Тёмный
No video :(

Balanced Diet Plan |  

Dr. Manthena Official
Подписаться 3,4 млн
Просмотров 2,6 млн
50% 1

Balanced Diet Plan | Healthy Food | Manthena Satyanarayana Raju Videos | Dr Manthena Official
అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఆలస్యమెందుకు తక్షణమే డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమానికి ఫోన్ చేయండి.
అనుభవజ్ఞులైన నేచురోపతి డాక్టర్ అందుబాటులో ఉంటారు,
మీ సమస్యలన్నీ పరిష్కరిస్తారు. ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఏ సమస్య పోతుందో తగు సూచనలు ఇస్తారు.
ఉదయం 7 గంటల నుండి రాత్రి 9 గంటల లోపు ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి ఎప్పుడైనా కాల్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారం పొందవచ్చు.
9848021122.
డాక్టర్ "మంతెన సత్యనారాయణ రాజు" గారి ఆశ్రమం లో వైద్య వివరాల కోసం, ఈ క్రింది ఫోన్ నెంబర్ కి కాల్ చేయండి.
08632333888.
Are you sure? Don't want to miss any update from us...🙄
If "Yes" 😉 Then immediately follow us on our social media...👇
Facebook 👉 / drmanthenaofficial
Instagram 👉 / drmanthenaofficial
Twitter 👉 / doctormanthena
We will drop the most awaited health secrets in your inbox 💌
Still have queries, Want a FREE doctor consultation 😍
We answer your calls from 7am - 9pm 💖
Here is the FREE doctor consultation number 👉 08632333888 / 9848021122
Watch the all-new "Arogyame Mahayogam" Series in Zee Telugu everyday morning @ 8:30am
Yoga With Tejaswini Manogna:
👉 కొన్ని నిమిషాల్లోనే హై బీపీ నార్మల్ అవ్వాలంటే - • No Equipment Chest #Wo...
👉 తొడల ఫ్యాట్ కరిగి సన్నగా అవ్వాలంటే - • #Supta Vajrasana | Yog...
👉 సైడ్ ఫ్యట్ పోయి సన్నని నడుము కావాలంటే - • Video
👉 థైరాయిడ్ గ్లాండ్ ఆక్టివేట్ అవ్వాలంటే - • #Chakrasana | Yoga Wit...
మీ సందేహం మా సందేశం:
👉 షుగర్ ని కంట్రోల్ చేయడానికి ఎలాంటి డైట్ తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి. - • Video
👉 హెయిర్ లాస్ ఎందుకు అవుతుందో తెలుసా - • Video
👉 పాదాల వాపులు ఎందుకు వస్తాయి? - • How to Cure #HeelPain ...
👉 యూరిన్ ఇంఫెక్షన్ తగాలంటే ఎం తినాలి ఎం తిన్నకోడదు - • Video
Healthy Recipes:
👉 Home Made కలాకండ్ - • #Kalakand | Sugar-Free...
👉 Tasty & Calcium Rich Veg Koftha - • #Healthy Curry Recipe ...
👉 Multi Grain కప్ కేక్ - • #Healthy Cupcake Recip...
👉 బజ్జి మిర్చితో Special Spicy Curry - • #HealthyRecipes | Bajj...
Naturopathy Lifestyle:
👉 పులుసు వల్ల వచ్చే నష్టాలు ఏంటో తెలుసుకోండి - • Video
👉 పొట్ట ఎక్కువగా ఉండి గురక వచ్చే వారు ఎటు తిరిగి పడుకోవాలి - • #SleepingPosition | Be...
👉 ఇమ్యూనిటీ బూస్ట్ కావడానికి ప్రతి ఒక్కరు పాటించవలసిన మూడు నియమాలు - • Video
👉 అధిక బరువు పెరగడానికి కారణాలు తెలుసా - • Video
Health Tips:
👉 కోడి గుడ్డు Silver ఇది మాత్రం Diamond - • Video
👉 ఈ Natural Lotionతో మీ చర్మం పగలదు - • Video
👉 పొట్ట కొవ్వు తగే Diet Plan - • Video
👉 జీడీ పప్పు రహస్యం - • Amazing Benefits of Ca...
My Life Secrets:
👉 Marriage తరువాత పది రోజులు మౌన వ్రతం ఎందుకు చేశాను - • #Marriage తరువాత పది ర...
👉 నేను పై చదువులు చదవడానికి ఆ దేశం వెళ్లాలనుకున్నా కానీ వెళ్ళలేకపోయాను - • My #Life Ambition | Pe...
👉 నాకు హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చిందా? - • Viral News on Dr. Mant...
👉 నా పనులు నేను ఏమేమి చేసుకుంటాను - • Video
Beauty Tips:
👉 ముఖానికి ఉన్న జిడ్డు తొలగాలి అంటే ఇలా చేయండి. - • Video
👉 ముఖ సౌందర్యం పెంచుకోవడం కోసం ఈ చిట్కా పాటించండి - • Video
👉 జుట్టు నల్లగా, ఒత్తుగా బలంగా పెరిగేందుకు Super Tip - • Video
👉 నాచురల్ గా గొర్లులు మెరవాలంటే - • Video
manthena satyanarayana raju latest videos,manthena satyanarayana,healthy food, diet for good health,diet plan, nutrients diet chart,fasting ela cheyali, fasting ela undali, fasting ela cheyali in telugu,intermittent fasting telugu,intermediate fasting ela cheyali, baruvu tagginche fasting,baruvu thaggalante tips in telugu,baruvu thaggalante emi cheyali ,
#manthena #manthenasatyanarayanrajuvideos #manthenaofficial #manthenasatyanarayanraju #routine,naturopathy, naturopathy diet, naturopathy benefits, naturopathy nature cures
#naturopathy #BalancedDietPlan #HealthyFood #beauty #health #manthenaofficial #manthenasatyanarayanraju #beautytips #healthtips #dietplan #weightloss #manthenaofficial #zeetelugu #manthenasatyanarayanraju

Опубликовано:

 

22 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2,4 тыс.   
