[AVS] "Sucre, foie, graisse, sport… le Dr Allouche répond à vos questions" - Dr Réginald Allouche 

Un super médecin, je ne me lasse pas decouter ces bons conseils...merci docteur Allouche..

A partir de mon pays l'Algérie, je suis assidûment vos séances, sincèrement elles sont bénéfiques et utiles à notre santé. Bonne courage Dr Allouvhe.

j'aime la façon de répondre aux questions, très claire , simple, compréhensible....bravo et merci d'être accessible

Dr Allouche est très pédagogue. merci !

Je viens juste de vous connaitre dr et je suis vraiment reconaisante de vos explications

docteur ALLOUCHE, depuis une année je cherchais pourquoi je prenais du poids, vous m'avez donné les clefs que j'ai suivie immédiatement le résultat est là, 8kgs en un mois un bien être formidable.je vous remercie infiniment.

Une émission sur la vidange gastrique retardée et ses conséquences ça pourrait être vraiment interessant!!

merci beaucoup, un médecin que j'adore écouter!

C est vraiment passionnant et le résultat est là merci doct allouche

Je me souviens bien quand j etais enfant :du chocolat noir de temps en temps, des petits beurre idem, la limonade le dimanche seulement. Sinon le couscous parfois avec du lait et du sucre au goûter et j ai connu des gens qui mangeaient du pain et de la compote, mais sans harissa! (ça c est pour Kim)

Réponses simples claires et faciles. Bravo Docteur..

Merci Beur FM pour ces émissions médicales passionnantes, même si je ne suis pas d'accord avec tout🧡🏖️💐

Merci beaucoup pour les informations Tu es très précis encore Dr mille mercis que Dieu tout puissant te bénisse

Intéressantes ces interventions merci

Bonsoir merci au docteur allouch ! Merci pour tout ses conseils ! Le corp c'est une vraie machine ! Pas évident quand on c est pas comment marche le corp ! Et merci pour avoir passé la vidéo !

A partir de 5mn c’est parfaitement illustré.

Je bois 3 à 4 tisanes par jour herbes de Provence ,la verveine et des d’autres tisane bio pour le drainage du foie ainsi que tte d’autres sortes tisane de toutes sortes c ´est bon pour moi ou mauvais pour ma santé .merci Docteur .

Merci de votre exposé il est très clair et cela m aide beaucoup j ai compris le gras et le sucre jamais ensemble une révélation 🌈🙏

Merci doc et professeur je vs adore personne n explique comme vs le faite dieux vs garde vs faite de belle chose

Merci ,Grand merci Docteur Reginald Allouche . Je vous écoute depuis plusieurs années ,et suis vos conseils avec beaucoup de sérieux et de confiance ... Anne de Strasbourg 77 ans . 🤫

Merci beaucoup doc Allouche !

Ce type est passionnant clair et pédagogue je découvre...On a envie de devenir médecin !

Bonjour Merci Beur Fm Merci Dr Allouche. pouvez-vous Svp faire une émission sur le génie de l " humanité qui a su survivre et s'adapter grâce à son alimentation ? C est passionnant. Vous en parlez un peu. Sur une autre radio vous dites que l'industrie alimentaire nous a fait oublier que notre corps était fait de 70% de muscle....

Tres interessant de vous entendre ! J,apprend beaucoup par vous, bonne continuite

Riche d'enseignement, explicite et passionnant. Une belle découverte. J'ai commandé le livre, hâte de le recevoir.

MERCI🙏🙏😍😍..continue c'est top comme contenu

Merci beaucoup we love you docteur il et bien ce docteur

Pour le riz le faire à l indienne. Couvrir bien le riz de l eau et jeter l eau quand le riz est cuit al dente .rouiller pour éviter que le riz colle. Super votre émission et le docteur trop top.

