Batido para GANAR PESO y AUMENTAR MASA MUSCULAR 

Por fin un vídeo para los que queremos aumentar masa muscular🥰💪

Hagamos una comunidad grande , toda mi vida quise engrodar y soempre veo que solo les interesa bajar de peso!! Somos muchos que queremos lo contrario!! Gracias por estos videos!

POR FIN UN VIDEO QUE DIGAN COMO AUMENTAR DE PESO!! TODOS DICEN COSAS PARA BAJAR. PERO HAY GENTE FLACA TAMBIEN.😊

Lo q hace ella es explicar cada uno de los beneficios y componentes de los preparados y es muy buena explicando

Por fin el video para los que queremos aumentar masa muscular

Gracias por fin alguien me entiende. Siempre he querido engordar 😊 pues todo lo que siempre vemos es para adelgazar 😮

Hola, por fin alguien se acuerda de las personas delgadas, también sufrimos para aumentar de peso 😢

Felicidades señorita tiene usted una dinámica como extraordinaria dice lo justo y dejeme decirle que es "justo lo que me receto el doctor 3 veces aldia mañana tarde y noche"😊❤ éxito felicidad y abundancia para todos en el todo

Hola Doc.. Me encantó ese carisma tan bello que posee; Sin perder el profesionalismo... en definitiva es ud. Mi Bella Genio... saludos!!! Y bendiciones

Me gusta la explicación porque así uno aprende, yo estoy haciendo ejercicios y no puedo comprar suplementos para la masa muscular, gracias por la receta

Muy buen video, Tati. Muchas gracias por tus recetas. Bendiciones.

GRACIAS por acordarse de mi nadie excepto ud mi sra linda habla de este tema. Gracias nuevamente me parece maravilloso saber que puedo subir unas libritas de peso.

Me ha gustado el vídeo. Creo que, necesito ganar músculo con una excelente nutrición. Hablaré con mi médico porque estoy perdiendo músculo. Gracias, por tu valioso aporte.❤

GRACIAS, yo tengo que subir de peso y siempre hablan solo de bajar de peso, se Olvidan de los que estamos en el otro extremo. GRACIAS ❤

salud!! para los que probaron el batido y los que implementaron a su dieta, estoy muy agradecido, gracias por aportarnos la información y ayudarnos a estar mas saludables, que tengan buen día!!

Hola muchas gracias por compartir tu conocimiento y de pensar en las personas que nos cuesta engordar. Dios mío por fin.❤🙏🤗👍👏👏👏👏👏🇻🇪🙏🇻🇪👍

Me encanta como irientas defines y enseñs la importancia de cada cosa😊👍

Excelente explicación, muy completa ,gracias !!

Por fin unos consejos para subir de peso gracias. Bendiciones

Muchas gracias por tus recetas y recomendaciones Bendiciones

Muchas gracias por la dedicación en tu video. Suuuper 🎉

Mi esperanza está en tu vídeo !! Siempre he Sido delgada !! A mis 30 años pesaba 43 kl. Luego llegué a 50 kl. Ahora a mis 57 años estoy en 48 perdiendo masa muscular ! Gracias !!!

100 grs banana 50 gr leche de coco (grasa) 100 mls de leche de cabra 15 gr de cacao (con + 80% de cacao) 10 gr de espirulina (algas de mar) 2 cdas de leche en polvo

Necesario para las personas q como yo bajamos de peso muy rapido y quiero mantenerme en un peso saludable bendiciones❤

Mil gracias por fin alguien habla de engordar, todos solo hablan de perder peso. Y los que necesitamos ganar algo de peso? Gracias

Muy bien explicado. Un excelente video. Gracias

Muchas gracias por compartir el vídeo. Excelente que incluyas información para las personas delgadas que como yo quieren aumentar masa muscular. Si embargo me gustaría que hicieras uno con menos ingredientes y que fuesen más económicos. Saludos desde mi país Venezuela.

Hola amiga, Si de acuerdo hay muchas personas q queremos engordar gracias un abrazo

Excelente. Tomarse su tiempo para escucharla. Es muy versátil

Muchas Gracias...muy agradable todo.❤❤❤❤

Me Encantó Esa Maravillosa Receta y me Cayó del Cielo por qué yo Voy a Comenzar A Entrenar y quería Conseguir Un batido que yo pueda hacer después de Salir del gimnasio Soy Lilia Beltrán Desdé Caracas Venezuela gracias un Abrazo desde la Distancia Dios te Bendiga ❤

Gracias por compartir este interesante video....bendiciones

Muy bien lo estoy haciendo porque hago ejercicio y realmente me ha servido para mi objetivo.

No se dice engordar, 🧐 se dice aumentar la masa muscular, ya que así estéticamente te ves mucho mejor ganas fuerza y resistencia 🙌🏻💪🏻👊🏻😎

Gracias gracias gracias,nunca hablan de engordar ,yo agradecida ❤

Me gusta como proyectas todo tu conocimiento felicidades.