@satheeshulli1131
@satheeshulli1131 3 года назад
గురువు గారు మీరు నాకు దేవుడు కన్నా ఎక్కువ.నా బరువు ముందు116 కిలోలు ఉన్నాను.మీరు చెప్పింది విని కొద్దిగా కష్టం అయిన 6నెలలుగా ఆచరించాను.ఇపుడు నా బరువు 78 కిలోలు ఉన్నాను.అందరికి ఒకటే చెప్తాను మనం చేసే ఏ పని అయిన కొద్ది రోజులు చేస్తే రిజల్ట్ రాదు.చాలా కష్టపడాలి అపుడే వస్తుంది.
@alekhyasribnaveen5641
@alekhyasribnaveen5641 3 года назад
Ela chesaru cheppandi sir 🙏
@salmuri
@salmuri 3 года назад
Bro nenu 130kgs unnanu call me once 7799329729 please guide me
@katteboinaaswini1005
@katteboinaaswini1005 3 года назад
Anna emi chesavu
@reddylilly9559
@reddylilly9559 3 года назад
Nenu kuda 10 kg tagganu sir
@kalvacherlasrilatha5914
@kalvacherlasrilatha5914 3 года назад
ela loss ayyaro cheppandi
@akgamingakgaming1832
@akgamingakgaming1832 3 года назад
Sir mana andariki devudu anevallu like cheyyandi i want to see how many are loving sir words 😍😍
@krishnaiahjvjyothi2494
@krishnaiahjvjyothi2494 2 года назад
Very good dait
@akgamingakgaming1832
@akgamingakgaming1832 2 года назад
Super ❤ sir
@yesicando7615
@yesicando7615 2 года назад
😍😁
@padmakanakanti1212
@padmakanakanti1212 3 года назад
.నేను ఈ వీడియో చూసి 70రోజులు నుండి intermittent fasting చేస్తున్నాను.8 కేజీలు బరువు తగ్గి ఆరోగ్యంగా వున్నాను.ధన్యవాదాలు సర్.
@shakeelathanweerts4708
@shakeelathanweerts4708 3 года назад
70days ki 8kilos ne na
@padmakanakanti1212
@padmakanakanti1212 3 года назад
@@shakeelathanweerts4708 avunandi☺️
@badarinarayanakaruturi1061
@badarinarayanakaruturi1061 Год назад
Gastric problem raada e diet cheste
@veniveni5196
@veniveni5196 4 месяца назад
Exercise chesyara only fasting aa andii plzz rpyy
@SureshKulla
@SureshKulla Месяц назад
@@padmakanakanti1212 is it true
@sivamanikantakothapalli8891
గురువు గారు మీకు చాలా కృతజ్ఞతలు, మీరు చెప్పిన డైయట్ నేను ఫోలో ఆయను 4 నెలలో లో 20 k.g లు బరువు తగ్గను.🙏🙏🙏
@madhurianand8806
@madhurianand8806 Год назад
Mee diet cheptara please brother
@kagithapadmaja8416
@kagithapadmaja8416 Месяц назад
My weight 100 na age 49 I started at diet April 2024 91kg vunnanu July 4th 2024 ki weight lose 9kg Thank you Raju Garu For your health awareness for society 🙏
@Krishna-nd2cb
@Krishna-nd2cb 2 года назад
నాకు మూడు ఆపరేషన్ పడేయండి నాకు బాగా నడుము నొప్పి వచ్చేసి బాగా ఒళ్ళు వచ్చేసేయ్ కాళ్ళు కాల్ నొప్పి కూడా వచ్చేసింది కానీ ఎన్నింటికి ఎలాగా అని ఆలోచించకుండా మీది చూశానండి ఫోన్ కొనక మీరు చెప్పిన కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే చాలా బాగుందండి చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను
@akgamer561
@akgamer561 3 года назад
మీ మాటలు అద్భుతంగా ఉంటాయి కాబట్టి నేను మొదలు పెడుతున్నాను 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@purnachandu5
@purnachandu5 3 года назад
Result vachinda bro
@venkatasala887
@venkatasala887 3 года назад
Sir...meeku thanks ani cheppatam chaala chinna maata....samajaniki meeru chesthunna seva chala goppadhi....meeku "Bharat Ratna" award ivvali sir🙏🙏🙏
@arunayarru4050
@arunayarru4050 Год назад
I have been following your diet plans for the last one year and have achieved great results. I lost weight from 104 kg to 66 kg without any health problems. In the process, I also got rid of severe back pain, which I have been suffering from so many years. Thank you for your invaluable guidance which shaped my life.
@chinnimounika188
@chinnimounika188 Год назад
Ela chesaru andi enni days chesaru
@priyadayanandan9091
@priyadayanandan9091 Год назад
Hello....can v able to do honey water fasting at home...or will v get any health issues
@myhomelyideas986
@myhomelyideas986 Год назад
Aruna garu yela chesaro chappandi
@ksivaramakirshnna7142
@ksivaramakirshnna7142 10 месяцев назад
Please dite cheppandi please
@arunayarru4050
@arunayarru4050 9 месяцев назад
​@chinnimounika188 i followed 1year strictly
@kavyasoma4665
@kavyasoma4665 3 года назад
I followed this diet from past one and half month and lost 5kgs...really works magic....thank u sir...
@pavanik2011
@pavanik2011 3 года назад
Plz emi follow ayyaro cheppandi
@bhanutarun2212
@bhanutarun2212 Год назад
@@pavanik2011 pp
@priyadayanandan9091
@priyadayanandan9091 Год назад
Hi...which one did u follow..he said 3methods na..which one did u follow.
