BACKDAY BÁSICO BEM FEITO 

Pirulito está de parabéns mano, grava muito bemmm!!!! Qualidade excepcional!!!

21:20 Edson Serafim, um dos melhores fisiculturistas de todos os tempos, multicampeão. Traz ele nos vídeos, AllDay❤

Voce me inspira muito irmao, perdi pai e mae a alguns anos e me afundei em depressao me fazendo chegar a quase 300 quilos, sem aguentar me mover direito, hoje com 220 estou firme na academia, buscando com todo odio possivel, treinar o melhor e mais forte possivel, sei que o caminho é longo, até chegar no peso ideal que é 120 quilos, ja que tenho 1.95 de altura, mas...vai ser facil por que odio tenho bastante, tmj irmao, espero um dia lhe encontrar pelo prazer de lhe dar um abraco e agradecer por ter nascido e estar motivando muitos como eu...agradeço de coração...abraço.

Allday, faça a diferença e entre pra história e pare de fazer qualquer presença vip durante a preparação do Brandão para o Olympia. Foque em auxiliar 100% e colha os louros no futuro

Essas camisas all day o jorlan ja vende ou ainda vai lançar pra vender?

8:23 jorlan agr tá aromatizando tbm ? ixi la ele all day oia o que tu fez, pirulito aromatizado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk zoeiras a parte, a edição tá boa demais, mano. parabéns

fetiche do All Day tá completo agora na caverna: treina e assiste vídeo de treino ao mesmo tempo.

PIRULLITO, TRAZ TREINO DE BICEPS E TRICEPS NO ESTILO ALL DAY, NA ESSÊNCIA OLD SCHOOL, VLW LEK, VIDEO BRABO 👃🦳

Qualidade do vídeo melhorou muito.

Muito top esse treino

O básico bem feito, naquela essência. ALL DAY BABY 🔥

Se der volta com os treinos com o brandinho jojo 🙏🏻🙏🏻💪🏻

Momento de inspiração quando o sujeito está desmotivado para treinar 🎉🎉🎉🎉🎉. ALL day superação total...

Obrigado pela motivação de ALL DAY, all day

Parabéns pelo vídeo Jorlan e editores, ficou top🔥🔥

Top inspiração total

Brabo jorlan, referência pra muitos inclusive para mim, pura essência ❤👏🏻

Trabalho impecável.

Jorlan você e minha inspiração, eu amo treinar old scholl fazer a parada do all day, assistir uns dvd antigo de fisiculturismo principalmente o seu, te amo bulldogue

Tem 25 anos que já não treinava a sério no ginásio, depois de vos seguir (brandão/jorlan), voltou a acender a chama. Depois recordar exercícios que hoje já ninguém faz da velha escola. Vamos para cima que estamos vivos...all day. Abraço de Portugal

Lança o strap homem 🙌🏽

ótimo treino de posterior de ombro!! Quanta intensidade, quanta insanidade, quanta essencia, execução perfeita, peso assombroso, futuro mister olympia

É sempre bom vê um bom treino nessa pegada old scool ⚒️📈🚀👏🏻👏🏻👏🏻

ALL DAY NEGUIN!! BACK TO BASIC NÃO TEM ERRO !!! A verdadeira essência 🔥🔥

Treino top dms Big, vc me inspira em me tornar uma pessoa melhor e performar ainda mais nos treinos, sucesso smp Jorlann💪🏼💪🏼

EAE pirulito eu já tinha te elogiado antes, mais mano cabe mais, vc eh dahora legal tlgd

A edição na hora da remada ficou muito top

Obrigado Sempre

Te acho muito foda jorlan Me inspiro em vc todo dia

Pirulito amassou nessa 💪🏾🔥

MUITO BRABO MESTRÃO!

Jorlan, com certeza quero o cinturão All Day

Jorlan fazendo 100 quilos na remada

MUITO FODA ALL DAY!!!!!!!!

Cinturão do allday vai ser pancada tá

Jorlan chegou inspirado

Cinturão ALL DAY 🥺🙌🙌🙌

JORLAN É UM DOS ÚLTIMOS OLD SCHOOL DO MUNDO ATLETA RARIDADE QUE FAZ ACONTECER DE VERDADE

CINTURÃO E STRAP ALL DAY. PRA ONTEM!!!!

treinao brabo de costas😮

So treino foda ma academia do Brandão 👏💪🔥

Jorlan na remada cavalo da morte colntra big jeff, duelo de titãs

All day!!

