[AVS] Pourquoi est-il plus difficile de perdre du poids en vieillissant ? - Dr Réginald Allouche 

Je suis notamment les conseils du Dr Allouche. J’ai 55 ans, je suis passé de 85 à 75 kg. Tour de taille 93 à 83 cm. Triglycerides 2,11 à 1,47. Glycémie 1,09 à 0,90 ! Tout ceci en moins de 4 mois😊

Le docteur Allouche est le meilleur, du moins pour les plus de 50 ans. Il aborde les vrais sujets

J ai 65 ans. Je suis une femme Je fais un Rééquilibrage alimentaire depuis 4 mois et boxe depuis 2 mois. Moins 6kg et moins 12cm de tour de taille. Depuis 1 mois je ne maigris plus en poids mais je continue à perdre des centimètres. Je n ai plus d hypertension, plus besoin de medoc, juste régulariser mon cholestérol qui baisse régulièrement. J ai retrouvé énormément d energie . Je suis arrivée à la boxe un peu par hasard, amenée par ma fille et c est un sport excellent pour le physique et pour le mental. Je sors des entraînements boostée aux andorphines. Que du bonheur

Bonjour docteur J'ai 62 ans je n'ai pas de diabète grâce à vous je vous écoute depuis 3 ans merci beaucoup vous ête mon leader

J'ai suivi les index glycemique bas, j'ai fait le jeûne intermittent 9 mois, pas de produits laitiers, pas d'alcool pas de cigarettes, j'ai pratiqué la marche, perdu 1kg500 seulement. L'objectif de perdre 3kg pour le poids de santé conseillé par mon gastroenterologue n'a pas été atteint. Par contre la glycémie et la tension ont été stabilisées. C'est probablement mon âge qui fait l'obstacle J'ai 76 ans. Tant de privation pour 1kg500. J'ai 2 livres du dr Allouche. Très facile à lire et à appliquer.

Je passerai des heures entières à vous écouter sans me lasser Docteur, quel enseignement vous nous donner ! Merci beaucoup

Je cours 2 fois par semaine 7 a 8 kms ; je ne grignote pas et ne bois pas, une pomme tous les jours a 16 h..résultat ; en 2 mois , moins 4 kgs...la règle ne pas picoler et ne pas grignoter....

Quand je vous écoute j'ai l'impression de tout comprendre. Pédagogue et vulgarisateur comme personne. Merci

Merci pour ces enregistrements a la fine pointe de la compréhension du corps humain et d'une perpective de santé optimale et durable. J'ai perdu 10 kgs avec des connaissances similaires mais grace au Dr Allouche je les comprends de façon beaucoup plus pointu.

La semoule du COUSCOUS what else ??? NON ce n'est PAS NOCIF mais HYPER BON pour nous!!! ET le COUSCOUS/légumes/ Agneau ou Poulet+ les épices qui sont BONNES pour détoxifier EST ce qu'il faudrait manger 3 fois /semaine! VIVE le COUSCOUS patrimoine RECONNU! 😋

Vraiment ça ma fait un déclic dans ma vie en vous écoutant. À peu près un mois et demi j'ai eu une allergie (moi je dis trop de gras et sucre dans mon corps) j'au eu mes analyses de sang et j'ai été à 540 de triglycerides, pas assez de bon cholestérol, l'hémoglobine glyque 5.8 ...j'aurais dit j'avais tu pour avoir le syndrome métabolique. Je suis sortie du cabinet de médecin avec l'ordonnance des cachets, j'ai rien pris sauf la vitamine D. J'ai commencé a faire su sport chez mois (cardio et la musculation) manger bien et mieux, j'ai arrêté les farines blanches, le sucre, j'ai arrêtée de grignoter....et en un mois j'ai passé de 64 a 59kg m, de 540 à 93 en tryglicerides, augmenté le HDL....je suis trop contente et je comprends enfin que le mieux medicament est la nourriture et le sport, et surtout je me sens beaucoup mieux...et enfin je comprends mieux pourquoi je n'arrive pas a perdre de poids 😅. Y muchas pero muchas gracias por los consejos que da, de lejos el mejor que he escuchado hasta ahora.

Merci à Dr Allouche. Je peux comprendre et ensuite appliquer. J’ai 71 ans, je suis addicte grave au sucre depuis ma jeunesse, je suis obèse, depuis 5 mois je consulte une nutritionniste diplômée. La nutritionniste + les conseils du Dr Allouche m’ont fait perdre 6 kg en 5 mois. Dr Allouche fait de la prévention, merci mille fois. 🙋‍♀️👵🏻🧑‍🌾🚲

Merci docteur ,je suis diabetique et je me regale de vous écouter vous êtes très pédagogue 🙏

Admirable docteur Allouche tout en bienveillance, simplicité, connaissances et humour. Je vous écouterais pendant des heures !!!!