@raghu580
@raghu580 Год назад
రాజు గారు చాలా చక్కగా చెప్పారు. నేను మూడవ పద్ధతి ఫాలో అవుతున్నాను. 20 రోజులలో రమారమి 2.50 - 3.00 కిలోలు బరువు తగ్గింది. రాజు గారికి కృతజ్ఞతలు
@chandrashekartungaturthi8597
@chandrashekartungaturthi8597 3 года назад
దేవుడు కొంతమందిని మీలా పుట్టిస్తారు మీరు చల్లగా నిందు నూరేళ్ళు ... హాయిగా సంతోషంగా ఉండాలి 🙏
@VIJAYKUMAR-px8mt
@VIJAYKUMAR-px8mt 3 года назад
వేస్ట్ భయ్యా ఇదంతా బిజినెస్
@chandrashekartungaturthi8597
@chandrashekartungaturthi8597 3 года назад
విజయ్ మనకి అన్నీ తెలిసిన ఎవరు చెపితే మనకి ఎక్కుతుందో వాళ్ళు నిజంగా వాళ్లు గొప్పవాళ్ళు ఎందుకంటే ఆ ఒక్క మాట మన జీవన్ విధానాన్ని మారుస్తుంది ఇది నా పర్సనల్ experience 🙏
@muralipotnuru441
@muralipotnuru441 3 года назад
ఎంతో క్లారిటీ మీ విధానం ద్వారా మాకు వచ్చింది. మీ మాటలకు సాటి. పోటీ ఇంకొకటి లేదు లేదు 🙏🙏🙏
@jagadeeshrowtu7271
@jagadeeshrowtu7271 3 года назад
Your commenting ever video
@ektashomefood3522
@ektashomefood3522 3 года назад
K
@pothagonianjaneyagoud9348
@pothagonianjaneyagoud9348 3 года назад
Your coment is every vidio
@alliswellsoon9577
@alliswellsoon9577 3 года назад
@@dr.manthenaofficial3931 manthena, night shift vallaki diet cheppavayya..
@dr.gopalsriramula4678
@dr.gopalsriramula4678 Год назад
I have been following your diet plan so nice sep 2022 and I reduced 17 kgs weight and became diabetic free at now without any medicine I am very much thankful to you Raju gaaru
@karthikenugula6221
@karthikenugula6221 Год назад
Sir nijanga na?
@venkataramanibode1433
@venkataramanibode1433 20 дней назад
Nijame sir nenu follow avutunna within 4 monthslo 15 kgs wait loss ayya. Tq so much sir
@PavanKumarPonnekanti
@PavanKumarPonnekanti Год назад
I live in germany and i used to follow intermittent fasting for 6 months. But when i started working in a pizza shop i got addicted to pizza. Now i am obese, and came to Dr. Raju garu to get motivated again.
@rvnaidu5657
@rvnaidu5657 3 года назад
నేను జూన్ నెల నుండి రెండుసార్లు రా ఫుడ్ తింటున్నా రాజు గారు చాలా చాలా హ్యాపీగా ఉంది రాజుగారు
@RaviRavi-ey7sb
@RaviRavi-ey7sb Год назад
I am 35yr old, my weight before starting Intermittent fasting was 91kgs . I started on Feb 3rd 2023, till now I had lost 5.3 kgs in 40days , without any exercise and with moderate workplace activity, I am feeling much better than before, more active than before . Now I started going for a walk/jogging in the morning, let's c the results.. I will keep updating my results Feb 3rd - 91.2kgs Feb 15th- 88.1kgs Mar 1st - 87.5kgs Mar 15th - 85.8kgs.... (Update)Last 2weeks had lot of parties and cheatmeals April 1st : 84.5 kgs April 15th : 83.6 kgs May 15th : 81.9 kgs ( total 9kgs down)
@actornithin8215
@actornithin8215 Год назад
March 3rd 93kgs april1st 87.5 kgs. Daily walking 2hrs . No fasting nothing
@suryaprabha2173
@suryaprabha2173 Год назад
Nice
@mounikanaidu1517
@mounikanaidu1517 Год назад
16hrs madhyalo water thagocha ledha complete ga em thisukovadha
@RaviRavi-ey7sb
@RaviRavi-ey7sb Год назад
@@mounikanaidu1517 yes u can have water, u can use lemon along with water, u can also have green tea, black coffee etc
@myhomelyideas986
@myhomelyideas986 Год назад
Ravi garu intermittent fasting yela chesaro clear ga explain cheyagalara I have to follow that please
@nagamallasrinivas1961
@nagamallasrinivas1961 Месяц назад
మీ డైట్ ప్లాన్ సూపర్ సార్ నేను కూడా, మీ RU-vid చానల్లో Wheit Los వీడియోస్ చూస్తూ, 4 నెలల్లో 28 Kgs బరువు తగ్గాను 104 kgs నుండి 76 kgs కి వచ్చాను ఇంత మంచి డైట్ ప్లాన్ మాకు తెలియజేసినందుకు మీకు చాలా రుణపడి ఉంటాను మీకు చాలా చాలా కృతజ్ఞతలు సార్🙏🙏
@Saisree0526
@Saisree0526 Месяц назад
Please em diet chesaro cheppande please
@beulahepsi3029
@beulahepsi3029 25 дней назад
@@nagamallasrinivas1961 antha twaraga anni kgs ela thaggarandi.. Antha possible aa ee diet lo
@user-me9eg4hs2p
@user-me9eg4hs2p 3 года назад
ఆరు నెలలు గా రెండు రెండు పూటలా భోజనం చేస్తున్న నూనెలు అస్సలు వాడటం లేదు నెయ్యి కొద్దిగా వేసుకుని తింటున్నాను చాలా హాయిగా ఉంది నాకు రోగాలు తగ్గినట్టు అనిపిస్తున్నాయి
@aarnav-cooltolearn377
@aarnav-cooltolearn377 3 года назад
I am following this diet since September after listening to your videos.. I cured my Arthiritis with this healthy diet.. thank you so much doctor for your great service to the society.. for us you are like god gift..
@venkatkalyan7157
@venkatkalyan7157 3 года назад
You have to eat this MSRA food life long or else it will repeat again.
@gsagarika7433
@gsagarika7433 3 года назад
Chaithanya gaaru nijam ga meku arthritis cure aindha...
@aarnav-cooltolearn377
@aarnav-cooltolearn377 3 года назад
@@venkatkalyan7157 what is MSRA food?
