Ramai pakai carbon plate sekarang sekadar nak show off tapi lari pace 7/8.Carbon plate didesign untuk race day.Mean pace kena kencang & habiskan race secepat mungkin.Kalu berlari niat nak sihat & improve strength leg muscles saran pakai racing flat.Akan latih otot kaki jadi kuat tanpa bergantung element lain.Selang dengan max cushion untuk easy run.seminggu sebelum race day baru sarung carbon plate.Baru terasa combination muscle strength & carbon plate tu
sekadar pandangan saya la, karektor foam midsole tu juga berubah, decompression time dia dh lmbat. kena pula pakai slow pace, ground contact time tinggi, makin dipijak hilang rasa anjal disebabkan foam tersebut tak cukup masa utk kembali ke asal. . maka rasa lah karektor carbon plate tanpa kelembutan foam. kena pula yg pakai pelari lightweight pace leha, power (W) pada setiap landing agak rendah utk activatekan lantunan carbon plate tersebut. berlainan pula dgn jiran sy yg berisi sikit, dia suka pakai kasut cp compare dgn nimbus dia, baru melantun dan kurang HR dari kebiasaan. ok je dia pakai sbb 3-5km 2 minggu skali. utk sy skrg belum lagi memiliki kasut cp, tatau lg bila rasa nk ada satu huhu.. tp bila berlari mata dok rambang tgk kasut apa orang pakai, jadi syok tengok haha
So betul la tu…saya pakai carbon plate shoes only masa running event, time practice/weekly running pakai non-carbon plate shoes. Based on my experience, mmg carbon plate lebih light and lebih laju lari (and kurang rasa penat). Pernah lari marathon w Asic Novablast 3 - 5.50; w carbon plate shoes (Saucony Endorphin Pro 2) - 5.35. Only once in a while pakai carbon plate shoes for training/leisure, otherwise mmg utilise just for running event
Setuju sgt pandangan ni. Bukan pakai sebab mampu beli kasut mahal mahal, tapi kena ikut kesesuaian. Kalau pakai CP tibai lari 6 jam, nangis sakit nanti. Kalau kena injury sebab paksa diri pakai kasut glamer glamer walaupun tak sesuai, mmg naya. Saya sendiri belum nak cuba kasut kasut CP. Training up speedwork and running form dulu. Nanti dah lebih laju sikit baru pakai CP bantu improve speed nak capai BQ 🫢🫢
Assalamualaikum Bro.. wow.. dah macam dengar lecture pasal kasut sukan ni.. 100% agree, kebanyakan perlari jelata mcm saya cuma perlukan kasut tanpa CP.. selepas jumpa Superblast, definisi supershoe terus berubah.. x semestinya supershoe perlu CP.. apa pun kehendak/keperluan dan budget masing2..
Kalau nak carbon plate tapi nak jimat wang, beli saja carbon fibre plate dari Shopee/Lazada. Lebih kurang rm70 sepasang. Ambik insole, glue carbon plate di bawah insole. Carbon plate bermanfaat kalau lari kencang. Kalau lari relaks relaks, santai saja... Memang tak berguna, buat kasut lebih rigid saja
First time beli kasut zoom fly 4 lepas tgk review brother al rumie kita, kasut mmg terbaik, still guna lgi smpai skrg walaupon dh sampai 1k km. Buat tuk daily trainer & interval pon boleh, skrg guna novablast 4 jugak hasil termakan racun 😂😂😂😂. Skrg tgh tggu lagi kasut2 best dari brother al rumie..terbaik bang, terus kongsi info kepada kami yg noob ni..😅😅😅
Setuju tuan. Pace saya slow, pernah kena ankle sprain lepas complete first fm guna kasut cp. Untuk condition saya sekarang, saya prefer kasut cushioning sebab kurang risk injury
Currexsole boleh tolong tahan lari lam kat kasut carbon. sebab Insole nya ada anti impact, arch plate support, heel support untuk mengurangkan kesakitan
saya pakai puma devite nitro 2 kasut yg bro al rumie pernah review dulu .... kasut yg ada carbon plate tapi bukan fully carbon plate itu pun saya hanya pkai untuk racing day.. hehe
Yg ni saya setuju sgt bang.. klu saya daily easy run pkai nova3, steady run pkai kasut tempo brooks hyperion tempo, speed workout & race day baru saya pkai kasut plate. Hm training pakai vaporfly, fm training 30km + pkai alphafly or prime x strung. Alhamdulillah less injury..😁
Saya pun pace 8 runner... Ada la juga Adios Pro 2 dah haritu dpt harga RM380... Takkan tak sambar kot original harga tu 😅. Tapi pakai jarang2 la utk speedwork ja. Time lain guna max cush la 🔥
kasut carbon plate sudah jagi normalize kepada brand brand yang sedia, sebab technology dah jadi mature invasion. tapi kalau nak stand out as best Carbon Innovation and Technology membantu perlari dalam sport science kena ada R&D pakar pakar expert dan jenama Carbon supplier sebagai contoh CABITEX.
