Тёмный

Bench press 5x5 

Jamaal Strength
Подписаться 674
Просмотров 409
50% 1

Set 1: 135 x 5
Set 2: 225 x 5
Set 3: 315 x 5
Set 4: 275 x 5
Set 5: 225 x 5
Incline bench: 275 x 5
#benchpress #5x5 #stronglifts #hypertrophy #fitnessmotivation #fitness #motivation #strength #muscle #mass #gains #chestworkout #powerlifting #bodybuilding

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1   
@Biqnutz
@Biqnutz 3 месяца назад
Solid brother 💪🏾🔥
Далее
Best Dumbbell Bench Press Tutorial Ever Made
1:00
Просмотров 10 млн
Трудности СГОРЕВШЕЙ BMW M4!
49:41
Просмотров 1,7 млн
When Royal Guards Fight Back!
8:08
Просмотров 4,1 млн
Increase Your Bench Press Strength FAST! #shorts
1:00
Madara vs Shinobi Alliance Full Episode (English Dub)
19:46
How many reps for muscle growth?
0:41
Просмотров 3,3 млн
How To Bench Press 100kg (Easily)
10:30
Просмотров 482 тыс.
Bodybuilding vs Powerlifting: What's the Difference?
0:36