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Eu deveria ter lido este livro antes de tornar me diabética tipo 2. Mas nunca é tarde para mudar a alimentação e resgatar a saúde. Ótimo livro que todos deveriam ler. Saúde é vida! ❤
Substituir o trigo/farinha de trigo por mix de farinhas sem glúten, como farinha de arroz, fécula de batata, polvilho doce, farinha de amêndoas... passei a fazer meus pães e bolos sem glúten e minha saúde agradeceu.
E no caso da farinha de arroz não faz mal como o arroz? Você emagreceu muito estou saindo do açúcar e do trigo pois já não consumo leite e seus derivados a algum tempo, já sou magra e não tenho mais o que emagrecer.@@paularute8031
@@samiaformigoni3035 frutas = agrotoxico / frango = antibiotiocos / peixe criado em cariveiro com racao duvidosa se oc for ver hj em dia tudo faz mal lkkkkkk so se morar na roca e plantar sua comida
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