đã làm dc 1 tháng .h cảm giác mũi to ra và cảm thấy phần đầu mũi nó cứ cong cong thế nào.. Và mình đã làm như trong video thậm chí làm nhẹ nhàng.. H mình hối hận vo cùng. K thể trở lại như trước nữa
@@KhacKienNguyen-yg8lc vs tui là như thế. Còn ai thon gọn hay k thì k biết.. Và t nói xạo để làm gì.h t đã ngưng làm.kieu như bị sưng ý.. T làm nhẹ nhàng chứ k mạnh.. Vs lại làm lâu mũi nó đỏ đỏ hồng hồng
nhìn th đã thấy các động tác của bài tập này trôg vô lí lắm rùi í b,kiểu mình thấy côg dụng nó thiên về làm nở mũi hơn là thon gọn í nên tìm hiểu kĩ hơn nhá ch j đã bị thao túg tâm lí trc cái đẹp r 😌
@@tranthilanphwbài tập này sai 100% xem video khác đi và trước khi tập xong bn k nên cười và tránh phim hài vì hay mắc cười mũi sẽ to ra và k có hiệu quả cách tốt nhất là tập trước khi ngủ và k đc ngủ nghiêng nên ngủ thẳng t tập đc 1 tháng mũi cao thon gọn hơn nhiều rồi..
