Bernardo Faria Explica Porque A Passagem De Guarda Over Under É Tão Eficiente 

Sou faixa-marrom de Jiu-jitsu, mas tinha ficado muitos anos sem treinar. E quando voltei aos tatames me deparei com aqueles caras bem flexíveis, em cujas passagens em pé, toreando, deslizando o joelho e tal... eram pouco efetivas, pois os mesmos sempre se emborcavam, meio que se dobravam no meio... e conseguiam repor, não obstante a explosão e força que eu empenhava. Então dei uma olha nesse tipo de passagem, estudei e treinei e digo a vocês... Acabou o mistério dos invertebrados chatos. Você vai minando aos poucos, pondo pressão, andando devagarzinho, bem colado e justo, anulando bem o quadril do adversário, não deixando empurrar a cabeça... até passar. Não tem erro.

Muito obrigado Mestre Bernardo Faria. Estava muito perdido com esse tal de jiu jitsu moderno. Visualizei varias lutas do senhor e vi que realmente o seu modo de lutar é muito eficiente, sem dá espaço para o adversário. Já vi vários lutadores de renome como: Braulio Estima, Rômulo Barral, Leandro Lo, dentre outros, mas o jogo do senhor é o que mais me identifico. Virei seu FÃ, estarei acompanhado seus próximos campeonatos. Muito Obrigado Mestrão. Esse é o jogo que realmente me inspira.

Gostei muito desse vídeo ! Tenho 58 anos e vai me ajudar muito !!!

O Ícaro de Carvalho não tem nenhum limite. Olha onde eu vim parar

Parabéns por fazer um vídeos do bjj puramente em português. O jiu jitsu é Brasileiro e continuará sendo.

Muito bom! Sou faixa preta 4 graus do Royler Gracie Gracie Humaitá e vc falou exatamente o que acontece! Passagem de guarda é com os joelhos no chão. Pressão o tempo todo! Um excelente básico!

É o jogo mais eficiente que eu conheço esse do Bernardo.

Bernardo além de didático é muito tranquilo e inteligente. Vlw pela lição!!!

Excelente!

Me identifiquei total nesse vídeo ! OSS

Show! Muito obrigado!

Bernardo é uma lenda do jiu-jitsu

Sou fã de guerreiro aí,bons treino Bernado Oss

Ótimo professor, excelente

Muito obrigado pelos ensinamentos, mestre! Lutava jiu-jitsu na adolescencia (faixa amarela), depois parei. Voltando a treinar ano passado com 38 anos, estava meio perdido em meio a tantos tipos de guarda e toda essa evolução da arte suave. Após ver seus videos, consegui estabelecer meu jogo com o over under e a meia guarda (e suas variações), o que permitiu fazer frente com a galera mais habilidosa e flexivel. Também vejo suas lutas nos campeonatos anteriores pra aprender mais. Enfim, só tenho a agradecer.

Muito bom!!!!

Muito bom parabéns.

Muito boa Be. Faria

Perfeito Sensei. Ossss

Valew Bernardo! Oss!

Muito importante pra mim que tô com 44 anos e sou menor que seus adversários OSS

Boa técnica de passagem...está ajudando bastante!

Tenho 51,Faria,nao e facil o joao e marcelinho just ensinaram essa ,no comeco nao acreditei ,mas ess e melhor q joelho na barriga ,etc deixa cansar ,essa e tem razao,obrigado...

Muito bom 👏🏾👏🏾👏🏾

Bernardo esse trabalho para nos brasileiro e muito importante Deus abençoe muito vc pelo que vc estar fazendo pelo jiu Jitsu no Brasil resgatando todas as qualidades máximo oss

muito boa as posições top demais seria legal tb abordar sobre alimentação no jiu jitsu .oss

Mestre obrigado

Boa tarde Bernardo! Muito boa posição ,essa técnica de passagem de guarda...está me ajudando bastante!!

Obrigado. Mestre . Tenho 44 anos e não tenho flexibilidade. E vendo seus vídeos e este principalmente me motivou a continuar treinando. Oss

show de bola

Sou faixa azul. Mais sempre to buscando algo simples e prático. Acabei ficando fissurado no estilo de luta do mestre. Tô estudando dia e noite detalhes por detalhes. Comecei a botar no meu jogo e graças a deus tô conseguindo encaixar e tô recebendo elogios. Muito obrigado mestre. Se tiver mais vídeos eu estarei lá certeza. Kkkkkkk

video excelente como sempre!