Super doc il vous explique le fonctionnement du corps humain avec une simplicité telle que même un enfant de cm2 pourrait comprendre

Je suis une super fan de Dr Allouche ça fait 2 semaine que je tombe dessus vos poste, c est génial et merci à vous cher journaliste, vous êtes merveilleux.

Vous êtes excellent Docteur et je salue Mr Philippe

Une véritable sommité ce médecin. Mr Allouche je suis sûre que vous avez la réponse,pourquoi manger sucré après un repas.Un fruit a la limite pour les fibres qu'il apporte,mais des pâtisseries et de la glace ,ce n'est pas gagné pour le diabète. Merci encore et bravo pour vos explications pointus

résumé: je vous adore Dr allouche et tous les deux vous êtes un sacré binome craquant avec vos expressions merciiiiii

Quelle clarté. Incroyable. Des explications hyper simples. La diffusion de ces émissions devrait être obligatoire au collège, lycée 🤓

Coïncidence ou empirisme des anciens, entre une heure et trois heure du matin, c'est l'heure du foie en médecine chinoise, ce qui rejoint ce que dis le dr allouche a 13'15 Excellente vidéo au demeurant !

Excellent nous utilisons ces méthodes en bodybuilding depuis 1950 mais comme en Europe les gens ont des apriori il est difficile de les convaincre. J ai 53 ans et je mange comme cela depuis 35 ans sans efforts maintenant.les 3 premières années dures puis facile

Merci Docteur . J'ai du diabète type 1 décelé il y a un an . Mon diabète n'est pas régulé . Une échographie à révélé que j'ai un foi gras . J'ai consulté un nutritionniste et une diabetologue . Aucun spécialiste ne m'a vraiment éclairé comme vous . Merci vous êtes très intéressant . Lallia

C'est une belle émission pleine de bons conseils du Dr Allouche. Merci à Philippe Robichon😊 pour ses interventions pleines de bon sens et efficaces dont je salue le professionnalisme au passage. Un grand merci pour cette superbe emission. Continuez ainsi.

Tres Interessant . J’ai 60 ans et j’ai un physique d’un jeune homme !

J'aime écouter ce médecin et je ne m'en lasse pas.

Avec le vélo électrique, il n'existe pratiquement pas d'effort...il suffit de faire le test en mesurant sa fréquence cardiaque! No pain, no gain! Mais néanmoins, c'est un moyen de location pratique pour les personnes avec des soucis de santé ou pour diminuer la pollution de l'air!

Excellent ! J'ai arrêté le sport pendant 9 mois à cause de la fermeture des salles j'en ai donc subi les conséquences : surpoids, nervosité, tabagisme, tension artérielle élevée, perte de tonus et de la masse musculaire.. J'ai repris maintenant le sport plus d'un mois et plus particulièrement la musculation et je me sens à merveille j'ai repris le goût de vivre...

Merci beaucoup Dr Allouche 🙏. C'est simple, clair, tres pédagogique ! Je prends conscience régulièrement en vous écoutant de certaines de mes habitudes et de doucement, je reesuilibre 🙏🙏🙏

Merci bcp dr allouche et merci philippe de l'avoir invité

J ai beaucoup plus facile de rester sec et en forme à 53 ans que avant . Et cela grâce au style de vie culturiste. Nous sommes le résultats à nos âges, de ce que nous avons mangé durant les trente dernières années.

Bonjour de Chypre et merci de cette émission! J’adore Docteur Allouche et j’attends toujours avec impatiente à l’ ècouter! Donnez-nous plus d’émissions avec lui! 👏👏😍😍😍

pour le pain il a tout a fait raison ... il reprend bien maintenant ce que dit le Docteur Delabos pour la pratique de la chronotrition je trouve .. depuis que je mange le pain que matin avec mon fromage et c tout non seulement j' ai minci mais j' ai plus de fringale comme avant

Trop fort ce docteur très pédagogue 👌

Vraiment excellente vidéo. Super bien expliqué. Merci beaucoup

Merci pour ces explications, que des bons conseils.

Génial 👍🏽 comme toujours le docteur

Très intéressant comme toujours, merci beaucoup ❤

Tellement bien expliqué! Merci!!!

Mille merci pour ces vidéos informatives

Merci infiniment pour cette belle émission.

Merci Dr pour ces bons conseils !

Un vrai plaisir de vous écouter docteur

Merci pour toutes ces infos

Docteur Allouche ! Je vous écouterai des heures! 😍

Merci pour votre pédagogie. On passerai dès heures a vous écouter.

Très instructif, merci beaucoup 👌🙏

Merci docteur je ne me lasse pas de vous écouter.. je suis obèse mais pas diabétique.je mange des légumes des fruits et des viandes blanches ainsi que du poisson ..je ne maigris pas mais évite le diabète...

