AUTOCONHECIMENTO: POR ONDE COMEÇAR? | Marcos Lacerda, psicólogo 

"Defina-se pelas coisas que você ama!..." - Que mensagem mais linda!!!

Sou aposentada! Depois que comecei a curtir plantinhas comprando, cuidando, identificando eu percebi qto amor existia dentro de mim! O cantinho com vasinhos irradia amor!😘

O único problema em ver seus vídeos é pensar: Que pena que eu não o "conheci" antes!!! Ver eles têm feito "ampliar meus horizontes", tenho vivido tão melhor, tão mais leve!!! Parabéns pelo trabalho!!! E obrigada por tudo!!!

Tenho 18 anos, vim me auto conhecer e expandir minha consciência e ficar de bem cmg mesma e ñ me desprezar e ser minha própria paz

9:53 "Quando você começa a se definir por aquilo que ama, começa a desenvolver a gratidão."

Nossa, que pessoa iluminada!!!Amei sua fala!!! "O amor pode ser uma ferramenta poderosa para a conquista mais madura do autoconhecimento" . Gratidão!!!!

Eu me amo, me cuido e tenho sempre em mente primeiro eu, segundo eu e terceiro eu também, depois vem outras coisas. A minha qualidade de vida está em alta. Deus me dá muita energia e vontade de viver. Tenho 63 anos e viúva e cheia de felicidade, fui muito feliz No meu casamento e isso me faz saber que com ou sem casamento podemos ser felizes.

Essa coisa de saber quem se é de verdade não é fácil ou natural pra todo mundo. A maioria dos relacionamentos que tive foram marcados por um imenso pavor da rejeição. O olhar do outro sempre foi decisivo pra me referenciar, mas de uma maneira muito exagerada mesmo. A tal ponto que nas minhas relações eu acabei por me tornar quase uma cópia do outro, de tanto ceder ao que as pessoas queriam de mim... Isso foi a vida toda. E qdo vc repetidamente faz isso tem uma hora que vc realmente não faz a mínima idéia de quem é. A terapia tem me ajudado a encontrar o fio da meada, seus vídeos tb. É um longo caminho, que eu me propus a percorrer... Mas nada é fácil nessa vida, né?

Eu acho q o amor é tudo, uma pena as pessoas usarem de má fé um sentimento tão sublime.

Gostei do humor: Agora lascou será eu um perturbado? Kkkkkkkk 🤣🤣🤣🤣🤣 Adorei!! Amo nós da questão! Vc enriquece minha vida com conhecimentos importantes.. Gratidão! 🙏

Eu dizia muito isso,que eu não iria mudar,mas mudei é tô mudando e tô me sentindo muito bem😊

No mesmo instante em que recebemos pedras em nosso caminho, flores estão sendo plantadas mais longe. Quem desiste não as vê. William Shakespeare

Sábias palavras eu estou com 53 anos também eu mudei muito me tornei uma pessoa mais tolerante aprendi a amar as pessoas com seus defeitos e qualidades não me sinto mais sozinha me tornei uma pessoa mais humana e sou grata por tudo que tenho com o passar dos anos eu me sinto mais forte emocionalmente e seus vídeos tem me ajudado muito um grande Abraço 🤗

Quem sou eu????? Boa pergunta!? por vezes nos perdemos no meio do caminho.

Vc é maravilhoso .... estou me recuperando de uma mãe narcisista e estava me sentindo completamente só mas vendo a serenidade q vc fala as as soluções que vc nos faz ver .... é sério vc ajuda de uma forma q nem imagina , muito obrigada!!!!!

Quando o Marcos falou sobre camadas e usou uma cebola como exemplo, me fez lembrar do Shrek (no primeiro filme quando ele pega uma cebola pra explicar ao burro que ele tem camadas como cebolas RS).

Eu olho pro meu passado com compaixão por mim mesma. Hoje aos 36 consigo ver que eu só precisava da ótica certa para estabelecer limites no comportamento de outras pessoas do meu convívio. Por medo de perder pessoas eu me perdi inúmeras vezes, aceitei o inaceitável várias vezes. Depois que me achei de verdade, sinto que quem deve realmente permanecer, sou eu mesma! Primeiro eu, depois o outro, nessa ordem. ❤️ Me tornei uma fã desse tema, autoconhecimento.