@aarnav-cooltolearn377
@aarnav-cooltolearn377 3 года назад
@@gsagarika7433 70 percent cure ayyindi.. Before i was on meditation now after this diet i almost reduced my medication to very minimum dosage
@gsagarika7433
@gsagarika7433 3 года назад
I have sle past two years...Iam on steroids right now
@sgeeta100
@sgeeta100 3 года назад
Namaskaram Raju gaaru..🙏🙏🙏 my parents following you from last 15years.. I was having thyroid problem.. after visiting couple of doctors., Every one suggested to use thyroid tablets for life time which I don't want..So I followed your diet plan 70% raw food (sprouts, nuts, fruits and vegetable juices) 30%cooked (chapathi with curry) food.. for 1month without using any medication.. and then went for thyroid test.. here as expected my report was normal. We are really blessed to have to Raju gaaru... we are planning for kids now so started following the same diet.. hope will get conceive soon.. If my experience inspires atleast single person.. I would be blessed.🙏 Once again thank you Raju garu.😊
@n.lakshmichanti3193
@n.lakshmichanti3193 3 года назад
9390605876 call cheyandi deatil ga cheptanu madam
@tulasivenugopal7997
@tulasivenugopal7997 2 года назад
Great
@tulasivenugopal7997
@tulasivenugopal7997 2 года назад
Great
@bujjisandhya1804
@bujjisandhya1804 2 года назад
Medam meru diet chesaru kada conceive ayyara
@nuluratnamglp3960
@nuluratnamglp3960 3 года назад
Dr.Satyanarayana garu Namasthe sir Nenu ma family 5months nunchi e diet chestunnanu Miru chppinate naku sugar ,thyroid problems vunnayi e diet start chesaka anni normal aiepoyayi Chala thanks doctor garu
@jaasmikapiiyuusha
@jaasmikapiiyuusha 5 месяцев назад
Sir meru chepidi 100% nijam ,nenu follow chesunanu good results vachidi💐🙏🙏
@nagurvali5344
@nagurvali5344 3 года назад
I am following intermittent fasting since last three months and lost 10 kgs. I have also done 5 day honey fasting in between. I appreciate your intent of public health awareness.🙏
@SureshSampangi
@SureshSampangi 3 года назад
Ela chesaaru intermittent diet..komchem explain chetshaara plzz
@devikarani2030
@devikarani2030 3 года назад
Hw tell me. Intermittent fasting
@DhanaLakshmi-mv9wl
@DhanaLakshmi-mv9wl 3 года назад
Workouts chesara
@sahivlogs5406
@sahivlogs5406 3 года назад
How many kgs u lost after honey diet bro...
@sahithikolagani1626
@sahithikolagani1626 3 года назад
Ela chesaro vivaramga chepthara
@kanakadurgavoruganti1333
@kanakadurgavoruganti1333 3 года назад
మీరు చెప్పే విధానం చాలా బాగుంటుంది సార్ తప్పక ఆచరించాలి అనిపిస్తుంది
@karrikameswari9924
@karrikameswari9924 3 года назад
Sir vegetables juice ante yela tayaru chesukovalo pls cheppagalaru
@saicreations9394
@saicreations9394 3 года назад
అబ్బ, రాజు గారి నోటి నుండి ఉప్పు తినండి అన్న మాటలు వింటుంటే సగం రోగాలు పోయినట్టనిపిస్తున్నాయి నాకు 🙏🙏🙏
@police1500
@police1500 3 года назад
Good joke..
@swarupareddyb3247
@swarupareddyb3247 3 года назад
Yes..yes😀
@sanapalalavanya9781
@sanapalalavanya9781 3 года назад
Tq so much sir. I am weait loss for 3 kgs in 4 week s . this deit and u r workouts video s and waking in 3km in aver day morning. Tq so much sir
@shivalavanya2408
@shivalavanya2408 3 года назад
I lost 10 kgs iam eating raw food last 6 months iam felling so healthy
@prasannakumar-db8ov
@prasannakumar-db8ov 3 года назад
I am also following everyday. I am healthy now then earlier due to two times meals in a day. Thank u Raju garu🙏
@hemalatha3853
@hemalatha3853 3 года назад
Meeru yela chesaru yemi thinnaru pls reply
@priyadayanandan9091
@priyadayanandan9091 2 года назад
Hello....wat all tips did u follow of Raju sir . Plz explain
@krishnamurthynukala4560
@krishnamurthynukala4560 2 года назад
Meeru cheppinatlu mrng vegitable juice,lunch ki pulka and meegadatho tayaru chesina curries, evening fruits theeskuntunna 4.5 months lo 15.5 kg weight thagganu, knee pains thaggai Many many thanks Raaju gaaru, Veelunte andaru life lo okasari aina raaju gaari vaidyalayam ku vellandi, manaku theliyani enno goppa vishayalu telsukuntam
@golaganinavya5369
@golaganinavya5369 2 месяца назад
Excercise chesara....??
@gunnu2539
@gunnu2539 3 года назад
Tq so much sir i will follow it from today.. i will post my result after 1month my weight is 80+ now...
@gopujalaja6818
@gopujalaja6818 3 года назад
Hii Pranathi garu Iam Jalaja personal wellness coach meru serious ga weightloss avali anukunte nenu help chesta details call or whatsapp 7288006226
@vishnu406
@vishnu406 3 года назад
Tip starts @3:50
@varalakshmigoriparthi3111
@varalakshmigoriparthi3111 3 года назад
We are so blessed with your talk
@tarakmahesh6137
@tarakmahesh6137 3 года назад
Hlo
@radharadha571
@radharadha571 2 года назад
Namaste Sir..Yes sir..You are absolutely right..I was doing from last one month..My sugar levels have come down drastically ie from 180 to 110🙏🙏
@ammaammagarevanta7457
@ammaammagarevanta7457 2 года назад
Wow
@nadendlajohnson5561
@nadendlajohnson5561 2 года назад
bro 126 kg lu unny
@ps9071
@ps9071 3 месяца назад
Sir meeru medicine use chesarandi
@helipriyadevops6294
@helipriyadevops6294 3 года назад
Hi Sir, I already started two meal a day. I stop eating after 6pm to 6am.. Morning tiffin and afternoon meal. I can see changes in my body. I'm more active now. Really it's good to follow everyone. Tomorrow onwards I too changes in my meal like M: tomato 🍅 juice E: popayya juice Lunch: instead of rice I will change to rotis .
