Тёмный

Büyük Top ile Sıkılaş 

Elçin Demirel
Подписаться 41 тыс.
Просмотров 1,8 тыс.
50% 1

Hamilelikte pilates ekipmanları ile sıkılaşmaya devam. Küçük pilates topu ile nasıl çalışırız, neler yapabiliriz
#elcindemirel#hamilepilatesi#onlinehamilepilatesi
Elçin Demirel Sosyal medya hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.c...
elcindemirel.b...
/ elcin_demirel

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 13   
@elifunlu3352
@elifunlu3352 Месяц назад
Hareketler çok etkiliydi kaslar aktif bir şekilde çalıştı gerçekten 😊 teşekkürler ❤
@elcindemirel
@elcindemirel Месяц назад
Ne güzel 🧿❤️❤️❤️
@meryemsevinc8776
@meryemsevinc8776 Год назад
Elçin hocam harikasınız ❤️ Sizi çok seviyorum hamilelikte en yakın arkadaşım sizsiniz bu süreçte en çok sizin videolarınızla vakit geçiriyorum 🥰
@elcindemirel
@elcindemirel Год назад
🙏😇❤️ Çok sevindim 🧿🧿🧿
@haticeyavuz6983
@haticeyavuz6983 Год назад
Elçin hocam emeklerinizden dolayı çok teşekkür ederim her hareket ayrı değerli gerçekten. Yediklerimden kısmadan sizinle egzersiz yaparak hiç kilo almadan devam ediyorum şuan 6 buçuk aylık oldum aynen böyle devam edeceğim🎉
@elcindemirel
@elcindemirel Год назад
Harikasınız 🤩🙏 İnşallah sağlıkla bebeğinizi kucağınıza alırsınız 🧿💚🧿 Güzel haberlerinizi bekliyorum
@haticeyavuz6983
@haticeyavuz6983 Год назад
@@elcindemirel çok teşekkür ederim 😊
@haticedegirmenci2138
@haticedegirmenci2138 Год назад
Elçin hocam merhaba emeğinize sağlık öncelikle bütün videolarınız yapıyorum çok iyi gidiyor çok şükür hatta son bir buçuk aydır aynı kilodayim ve bebegim güzel kilo alıyor Elçin hocam lütfen yürüyüş temponun 50dakikalik olanı gelsin çünkü yetmiyor bana sizn video karı yaptiktan sonra ayrıca fitnes hareketi de yapıyorum ayrıca günlük on bin adım atıyorum. 50dakikalik tempo gelse ayrıca bı hareket etme ihtiyacı hisetmiyecem. Sizi çok ama çok seviyorum 😍🌹🌹🌹
@elcindemirel
@elcindemirel Год назад
Merhaba Valla sizin mesajlarınızı gördükçe yüzüm gülüyor 🤩 birebir tanımasam da isminizden fark ediyorum Çok teşekkürler ilginize Valla istedin bende yaptım videoyu ne diyim İnşallah beğenirsiniz 😇💚 Yorumlarınız değerli 🙏🙏🙏
@fatmaturk9348
@fatmaturk9348 Год назад
Elçin hocam harikasınız daha uzun ve daha çok hamile platesi yürüyüşü olsa daha güzel olmaz mı çok seviyorum sizle spor yapmayıııııı
@elcindemirel
@elcindemirel Год назад
Çok teşekkürler ☺️ Hamileyiz Yürüyoruz serisi ve tempolu yürüyüş serisi bayaaaaaa var 😅 devamı gelecek tabi de oynatma listelerine bakabilirsiniz ✌️
@Merveyuvakgil
@Merveyuvakgil Год назад
Elçin hocam şuan altı buçuk aylık hamileyim hamileliğimin sonuna kadar sadece bu video ve yürüyüş videosunu yapayimmi
@elcindemirel
@elcindemirel Год назад
Sadece bu olmaz tabi Çeşitlendirmek gerekiyor tüm vücut egzersizleri ile ✌️
Далее
Hamilelikte Göğüs-Kol-Sırt Üçlüsü (Çember ile)
20:53
Hamilelikte Kardiyo 3. Ay - Ekipmansız
23:02
Geçmeyen Huzursuzluk - Sude| Bi’hikaye-8
23:36
Просмотров 10 тыс.
Hamileyiz Yürüyoruz - İĞNEADA -1
12:57
Просмотров 120
Hamilelikte Omuz ve Sırt Esnetme Egzersizi
12:18
Hamileyiz  Yürüyoruz- YENİ -4-
13:20
Просмотров 621