Bài khởi động trước khi tập Yoga chuẩn và đầy đủ nhất. Bài tập khởi động chuẩn được áp dụng trong các trường thể thao và các vận động viên chuyên nghiệp. Bài khởi động mẫu này cũng đang được Kim Ba áp dụng cho các lớp Yoga của mình trong suốt nhiều năm vừa qua và là bài quy chuẩn cho các lớp đào tạo Huấn luyện viên Yoga. Hãy lưu lại để thực hành mỗi khi tập thể dục cũng như tập yoga các bạn nhé.
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AtfCHx70UqE.html
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jxyno4bPaiM.html
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YHQR17at4iw.html
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kNIxO43o_QQ.html
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jNg5jwbdblQ.html
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SvnbsnmMZ5s.html
► Yoga cho người mới tập (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d49epYIHdd0.html
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S9Zi2sdgoPU.html
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5Pu_JlP72uk.html
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Us2IBOUedWI.html
► Yoga buổi sáng (21 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-h8GGUOcqZPI.html
► Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ApVdRlaTnDo.html
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyogatrilieu.com
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/yoga200h
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hàng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/
► Tiktok: www.tiktok.com/@dangkimba
#yoga #dangkimba #baikhoidong #warmupworkout
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!
9 окт 2023
