BENEFICIOS psicológicos de VIAJAR solo🏕️ 

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Es un viaje con nosotros mismos, una experiencia para conocernos, excelente consejo, abrazos

LLegue al video y consejo correcto!! y que mejor que de un experto como usted, Soy de Mexico tengo 42 años y estoy pasando por una crisis de Depresion Mayor, n... con Ansiedad por lo que tuve que medicarme... estoy leyendo, aprendiendo a meditar, ya que por dichos motivos, perdi mi trabajo algo que termino de hundirme mas en estos sentimienntos, he decido hacer un viaje hasta Australia para estudiar un pequeño curso, pero... todo me autosabotea, he quedado mal con mi agente de estudios por el miedo, pero esta vez ya estoy mas decidia a hacerlo quiero vencer mis miedos, esta ansiedad, procastinacion, tristeza, depresion etc y todo esto que escuche me motivo mas. mil gracias doctor

Excelente video. Gracias Tuve una experiencia genial. Viaje solo, un viaje improvisado en el exterior... En esa aventura de mi existencia al llegar al lugar no conocía a nadie, estaba conmigo mismo, conocí la calidez del ser humano, camine mucho, disfrute, sentí plenitud y hasta en un descuido de mi parte, experimente lo q todo viajero solo teme: perder su pasaporte 😮😅😅... Me impresionó mi reacción: 5 minutos en shock 🫨 y luego una tranquilidad suprema. Lo resolvi? Excelentemente 🏆... Fue terapéutica esa experiencia. Única e inolvidable. Atrevete. La vida es una. Repetire esa experiencia. Gracias Lic. Muchas bendiciones 🙏

Me encanto! Antes de ser diagnosticada con TLP viaje varias veces como mochilera, yo era mucho más sociable, tenía más autonomía y autoestima. Ahora estoy super estable pero mi autoestima es bajo, me cuesta tomar decisiones y además estoy aburrida en general. Nunca había escuchado esto de que viajar nos hace bien a las personas inestables emocionalmente, pensé que era lo opuesto y por eso lo he dejado, pero realmente me hizo muy feliz y aprendí muchísimo. Me encanto el video, voy a considerar hacer un viaje pronto. Muchas gracias♥

Excelente descripción de todas las cosas que podemos desarrollar potencialmente en un contexto, que no es el que habitualmente ocupamos y que en condiciones también diferentes, pueden hacer más fácil operar con conductas que en nuestra cotidianidad mantenemos sin activar. Gracias por tu labor y todo lo que aportas.

Recientemente he experimentado pensamientos de despersonalización y un sentimiento de parálisis frente a la muerte, noches de insomnio y sensibilidad emocional llevandome a crisis de tristeza y rabia por la idea de enfrentarme a "batallas perdidas" con conceptos que no puedo controlar. Hace 3 días fuí a un viaje por un día a una ciudad vecina... Puedo decir que cuando no tienes que pensar en tu diario vivir y solo observas el mundo cómo es, cómo se ve la naturaleza, por un viaje de carretera por zonas rurales me dí cuenta que solo sintiendo las cosas en el momento, paciencia y apreciando el mero pasaje lento del tiempo la escala de las cosas que me agobiaban se han reducido grandemente

Muy interesante y es una realidad. Viajar solo, ayuda a desconectar de los pensamientos repetitivos habituales, pues de algún modo te obliga a estar al 100% en el momento presente frente a nuevos estímulos muy diferentes de lo que es la rutina diaria.

Estoy de acuerdo con lo que dices. Yo solo he hecho una escapada de dos días a Italia con restricciones por la pandemia y te sientes muy bien cuando solucionas sola cualquier mínimo inconveniente. Por ejemplo, tardé bastantes horas en conectar el roaming, a mi tarjeta no le funcionaba el contatless y no podía pagar el bus o sientes miedo en algunos sitios. Cosas que cuando vas en pareja o en grupo ni te das cuenta porque lo que no tiene uno lo tiene otro.

