Back Mount (de Rug) - Beginnen met BJJ 

De rug oftewel backmount is waar je als aanvaller wilt belanden, en als verdediger vooral NIET in wil komen. Leer hoe je controleert, aanvalt, verdedigt en ontsnapt in deze video.
Wil je ook beginnen met BJJ?
Download hier het gratis e-book:
havenbjjrotter...
BJJ trainen in Rotterdam?
www.havenbjjro...