Holaaaa Dios te bendiga me encantó este video 😀

muy agradecida por fin encontré lo que tanto busqué para aumentar masa muscular

Tengo cacao puro se produce en mi país RD. Y lo preparan en bola y lo guallo riquísimo y muy saludable aprendí a usarlo mi madre me enseñó desde pequeña mi padre lo producía

Wao al fin encontré un vídeo para subir de peso en forma saludable... muchísimas gracias!

Gracias , me gustan tu información , la necesitan

Muchas gracias ..ya me hecho todos los analisis y no estoy enferma de nada gracias a Dios ..mas me dio un derrame cardicerebrar y baje muchisimo de peso..voy a seguir tus consejos pues ya comence a ir al ginnacio. MUCHAS GRACIAS Y LLUVIA DE BENDICIONES

Muy. Bueno excelente Dios la bendiga 🙏

Excelente vídeo señorita gracias gracias gracias

Por fin un buen batido que me ayudará de forma natural a ganar peso...otros métodos me causaron gastritis. Gracias 😊

Gracias por tus recomendaciones... Realizó actividad física continúa y he adelgazado mucho... Haré li que recomiendas.. ❤🎉😊

Por fin un video para las que queremos ganar peso,yo me fustro por estar muy Delgada aparte say vegetariana...gracias porcestos videos

Estupendo video. Muchas gracias hermosa.

Ojalá este batido me ayude ya que me operaron de la vesícula y perdí peso y eso me deprime. Lo probaré

Primera vez, que escucho una mujer que habla claro, bonito y con instrucciones positivas, para vivir mejor, con mujeres positivas como usted, se construirá un mundo mejor y agradable. Y yo a mis 71 años escucho a una mujer, que nunca imagine iba a escuchar en mi vida. GRACIAS, POR ESTA AGRADABLE SORPRESA, Y QUE DIOS ME LA BENDIGA Y LE PROPORCIONE UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE.

Gracias por compartir, empezare a tomarlo. Gracias!

SALUDE COMPAÑERA,DESDE NICARAGUA LIBRE,EXCELENTE SU INFORMACIÓN REALIZO FITNESS, Y MI ALIMENTACION MAGRA,ESE BATIDO QUE USTED RECOMIENDA ES MI BEBIDA FAVORITA CON LECHE DE COCO,CACAO PURO,CANELA,CLAVO DE OLOR Y BANANO,TENGO SESENTA ABRILES,LAS DOMINADAS Y FLEXIONES MIS EJERCICIOS FAVORITOS

excelente !!!!! recomendación saludos ..⚘

ʜᴏʟᴀ ...que casualidad.... No se imagina como la he pensado. ..extrañando sus videos .. Que rico verla y escucharla de nuevo ..un saludo desde Colombia....

Vivo en una grande finca y tenemos bastante plátanos manzano y voy a empezar hacer estos batidos.👍💪🇵🇦

Excelente, Gracias por tomarte tu tiempo en explicar un sabroso tema, nutritivo, rico, que al tomarlo nos hace sonreír y ser felices. Porque hoy día prefieren oir, ver, hacer e imitar temas estériles, banales que no suman. Así que sabroso aborde.

Me a gustado mucho la receta para ganar masa muscular. Por favor podría explicarme que es la "espirulina" o con que otro nombre se le conoce? Saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 gracias.

No te imaginas cómo deseo estás recetas por lo mismo que estás explicando.lo que dices allí, he bajado de peso, he perdido masa muscular, y mi cuerpo 👅 ha sufrido un cambio 💱 con mi cuerpo, piel, etc.

Gracias, por compartir sus conocimientos.

Es un súper batido y tiene antioxidante muy bueno excelente 😘💪😃💥💕

Gracias por este vídeo! Muy bueno; Para los que queremos subir de peso!

Amiga me llegaste en el justo momento... estoy recuperandome de una enfermedad q me dio por dejar de comer y ahora necesito recuperarme...ya tome nota de todo lo que hablas en el video aparte q ya comence a prepararme el batido te cuento en un mes mi progreso... gracias

Este video está ofreciendo milagros😊Aunque la bebida es buena pero realmente no necesita ese tipo de proteína agregada...Ya tiene suficiente!

Excelente tus batidos.Bendiciones.