ALDAY PURO TREINO INSANO DE COSTAS

obrigado jorlan

Strap allday pra ontem!

Ainda não comprei nenhum strap pra treino só na espera de sair um do all day, pra cima mestre 👊.

Jorlan mete um "Shawn Ray" antes de fazer a puxada (tempo 8:54) kkkkkkkkk

Jorlan parabens

Eu particularmente percebo que treinando pesado tal como brench warren, dada as devidas proporções, que o treino é eficaz quando minha percepção de adrenalina e descanso estão 100% reestabelecidas. Como natural, as vezes leva 1 semana para retornar nesse nível, mas tive outro problema como dores lombares na coluna, como uma pinçada no nervo. Tive problema no nervo ciático também e percebi que tentar dar meus 100% treino após treino, por mais que leve 1 semana, não serve para mim. A estrutura óssea e os meus nervos não toleraram a pancadaria. Hoje estou mesclando os exercicios entre o foco de volume e carga e estou percebendo uma melhora no ritmo do treino e realizando ainda exercicios pesados, dando meus 100%. Então é importante levar em consideração o nível que você se encontra.

preciso desse cinturao allday

Um strap ou um cinto pras costas All Day seria phoda!

Braulio Pinduca, esse cara é top demais

Edson serafim uma lenda

Vc e fera só inspiração porque vc não faz um treino desse com zanca ia ser top

Jorlan em fortaleza seria top

4.1 e ainda é melhor dorsal br 🔥🔥🔥

Seria mó dahora mano uns acessório Strap , sunturao , faixa

Jorlan o melhor da max

💥💥💥💥

sucesso

ESSE BARULINHO VAI DA O Q FALA MANOS ALDAY

O "ÓUKEYY" do Jorlan é muito engraçado kkkkk

Aonde tem essas camisas do All day? Procuro em tudo quanto é lugar mas nunca acho pra comprar😢

cotoveleira all day !!!!

Blusão de moletom alday strep cinto too demais

Seria top coqueteleira ALL DAY

Top

quero todos os acessórios e vestimentas All Day

Jorlan estrepe e cinturão é top

pre treino funciona no jorlan ainda ? baluco toma todo dia

boa boa big

Chama o Alex dos Anjos pro All Day!

Boa jorlan

pois é Pinduca, estou definindo meu abdomen, mas vejo que preciso melhorar meus braços... e volume de braço demora mais do que queimar a gordura da linha de cintura.

acho que uma parada legal seria no inicio do video colocar a data que foi gravado, tanto aq no calnal do jorlan como no canal do brandao. O video nunca sai no msm dia que foi gravado, e com a data, daria pra ter uma nocao melhor de quando foi, ate pensando no futuro tbm, daq a uns anos, quando forem assistir de novo, ter uma nocao exata de tudo!

Caralhoooo!!!!!!!!🤘🏾🤘🏾🤘🏾

caralh aquele frame do camera men do alter de 100 kilim subindo facil foi lindo de ver !!! Parabéns Jorlan

se eu ganhar uma camiseta, faixa de joelho, strep e cinturão all day, eu juro pelas minhas bolas que eu vou competir ano que vem no INBA

lança o garfo e o copo de vidro all day

slk um cinturão do allday seria foda em

Treino FODA 👃.. Tinha que fazer moletom,modo mendigo também. abraço 🎖️

Lala não aprovou essa remada kkkkkkkkkkkkk

O ego fica grandaaaooo

lança uns straps na loja, tava querendo um de qualidade

Back Day

Strap, faixa de joelho e cinturão

Com certeza vou querer os acessórios (ALL DAY A ESSÊNCIA NO SANGUE)😲👍

Video de treino hoje só o rafael e o jorlan, os demais é so projetinho kkkk nada contra mas eu prefiro esse tipo de conteúdo.

Essência👃Essência👃 essência 👃Essência👃Essência

💪💪💪🏆🏆🏆

ALL DAY

Strep all Day

Rapaz pirulito tá demais nos highlights hein, puta merda

Fácil pra quem tem ódio, all day neguin!!!!

Sabe oq é bizarro ? O cara fazer remada cavalinho de um jeito que muitos dizem ser “sem técnica” e sair com um pump nitido na dorsal 💀

Boa noite tudo bem

Allday neguin

Faz uma camiseta c9m vc segurando a barra com a cabeça pra cima e gritando "AAA JONEEE" o desenho da camiseta no estolo GTA

Essa é a essência porra 👃🏾👃🏾