4 ALIMENTOS QUE INCHAM A BARRIGA 3 DICAS PARA DESINCHAR

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Ninguém merece ter uma barriga inchada, aquela barriga grande que empurra sua camisa ou vestido =/
Mas sabia que muito dessa barriga grande na verdade pode ser por causa de retenção de líquido e gases no intestino ao invés de gordura abdominal? Pois é...
Neste vídeo eu mostrou 4 alimentos que causam inchaço abdominal (barriga grande) em muita gente e depois dou 3 dias para você usar e que podem te ajudar a perder barriga, ou seja, diminuir o tamanho da barriga em si.
Assista e espalhe :)
Forte abraço,
Rodrigo
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1 окт 2019

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Комментарии : 2,5 тыс.

@fabethmorrissey5989 2 года назад

Ele começa a falar de fato aos 03:00 👍🏻 Obrigado pelas dicas, irmão. Vida longa ao canal.

@matheuslima9872 2 года назад

Valewww... mas so por isso eu nem assisti mais. Abcs

@Jk-zb6oe 2 года назад

Cara como demora tudo isso pra começar a porra do vídeo

@lanjesus 2 года назад

OBRIGADO

@davibarbosa559 2 года назад

por isso que nao aprendem a coisa por trás do que ele fala so querem saber o que precisa fazer e nao por que fazer depois vem comentar que nao ta dando certo esse é o grande problema da maioria nao da certo saber o que fazer muitas vezes nao resolve o certo é aprender por que fazer.nos 3 primeiros minutos ele ta explicado o por que.

@ailtonamorimdemenezes9057 2 года назад

Nem toda capa usa herói, muito obrigado

@janemartins9843 2 года назад

3 vezes por dia refeição 🥘 tomo suco de limão assim que acordo , e agora tenho um personal trainer! Cardio 60 minutos e água durante o dia. Já estou magra! Nada de açúcar.

@wandersonperin9650 2 года назад

Fechou! Fiz exatamente isso aí, não tem mistério não.

@wandersonperin9650 2 года назад

Problema que eu vejo com quem converso, maioria das pessoas tem resistência a eliminar o açúcar, e isso é fundamental para a manutenção do peso. Hoje eu dia eu tenho aversão à açúcar, detesto doce.

@deisesantos1559 2 года назад

Como vc faz o suco de limão

@andersonthome6029 2 года назад

@@deisesantos1559 suco de um limão e água morna isso em jejum. E eliminar açúcar da alimentação 👍

@ziquinho07 2 года назад

@@deisesantos1559 com limão

@eliabysilva3242 2 года назад

3:04 ALIMENTOS QUE CAUSAM INCHAÇO 7:34 dicas pra diminuir inchaço

@fabianoflorence8858 5 месяцев назад

Obg

@mirianmirinha600 3 месяца назад

Obrigada

@otavioafonso59 Месяц назад

Obrigado amigo. Vc é um amigo

@mozartfalcao544 2 года назад

As características de vídeos bons, em sua maioria são mais longos e tentam explicar detalhadamente as informações dadas. Mas a maioria das pessoas hoje parece não querer investir um pouco de tempo, apenas querem colher a informação pronta e depois ficam cheios de dúvidas. Lembremos que esses tipos de vídeos são gratuitos e o apresentador também precisa demonstrar conteúdo para ser seguido. Obrigado ao canal pelas excelentes dicas!! Sucesso e longa vida....

@pkarneron 2 года назад

Gostei da explicação dele, 12 minutos e pessoal reclamando que ele não é objetivo, pelo amor, galera fica o dia todo vendo tiktok por horas e preguiça de assistir um video de 12 minutos?

@elionferreilion1971 3 года назад

Pra EMAGRECER e so não exagerar na quantidade, a noite não comer comida pesada, não beber nada durante as refeicoes, não comer nada gorduroso, frituras, refrigerantes. Fazer caminhada. Peso 67 kg 53a.

