Augmenter sa motivation 

Dans le cadre de #MoisSansTabac​ 2020, retrouvez des vidéos exclusives d’interview de tabacologues de la région Occitanie.
La motivation est l’une des clés de la réussite d’un sevrage tabagique.
Mais être motivé(e), qu’est-ce que ça veut vraiment dire ?
Pour cette dernière vidéo "Occitanie Sans Tabac", Maud Courbon, tabacologue et enseignante en Activité Physique Adaptée, nous explique en quoi consiste la motivation, comment l’augmenter et comment la maintenir dans le temps.
Vidéo réalisée avec le soutien de l'ARS Occitanie et de l'Institut du cancer de Montpellier (ICM).
#EnNovembreOnArreteEnsemble​ #MoisSansTabacOccitanie #Motivation