@KRANTHIVLOGS96
@KRANTHIVLOGS96 2 года назад
@D Mahalakshmi ur whtsap number send me
@user-yu8tg2bt9f
@user-yu8tg2bt9f 2 года назад
@D Mahalakshmi cheppandi
@kannaiahmanikanta8268
@kannaiahmanikanta8268 3 года назад
Raju garu nijamanndi Nanu follow 2 month Health banefet Good candishion
@gowrishankararao8218
@gowrishankararao8218 3 года назад
Intermittent fast is excellent. I have been following for the last 15 months. Thanks to Dr Satyanarayana garu
@lakshminareddi8039
@lakshminareddi8039 2 года назад
Hello sir e dite meku set aindha sir wite loss ainaraa
@maneeshaande6264
@maneeshaande6264 2 года назад
Antha weight loose ayaru meru 15month ki
@varshiniguruja6406
@varshiniguruja6406 3 года назад
నేను ఇ రోజు నుంచి ఫాలో అవుతున్నా . Wish me good luck 🤞 10 March na weight 63 13 March 60😊
@manikanta-gj2bi
@manikanta-gj2bi 3 года назад
Gudluck laddu papa
@varshiniguruja6406
@varshiniguruja6406 3 года назад
@@manikanta-gj2bi thankyouu🤞
@fathima767
@fathima767 3 года назад
Gud luck sister
@varshiniguruja6406
@varshiniguruja6406 3 года назад
@@fathima767 thankyou😘
@KAV6358
@KAV6358 3 года назад
𝓖𝓾𝓭 𝓵𝓾𝓬𝓴
@madanmohan3541
@madanmohan3541 3 года назад
Mamayya ❤️U.I will start soon for a life time.thnk u.
@karankiprasad6224
@karankiprasad6224 3 года назад
True sir, I am following the intermittent fasting since a year and my parents also following. Excellent results I have seen. I lost 15 kg weight within a year without any kind of excersize. Thanks Guruji, You are my walking and talking God to me and my family.
@pendrithejaswini1002
@pendrithejaswini1002 2 года назад
me diet plan chpandi em em tinaro
@priyadayanandan9091
@priyadayanandan9091 2 года назад
Hi...r u following this intermittent fasting. Many doctor suggest to eat every 2 hrs for acidity PPL...does this diet and fasting help us to cure health also...like am suffering with gerd acid reflux.
@deepurani2893
@deepurani2893 10 месяцев назад
L̥I’m lo I’ll o
@BKvlogs1503
@BKvlogs1503 3 года назад
Friends - let’s comment What is your Favorite Principle of Raju Garu? Here are mine Early Dinner Only Fruits Monday = Maintenance Day 16 hour Noatiki Taallam-( 16 hours fasting ) What are your Fav Principle from Raju Garu. Please comment dear friends ❤️
@lavendercakewaffles8888
@lavendercakewaffles8888 3 года назад
Amazing diet following from 2 yrs strictly and have seen amazing results 🙂
@roopasai2752
@roopasai2752 2 года назад
@D Mahalakshmi Hi
@chanduroyal2554
@chanduroyal2554 2 года назад
@D Mahalakshmi help me plz
@priyadayanandan9091
@priyadayanandan9091 2 года назад
Hello...r u following this diet since 2yrs..does this give health benefits also ...i want my gut to increase its digestion..to avoid constipation...to cured acid reflux..does this help..
@srinivasmallabattula
@srinivasmallabattula Год назад
🙏🙏🙏గురువుగారు మీకు నేను చాలా ఋణపడి ఉన్నాను మీరు చెప్పిన డైట్ ప్లాన్ తో 500 ఉన్న షుగర్ లెవెల్స్ టాబ్లెట్ వాడకుండా నార్మల్ కి వచ్చేసింది
@manasadotcom471
@manasadotcom471 3 года назад
Yes we are following from one year.. 2 meals a day concept. It works Great
@sreesree8987
@sreesree8987 3 года назад
Hii Like mighatah 16 Hours Water Thaggoccha Without Food...
@pavan4195
@pavan4195 2 года назад
@@sreesree8987 yes tagacchu
@nmouseenataj2487
@nmouseenataj2487 Год назад
2 meals means 1 fruit meal other pulka vegetable right pls rey
@gnanup4021
@gnanup4021 3 года назад
Really sir I am following this diet from 8 months saw a lot of changes in my body and mind thank you sir
@jhansilakshmidasari1725
@jhansilakshmidasari1725 3 года назад
Wait I am doing this ...from tomorrow... Let's wait and see Hoping for the best ☺️☺️
@kumareshview
@kumareshview 3 года назад
Sir super information..I'm following your tips got good results previous year..but after corona work from home now I'm following the tips but not giving results..getting belly fat and gastric..I want to stay 15 days in your ashram to follow food rules and. Regulations ..how much you cost sir.
@cmc2389
@cmc2389 3 года назад
Mana body ni manam khastapettaka pothey adhey body manalni kashtapeduthundhi physical Exercise must
@jahnavikaligiri9175
@jahnavikaligiri9175 3 года назад
Yes 👍👍👍👍 It's true👍👍👍👍
@GK.4
@GK.4 3 года назад
Thank you for your guidence. You are the unique person on the earth.
@thirumalrao6312
@thirumalrao6312 2 года назад
Thank you so much sir. I followed 1 time meal per day for 1 month as per your suggestion. I have lost 5.5 kg of body weight.
@gopujalaja6818
@gopujalaja6818 2 года назад
Hii I'm Jalaja wellness coach meru serious ga weight thagli ante Nenu mek help chestanu profile pic lo Na num undhii call or whatsapp cheyandii 👍
@MrPraveenroyal
@MrPraveenroyal 3 года назад
This definitely works... Reduced 4kgs in less than a month. Chivarlo meeru cheppinattugane Thanks Sathyanarayana Raju Garu 😊
@priyadayanandan9091
@priyadayanandan9091 2 года назад
Hi. R u having normal food with oil and salt or his recipes. .just following 2meals per day or fully avoided oil salt.
@shabanashaik2784
@shabanashaik2784 3 года назад
Thank you Raju garu.... This works as a wonder for me....I lost 6.5 kgs in a span of two months which seemed to be impossible in hypothyroidism..Hats off Raju garu
@manasathota7282
@manasathota7282 3 года назад
Nizama
@manasathota7282
@manasathota7282 3 года назад
I'm also thyroid patient plz tell me dietplan
@shabanashaik2784
@shabanashaik2784 3 года назад
@@manasathota7282 simple andi follow this vedio..Breakfast lo sprouts and soaked dry nuts ,fruits...lunch lo salt and oil free curries and pulka ....dinner at 7 ki Only fruits ....Malli next day morning 11 varaku no solids only water and 9.30 ki Coconut water or vegetable juice.