Depois que as pessoas começaram a falar que não gostavam de mim , tive a necessidade de descobrir quem sou , pra saber o porquê desse sentimento ruim com a minha pessoa .

O que digo para o meu namorado é: Sou várias mulheres em uma só. Várias facetas. A gente está em constante transformação, evolução. Essa síndrome da música Gabriela, definitivamente não combina comigo. "Eu nasci assim, eu sou mesmo assim ". Estou a cada dia me moldando, para ser melhor em todos os aspectos. Relacionamentos amoroso, familiares,profissional. Enfim tudo. Apesar dos pesares. Tudo que vivi de bom e de ruim,na trajetória da minha vida. Eu escolhi o amor. O que me defini é o amor. Poderia ter escolhido o ódio. Mas não! Minha essência é essa. Trabalho com um ser,que foi titulado a "Entidade ",pq? Não existe um pq. Já fiz uma auto análise dela. É triste,é vazia. Sinto que ela não ver contentamento na existência dela. Trabalha no automático. Infelizmente, há pessoas que escolhem ser assim. Gratidão, pelo excelente vídeo. E o tema, tão importante nesse atual momento que estamos passando. E o qnt o autoconhecimento, nos liberta de tantas amarras e crenças. Gratidão!🙏🏻🌻

Boa noite, Marcos Lacerda... Você tinha que existir nesse canal, bem antes pra gente se amar mais, pensar melhor, etc... Até breve e gratidão...

Marcos o bom de te assistir e ouvir é que vc me surpreende sempre com seus temas. Esse vídeo é um daqueles que se deve assistir todos os dias, para q a gente se lembre que amar é mais fácil que odiar. Gratidão meu querido

Já chego dando like pq sei que é de altíssima qualidade!

Marcos, você transmite um amor tão grande pela vida e vivacidade. Tento me inspirar em você. Tenho TAB e trato faz 32 anos, às vezes é muito cansativo e descobrir o que amo, quem sou eu, hoje em dia (depois de tanta lambada de serpente), é meio difícil. Mesmo assim me empenho e vou reconhecendo os sintomas no caminho, tentando me domar... Gratidão por seus vídeos. Muitas vezes me ajudaram a sair de crises de ansiedade e pensamentos persecutórios, como o suicida. Continuo te ouvindo.

Boa noite, Dr. que satisfação enorme em te conhecer...suas palavras são muito sábias...seu tom de voz plácido e convincentemente.. Parabéns e obrigada.

Prazer sou Elis! Felizmente aprendi a me responder, então: em 5min, vejo se a pessoa é tóxica, e lamento se está pessoa quiser fazer uma ponte comigo! Aprendi a bloquear manipuladores! Eu sei quem sou e sei a duras penas que ser bom, não é permitir que pessoas más te levem a profundas tristezas! Eu graça a Deus, e a ajuda de uma psicóloga a me ajudar a posicionar na vida! Que posição você quer estar na vida? Todo dia me pergunto e sou muito feliz por retirar lixos materiais e abstratos da minha vida!

Dr. Marcos, boa noite. Olha, eu te dava uns quarenta anos, quarenta e poucos - no máximo. Você tinge a sua barba? Parabéns! Duplamente: pela boa aparência e pela sua competência. Esse canal, a cada dia, tem me ajudado mais. Obrigado.

Adorei a forma como vc explica encaixando o amor para entender melhor! Obrigada.

Obg pela mensagem, Marcos. Deus lhe abençoe ainda mais.

Vídeo esclarecedor demais! Em casa, sozinha, me sinto esquisofrênica. Já na rua sou normal. 🤭

O Auto conhecimento é a chave para felicidade ❤️✨🙏

UAU! Assisti esse video umas 5 vezes seguidas. Preciso concentrar meus sentimentos e pensamentos naquilo que amo e gosto. Não no que odeio. 🎉

Acho que o que somos , vai muito além do que fazemos ! Nossa profissão talvez nos defina exteriormente ; ou seja ; para os outros ; mas o eu mais importante é o que carregamos dentro de nós ; na relação com os outros e principalmente com Deus ; e com nós mesmos ! Abraço a todos ! SHALON ! ❤🙏

Dr. Marcos, como eu amo o jeito que vc fala, e como aborda esses assuntos tão importantes em nossas vidas! Que o Poder Superior te abençoe infinitamente 🙏

Nossa, esse ensinamento foi muito oportuno a mim no dia de hoje, obrigada!!!

