Aula de MAT Pilates com a Overball para iniciantes 

Não é de hoje que a Overball, conhecida também como Soft Gym, é presença certa nas sessões de reabilitação e condicionamento físico dentro das aulas de Pilates.
Quer aprender uma aula completa de MAT para iniciantes, utilizando apenas este acessório? Então vem conferir o vídeo de hoje com a treinadora do Grupo VOLL, Mariana Dias!
🤸 Imersão MAT Pilates - da prática à cinesiologia | Aprenda de forma aprofundada sobre os 34 exercícios clássicos através do livro digital e videoaulas: bit.ly/3XFUMKK
🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: bit.ly/3Ei4fkm
💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: bit.ly/3lKODzH
É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!