Bài 371 | Bí quyết sở hữu xương quai hàm cực phẩm, góc nghiêng thần thánh | Reshape Your Jawline

Подписаться 424 тыс.

Просмотров 37 тыс.

50% 1

Tổng hợp các bài tập: beacons.ai/kom...
----------------------
🔸 Nếu có thắc mắc gì, hãy comment ở dưới để mình giải đáp nha
🔸 Bạn muốn mình làm clip về bài tập nào, thì hãy comment để mình tìm xem nhé. Nếu có thì mình sẽ edit và upload sớm nhất có thể
🔸 Các bài tập sẽ được đăng tải 2 ngày 1 lần, vào lúc 17h00. Hãy nhấn "Đăng ký" channel Komorepeace để xem các bài tập nha
🔴 RU-vid Komorepeace đăng các clip bài tập, được sưu tầm ở Douyin và edit để phù hợp cho việc luyện tập mỗi ngày.
🔴 Fanpage: Komorepeace
🔴 Instagram: Komorepeace
🔴 Tiktok: Komorepeace
----------------------
THANKS FOR WATCHING
SUBSCRIBE CHANNEL
Do not reup
Edit by Komorepeace
----------------------
#komorepeace #workout #giambeo

Опубликовано:

18 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 63

@thaovibui8748 2 месяца назад

bài tập này có khắc phục mặt to do cơ ko ??

@komorepeace 2 месяца назад

"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PhIgZKmejeU.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PhIgZKmejeU.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sauOyuMLc3w.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SKy5X_3DgGA.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-scmE9bD5Ri0.html" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

@hotientrung7403 2 года назад

bài tập hay và hiệu quả quá ad ơi, mãi yêu!

@komorepeace 2 года назад

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

@dofancy8737 Год назад

bạn tập kết quả sao

@user-uy6sq1le8o Год назад

Bài tập này mặt to do xương hàm có tập được không ạ

@komorepeace Год назад

Được nhé Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

@ThuCúcNguyễn-j1o 5 месяцев назад

1 bên hàm của e quá phát triển do ăn nhai 1 bên, tập bài này có giúp cho mặt đều lại ko ạ

@komorepeace 5 месяцев назад

Kiên trì sẽ cải thiện nhé Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

@sunnyy210 6 месяцев назад

Ad ơi khi làm động tác xương kêu rắc rắc thì có bị sao ko ạ 😢

@komorepeace 6 месяцев назад

Khi mới tập sẽ hỏi mỏi, hơi đau một tí nhưng tập khoảng 1 tuần sẽ quen dần nha Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

@mactu4882 Год назад

Đang niềng răng có tập được ko ạ

@komorepeace Год назад

Đang niềng khoan tập nhé, khi nào tháo niềng đã nè

@hanhmy7236 2 года назад

Cảm ơn ad 💜

@komorepeace 2 года назад

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

@hh2kexe261 2 года назад

bài này khắc phục cằm quá dài dc ko ạ

@komorepeace 2 года назад

Có nà "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

@marrymarry7146 2 года назад

Ad ơi tập bài nào để bàn tay nhỏ ạ???

@komorepeace 2 года назад

"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này bài này để nhanh hiệu quả hơn nha ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6vDCGlECgjE.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-npnDfG4GpOA.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8awxUjYuEZU.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e9VTtQbBeL0.html"

@quynhnhu3909 2 года назад

Ra bài khóe môi cười đi ạ

@komorepeace 2 года назад

"Tham khảo bài này nha ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jsG4K8tGCK4.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--prjQpSRKGw.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IpdMitL4EHU.html"

@sunnyy210 6 месяцев назад

một thời gian nữa mik sẽ quay lại báo kết quả 🎉

@komorepeace 6 месяцев назад

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

@thrggjise-l 10 дней назад

Alo

@hanhmy7236 2 года назад

Động tâc thứ 5 có cần ấn nhẹ vào má k ad

@komorepeace 2 года назад

Có nà, lực vừa phải nha!

