auf dem linken Auge nicht in meinem "Sehfenster" liegt oder auch nicht stark genug ausgeprägt ist. Nun hat aber einfach die Sehleistung abgenommen, weil ich mich an die Kontaktlinse gewöhnt habe, die ich als Therapie-Maßnahme auch am rechten Auge brauche und die letzten 2 Jahre zunehmend nur vor dem Bildschirm gesessen habe. Nun hoffe ich, dass ich mit den Übungen daran was ändern kann. Die Verschlechterung hat sich langsam bemerkbar gemacht und es liegt nicht an der Hornhaut, bei dem Auge zumindest.

@EquilibriumState 2 года назад

Ausprobieren. Die Anatomischen Probleme wird es nicht beheben. Wenn da noch Nutzungsprobleme dazu kommen, lässt sich vielleicht zumindest die Verschlechterung wieder ausbügeln.

@barfuss2007 Год назад

in deinem Fall bringt Augentraining etwas. Wunder kann es aber nicht bewirken.

@barfuss2007 Год назад

@Equilibrium State korrekt

@Yvonne-mt9ye Год назад

Aktuell hab ich - 1,5 bei beiden Augen. Ich trage Kontaktlinsen. Die sind auf der Arbeit, in der Küche einfach praktischer. Werde das Training mal für einen Monat durchführen und bin gespannt ob sich etwas verändert. Danke einstweilen für das tolle Video.

@lowa1436 Год назад

Und , spürst du schon veränderung? Wir haben ähnliche Werte 😅

@fourkanosman1476 Год назад

Was ist den passiert hat es sich verbessert

@fourkanosman1476 Год назад

@@lowa1436 hat es bei dir verbessert

@mmrr3757 8 месяцев назад

Und? Wie ist das Ergebnis?

@ein_stain 6 месяцев назад

Das Ergebnis würde mich auch sehr interessieren, auch wenn es nicht positiv wäre. XD

@skyzi22 Год назад

Ich bin Fotograf noch fragen 🤗 Soviele Übungen brauche ich nicht, weil ich selber nur Manuel nutze. Meine Augen sind sehr gut geworden nur eins ist schwierig gewesen. Ich hatte ein Schlaganfall gehabt durch ein Unfall durch eine Operation. Mir hat trotzdem das Fotografieren am besten geholfen. Trotzdem gute Idee.

@barfuss2007 Год назад

Das hat mit deiner Arbeit direkt nichts zu tun, nach einem Schlaganfall werden ausgefallene Gehirnareale durch gesunde ersetzt. Das dauert eine Weile. Meine Oma war nach einem Schlaganfall halbseitig gelähmt und wurde komplett wiederhergestellt, durch Training und eine Art Roßkur.

@lukepleier5309 Год назад

Guter mann

@EquilibriumState Год назад

Dankeschön :)

@frankfunk1384 2 года назад

Vielen Dank 👍👍👍🍀🍀

@EquilibriumState 2 года назад

Bitte sehr!

@user-oi1om4rf7v 5 месяцев назад

Als Brillen träge muss man ohne Brille , oder mit trainieren ?

@g.sabitzer5495 2 года назад

Habe heute die Diagnose von meinen Augenarzt bekommen ,kam spontan .... Abduzensparese rechtes Auge ....gibt es spezielle Augenübungen .. danke

@EquilibriumState 2 года назад

ah cool. Hauptsache man kann etwas machen. super ich drück die Daumen. Schön fleißig bleiben ;)

@KG777. Год назад

Danke❤

@01Bonnie03 Год назад

Sollte der Baum im Hintergrund auch scharf gestellt werden können?

@brunifreud8082 2 года назад

1000 Dank - gern lasse ich ein Abo da - und ich werde mir weitere Videos ansehen - super und DANKE

@EquilibriumState 2 года назад

Cool, das freut mich. Herzlich Willkommen ;-)

@sj.lung96 Год назад

Hi, Video war sehr hilfreich. Hab nur ne Frage bei der letzten Übung, wo genau der Daumen da sein sollte? Bin mir unsicher, ob weiter vorne oder hinten?

@artistpicass7165 Год назад

Danke👍

@k.m.m.m.827 Год назад

Ich hab heute angefangen und gehe morgen mal zum Augenarzt um zu messen wie viel sehschwäche ich tatsächlich habe (sehe nur auf einem Auge etwas schlechter). In ein paar Wochen oder Monaten gehe ich nochmal hin und schaue ob es was gebracht hat. Bitte gerne mich erinnern hier nochmal zu schreiben ^^

@EquilibriumState Год назад

cool da bin ich gespannt.

@stefans.9463 Год назад

Hat es was gebracht??

@k.m.m.m.827 Год назад

@@stefans.9463 arbeite noch dran und habe es noch nicht wieder zum Augenarzt geschafft ^^

@TRSagrel Год назад

Siehst du jetzt besser nach dem Übungen :0? bitte antworte, ich muss unbedingt mein sehkraft verbessern und will sehen ob dieses video tatsächlich hilft

@Iman-eu1yj 2 года назад

Bin erst 16 aber hab schon -7 Dioptrien. Ich werde die nächsten Wochen mal die Methoden ausprobieren und mich dann nochmal melden. Hoffentlich klappt’s

@Fabtendo_X2 2 года назад

und ? hat dies was gebracht ?

@obamba6322 Год назад

Hat es was gebracht?

@barfuss2007 Год назад

Du solltest unbedingt in einer Augenklinik (am Besten in einer Universitäts-Augenklinik) deine Netzhaut auf Ablösungen untersuchen lassen und das regelmäßig. Es besteht die Gefahr einer Netzhautablösung und dann siehst du nichts mehr. Falls du mal Schleier oder schwarze Punkte siehst direkt in eine Augenklinik fahren, nicht zum Augenarzt, ansonsten ist der Schaden nicht mehr zu reparieren. Antworte mir, ob du das auch gelesen hast.

@barfuss2007 Год назад

@@Fabtendo_X2 Mit Augentraining schafft man bestenfalls 0,5 Dioptrien