@kbinduvijay
@kbinduvijay 2 года назад
Hi You use to have any fruits in between or only 2 meals Kindly suggest
@shabanashaik2784
@shabanashaik2784 2 года назад
@@kbinduvijay only meals if you want you can have fruit juice or Coconut water
@maheshyss
@maheshyss 3 года назад
I am following two times per day sir..it is wonderful, fabulous...no words to Express my feelings sir
@satyathriveni717
@satyathriveni717 3 года назад
Thank you very much sir....am already followed intermediate fasting.....but hair fall avuthundhi plz give me any suggestions sir...
@nalinikoti436
@nalinikoti436 2 года назад
@D Mahalakshmi please help me with hair loss
@eswaritankala1594
@eswaritankala1594 Год назад
@D Mahalakshmi Mam naku. Chepandi weight loss alla avalo
@nishanthiganta3006
@nishanthiganta3006 3 года назад
Entha baaga chepthunnaru Meru chepthunnadhi vintunte chala confidence vastundhi
@sasidharnaidu4507
@sasidharnaidu4507 3 года назад
Give it a try...worth following his golden steps...
@pathakalamallikarjun4891
@pathakalamallikarjun4891 2 года назад
TQ sir మీ అభిప్రాయాలు ను 1year నుంచి 75% పాటిస్తున్న
@srinivasaacharisrinivas9493
@srinivasaacharisrinivas9493 3 года назад
Manchi Vishayam telusukunnanu. Thanku Sir.
@katreddysubhashini7600
@katreddysubhashini7600 3 года назад
నేను తొమ్మిది నెలల నుంచి చేస్తున్న రాజు గారు రెండు పూటల తింటున్న👌👌
@kowshikbirds
@kowshikbirds Год назад
God's gift sir meeru,,Iam 50%Falower but three months iwill lost 16kgs weight,,and my health is 80%Butter ,,thanks sir
@golaganinavya5369
@golaganinavya5369 2 месяца назад
Excercise chesara
@golaganinavya5369
@golaganinavya5369 2 месяца назад
Excercise chesara
@fsd7032
@fsd7032 3 года назад
Raju garu i am a intermediate student my weight is 85 kg i want to lose 20kg i followed your diet super sir
@sreekanthkondaiah9258
@sreekanthkondaiah9258 3 года назад
Am already following eating 2 times daily since almost a year it feels so much lighter. And your options of eating food makes me go with that very strongly and sharing my experience with others
@sais6184
@sais6184 3 года назад
Have u lost weight sir?pls reply
@sreekanthkondaiah9258
@sreekanthkondaiah9258 3 года назад
@@sais6184 am not an overweight person, eating 2 times daily is not about losing weight it's about eating consciously and eating only how much needed to our body according to the work that we do
@hemasriravada5921
@hemasriravada5921 3 года назад
@@sais6184 hi Ramesh Im wellness coach meru serious ga weight thagalante contact me at 9652215493 thapakunda help chesthanu
@anushaanuchary6218
@anushaanuchary6218 3 года назад
Chala thanks raju garu intho manchiga maku ardhamayyetluga chepparu cheyalenemo anukune varu kuda cheyagalanu anetluga chepparu
@ohjhanivuppalapatti5357
@ohjhanivuppalapatti5357 3 года назад
Nenu kuda intermediate fasting cheastunamu sir. Amma nana akka mee followers vallu alla cheastuntea chusi memu ala tintunamu. Manchi ganundi.morning hungry levels bhaga undhi and body free ga light ga undi.chala thanks Andi meeku.meeru elanti vedio yepuducheastundalli Ani memu korutunamu raaju garu 🙏
@chowturi.ramesh8571
@chowturi.ramesh8571 3 года назад
Enni videos choosina mee diet maatrame baagundi sir ..main ga honey lemon water and fruits tinamani cheppadam and night tinavaddu ani cheppadam kooda chaala baagundi. Nenu follow ayyaanu and I lose my wait very fast...Thank u sir🙏🙏🙏
@joshnareddymandhala8172
@joshnareddymandhala8172 2 года назад
Entha Wight loss ayyaru sir
@naveenreddy1010
@naveenreddy1010 3 года назад
I think this is the only best diet to tackle Diabetes, blood pressure ,Cancers and any other critical health problems.
@arunamanjunath9559
@arunamanjunath9559 3 года назад
Nijanga sir chala baga chepparu thank you soooooo much andi meeru 100 years bagundali
@Santoshnsk
@Santoshnsk 3 года назад
101 years bagunte emina problem ma?😁
@nikhilchampyt2855
@nikhilchampyt2855 3 года назад
@@Santoshnsk 102 aithe neeku problem aa
@Krishna-nd2cb
@Krishna-nd2cb 2 года назад
ఆరోగ్య అభిలాష నమస్కారమండి నేను మీరు పొద్దున్నే ఉదయాన్నే క్యారెట్ బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగిన నుండి ఇంతకుముందు కాళ్లకట్ట వచ్చింది ఇప్పుడు ఏమి లేవు బానే ఉంది ఒక ఫోటో తినండి సాయంత్రం ఇంకా ఏమి తినలేదు అండి ఒకసారి చెప్పండి ఒకసారి అది కూడా తినలేదు అండి ఇప్పుడు మనకు చాలా ఆరోగ్యం చాలా బాగుందండి ఇదివరకు నాకు ఇప్పుడు చాలా ఆరోగ్యంగా ఉండండి థాంక్స్ అండి
@narendraparsha6058
@narendraparsha6058 Год назад
Am also following this diet,I feel very active in work and also very enarjatic
@neerajnaidu3855
@neerajnaidu3855 3 года назад
Iam also following this intermittent fasting,it's very good to health, please try to follow all people
@hemahemalatha3506
@hemahemalatha3506 3 года назад
U r inspiration is best of this world in health tips.... Tq soo much sir
@sreesree8987
@sreesree8987 3 года назад
Hey Hii... Mighatah 16 Hour's Water Thaggoccha without Food
@shruthireddy9212
@shruthireddy9212 3 года назад
Sir super sir meeru but mana thathala Kalam nunchi kuda vallu tinnadi rice ye kada sir malli eppudu enduku rice thinakodadu antaru sir? White rice thinakodadu single polished rice thinocchu kada sir cheppandi please
@abhinavponnala9483
@abhinavponnala9483 3 года назад
Thankyou so much raju garu. Nenu mee diet follow ayanu. Intermittent fasting chesanu meeru chepina diet plan tho. Nenu 5months lo almost 15kgs taganu. Now I have become your true fan and follower. Thankyou so much raju garu.