@silvanaguedes363 2 года назад

Meu sonho é esse peso, mas me falta disciplina.

@gustavoandrey2939 3 месяца назад

Inútil e inconveniente

@Alexander-oo9mh 3 года назад

Quem está aqui porque está inchado deixa like.

@lucialemos5392 3 года назад

@silvanasampaio6198 3 года назад

Euzinha

@CanalCorrendoaCadaPassada 3 года назад

Bahhhhh, mas bem capaz...rsrs

@mariaaparecidadeandradecaz303 3 года назад

@adirgoncalves2402 3 года назад

Inxadasso

@TaniaRegina-oq8ov 3 года назад

Deus continue te abençoando sempre vc 🙏. Aprendi muito com vc. Continue assim, humilde. Parabéns 👏👏

@leonealves7722 4 года назад

O melhor canal de estilo de vida e emagrecimento que eu já vi.Parabéns Rodrigo 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@dayanecastro6221 4 года назад

Uhuuuuuu um milhão, parabéns Rodrigo que venha muito mais, vc merece 💖 🎉🎊🎉🎊🎊🎉

@expeditoricardoalves9438 2 года назад

Tudo que fazemos no intuito de favorecer o próximo e muito legal.... Parabéns pelo vídeo 👏👏👏

@izabelfuruguem5921 2 года назад

Deixo o feijão de molho de véspera com àgua e fatias de limão. Escorro, lavo bem e faço normalmente. Feijão 3 vezes por semana, no mínimo.

@The80sGreatestHits 4 года назад

Caraca, Cidaaaa! Meus parabéééééééns! Rsrs! Menina, que bom! Que bom! Super feliz por você! Tomara que muitos outros por aqui consigam esse tipo de vitória. Obrigada, Rodrigo, por sempre incentivar e aconselhar.

4 года назад

Uma das coisas boas que aconteceu este ano foi conhecer seu canal. Comecei a te acompanhar final do mês Agosto, observando tudo com atenção comecei a mudar meus hábitos alimentares, tinha 90 kilos e cheguei ao dia 1 Outubro com 82 kilos e bem feliz! Isso porque setembro ainda usei álcool aos sábados, mais esse mês tirarei o álcool. Deus te abençoe pelo seu lindo trabalho que ajuda muita gente além dismetificar os mitos! Obrigado!!

@espaconitido7954 3 года назад

Só agora através de minha esposa que tive conhecimento deste canal, de início, eu até me agradei e, confesso que este problema na questão de inchaço, tem me afetado de uma certa forma. Agora pela lógica citada no vídeo, no meu caso teria que cortar muita coisa! Uma delas seria o leite(caixinha). Atualmente reduzi bastante minha alimentação e mesmo assim às vezes sinto este terrível mal estar. Ontem me ocorreu algo, meio curioso! Minha esposa depois de nosso segundo filho ficou sensível ao alho e praticamente o cortou de algumas refeições. Ontem eu mesmo fiz a janta com alho em abundância e, senti um corpo digamos assim, mais leve, como se explica isso?? Bem, apesar de serem extensos, gostei dos vídeos! Quem sabe no futuro possam me trazer algum benefício.

@pereiraaraujo9377 3 года назад

Adorei seu video muito bom, as suas informações foram valiosas vou colocar em prática. Muito Obrigada.🙏🙌

@RosineaO.Souza. 4 года назад

Depois que mudei meus hábitos alimentares ainda tinha um pouco de gases no estômago fui diminuindo as fibras ,agora estou muito bem. Já diminuiu 10 cm de cintura estou mega feliz obgada Rodrigo.

@damarismachado6770 4 года назад

Quem sofre de alguma intolerância, como meu filho caçula e eu, sabe bem como é inchar a barriga por causa de alimentos: sair da barriga pequena pra uma de seis meses de gravidez em questão de minutos.

@mecenasbathy7898 3 года назад

Meus parabéns Rodrigo você tem carisma e talento.

