Je découvre votre éclairage qui me parle beaucoup grâce à vos explications très très claires. Merci beaucoup. Il est très très difficile de se couper totalement des remarques malfaisantes entendues dans notre petite enfance (de la part de la mère) et qui continuent de ressortir en écho, de temps en temps et... vraiment nuisibles (malgré de nombreuses thérapies).
vous avez un canapé où apprendre à s'aimer, en méditant doit un réel plaisir, l'amour de soi mène à la bienveillance vers ceux nous entourant, mais il faut du courage pour faire taire ce critique intérieur, donc " bienvenue à la nature de l'esprit ", nous sommes double, mais le meilleur doit émerger, la vie n'est pas un long fleuve tranquille, mais être en paix avec soi est une force bienveillante.