Tati es bello y hermoso escribirte porque tu presencia me llega en forma muy especial al cual el Universo es partícipe. Estas letras emergen por si solas y agradezco a este espacio en poder conocerte impartiendo algo que coincidentemente he iniciado materializar: ganar masa muscular y ganar también un mejor fluir por la comida en equilibrio y saludable entre comillas. También decirte, muchas gracias por tu enseñanza porque es lo que ando buscando hacer y esto todo lo que has mostrado me llega a flor de piel y agradezco!!! Mañana mismo partiré por comprar una batidora y leche de coco, y algo importyante, conseguir leche de cabra, soy fanático del queso de cabra, así que iré por lo otro, "la leche", y decirte que lo último que hicistes mención, es muy acertado, algo de ello ya lo practico, si hay que agregar la Avena y el Arroz Integral e invitar a realizar tortillas de Espinacas o de Acelgas (yo las hago y quedan esquisitas, fórmula: huevos+ajo+jengibre+pimienta+cúrcuma). Tati, verte aquí, es como si ya te hubiese visto en otra parte y siento que las esencias son como las estrellas, uno existe y la otra parte que genera la conexión, también. Doy gracias al Universo por esta conexión y aprovecho este contacto, para que mis letras te bendigan entera y tu caminar sea tan dulce como esta noche te percibo. Abrazos!!!

Hola señora. Un placer y un gusto en saludarla por su sabio video. Yo he tenido en repetidas ocasiones constantemente diarrea por mucho tiempo y eso me ha hecho rebajar mucho de peso y perder demasiada masa nuscular Tengo una estatura de 1.76 y peso 53 kgs. desde hace muchos años por ese motivo y me veo cadaverico. Gracias a Dios por los momentos, ya ha pasado rato sin tener esa enfermedad. Su vídeo me hace dar esperanzas de obtener un peso y ganar masa muscular, y asi me haga sentir con mejor apariencia. Asi que voy a tratar por hacerme ese licuado y conseguir ganar peso y masa muscular. Con el favor de Dios que asi sea, primero a Dios por delante y a ud por su vídeo. Que Dios la bendiga

Gracias, me encanto, quiero me orientes, mi hijo tiene 13 años que batidos o alimentos le puedo dar para que crezca en estatura.

Esta muy buena tu receta. Soy una persona delgada y kiero aumentar de peso pero sin llegar a engordar . Que otra receta me recomienda. Mido 1,65 y peso 51 y eso me preocupa.

dracias por este video¡ nadie se ocupa de la minoria que necesitamos no "desaparecer" (aun comiendo correctamente en calidad y cantidad.GRACIAS¡

Gracias🙏

Por fin! El video que queria❤

Muchas gracias por su información

Es perfecto alimentarse bien con alimentos saludables para sentirnos sanos y fuertes, no por vanidad, porque hay mucha gente quelo hace por pura vanidad de tener un cuerpo casi perfecto dentro de los parámetros vanales de la sociedad para que todo el mundo me mire. También hay que preocuparse no solo por lo que se ve fisicamente sino por nuestro interior, nuestra mente y alma, nuestra verdadera esencia.

Puedes hacer un vídeo para aumentar masa muscular en persona diabéticas delgadas

Muy buena explicación gracias

Hola al fin c acordaron d los q no podemos engordar gracias desde panamá

Muy buen video , porfin algo para las flacas sin musculos 😊😊

Me gusta esta información vamos a probarla, gracias 👍🇨🇷🇨🇷

Gracias excelente tus recomendaciones

Por fin un video que tanto quise ❤

También psra subir de peso con algo simple es comer arroz con leche, Canela y miel, de se agrega un plarano y lo comes durante el día fuera de las comidas yo lo hice y he subido de peso en 2 semanas

Hola yo quiero subir de peso y casa día pierdo masa muscular pero tengo medio páncreas y debo cuidar los niveles de azúcar gracias

Buena orientación muchas gracias😊

Gracias, excelente!!!

Es bueno que resuman la receta

GENIAL ,SOY MUY DELGADA.👌👌👏👏👏

Hola grasias por darnos rst receta .e la boy aser que dios la bendiga me doy un diez grasias soy del Cauca grasias 🙏🙌🌹🙌🌹

Muy bien, interesante tema y buena receta..pero... cuánto tiempo se debe hacer?. Dra muchas gracias.

Excelente desde cuando buscaba algo para subir de peso , gracias

Interesante, pero a personas de qué edad se recomienda tomar ese batido . Gracias por su respuesta❤

Al fin un video q habla d lo q quiero .estoy mu delgada y nada me engorda😢.por eso ni hago ejercicios 😢

Que buena mujer , gracias por compartir tus conocimientos 👌🏻

Muy buena la receta para un buen licuado para subir de peso, lastima que la mayoría de los ingredientes son muy difíciles de conseguir acá en Argentina 🇦🇷

Por fin unos consejos para subir de peso estoy delgada y quiero subir de peso gracias 🙏

Me encanto tu recomendación.❤❤❤

Gracias por la explicación

Mi nombre es sandra. Yo tomo leche entera con avena, un poquito de miel, un banano, 1 cucharadita de canela en polvo y proteina whey. Lo licuo y ya. Es delicioso y he podido aumentar 8 kilos. Estoy feliz

Gracias por el video!!! Estoy intentando subir de peso, pero no lo consigo. Seguiré tus consejos y pronto te contaré!!! Muy agradecida! Un saludo!!

Por fin lo que muchos esperamos

Lo aré GRACIAS 🙏♥️