Тёмный

Barre Arms and Core Workout 

Fitnessista
Подписаться 6 тыс.
Просмотров 2 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

A 30-minute workout focusing on endurance strength work, deep core training, and cardio blasts!
Modifications are provided but always talk with a doctor before making any fitness changes. Honor your body and modify as needed.
Check out my blog here: fitnessista.com
Connect with me on Instagram: @fitnessista
My full Barre Bootcamp plan is available here! gum.co/iOIvH

Опубликовано:

 

18 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@shannonrodriguez8165
@shannonrodriguez8165 4 года назад
My arms are on fire! What a great no impact workout!
@Fitnessista
@Fitnessista 3 года назад
Wonderful! So happy you got a great workout!
@brandyphillips8068
@brandyphillips8068 4 года назад
I did this with 3lb weights yesterday and my arms were toast - thank you! The only upper body arm workouts I truly enjoy are this style so thank you!
@Fitnessista
@Fitnessista 3 года назад
Great job! So happy you got a good workout!
@cristalmoyer1403
@cristalmoyer1403 3 года назад
Love working out with Gina!! My lower back is very weak so it hurts to do the bent over exercises. I started with 5's then went without weights for the rest. Goal for 2021 is to gain strength in lower back. Thanks again for a great one!
Далее
Barre Lean Legs Workout
32:34
Barre Lean Legs Workout
Просмотров 2,4 тыс.
I Tried The World's Oldest Workout!
20:46
I Tried The World's Oldest Workout!
Просмотров 445 тыс.
Папич - миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки
2:09:21
Папич - миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки
Просмотров 3,7 млн
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской Синдиката
1:03:24
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской Синдиката
Просмотров 2 млн
Похудение Никокадо - это лишь начало (А мы букашки)
10:32
Похудение Никокадо - это лишь начало (А мы букашки)
Просмотров 420 тыс.
Леша Жидковский не общается со своими друзьями по 3-4 месяца
00:14
Леша Жидковский не общается со своими друзьями по 3-4 месяца
Просмотров 51 тыс.
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked
14:07
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked
Просмотров 313 тыс.
30-minute Barre Wild Card Workout
28:08
30-minute Barre Wild Card Workout
Просмотров 1,2 тыс.
The Best And Worst Shoulder Exercises
13:19
The Best And Worst Shoulder Exercises
Просмотров 1,4 млн
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
7:39
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
Просмотров 1,9 млн
Lao Tzu - The Art of Not Trying
13:22
Lao Tzu - The Art of Not Trying
Просмотров 792 тыс.
Simon Sinek & Trevor Noah on Friendship, Loneliness, Vulnerability, and More | Full Conversation
24:00
Simon Sinek & Trevor Noah on Friendship, Loneliness, Vulnerability, and More | Full Conversation
Просмотров 922 тыс.
Barre Strength Workout with Dumbbells - 30 minutes
33:42
Barre Strength Workout with Dumbbells - 30 minutes
Просмотров 4 тыс.
How Jumping Rope changes the Human Body
7:06
How Jumping Rope changes the Human Body
Просмотров 2,4 млн
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
20:45
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
Просмотров 206 тыс.
Release Your Pelvic Floor - Exercises for Tight Muscles
15:26
Release Your Pelvic Floor - Exercises for Tight Muscles
Просмотров 466 тыс.
Папич - миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки
2:09:21
Папич - миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки
Просмотров 3,7 млн