Somos vários em uma só, como camadas de cebola. Varia se acordo com as pessoas, os lugares e circunstâncias. Se definir pelo que amamos. O que me faz sorrir? O que me torna grato?

Marcos obrigado 🫂. Estou lendo um livro chamado inteligencia emocional e no primeiro capítulo (O que define um líder )capítulo diz que para se "dominar" a inteligência emocional temos que ter os seguintes componentes. Autoconhecimento Autocontrole Motivação Empatia e Destreza social. Meio que nessa "ordem de prioridade". E percebi que tenho muito empatia mas me falta mais autoconhecimento. Vendo seus vídeos me ajuda a ter uma melhor direção, agradeço!

Bom dia dr.Lacerda Obrigada 🇵🇹

Obrigado por partilhar conosco tantos saberes. São preciosas suas falas. Reconheço com gratidão a importância da positiva influência que suas palavras exercem sobre mim. Saudações e bênçãos. 👏🙏

Sim doutor Marcos Lacerda, desde que eu comecei a assistir seus vídeos eu me descobri,agradeço muito a vc por tudo,vc é o meu anjo aqui na terra❤👐obrigado por cada vídeo,já tenho os seus dois livros também,amar se foi o melhor livro da minha vida 🥰

Bom dia obrigado por tudo 🙏

Gratidão Dr.Marcos Lacerda. Obrigada Pelo Carinho e Amor Que Tem Por Todos Nós. Parabéns 👏👏👏👏

Gratidão..... que aula de auto conhecimento..... super bacana

Quando a gente está desempregado, nos sentimos um Ze ninguém no mundo 😥, mesmo fazendo de tudo para sair dessa situação o mais rápido possível. As pessoas te julgam pelo o que vc tem 💰 e não pelo que vc é, infelizmente.

Esse "para, bebê!!" é um patrimônio histórico do método brasileiro da psicologia 😂!

👏👏👏verdade,agente tem que gastar energia com coisas boas e que nos faz bem 🙌🏻🥰

Nossa, que alegria! Recebi você como uma atividade da minha escola e eu gosto muito de Você! Você é uma pessoa muito legal e amável. Que bom que encontrei seu vídeo. Me inscrevi para não perder seu canal. Que Deus te abençoe e te traga muita alegria. Abraços!

Primeiro de tudo: - CONHECER em que você acredita, e por acredita nisso. Com isso podemos "desvendar" as crenças que estão por detrás de cada pensamento, sentimento e comportamento.

Adorei o vídeo! Maravilhoso! Por favor, Marcos, faça mais vídeos com esses temas de autoconhecimento. Já não aguento mais o povo que só faz pergunta de relacionamento amoroso : "ele me trai, ele não me ama, ele vai volta, ele foi embora..." aff!

Boa noite querido psicólogo!! Gratidão por tudo que nós traz verdadeiramente e com extrema propriedade. Quero te dizer o quão sou grata pelos seus ensinamentos e quanta verdade sinto neles. Hoje resolvi fazer uma pergunta depois de assistir suas lives que contribuíram para os meus insigts🥰🥰

Reflexão maravilhosa! Amei ❤👏🏼👏🏼🌻

Lhe conheci aqui tem um mês. E já me ajudou a não fazer bobagem no meu relacionamento. . Estou apaixonada por conhecê lo. É muito sábio e inteligente. Gratidão!

quem sou agora sou bém melhor que antes porq conhecir esse psicólogo abençoado com esse vídeo maravilhoso obrigada Dr Marcos por vc existir

Nós na questão!!

O sotaque dele é demais rs...

Olá, vim aqui porque cheguei em um ponto da percepção que eu não me conheço. A verdade é que as pessoas rodam em torno de influencia, geralmente a mídia impõem padrões e acabamos tentando se encaixar. Como disse minha professora, "Procure oque te torna diferente". Ignorei a atividade de alto conhecimento e agora refleti que não estou feliz. Não é algo que me faça chorar, mas é algo para se pensar. Ao meu redor está o desejo de orgulhar os pais ou agradar o restt das pessoas, mas eu percebo que além de não me conhecer não sei dizer não. Isso é um problema gravíssimo e precisa ser enfrentado. Por isso, procurem se conhecer e saber quem é você; qual seu lugar; oque você gosta...