Je viens de mesurer mon tour de taille et grâce à vos enseignements je ne m'inquiète plus. Merci Docteur

Bonjour très instructif merci dr 🥰

Tres intéressant et instructif !

Je vous kiffe docteur mezfouf 🤣🤣 Vous faites systématiquement un rappel historique ancestral et originel sur l'alimentation et le fonctionnement métabolisme ... c'est passionnant ! Vous mixez les données scientifiques, résultats de recherches issues de grandes revues spécialisées et des informations très pertinentes. Etant naturopathe je me "nourris" littéralement de vos interventions que j'écoute de plus en plus ! Cela m'aide beaucoup pour étayer mes conseils!

Grand merciiii docteur.... Revenez plus souvent... En tant que diabétique type 2 depuis trois ans...... Vous m apprenez... Taaant de choses... Mercii😍

Merci tellement utile vos vidéos

Merci docteur j’ai votre livre ou j’ai appris énormément c’est une merveille.

Merci Docteur pour vos explications

Première fois sur ce site.Quel pédagogue formidable

Merci pour cette émission avec cet excellent médecin. 💗

Il est vraiment bien ce docteur!!

vous etes fascinant docteur, merci de rendre toutes ces informations accessible,

J adore le Docteur Allouche ❤il est hyper pertinent 😻

Bonjour docteur Allouche.Je vous écoute régulièrement.

Toujours un excellent contenu quand vous recevez le Dr Réginald Allouche ! Je fais énormément de recherches pour aider mes clients et beaucoup de vérifications de recherches du coup, à mon sens ce monsieur est très pédagogue, et délivre beaucoup d'informations saines et justes ! (Contrairement à d'autres professionnels qui peuvent être des dangers ambulants si l'on applique leurs conseils) Merci Dr Allouche et merci à toute l'équipe. Continue sur votre lancée svp ;-)

Merci, vraiment très clair comme toujours, un vrai bonheur

Vous êtes génial docteur incroyable 🙏

Très instructif merci

Merci beaucoup, vous avez répondu à beaucoup de mes questionnements

Vraiment très instructif! Merci beaucoup! Des tas d'informations que je n'ai jamais entendues ailleurs.

La boutique est fermée 👍Excellent 👌

Un vrai plaisir de vous écouter et d’apprendre d’avantage🍀🙏😊 Merci

Simplement adorable docteur Allouche

Un très,très grand merci à vous docteur spécialiste Merci, merci,merci beaucoup

Merci beaucoup Dr pour votre simplicite tes conseil je vous ecoute pendand des heures

Merci beaucoup Docteur

J'adore ce médecin 😘❤

Merci Docteur et Merci à l émission. C est vraiment bien expliqué et facile a comprendre. J ai acheté vos livres aussi. Bravo Docteur 😊

Toujours super DR Allouche c’est un plaisir de vous écouter 💓

MERCI BEAUCOUP

L’interview est très intelligent et pose les bonnes questions

Super ce médecin !!

Merci do allouche .j adore vous ecoutrz tt est si clair avec vous .le bj de Bejaia Algerie

bonjour Docteur ! j'habite en Suisse j'ai 57 ans et je peux tout simplement vous dire que perdre du poids c'est vraiment une question de la situation quand on a une mauvaise situation en a beaucoup de contraintes on a vu avec le covid ça veut tout dire

Merci Dr Allouche, toujours un plaisir de vous écouter. Bonne journée à vous.

super vidéo !!

J'apprécie beaucoup les émissions médicales de cette chaîne et j'apprends plein de choses. Je me suis abonnée.

🙏🙏🙏🙏 j aime bcp ce doc 😊🤩

Merci beaucoup doc

Choukrane choukrane ❤️❤️ je suis intéressée par tous vous conseillers.

Ah enfin un véritable toubib pédagogue et simple qui nous parle de diabète, des glucides et du pancréas, émission plus intéressante et agréable que celle il y a 3 semaines avec le professeur Bonnet.

Merci beaucoup Docteur pour vos précieuses informations qui nous apporterons aides et éclaircissements dans notre parcours santé au quotidien, merci à vous.

Merci Docteur. Continuez comme ça à nous éclairer. Très belle émission AVS

Super ! Merci

je suis tout à fait d'accord les dents, c'est hyper important.

Le corps Humain une MAGNIFIQUE machine

Bonjour merci beaucoup Dr Pour les commentaires

Pourqupi une brosse à dents électrique ? Pour moi l'important est de se brosser minutieusement dans les moindres recoins.

Merci A vous Docteur

tellement heureuse de vous revoir Docteur Allouche :-)

Je l’adore énormément dr

J'adore vos vidéos ! J'aimerais bien que vous parler des polypes des intestins. Merci d'avance.