@adhvithicreationschannel543
@adhvithicreationschannel543 3 года назад
me diet ela chesaru chepandi plz
@abhinavponnala9483
@abhinavponnala9483 3 года назад
@@adhvithicreationschannel543 sure. First started with eating daily morning and evening two pulka's. Later on jonna roti morning and evening mix of ( veggies, sprouts, fruits, nuts) bowl. Excercise 10k steps daily. 3-4 ltrs water.
@pathalasuryabhavani1972
@pathalasuryabhavani1972 3 года назад
Thank you so much doctor gaaru for your valuable information
@jahnavikaligiri9175
@jahnavikaligiri9175 3 года назад
🙏🙏🙏👍👍👍
@pvk3103
@pvk3103 3 года назад
Could you please advice the diet for the people who are working between 9 AM -7 PM with lunch break between 1-2PM?
@jaijanasena257
@jaijanasena257 Год назад
Job maneyandi
@pavan3011
@pavan3011 Год назад
Cognizant aaah?
@seshababjid5212
@seshababjid5212 3 года назад
నేను ఉదయం మొలకలు తింటున్నాను, బాగానే ఉంది కాని పొట్ట ఉబ్బుతున్నది, పరిష్కారం కోరుతున్నాను
@rajpriya4259
@rajpriya4259 3 года назад
Evale start cheasanu raju gaaru...24/4/2021...results cheptha nu 1 month tarwatha...denitho patu meeru cheppina nadumu excerxise s kuda cheasthunnanu...thank you raju gaaru
@saisrireddy6009
@saisrireddy6009 3 года назад
Any result as of now priya garu.....plz let us know
@Ramesh75volgs
@Ramesh75volgs 3 года назад
Nenu intermittent pasting laste7 months nunchi follow avutunnanu, nenu 24 kgs tagganu, miru chepinattu chana bagundi e diet follow avutunte, Thank you Doctor garu
@jyothigoud632
@jyothigoud632 3 года назад
If you don't mind Ela chasaru diet plz chepthara sir
@shiva6162
@shiva6162 3 года назад
244 kg ల
@Ramesh75volgs
@Ramesh75volgs 3 года назад
@@shiva6162 24 kgs sorry
@Ramesh75volgs
@Ramesh75volgs 3 года назад
@@jyothigoud632 intermittent fasting one time cooked, one time raw food madam
@badarinarayanakaruturi1061
@badarinarayanakaruturi1061 Год назад
​@@Ramesh75volgsgastric problem vastunda e diet cheste
@sunithaalluri8499
@sunithaalluri8499 3 года назад
Very valuable information raju garu. 👍
@user-zu7dc7rh9e
@user-zu7dc7rh9e 8 месяцев назад
Guruji tnk u so much,nenu mi followrni,nenu mi asramaniki raleka,ma avidani 15 days program ki panpanu..oct.1st.2023...bach.s.irfana , Anantapur.,ame health bagavadam to patuga ..104 kg baruvu unna nenu miru ceppe diet follow avutu...mi vatalu ma avida cestu ...avi tintu kevalam 2 months...18 days..lo dadapu 18 kg lu tagganu..tq so much Dr garu.....life lo epudu mimmalni maruvanu....meeru 150 pyga jivinchi...e prapanchaniki adarsha prayam avvalani manaspoortiga devunni vedukuntunna...
@chakirisudeshna8686
@chakirisudeshna8686 Месяц назад
Namaste guruvu garu, nenu me videos follow avutanu, 70percent raw food concept tho pcod control aiendi, concieve kuda ayyanu thank u guruvu garu
@sanajaveria9716
@sanajaveria9716 2 года назад
E diet amogham raju garu meeru mee matalu pranam nimpayee naku nenu two months ga follow avutunnanu 110 kg nundi 92 kg laku vacchanu mundu sayati problem to 100 adugula jante yekkuva vella leka poye vadini eppudu sumaru 2 kms free ga pain lekunda vellagalugu tunnanu
@harishgunda5315
@harishgunda5315 2 года назад
Em em follow iyaru send the diet plan
@raghu_wellness_coach8826
@raghu_wellness_coach8826 2 года назад
@@harishgunda5315 hi Harish garu, I'm raghu wellness coach, miru healthy ga weight thaggali aanukunte nenu help chesthanu profile pic lo na number undhi contact aavandi
@swapna113
@swapna113 2 года назад
Really
@divyaprasadcollections5863
@divyaprasadcollections5863 2 года назад
@@raghu_wellness_coach8826 fees tisukuntara
@SLMINIVLOGS
@SLMINIVLOGS 2 года назад
HI ANDI MERU YEMI DIET CHESARU PLEASE SEND ME NENU WEIGHT STUCK AYYANU FRIEND HELP ME
@rajeshg747
@rajeshg747 3 года назад
Ma intlo andaram meru cheppina natural food ne follow aouthunnam....thank u so much sari
@kartheeeronanki7912
@kartheeeronanki7912 3 года назад
Thank you sir.. Nenu meru chepina diet follow avatam valla 20 kgs thagannu raju garu.. So many thanks to you sir..
@kurmaanu2595
@kurmaanu2595 3 года назад
E dite follow ayyaru cheptara plz enni day's chesaru plzzzz tell me
@g.mahammedrezwan7310
@g.mahammedrezwan7310 3 года назад
Em diet ala follow ayyaru chepandi it will be helpful
@kartheeeronanki7912
@kartheeeronanki7912 3 года назад
Sir chepina diet follow avthu 1 hour yoga chesanu.. Chala helf full ayndi..