Deus abençoe marcos 🙌🏾 obrigada pelo vídeos me ajuda sempre

Exatamente. Eu tenho 65 anos e provo isso exatamente o que o senhor fala. Sempre falo pras pessoas que cada minuto tou vibrando mudanças dentro do meu ser. Claro que a personalidade fica, porem com mudanças em tudo. Viajo cada momento necessario quando possível de dentro pra fora. Viajo interiormente, sempre procurando sempre que possivel cortar as asas do meu ego, e parece que nunca tem fim, pq estou sempre encontrando algo que ja ñ me serve mais e é claro que agradeço pelo tempo que permaneceu comigo como escolhas e degraus e me despeço cariosamente com muito respeito e sigo novos caminhos, novas escolhas etc.... e com certeza se eu viver por mais 10 anos certamente terei outras mudanças na mha vida. Como o velho ditado: nada é eterno. 🥰

É tudo que eu preciso me conhecer melhor

Nossa Marcos é verdade.

Tenho aprendido muito sou muito fechada não sei ser sorridente. Mas me esforço um pouco.

Potenciar nossa capacidade amorosa ..pq o amor é o maior dos sentimentos 😍

Estou chegando hoje, gostei muito do que ouvi, só que eu não tenho ódio de nada,apenas pena de mim mesmo,e isso é muito triste porque deixei todos fazerem o que quiseram,hoje vivo sozinha tentando me consolar, obrigada por suas palavras

Que conteúdo maravilhoso!

Gosto muito de você Carasco todos da equipe parabéns 😅

👏👏👏 Dr Marcos, sua sensibilidade toca não apenas a mente, mas a Alma! 🙏 Gratidão 🙏

Amo o Nós da Questão😍Amor platônico❤

Sabe o que eu amo?!??? EU AMO VOCÊ!!!! obrigada por esse vídeo, você me inspira, Marcos :)

❤Defina-se pelas coisas que ama❤. Que vídeo lindo e Rico. Uma abordagem simples, prática e acertiva! GRATIDÃO!

Gratidão Marcos.🙌💖

MUDAR FAZ PARTE. DE🤝🤝👍 PREFERENCIA PRA MELHOR..

Nossa, que vídeo maravilhoso ❤

Amo...GRATIDÃO!!! 🙏❤

Boa noite sua fã Rita de cabo frio RJ 🤩

Gostei muito é isso mesmo kkk gratidão

Bom dia marcos obrigado pelas dica e bom final de cemána

Gratidão 🙏🏻

Vc é maravilhoso!!! Amo esse ser que habita em vc!!

Muito bom gratidão

Amo... seus vídeos!

PARABÉNS PELO SEU TRABALHO ❤

Bom dia Marcos Lacerda uma abençoada quinta-feira pra você gratidão sempre adoro seus vídeos 📹são maravilhosos beijos 💋💋💋💚💛❤

Você é sensacional, adoro te ouvir 👏👏👏👏

Já chego dando like, gratidão por seus vídeos.

Aconteceu algo comigo que minha ex mulher me trocou por um rapaz no trabalho dela, e eu tive uma raiva tão forte dela que fui muito tóxico, xinguei ela, joguei tudo que eu fiz por ela na cara dela e queria tudo de volta. Depois quando passou isso eu ainda penso da onde aquela pessoa saiu, pois eu nunca tive um comportamento nem próximo daquilo. Temos um filho e morávamos juntos.

Vc me ilumina sempre...vc é dez

Maratonando e amando seu conteúdo!!!

Marcos você é o máximo....

Amo muito ❤️ muito

Gratidão DR!!❤🙏

Mais uma vez,meus parabéns ! Você é um profissional excelente. É maravilhosa o formato dos seus vídeos e parabéns pela simpatia! 🌹

GRATIDÃO SEMPRE AMIGO MARCOS LACERDA.🥰

Maravilhoso! O sr tem minha admiração! 🙏👏👏👏

Obrigado pelo esclarecimento Dr Marcos.

Amei! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Você é um cara especial 💖 grata por tantos ensinamentos!!! Xero

Amo todos os seus vídeos , sempre um aprendizado, obrigada!! 🥰

Gratidão sempre.

Maravilhoso!! Gratidão!!! 💖

Adoro seus vídeos... estão me trazendo muitos conhecimentos

EU ESTOU EVOLUINDO MUITO COM ESSES VÍDEOS! OBRIGADA DOUTOR MARCOS LARCEDA!