Auto estima, você sabe o que é e como ela impacta nossas compulsões? 

Como você se vê quando olha no espelho?
No episódio 54 do Abraça Podcast, conversamos com a psicóloga comportamental Letícia Siqueira @psi.leticiasiqueira sobre uma jornada de autoconhecimento e resgate da autoestima após a maternidade. Letícia compartilha dicas poderosas sobre como parar de procrastinar, como controlar as compulsões e como o autocuidado pode transformar a nossa vida.
Este é um episódio imperdível para todas as mulheres que se sentem perdidas em suas rotinas e buscam reencontrar o amor próprio. Vem com a gente nessa conversa e nos conte o que achou.
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