@brunoepribatista 3 года назад

Muito bom! Obrigado Rodrigo! 👊🏽

@celiaferrarezisouza6756 4 года назад

Olá Rodrigo, os seu vídeos tem me ajudado e muito no meu processo de emagrecimento, muito obrigada!

@lucianagomes9642 4 года назад

A felicidade de quando chega notificação que tem vídeo do Polesso 💗 🎉 Maravilhosoooo

@melquizedequedias3334 2 года назад

Cara você é o máximo To cortando essas coisa e tô perdendo peso rápido Fiquei até com medo de ser uma doença mas não , e que parei de comer pão , não bebo leite mais , Nem café tomo mais E comecei a fazer mais caminhadas Valeu .

@zigomarantunesfilho477 2 года назад

Vídeo muito bom, de boa retórica, objetivo e esclarecedor, além de muito útil.

@rogerrb1 4 года назад

muito bom esse estudo! faço exatamente isso ! sou grato!

@danielcarvalhodasilva2222 4 года назад

Dr. Você me deu outra visão sobre o que é regime com alimentação forte só pra vc ter uma ideia em dois meses e quinze dias emagreci doze quilos. Muito obrigado cara que os deuses da natureza te guie saúde meu irmão!!!!!

@davibarbosa559 2 года назад

quando rodrigo fala que coisas incriveis acontecem nao e sensacionalismo é que acontecem coisas incriveis mesmo e em pouco tempo entrei no peso ideal e mantenho com facilidade seguindo a alimentação forte.so gratidão rodrigo👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

@artmey11 3 года назад

Muito Bom o vídeo! Esclarecedor e educativo! 👍💪👊

@brasilroleyplay 4 года назад

Meu lindo depois que conheci vc e comecei a seguir teus ensinamentos estou emagrecendo,muito obrigado 😍

@aldoribeironogueira1488 4 года назад

Top como sempre sua s explicações, certeza q são úteis p tds q querem uma alimentação saudável e viver bem, parabéns! !

@franciscamoreira441 3 года назад

Óķķĺĺ

@kauansantiago730 3 года назад

Gostei

@emanuelbucassabbucassa4446 3 года назад

@maridowns7160 2 года назад

Já estou enviando essas dicas preciosas para meus filhos também. Obrigada Rodrigo.

@DirleySantos01 2 года назад

Muito bom. Explicativo e objetivo sem ser superficial. Sobre a dinâmica achei super normal.

@erivaniapereirabarbosa2116 4 года назад

Rodrigo, graças a você conseguiu eliminar 8 kg em dois mês, amo seus vídeos e seu livro e demais, obrigado por tá mudando vidas.

@carolmbr100 4 года назад

Erivania Pereira Barbosa já eliminei 2 kg em 1 semana. Quero eliminar 5 Kg

@amandacriszostris9208 4 года назад

Tô perdendo meu bucho kkkk e gordura corporal estava com 96 kilos a dois meses atrás agora estou com 83 kilos segui seu programa de jejum e low carb faço jump e caminhada .. obgda por me inspirar e falar a real sem balela 😍 tenho canal tbm para incentivar pessoas assim como vc

@ednalvasantosmatoso8152 4 года назад

Oi Amanda, qual é o seu canal? Preciso de umas dicas sua, obrigado.!

@amandacriszostris9208 4 года назад

@@ednalvasantosmatoso8152 do clicar aqui na foto meu canal Amanda criszostris

@mariaantoniamadureirafreit9567 2 года назад

O jejum intermitente é ótimo para quem tem refluxo!! E também ajuda no processo do emagrecimento!

@clairneves68 2 года назад

@@amandacriszostris9208 me inscrevi lá

@helber015 2 года назад

Tá ficando boa

@soniaaguiar3107 3 года назад

O que você falou dos leites, e derivados posso sem sombra de dúvidas confoirmar, porque me crie com leite diretos do teto da vaquinha amada, e nunca me lembro de ter problemas , até quando viemos para cidade e passamos a consumir estas coisas que chama de alimento, fiquei muito intolerante a lactose, desde que resolvi mudar minha forma alimentar a intolerância está cada vez menor, porque como melhores alimentos.sou muito grata por tudo o que ensina.