Bonjour Docteur J adore vos conseils je les suis quant c est possible...je vous souhaite une longue VIE et une bonne continuation. MERÇI

Un grand merci pour les détails de l'Algérie

C sa fait des années que je fait des régimes et lui en une émission c’est clair super

merci beaucoup pour votre éveil et vos bons conseils

merci docteur pour vos conseils

Il et génial merci beaucoup 🤩🤩🤩👍👍👍

Donc si je vous comprend bien, le fructose fait très peu augmenter la glicémie, en revanche si on en mange bcp le foie ne s'occupe pas des lipides et autres. L'idéal serait donc de manger du fructose (ou fruits) en dehors des repas? Et donc pas de crainte d'en manger puisque le fructose est saint...

C est vraiment passionnant et le résultat est là merci doct allou he

❤ fascinant merci d’avoir pris le temps de répondre ❤

Merci docteur, on en apprend beaucoup avec vous.

J’adore son discours

Bonjour 👋 merci très intéressant agréable journée bisous 😚

Merci

Très explicite Clair efficace Bravo

Merci beaucoup Mr

J'aimerais vraiment communiquer avec Dr. Allouche

Je mange ce que je veux, quand je veux c’est l’avantage d’être sportif 😊

en effet du pain le matin ça va bien

Merci beur fm, philippe et le docteur Allouche, votre emission est toujours interessante, tres bonne pédagogie, on en trouve pas beaucoup des docteurs qui aime transmettre leur savoir quant à philippe, tres bon journaliste, vous avez la même voix que le président Macron

Ceux qui veulent le livre gratuit en pdf laissez moi un msg

Faut il mettre le riz cuit au réfrigérateur chaud ou froid?

petite précision le miel n'est pas que du fructose c'est plus compliqué c'est principalement du fructose et du glucose le rapport entre les 2 dépend du type de fleurs butinées les miels d’acacia et châtaigner sont riches en fructose les miels qui cristallisent vite (colza tournesol ) s0nt riches en glucose a savoir que d'autres types de sucre sont aussi présents

Merci docteur Merci à l'animateur Moi mon problème j'adore le riz😚

Tjrs aussi interessant 👏👏

Instructif

passionnant

tous mes respects Docteur

Et sur le microbiote également. Merci

Merci dr allouche

J'aimerais entendre l'avis de Mr. Allouche ...comment fait on pour être en "bonne santé " lorsque nos jambes sont devenues semi paralysées "? Suite à quoi, une prise de poids de 10 kilogrammes parce que quasiment plus de marche... Merci.

Bonjour, Connaissez vous le cuiseur à riz Tupperwarre ? Est-ce une bonne cuisson ou pas ? Cuisson micro onde évidemment.

Bouger l'ensemble du corp, se connecter et danser avec son souffle avec une pratique de yoga qui sollicite tous les membres...vous sentirez en forme et vivant croyez moi!

vous savez c est tres difficile d arraiter les sucreries

Grand merci pour vous Dr allouch ,vos explications sont bien claires et très intéressantes . Est ce qu'on peut manger du riz quand on a des triglycérides élevés ?

Vous êtes formidable j'adore vous suivre je voulais vous demander est-ce l'omega 3 forever fait il grossir ?

Super

Pendant des années on nous a dit que les céréales était très bonnes pour la santé des enfants ainsi que la croissance. Mais tous ces gens qui nous esquinte notre santé il faut les punirs.

Je suis juste circonspect concernant la baguette tradition tant vanté par ce médecin et son index glycémique quelles sont ses sources

Quand tu manges cru, tu ne manges ni légumineuses ni céréales... Et les corps cétoniques ? Les mitochondries s'en contente très bien....

Svp il faut combien de g de sucre flottant dans le sang pour être considéré comme diabétique ?

Depuis j écoute ce médecin je me sens bien j ai perdu 17 kg en 6 mois .surtout niveau hanche et bas ventre . Je suis aussi des vidéo pour la flore intestinale

Il y a la réalité d'un côté et ce que les scientifiques ont comprid de l'autre, souvent il y a un écart, plus ou moinsimportant. C'est pour ça que la science progresse depuis des milliers d'années, c'est parce qu'elle ne sait pas tout, sinon elle ne progresserait pas. Je pense que on peut poser la question aux scientifiques, toujours dans l'idée de faire avancer le débat jusqu'à ce que tout le monde soit d'accord,😉 de ce qu'ils pensent par exemple de ce témoignage : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EGnwuk8uATI.html, et il y a des milliers d'exemples qui contredisent ce que l'homme est capable de comprendre.

