1.hazlo por la disciplina 2.llevalo a la acción 3.cuestiona tus angustias 4.detruye las rutas de escape 5.termina lo que empezaste 6.reconpezate con cosas que ten alineadas con tus metas
Algo muy util que acaba de revelarme este video es sobre las recompensas por cumplir tus tareas del día, yo estoy en un proyecto financiero de negocio y tambien tenia una pc gamer, esa la usaba para premiar mi esfuerzo del día en los fines de semana, y siempre terminaba picado y empezaba a cansarme de el inicio de semana y deseaba que todos los dias fueran fines de semana, y acabo de entender que esto no es una recompensa congruente para mis objetivos, debere buscar algo que me mantenga inmerso en mi objetivo no que me aisle de el.
Amigo creo que nunca te agradecí pero gracias a vos descubrí todo esto del desarrollo personal y demás, y la verdad que me ayudó bastante siendo sincero si aveces confunde un poco pero también es de mucha ayuda!
Coach, como anillo al dedo, y justo al tiempo en que estamos viviendo, ademas de ayudar a dar forma y dirección a nuestra autodisciplina Saludos y cuídese usted y todo su grupo
estoy en lucha conmigo mismo para tener disciplina sobre mis objetivos y las cosas que quiero lograr en mi vida pero ha sido dificil dejar mis hábitos... este tipo de videos me ayudan mucho a volver a motivarme y tener algunas ideas claras.
Estoy iniciando un coaching personal, me gusto esto estoy desempleado y mi coach no medio un bosquejo del coaching, solo llena los formatos y la línea de la vida. Esto me dió un plus a lo voy a empezar.
Sigo pensando que este es uno de los mejores canales de RU-vid, sigan asi chicos, conseguiran un gran y leal publico con sus grandiosos videos, no hay nada mejor que ayudar a la gente :)
Me hace sentir mejor y tener un desarrollo personal!!! Estoy muy agradecido con ustedes. Gracias por estar atentos y volvernos a encarrilar y a no distraernos!!! 👍
Es increíble la calidad de información. Abres mi mente mil gracias
3 года назад
A mí me ha ayudado un montón seguir el programa de autodisciplina desarrollado por la universidad de Stanford, para quien esté interesado puedes encontrar una lista de reproducción en mi canal con todos las sesiones del programa. Muchísimas gracias por el contenido tan valioso de este video 🙌
Soy bastante inteligente,bueno para realizar trabajos,antes iba a la universidad y trabaja por las tardes,pero desde que surgió la pandemia me eh vuelto bastante flojo y inseguro... Tuve que salir de trabajar por que apenas y pudo cumplir con la tarea. Trato de volver a ser el mismo pero me cuesta bastante... Eh tratado de volver a ser
1.- Hazlo por la disciplina ("Soy una persona disciplinada") 2.- Llevalo a la acción 3.- Cuestiona tus angustias (miedo a confrontar lo desconocido/ saber que hay mejores alternativas) 4.- Destruye las rutas de escape (eliminar alternativas que NO están dirigidas a tus objetivos) 5.- Termina lo que empezaste 6.- Con sabiduría, recompénsate (alineados con tus objetivos)
Gran video y enseñanzas, te hacen caer en la realidad y abrir los ojos; la calidad de vida depende de las decisiones que uno mismo toma. Videos como estos son el empujón que muchas personas necesitamos, gracias!
"Recompensas alineadas con tus objetivos"...Me gusta🙋🏽♀️ Es la primera vez que lo escucho...todo el mundo habla de recompensas..."prémiate por lo que lograste" Pero... no hacen esa salvedad!!☝️ Qué buen y constructivo video Muchas gracias🙏
Excelente video, me gusto mucho y además, me sentí muy identificado. Lo guardaré para verlo con frecuencia y aplicar bien los pasos que explicaron. Muchas gracias por tu video.
Es precisamente por este tipo de pensamientos que debemos apoyar las personas que romantisan la obesidad, ya que no solo radica en su cuerpo, si no en toda su vida, el echo de decir "Es mi cuerpo y me quiero tal y como soy" es la principal causa del por qué les es más fácil plantear una excusa que acceder al cambio... Chale, que mal rollo da esa gente :s
Gran video! Recompensas en mi caso serían mejores mancuernas y equipo de entrenamiento para boxeo y Muay Thai, algunas camisas de bandas de Rock, mejor comida deliciosa pero nutritiva!
Full perception me encantan tus vídeos. ¿Podrías por favor subir tb una infografía en pdf para recordar rápidamente las lecciones del vídeo - algo así como la diapositiva final donde siempre resumes todo el vídeo? Gracias por leer este comentario.
Pero no hablo dela madre de la disciplina que es el plan. La disciplina solo es una herramienta el plan es todo.pero hantes del plan es la estrategia y mucho hantes es la claridad.