@Fernaandorreis 3 года назад

Nossa ...vc mim ajudou bastante, cai aqui de para queda, estou na luta para emagrecer algum tempo depois destas dicas vou fazer diferente valeu 👍

@gleyserenwick1793 4 года назад

1M de inscritos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Parabéns Rodrigo!!!

@fernandafelixferreira340 4 года назад

Sou sua fã😍👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Obrigada Deus continue te abençoando.

@nelmacruz4442 3 года назад

Muito bom Rodrigo vou tirar todas essas fibras da minha vida JA tinha retirado tudo só faltava as fibras chia linhaça farinhas aí em geral GRATIDÃO Rodrigo ja sigo vc faz tempo amo o seu jeito de verdade vc fala a verdade na lata

@luizmacedo2056 2 года назад

A IMPACIÊNCIA também engorda... não existe mágica. Rodrigo é um cientista! Parabéns pelos vídeos Rodri

@fabianaalves1061 4 года назад

Rodrigo vc fala a nossa língua em tds os vídeos. Sabe o que mais precisamos de ajuda kkkk . Dez mil likes ...👏🙏

@k45741 4 года назад

Parabéns!!! 1 milhão!!! Obrigada pelo conteúdo! Agrega demais!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@catiabarbosa9373 2 года назад

Eu estou na menopausa engordei demais

@joseluizvidal6097 2 года назад

Boa noite!!!!! Meu amigo, obrigado pela ajuda, sua orientação muito bom pra nós, sobre os alimentos. Macaé RJ.

@PARCERIA. 3 года назад

Realmente as dica do Rodrigo faz efeito mesmo minha esposa emagreceu muito depois de acompanhar o Rodrigo

@rafagsx5576 4 года назад

1 Milhão! Parabéns!

@laurabuchhorn 4 года назад

Como sempre suas dicas são maravilhosas bjs Rodrigo obrigado 😉💟

@ulissesodisseu2280 3 года назад

Melhor dica para emagrecer: coma de Tudo, mas pouca quantidade de cada coisa. E faça caminhadas regulares. O resto é balela

@solangefatimabarbosamarque6464 2 года назад

Verdade

@vascao5809 2 года назад

Tb concordo , se vc comi e se exercita bastante pra consumir todas as gorduras então é tranquilo

@sera8757 2 года назад

Verdade!! Condenam alimentos sem provas científicas..

@julieramos7614 2 года назад

@@sera8757 todas as informações q ele nos traz é baseado na ciência, acho q vc é q ta jugando sem saber de nada

@jeffersoncastro6214 2 года назад

A palavra mágica é caminhada

@conceicaocunhabirelli5115 3 года назад

Nossa que saudade de suas orientações 😘👏👏👏

@Oliveiraguimaraerj 4 года назад

Bom dia Rodrigo!!!! Vc tem me ajudado muito! Agora pança eu n tenho, mas bariguinha affff depois de dois filhos sem malhar fica difícil. Beijo

@f1u296 4 года назад

1 milhão de inscritos é isso aí sem balela na lata 👏👏👏❤❤❤

@glaucycosta3039 Год назад

Povo reclamando do tempo do vídeo e eu sou do grupo das pessoas que sempre volta o vídeo pra tentar entender melhor o q foi dito. Amo vídeos que tem início , começo e fim . Principalmente se tratando desse tipo de assunto . Vídeos objetivo demais e rápidos só se for pra resolver uma emergência rapidinho. Fora isso , os vídeos relacionados a saúde eu gosto é de conteúdo mesmo . E explicação pra não restar dúvidas . Engraçado é que o povo reclama tanto e depois tem coragem de perguntar coisas q foram esclarecidas no vídeo 🤡🤡 . Metade não vai ler meu comentário pq tem mais de três linhas e tem preguiça de ler😂😘.