Verdade tenho 46 anos é otima sim; vc passa cadenciando aos poucos !!! Otima dica sim parabens pelo video

Como não admirar esse mestre Bernardo, top, oss...

Mestre bernardo soy faixa marron.sigo tu sistema de pase de guardia over under mi bjj evoluciono muito. Muito obrigado mestre.

Cara ... eu assisto os vídeos do Grande Bernardo Faria pelo menos umas 3 x por semana !!! 👏🏻👏🏻👏🏻🏆

Uso essa passagem e é bem eficiente

Professor Bernardo. Muito bom ver seus vídeos e assitir suas observações, sobretudo, para iniciantes como eu com 46 anos! Estou com 1 mês de treino, apanhando demais dos meninos ligeiros, no entanto, acredito que aperfeiçoando suas orientações poderei aumentar meu poder de enfrentamento. Obrigado! Oséias, Aquiraz - CE.

Vou começar no Jiu-jitsu com uma hérnia de disco na lombar e 34 anos, to anotando pq acho que é pra mim kkkkkk!

bernardo, essa passagem me ajudou muito. nunca fui de jogar por cima e agora me sinto tranquilo. ah, tb tenho jogado de meia. eu tenho 47. abs

Isso! Muito obrigado Bernardo, comecei no jiu-jitsu agora, estou com 37 e seus conteúdos estão me ajudando demais. Deus te abençoe sempre!

Sensacional

Vi pela primeira vez o seu vídeo e já gostei da forma como vc explica e como vc é um camarada humilde.

Parabéns Professor, seus vídeos são muito bons e em especial para cara pesados e velhos como eu. Manda um salve pra minha equipe @SethJJ @AlexandreMarcianoRicardo

Minha passagem favorita

vou ver seu curso

Gostei muito da passagem,sou fAixa marrom e já tenho 42 anos,a garotada tá voando rsss

Muito bom na minha academia tem uns cara que usam essa passagem minha perna sempre fica presa e n consigo fazer muita coisa foi trabalhar para melhorar minha defesa dessa passagem.

Excelente posição! Parabéns pelo canal sou 7 escrito.

Boa Bernado. Oss

Sem pre que começo um rala embora eu seja muito pesado eu tenho a mania de querer ficar por baixo , mesmo sabendo que não é o ideal pra mim devido ao meu peso e minha idade , mas enfim parece que é automático. Comecei a acompanhar o seu canal agora e posso dizer que realmente o jogo do senhor na meia guarda é o que mais me identifico.

só uma observação, mestre. Procure ao menos uma pegada em uma das mangas pra evitar um estrangulamento, enquanto estiver com o pescoço exposto durante o amasso. Um estrangulamento que vejo bastante gente fazendo é um que o Meregali vem fazendo de dentro da guarda fechada ou em gancho.

E sobre o risco de raspagem qnd o guardeiro pega a faixa pelas costas como evitar....

O problema é quando o guardeiro aprende a empurrar e não deixa vc colar o ombro....aí agente faz muita foça querendo colar.

Bom

É isso mesmo matar o quadril acaba o birinbolo.

O Roger Gracie faz com o mesmo fundamento, porém é um pouco diferente, mas funciona. Estou pensando em usar essa posição porque estou velho e pra lutar com os mais novos é difícil porque eles se movem demais nas guardas. Valeu ! Muito obrigado

Oss!!

Top

huge honor for me

Boa posição prof ! Só um detalhe se o cara cochilar ai deixando escapar a perna de baixo toma um triângulo fácil ai ! Oss

Já tô nessa fase 🤣🤣

Mano quando eu vejo os caras que comentam que "assisti o vídeo e estou passando a guarda de todo mundo na academia" eu penso que ou eu sou um burro ou eles são mentirosos. Porque essa passagem é boa mesmo, mas o cara repõem meia, movimenta o quadril quando a gente salta e sai, é um processo longo até pegar o timing da passagem. E os caras vem aqui e falam que viram o vídeo e estão atrasando nos treinos, só talento esse povo aí. Oss

Penso que essa posição é gosto mesmo independente da idade, peso, tamanho e flexibilidade. Nosso amigo falou bem da idade, que é dificil mesmo.