Kalau train kat track buat speedwork atau interval, baik pakai kasut yg nipis bkn jenis tebal. Sebab kasut nipis rendah bila cornering senang control berbanding dgn kasut tebal. Ground feel is better too
jadi bagaimana pula dengan puma deviate nitro 2 untuk buat daily trainers? kat mitsui kasut ni cuma rm250. adakah masih tidak relevant untuk buat seminggu sekali running dengan pace 8/9??
setuju 😂😂 sy guna kungfu run lebih kurang 6bulan .. thun ni cuba otholite midsole , adehh pedihh mart performance hahah kaki jadi manja 😂 terpaksa reform semula
😢😢 sya pun nak jogging..tapi taklah laju..pun jarang jogg.. pace 7 atau 6 lebih..tq info pasal carbon plate😂😂..memang sesuai utk yg buat laju2 lha tuh😅😅
Saya pun pace 7 8 main full marathon pakai kasut rebel v4 je.. Klu half marathon pun pkai nb4 je.. Ada je kasut kungfu run tu pun untuk 5km je... Kaki saya jnis flat foot.. Xleh pkai CP untuk long run...
Saya pakai sepatu itu,.awalnya enak empuk tpi stelah beberapa kali pakai belakang betis kaki seras skt smpai paha,.pdahal lari 5 kilo pace 4'5,..apa emg bgtu efeknya pakai spatu plat carbon..??
First time pakai cp 10km.. mmg buat PR. Tp stiff die xblh bwk bincang.. melepuh abis tapak kaki..pace maintain 4+.. skg xbrani nk pakai.lau stakat 5km blh la pakai cp😢
Bg klo new balance elite v4 dipakai harian gimana bg? Utk pace santai aja bg, pace 6-7 hehhehehe.... skrg sy pakai rebel v4, penasaran sama elite v4, bg.... mohon pencerahan bg 🙏🏻 mksh
@@syafiiqhisham3980 bagus soalan ni 👍. Kena explain details dlm video lain. Tapi sama je, sebab tu Super Trainer sesuai guna utk find tuned long run dan speedwork atau guna utk race terus. Tapi Super Trainer ada jugak guna infuse atau TPU plate lebih kepada stability
ٱلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ bang Nak tanya, macamana pula untuk kasut carbon plate gen 3 macam New Balance SC Cell V4/adios pro 3, sebab recently perasan juga ada ramai runner yang biasa biasa or slow pace pakai kasut ni masa race. Tak sakit ke kaki kalau pakai kasut ni bila dalam slow pace? Mostly kasut carbon plate gen 3 ni dah upgrade dari segi cushioning n plate.
geng. hehe sy pon hyperblast. sekarang tgh cari race shoe pulak. dok usha Xtep 260x n BMAI jingtanfly. tapi sy pace 6 je lari. pace 5 baru sesuai pakai cp ni.
@@azrulaziri pace 6 pon tak sesuai pakai cp. dulu pernah pakai ortus hypersonic jual balik sebb tak mampu nak kekalkan stamina main pace 5. ni rasa nak beli balik pulak. jadi sy target nak ambik bulan 9 ni kalau berjaya dapat pace 5 lg, kalau tak berjaya, nak ambik 2000km gak buat race shoe. haha, ortus, xtep, 910, camel, kasut2 runner marhaen ni.