La meditación es una gran conexión para allarte a ti mismo, en medio de. Un viaje a solas y trasciende al plano espiritual. Gracias por este gran video 🙏🙏🙏🙏👍👍

Que hermosa manera de relatar la propuesta psico-sanadora en el viaje. Pude sentir que en algún momento lo disfrutaste tanto como te gustaría que lo hiciésemos nosotros. En mi caso viajé varias veces solo, la mayoría de las veces sentí mucha ansiedad por la dependencia emocional. Pero creo que hoy en día, luego de mucha exploración de recursos autodidácticos y terapia, sería otra la forma de disfrutarlo. Abrazos y muchas gracias por este contenido 🧡

En pascua me fui solo a la costa Amalfitana a hacer senderismo con 4 euros mataos y sin saber italiano. Dormí en un b&b en el puerto de Salerno, madrugaba, un buen café chapurreando con los mañaneros locales, intentando hacerme entender, zapatillas de trail y a la costa Amalfitana a caminar el sendero de los dioses. De verdad que, si eso no es la felicidad, se le parece bastante. Un saludo a todos. Pd: cuando bajas del sentieri degli Dei hasta Atrani, y comienzas a ver ese pueblito tan mágico, sientes algo que no puedes describir. Ahí estás, has llegado, tus pies están pisando lo que tantas veces ves en los anuncios. Ves esa playa, la inmensidad del mar, y sientes lo que tan bien has descrito: "soy capaz, me siento bien y fuerte, soy valiente, estoy solo, podría con cualquier cosa."

Es cierto q uno experimenta con mayor claridad lo q son las culturas tan diferentes, la calidez de muchos por ayudar , ves la historia frente a tus ojos, otras formas de vida. Se vive con más libertad. Se comparte con extraños situaciones diferentes como un plato de comida exótico o un paisaje movilizador. Abre la cabeza , nos llenamos de cultura general y otras miradas de como ver las cosas q nos pasan. Dejamos de lado los prejuicios bajo ese anonimato q nos da el saber q volveremos a nuestro lugar. Viaje bastante y es lo único q seguro no perderé de los disfrutado porq todo los viajes quedaron en mi y solo en mi.Nos permiten sentirnos totalmente independientes y responsables totales de nosotros mismos. Buen consejo!!❤

Maravilloso vídeo. Gracias por compartir esas apreciaciones existencialistas y psicológicas de realizar un viaje en solitario. De verdad que viajar sin otra persona es una experiencia que implica retos, creatividad y valor.

Gracias Alberto por tanta ayuda!

Gracias por abrir mi mente. ❤

Me ha gustado mucho el vídeo. Actualmente no me atrevo a viajar sola a ningún sitio, pero no descarto hacerlo cuando esté mejor.

Videazo,Alberto!! Casi viajas oyéndote 👏👏

Además es precioso lo q dices, casi poético ☺️. Eres una persona muy interesante Alberto. GAD por gente como tú en este mundo ☺️ y bueno, pues cuando t animes a venir a Mexico, en Puebla tienes tu casa ☺️.

Doc necesito de tu ayuda !

También os recomiendo mochila y 3 días en la alfama, Lisboa. Baraaato, comes de cine, y es precioso.

Gracias 😊

Gracias. Quiero viajar sola a otro pais este año y aunque sienta miedo, lo intentaré 😊

Que video tan increíblemente bueno!! A mi me encanta viajar sola por todo esto q comentas y me renueva como no t imaginas. Solo q ahora q tengo hijos me siento culpable de hacerlo, de no llevarlos. Pero es algo único para mí. Todo, absolutamente todo lo q dices, lo he pensado siempre. De verdad q buen video 👏👏👏

Cuando viajé sola tuve muchos encuentros con la muerte y pues confirmé que no quería morirme jajaja y pues fue muy bueno conocer el mundo y su gente

❤❤❤

💯😍

Romantizar los viajes esta d moda, planeen sus viajes o van a perder tiempo y dinero.