@Ngocmezai 2 года назад

Ad em lâu lâu không tập với lại lười quá ấy ạ có thành công hay không vậy ad😥với ad có cái về mông cho người lười không ạ😂

@komorepeace 2 года назад

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

@komorepeace 2 года назад

"Kết hợp cùng một số bài MÔNG TRÒN, MÔNG ĐẦY ĐẶN này nhanh hiệu quả hơn nhé ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-A3HaKpkYxdc.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VjLwhFiHLt8.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-CYA6xnPanOA.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dhJ0v-YGyzo.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-U4mWmItYPfU.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nDDPh1ZliPk.html"

@minhthy6551 2 года назад

cằm nhô dài quá thì nên tập bài nào ạ?

@komorepeace 2 года назад

"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kYGRKApTQZ0.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Vq-FtLOJxUw.html"

@HuyNguyen-nb4lo Год назад

Em bị mặt lệch vs cả răng hồ nữa ko bt có tập được không y

@komorepeace Год назад

Được nha "Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PhIgZKmejeU.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PhIgZKmejeU.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sauOyuMLc3w.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SKy5X_3DgGA.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-scmE9bD5Ri0.html"

@HuyNguyen-nb4lo Год назад

@@komorepeace má hóp với hàm hô có tập được không ạ

@maiiiii4970 Год назад

Cái này có làm gọn xương hàm lại không ạ 😅😅

@komorepeace Год назад

@Trang408 Год назад

Mình tập bài này với bài tập có má bánh bao đc ko ạ:

@komorepeace Год назад

"Được nhé Nên kết hợp nhiều bài tập khác nhau để tăng hiệu quả nha, cố lên bạn nhé 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

@Trang408 Год назад

@@komorepeace cảm ơn ạ

@giahan2044 2 года назад

Ad có bài tập nào làm thon mặt ko ạ

@komorepeace 2 года назад

@Zazaza01123 Год назад

Cái động tác 0:15 nghĩa là gì v ad ?

@komorepeace Год назад

Cố gắng từ từ mỗi ngày 1 ít nha, khoảng 1 tuần em sẽ tập đúng kỹ thuật được nhé, không đau và mỏi tí nào. Cố lên nè 💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

@mayphan1489 2 года назад

Ad có bài nào giảm nọng với giúp cổ nhỏ không ???

@komorepeace 2 года назад

"Kết hợp tập cùng một số bài GIẢM NỌNG CẰM này sẽ nhanh hiệu quả hơn nhé ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OiUvHGs8FpE.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QmdVOijkdtg.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iAXz-TGzBks.html"""

@xuannhi4866 2 года назад

mặt vuông có tập đc bài này k ạ?

@komorepeace 2 года назад

"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"

@komorepeace 2 года назад

@gaugau3438 Год назад

Có giúp mặt thon gọn khuôn mặt không ạ

@komorepeace Год назад

Có nha "Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PhIgZKmejeU.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PhIgZKmejeU.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sauOyuMLc3w.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SKy5X_3DgGA.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-scmE9bD5Ri0.html"

@quytran1160 2 года назад

App có bài nào tập lm cho mặt trở nên đẹp ko ạ

@komorepeace 2 года назад

@ngoc6630 2 года назад

Nếu đã có kết quả r thì dừng lại có bị mất kết quả k ạ

@komorepeace 2 года назад

Nếu tập hiệu quả rồi em giảm tần suất tập lại, lâu lâu tập luyện lần để giữ dáng nhé 💛💛

@ngavu8057 Год назад

Tập bài này có bị hóp má ko ạ

@komorepeace Год назад

Không nhé "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)

@user-uy6sq1le8o Год назад

Bài tập này mặt to do xương hàm có tập được không ạ

@komorepeace Год назад

Được nhé "Tham khảo bài này nha ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oJfbG2gkrZI.html" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

@user-uy6sq1le8o Год назад

Bài tập này mặt to do xương hàm có tập được không ạ

@komorepeace Год назад

Được ạ, kiên trì cải thiện nhiều lắm nè Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!

@user-uy6sq1le8o Год назад

Bài tập này mặt to do xương hàm có tập được không ạ

@komorepeace Год назад

Được nha "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!