@cidanovaes5735 3 года назад

Tudo isso é a mais pura verdade. Tenho esse problema de gases e todos esses alimentos que Rodrigo está falando eu tirei da minha alimentação, quando eu comia sentia muito desconforto e dor na cabeça, agora me sinto muito bem.

@analaramilian1815 4 года назад

Quando eu como mal e fico inchada, faço jejum intermitente e o inchaço passa de um dia pro outro.. a diferença é impactante! Agr to fazendo low carb e jejum...a barriga ainda ta enorme mas não é mais inchaço kkkkk é agordura localizada mesmo

@lucasrodrigues3880 4 года назад

Lara teria sua low carb para compartilhar

@elienejaques1918 2 года назад

Faz regime de qtas horas?

@analaramilian1815 2 года назад

@@elienejaques1918 oii, faço de 16-18h

@analaramilian1815 2 года назад

@@lucasrodrigues3880 oi, atualmente eu abri minha alimentação, voltei a comer carbos. Mas vc encontra fácil na internet a lista dos alimentos que tem maior índice de carbo, na primeira fase é mais restrito, não come leite, raizes e a maioria das frutas (só comia morangos). Mas mesmo tendo me adaptado fácil, hj já não acho que vale a pena, prefiro uma dieta flexível e mais saudável 😊

@valeskasouza3226 2 года назад

eu também faço assim 2 dias de jejum desincho bastante , impressionante , procuro comer bem não faço low cab

@kathysantos3900 4 года назад

Gostei!!! Ja vou começar 😍👍👏🙏

@Shanttos 2 года назад

Fantástico, Rodrigo! Obrigado!

@alexandresantos7219 3 года назад

Gratidão imensa por esse vídeo. Bastante didático e útil. Dicas maravilhosas! Vou me inscrever e indicar para meus amigos e familiares. Forte abraço!

@ELISANGELA181005 4 года назад

Maravilhoso vídeo e dicas como sempre Rodrigo, que vc continue ajudando pessoas como vc vem ajudando ao longo dos anos.....e agora rumo aos 2 milhões!!!! Forte abraço, fique com Deus 🙏🏻🍀🥰

@claricegaiva6565 4 года назад

Parabéns Rodrigo consegui eliminar 7 kilos com seus vídeos 😍😘

@rubiomarremedios8905 3 года назад

A pressa e inimiga da perfeição.

@silmaradossantosoliveira9530 3 года назад

Rodrigo, sempre tive dúvida em pular as refeições pois no geral os nutricionistas dizem que isso desacelera o metabolismo.

@tatianicobucci6780 4 года назад

Sempre aprendendo mto com vc!!!

@reginaldolins 4 года назад

3:03 começa o assunto anunciado propriamente. Vlw

@marisasantos1007 3 года назад

Essa cara é um falastrão, afff!!!!

@cariocatotal7095 3 года назад

@@marisasantos1007 De fato. A maioria deles.

@timelorego4595 3 года назад

É foda! Desanima ate de ver.

@elvissantos022 2 года назад

Obrigado amigo,você é um amigo

@ricardomoraesbressan243 2 года назад

@@marisasantos1007 sim, vamos comer o quê ? Isopor ? Vento ?

@lourivalcosta3767 3 года назад

Gostei muito da sua palestra!!! Seguirei suas sugestões.

@selmamourao6645 2 года назад

Ótima semana , obrigado!!🙏❤✌

@keurycosta 4 года назад

sempre bem informada nesse canal. 👏🏼 Dicas de ouro. Me ajudando muito a ter uma reeducação alimentar. Obg! ♥ Estou colocando a família toda pra Assistir kkkk O que é bom é pra ser compartilhado. 🔀

@RodrigoPolessoOficial 4 года назад

Que ótimo! Obrigado por indicar pra família e outras pessoas! juntos somos mais fortes! :)

@Portillo_Covers 4 года назад

Que vídeo sensacional ...... Eu sempre vivia com a barriga inchada . Descobri que a quantidade excessiva de feijões, estavam me causando inchaço e retenção de líquidos. Eu diminui drasticamente a quantidade de feijões . E , não tenho mais inchaço .. Obrigada pelo vídeo, Rodrigo .. Sou sua fã ..😃

@EliBreno119 4 месяца назад

Lhentilha também.