Médecin nutritionniste et politicien lequel est le bon????????

Je cours 10 km , 3 fois par semaine. Ça compte pour le sport? Sachant que je suis atteint de la Nash

Pardon dr allouche mais j aimerais vous reprendre sur le miel .en effet le miel est un melange de fructose et de glucose et non que du fructose . Là où je vous rejoint c est que même si c est un bon alicament néanmoins il ne faut pas en abuser .

Pour le cerveau c'est des sucres en C5 ou les trouver ?

Je kiff se docteur j’aimerais tellement pouvoir échanger avec lui

Le lait l'insuline à 130 indice insulinique très très haut

Mes enfants aime pas les céréales est je suis tellement contente car moi même je mange aucun type de céréales,c’est du pain complet ou tradis le matin avec un oeuf un fruit pour mes enfants

Macha’alla macha’allah macha’alla merci beaucoup

Vous devriez m'appeler ! ru-vid.com

Mais y a pas que le foie qui metabolique le fructose !! Hexokinase le fait aussi

🌹💙🔔

Es ce que tu ses conseils pour la cuisson des aliments et dans son livre ? Comment nous devons manger ???? Pour savoir !!!!merci

Je mange tout al dente. ,,,mais l astuce de faire rechauffer du riz cuit la veille. ,idem pour les pommes de terre

Je voie des jus en bouteille: jus d'orange, jus mélanger citron concombre pomme, jus d'ananas que pensez vs .repondre sil vs plais merci ii

Mais en même temps Le cru a besoin de gras pour être digéré donc plus d energie......

La cuisine japonaise = la référence santé

Je vous conseille aussi d écouter docteur mehamed fayed sur RU-vid si vous êtes plus de francophones vous comprenez larabe

je gars qui passe derrière N fois ; c'est pas top ..

J' adore ce médecin

un diabétique 2 peut-il prendre un bouillon de poulet? francine Zibi

J'ai un couscousier comme rice cooker hhhh

Mais comment sa les fruits ne font pas monter la glycémie ? Moi on ma interdit plus d'un fruit par jour et une demi banane !! Quant j'ai du faire le régime diabète gestationnel, alors comment sa ca fait ??

Un jour je suis allé voir une diététicienne Pour savoir si mon alimentation elle était au top pour ne pas avoir de diabète, Après vérification elle m'a dit les légumineuses évite de faire du diabète, d'après elle j'avais une nourriture équilibrée, n'a jamais été question de cuisson du riz ou des pâtes mise au frigo Pourtant c'est ce que je fais, Ou de manger un fruit tout seul avec une boisson chaude, C'est la boisson chaude qui me manque à mon fruit pris l'après-midi, j'ai décidé de diminuer ma consommation de fruits, Pourtant c'est mon aliment préféré avec les légumes, Étant donné que je voudrais être une centenaire et même au-delà tous les nouveaux conseils sont les bienvenus, surtout je veux vivre longtemps et en bonne santé, après inch'Allah 1000 fois merci au docteur Allouche

L Inphat

Ouais ,ouais ,l'exercice physique. Nouveau miracle. 'os grands parents mangeaient plus sain que nous et en plus étaient de ma chinés a exercices physiques ,ils avaient toutes sortes de maladies . Les sportifs ne sont pas un modèle de santé longévité . Arrêt du stress ,arrêt de l'agriculture pourrie, arrêt des mensonges des politiques et journalistes . Là est la santé.

Mais qui met du sucre dans la compote ?? On en est là?? A regarder le sucre de la pomme?? La pomme a bien d autres bienfaits La ça devient vraiment triste

baguette et beurre le matin recommandé par mr allouche, j'ai faii tomber de ma chaise xD ( ou sont les protéines docteur ! )

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Les wetabix !!!

الله يقول"يخرج من بطونها شراب .لم يقل عسل