Тёмный

Béres Alexandra torna || Hátizom gyakorlat || 10 perc 

Béres Alexandra
Подписаться 31 тыс.
Просмотров 214 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Béres Alexandra torna || Hátizom gyakorlat || 10 perc
Hátizom gyakorlatok
Ahhoz, hogy tökéletesen végezzétek el a hátizom gyakorlatokat, szükségetek lesz súlyzókra is! Tornázzatok együtt Béres Alexandrával, s a hatás biztos nem fog elmaradni!
Iratkozz fel Béres Alexandra RU-vid csatornájára: goo.gl/E2WqNP
Kövesd Béres Alexandrát a Google Pluson: goo.gl/6vZjzQ
Béres Alexandra hivatalos Facebook oldala: www.facebook.c...

Опубликовано:

 

17 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 13   
@kakszikrisztian9202
@kakszikrisztian9202 4 года назад
Még most is nagyon jó!
@anikohajdu8797
@anikohajdu8797 8 лет назад
Nagyon kellemes és megnyugtató a zeneválasztás. Szeretem a Béres Alexandra féle tornagyakorlatokat, valódi jóleső izomlázam lesz utána =)
@judys2623
@judys2623 5 лет назад
Nagyon KÖSZÖNÖM, drága Alexandra!
@andreaszolga609
@andreaszolga609 4 года назад
Köszönöm nagyon jó gyakorlatok. Mozgássérülteknek is jó Végre
@topigameplay7892
@topigameplay7892 4 года назад
Nem tudom elég óvatosnak tűnik. Olyan kéne amitől ki készül a hát izom (nekem főleg a bal felére kéne) mert ferincferdülést nem hinném hogy javítana.
@hibiscusq
@hibiscusq Год назад
Ha kikészül az izom, az káros. A túlterhelés káros, az alulterhelés meg hatástalan.
@topigameplay7892
@topigameplay7892 Год назад
Igen, viszont én a "ki készül" alatt, a progrresszív túlterhelésre gondoltam. Ez pedig elengedhetetlen az izmok fejlődéséhez.
@kata1099
@kata1099 8 лет назад
koszi nagyon szuper igazi joleso torna....
@majaagocs147
@majaagocs147 4 года назад
imádtam
@evatalos8434
@evatalos8434 8 лет назад
KÖSZÖNÖM! NAGYON JÓ :-)
@simoninc
@simoninc 4 года назад
Nem jó a képminőség
@simoninc
@simoninc 4 года назад
Nem is 10perc csak 9:49
@ildikomariacsucs5527
@ildikomariacsucs5527 4 года назад
Beres
Далее
Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc
9:59
Béres Alexandra torna || Hasizom gyakorlatok || 10 perc
Просмотров 982 тыс.
Ukrajna: ez már a vég, Oroszország megsemmisítő csapást mért az ukrán dandárra? - Szabó József
1:19:53
Ukrajna: ez már a vég, Oroszország megsemmisítő csapást mért az ukrán dandárra? - Szabó József
Просмотров 96 тыс.
Какие флаги у континентов? #азия #европа #америка
01:00
Какие флаги у континентов? #азия #европа #америка
Просмотров 622 тыс.
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
00:59
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
Просмотров 1,9 млн
Теперь DOOM пройдёт каждый
00:17
Теперь DOOM пройдёт каждый
Просмотров 282 тыс.
RENT SKINS in Standoff 2? #standoff #rental #skins
00:34
RENT SKINS in Standoff 2? #standoff #rental #skins
Просмотров 364 тыс.
Béres Alexandra torna || Átmozgatás 3. || 10 perc
9:55
Béres Alexandra torna || Átmozgatás 3. || 10 perc
Просмотров 157 тыс.
Mindennapi gyógytorna - Hátizom-erősítő gyakorlatok
6:16
Mindennapi gyógytorna - Hátizom-erősítő gyakorlatok
Просмотров 192 тыс.
Béres Alexandra torna || Mellizom edzés 2. || 10 perc
9:56
Béres Alexandra torna || Mellizom edzés 2. || 10 perc
Просмотров 117 тыс.
Béres Alexandra torna || Mellizom edzés || 10 perc
9:57
Béres Alexandra torna || Mellizom edzés || 10 perc
Просмотров 271 тыс.
Béres Alexandra torna || Farizom, popsi gyakorlat || 10 perc
9:56
Béres Alexandra torna || Farizom, popsi gyakorlat || 10 perc
Просмотров 681 тыс.
Tartásjavító, HÁTIZOM-edzés, 10 perc, eszköz nélkül | veganblog.hu
12:28
Tartásjavító, HÁTIZOM-edzés, 10 perc, eszköz nélkül | veganblog.hu
Просмотров 33 тыс.
Átmozgató torna időseknek (16 perc)
16:32
Átmozgató torna időseknek (16 perc)
Просмотров 383 тыс.
Béres Alexandra torna || Tricepsz torna || 10 perc
10:00
Béres Alexandra torna || Tricepsz torna || 10 perc
Просмотров 230 тыс.
Béres Alexandra - Menni fog! (Popsitorna - Extra)
9:55
Béres Alexandra - Menni fog! (Popsitorna - Extra)
Просмотров 32 тыс.
MÉLYHÁTIZOM ERŐSÍTÉS
28:39
MÉLYHÁTIZOM ERŐSÍTÉS
Просмотров 95 тыс.
Какие флаги у континентов? #азия #европа #америка
01:00
Какие флаги у континентов? #азия #европа #америка
Просмотров 622 тыс.