@sandraferreira4932 2 года назад

Obrigada Rodrigo pelos seus vídeos estava pensando 98 quilos em dois anos, hoje estou com 74

@carloshenriquemaiarosario7448 3 года назад

Obrigado pauta ótima ! Muito muito importante ! Para os homem contemporâneo !

@Heloisa1957 4 года назад

Uau!!! Vídeo maravilhoso!!!😍😍😍 Rumo aos 2 milhões de inscritos, vc merece!!!👏👏👏👏👏👏👏👏 3 dias vivendo na LC e JI. Já sentindo uma diferença impressionante no corpo. Nenhum médico deu jeitinho na mha pança (kkkkkk) e no excesso de gases. Obrigada, Rodrigo pelos vídeos!!!👍😉❤

@leilaataide1098 4 года назад

Parabens pelo um Milhão de escritos rumo ao dois

@rodolfomacahe5524 3 года назад

(aos dois)

@ericapaz9215 4 года назад

Maravilhosos seus vídeos... Amo suas dicas... O reflexo da paisagem no armário é show... Bjs.

@cristinafritsch4195 4 года назад

Verdade.

@evertonrossin8450 3 года назад

Eu li o livro, muito top em 60 dias adotando a alimentação forte perdi mais de 10 kg, comendo muito kkkkkk

@istelaaraujo1257 4 года назад

Rodrigo esse vídeo sobre fibras me pegou pq como em tudo que vou comer justamente para ajudar na digestão..... Vc tem alguma pesquisa q fale sobre o cuscuz nordestino...com milho tal ,..

@EldoGomestv 4 года назад

Estou na dieta HCG e obtive resultados incríveis. Fiquei bem feliz com meu acompanhamento. O HGC sempre foi uma curiosidade. Ai, finalmente tive coragem e me arrisquei!

@walacesilva4760 2 года назад

Eu Também Estou Querendo Fazer Dieta HCG,Qual Especialista Eu Procuro?

@mariajoserodriguesdossanto7000 4 года назад

Estou amando tudo isso que vc falar. Já sou sua fã vou começar agora fazer hoje tenho barriga grande inchada,! Bom dia.

@ailtonpurificacao2139 2 года назад

Rodrigo irmão muito obrigado pela dica, eu estou precisando disso mesmo

@sirlenelimajardim5302 4 года назад

Parabéns, seus vídeos são muito claros e objetivos, Rogrigo, a dieta Cetogênica ajuda de fato na perda de peso e gordura abdominal?

@marcelofernandes2023 3 года назад

Ajuda por não estimular a insulina, hormônio que armazena gorduras e diminui a perda!

@elainebraga65 4 года назад

Um milhão de LIKES pra vc Rodrigo.

@edmilsonrodrigues7734 3 года назад

Sim, entendi. E cuscuz de milho 🌽 provoca inchaço????? Um inscrito de Maceió.

@jocielecunico4654 3 года назад

Seus vídeos são perfeitos bem didáticos, estou aprendendo muito, e já estou conseguindo emagrecer.

@domdiogo1443 4 года назад

Vc é fera irmão!Diminui a gordura visceral de 11 pra 8 em mês,Deus abençoe vc irmao

@celminhacel1041 4 года назад

É como vê isso

@assisclayton 4 года назад

Se vc quer saber da um like aqui é passa pro 03:01...😅

@edersonsilva1506 3 года назад

Line kkk burro

@rosearaujo9234 3 года назад

😂

@caiogenteboa 3 года назад

Foi útil pra mim

@caiogenteboa 3 года назад

Obrigado heheheh

@hanschucruts3730 3 года назад

Sempre tem aquela embromação

@vanildenascimentodeoliveir4146 3 года назад

Olá Rodrigo! Por acaso,encontrara seu canal e, simplesmente,amara o conteúdo! Amo aveia,e sempre ouvira dizer que ajudava a emagrecer,mas,ligo após consumí-la além da azia,meu abdômen fica volumoso e agora,entendera o motivo! Não pretendo mais consumir!