@poornimaqueen14
@poornimaqueen14 Год назад
Neenu meeku pedda abhimaanini Raju gaaru..Will try to do 🙏🙏🙏thanks a lot for your suggestions 💐💐
@vinodchilla5623
@vinodchilla5623 3 года назад
Sir meru great ❤️
@vuddantivenkateswararao7460
@vuddantivenkateswararao7460 3 года назад
I am following intermittent fasting Sir... Feeling good.. thanks a lot for your suggestions
@sreesree8987
@sreesree8987 3 года назад
Hii Sir mighatah 16 Hours Water thagoccha without Food
@ramyabandaru8161
@ramyabandaru8161 3 года назад
@@dr.manthenaofficial3931 thyroid unna vallu intermittent fasting cheyacha sir?
@alekhyasaikiran2594
@alekhyasaikiran2594 3 года назад
@@ramyabandaru8161 Hii andi mana body lo vache prathi problem kuda yedo oka vitamin, mineral, protien, defficiency valla Or yekkuva amount lo thisukovadam valla and manam thine in order food means junk, fast foods and saraina time ki food thisukokapovadam valla vache hormonal imbalance valla vache problems PCOD, PREGNANCY ISSUES, THYROID, OVERWEIGHT, DEPRESSION, STRESS etc.., Thyroid anedi disease em kaadu just condition matrame assalu thyroid anedi iodine defficiency alage CELLINIOUM ane mineral defficiency valla alage autoimmune dieases, and virus or bacteria valla vasthundi dini valla monthly cycling sariga undadu kontha mandi underactive thyroid valla overweight avvuthaaru konthamandi overactive thyroid valla under weight avvuthaaru
@alekhyasaikiran2594
@alekhyasaikiran2594 3 года назад
@@ramyabandaru8161 Meeru hypothyroidism/ overweight problem tho suffer avvuthunnara healthy way lo healty food thisukuntu meeru mee problem normal chesukovadaniki nenu meek help chesthanu meeru serious ga unte kinda number ni contact avvandi 💯 best results HYPOTHYROIDISM VALLA VACHE KONNI HEALTH PROBLEMS 1.Heart problems. ... 2.Mental health issues. ... 3.Peripheral neuropathy. ... 4.Myxedema. ... 5.Infertility. ... 6.Birth defects. OVER WEIGHT UNDATAM VALLA VACHE KONNI HEALTH DISEASES 1.Heart disease and stroke 2.High blood pressure 3.Diabetes 4.Some cancers 5.Gallbladder disease 6.Breathing problems, such as sleep 7.apena and asthma
@alekhyasaikiran2594
@alekhyasaikiran2594 3 года назад
@@ramyabandaru8161 .8O999O7022..........
@satyapasumarthi7521
@satyapasumarthi7521 2 года назад
I had followed it, really i reduced my weight
@lathalatha1770
@lathalatha1770 3 года назад
Namaste sir nenu mee follower nu Meru chepina diet to nenu na thyroid nu taginchukunanu meru maku teliyani chala vishayalu teliyajestunaru naku food gurinchi ye information kavalana nenu me videos chustanu Tq soooo.. much sir
@msr70241
@msr70241 3 года назад
Thanks Dr garu for your GREAT information and advise and best investigation on intermediate fasting
@gopujalaja6818
@gopujalaja6818 3 года назад
Hii Rashmitha garu Iam Jalaja personal wellness coach meru serious ga weightloss avali anukunte nenu help chesta details call or whatsapp 7288006226
@ramashriparvathaneni9784
@ramashriparvathaneni9784 2 года назад
Started dieting. Following all ur videos sir.u r simply 👏 👏 hats off to u sir
@bandiveerendra6486
@bandiveerendra6486 Месяц назад
@@ramashriparvathaneni9784 any weight change...?
@Bridal_collections
@Bridal_collections 5 месяцев назад
Hi sir miru chepinavi ani intlo unde valaki use avthaye sir mari office ki velevalaki em iena chepandi
@vasudhafashions3006
@vasudhafashions3006 Год назад
Dr. Garu meeru maku dorakadam God gift ani anukuntanu nanu.....meeru telugu variga puttadam telugu varu andariki dorikina varam...
@sandyahs2104
@sandyahs2104 3 года назад
IAM following your methods from 2months Raju garu .🙏 I lost some wt.your videos give us energy to follow the diet.🙏🙏
@raghu_wellness_coach8826
@raghu_wellness_coach8826 3 года назад
Hii Sandya Garu, I’m Raghu personal wellness coach, miru serious ga weight loss aavalanukunte nenu help chesthaanu, for more details call or whatsup: 9951315120
@penamallivenkatalakshmi7905
@penamallivenkatalakshmi7905 3 года назад
@@raghu_wellness_coach8826 hi
@jahnavikaligiri9175
@jahnavikaligiri9175 3 года назад
👍👍👍🙏🙏🙏
@nagalakshmin2313
@nagalakshmin2313 3 года назад
Hi mam I am nutrition coach andi Meru healthy ga weight loss avadam anukonti andi plzz msg me andi
@lakshmidurga8981
@lakshmidurga8981 3 года назад
I follow modify intermittent diet since last one month and lost weight nearly 3 to 4 kg. Thank you sir.....
@mangalagirisaraswathi4520
@mangalagirisaraswathi4520 2 года назад
hlo
@dasarajugeethika5713
@dasarajugeethika5713 8 месяцев назад
How Plz Rply
@vimalreddy38
@vimalreddy38 2 месяца назад
Nenu sir chepinattuga 4 months chesanu 10 kgs varaki thagganu 15 days kashtamga untundhi kani tharvata alavatu ayi set avthamu thanks sir
@prakashg2212
@prakashg2212 2 месяца назад
Chala thanks raju garu..nenu mi diet 1 week chesa 3 kgs thaganu😊😊
@matammadhavilatha7230
@matammadhavilatha7230 3 года назад
Really intermittent fasting gives great results Weight loss Diabetis controlled I started following from this CORONA holidays
@venubabugella9685
@venubabugella9685 3 года назад
Nonveg thinochha
@umavenkat2122
@umavenkat2122 3 года назад
Tq so much sir 🙏 🙏 🙏
@madeenakichenvlogshelthtip444
@madeenakichenvlogshelthtip444 3 года назад
Nice sir chala bagundhi repatinundi memu follow avutham
Далее