@descobrindoascoisas9940 2 года назад

Show de bola , vídeo bem explicado ...

@candidamonteiro480 4 года назад

Fã fã fã.. adorooo Rodrigo me ajudou e ajuda muuito. Bj obrigaduuu Deus o abençoe.

@dalvarocha7875 4 года назад

Eita, obrigado Rodrigo pelas dicas , agora descobri o pq estou cada vez inchada , e piorando cada dia , vou seguir suas dicas e que Deus te der sempre saúde e sabedoria ❤❤❤gratidão, gratidão

@samdranovaguirau6328 2 года назад

Tenho problemas digestivos ,esofago está com baixa motilidade probelma sem cura, faço jejum todos os dias do jantar até almoço. Estou fazendo cetogenica, evito até vegetais pela fibras. O problema é que tudo que como me faz mau ,é horrível não tenho digestão ,pode ser carnes ,ovos ,queijos, etc ... Sigo a base de remedio pra ver se sofro menos . Mas estou bem ,sou magra, faço atividades regularmente, me cuido ,só que pra me sentir bem comendo só um milagre . Parabéns pelo vídeo.

@gersonfb1 3 года назад

Excelente. Obrigado!!!

@telmarasantos3994 4 года назад

premeira vez que assisto vc, amei!! ganhou mais uma escrita 😘

@glaicondossantos647 4 года назад

Vc é mestre, obrigado!

@vavavandu7393 3 года назад

Muito obrigada pela sua dica parabéns Anezia de oliveira

@RosangelaSilva-wy3th 2 года назад

Parabéns estou amandooooo

@maria3764s 4 года назад

Ótima explicação! gostei😉

@literalmentefran 4 года назад

Eu tava fazendo tudo errado, até encontrar esse canal. Depois de maratonar vários vídeos comecei a entender porque eu desistia de emagrecer. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Que Deus te abençoe.

@fran20072007 4 года назад

Comigo foi igualzinho.

@nilvieira2408 3 года назад

Suas dicas são muito boas mas muito difícil de segui-las cortar feijão, pão, leite e açúcar é quase impossível!

@clairneves68 2 года назад

Vc acostuma depois não vai querer mais.

@danielandre8907 2 года назад

@@clairneves68 pode comer arroz tbm?

@sissinuno 2 года назад

Cortar pão é o melhor. Faz panqueca de aveia e banana. Muito melhor

@thamirisdias1 2 года назад

Conheço gente que nao come feijão pq nao gosta msm, a barriga é enorme.. Não são só esses alimentos, creio eu. São um conjunto de fatores. Beber água tbm é importante. Tenho inchaços na barriga embora ela seja mínima e me incomoda horrores.

@fabiobrasbras625 2 года назад

@@thamirisdias1 E ALIMENTOS NADA ,EU COMO DE TUDO E NAO TENHO BARRIGA

@andrededecraft7761 3 года назад

Seus videos são otimos . Suas verdades esta me ajudando bastante obrigada.

@renatadeoliveira4525 4 года назад

Tem mais ou menos 40 dias que eu sai de cima do muro e eliminei muitas dessas substâncias e faço jejum todos o dias. A minha barriga diminuiu drásticamente. Eu to super empolgada.

@lancesdriblesespetaculares8248 4 года назад

Como é teu jeju ?

@andrielicordeiro5476 4 года назад

Hoje mesmo fui atrás do seu livro hehehe adoro seu canal! Acho que agora perco aquela tao odiada barriguinha hehehe que Deus me ajude prq tranalho na Lindt.