Olá... Parabéns pelo trabalho Bernado! Como neutralizar um triangulo nessa passagem? Pq agente acaba entregando o pescoço... Como vc faz para evitar um triangulo? Um omoplata?

Poderia fazer a passagem completa.

Mestre, tem algum vídeo pra quem não é tão ágil conseguir defender ou acompanhar a movimentação dos caras mais rápidos quando eles estão em pé, tentando passar?

Essa passagem de guarda é otima,porem o cara que gravou sempre filma o lado que não interessa,é o segundo video que eu assisto no seu canal mostrando essa passagem,o outro era finalizando no leg,e o camera fez a mesma coisa quando vc agarrou a perna direita do oponente o camera foi filmar o lado esquerdo,aí vc falou sobre andar pra lateral e esticar a perna do oponente e não deu pra ver nada,ate agora não sei como vc faz pra esticar a perna do oponente,se é puxando pela barra da calça,pela coxa ou vc faz ele esticar usando o peso do seu corpo. Tem que ser filmado o lado aonde vai ser executado o golpe. Fora isso a passagem é muito boa...

Isso e aquilo.. saquei mestre!

Caraca bicho como eu demorei tanto pra contemplar o jiu-jítsu do Bernardo cara, as vezes a gente se espelha, inspira naqueles atletas super talentosos ai vc tenta copiar ou se basear no jogo deles e algumas das vezes não consegue por ser muito complexo e acaba se frustrando, sou um cara de biotipo grande, largo, pesado, nada atlético, pouca mobilidade, e sem muito talento eu naturalmente, no instinto sempre fiz meia guarda mas acabava negligenciando ela, não dava a devida importância achava que era ela só um modo aleatório pra tentar “sobreviver” pois sempre fechei ela muito bem e até graduados sempre tiveram dificuldade pra passar ou se desvencilhar dela, com um tempo por mim msm comecei a tentar lapidar essa posição e fazer dela meu jogo não só usar ela como uma defesa pra sobreviver e buscar outras vertentes, ramificações, ponto de partida pra outras posições partindo dela, principalmente raspagens, foi ai então que comecei a maratonar e dissecar as lutas do Bernardo aqui no RU-vid incrível o cara ganhou de várias lendas e atletas renomados só com esse jogo, super simples, batido e manjado porém muito bem trabalhado e exercido por ele, sendo assim se transforma num jogo super eficiente, parabéns pela carreira, seu trabalho com o BJJ Fanatis e acima de tudo seu jiu-jítsu mestre Bernardo Faria.

ossss

Sou faixa roxa, mas tenho 11 anos de jiu-jítsu, na boa, se alguém tentar fazer essa passagem em mim o triângulo fecha bem justo.

gosto de fazer ela pegando no pé do oponente pra não cair no triângulo.

Emborcada

Isso não é para quem tá ficando velho não. ... eu com 33 só passo assim. Oss

Da uma aflição de tomar um triângulo

E depois daí o que faz?

Bernardo, tudo bem? Na posição que mostrasse nesse vídeo, não fica exposto a triângulo?

Caramba estou tentando utilizar essa passagem mas caio no triângulo direto.

Fala professor...essa guarda over under em português seria entendida ou traduzida como qual nome?

Já comprei !!como fasso pra asstir agora kkkkkkk

Up

Oi primeiramente boa noite e parabéns pelo seu canal te desejo muito sucesso! Te perguntar quando vc faz a passagem e vc pega mesma perna ? Exemplo tô de frente pro cara lado direito pega lado direito ou isso é irrelevante ? Por favor me esclareça 😬 desde já te agradeço.

Como faço para ter acesso a esse curso Bernando? Oss

tenho 26 anos, só faço meia e passo de over under, já sou considerado da turma mais velho?

Bom dia Professor, moro na Europa e gostaria de fazer a aquisiçao do curso A ENCICLOPEDIA DA PASSAGEM NA PRESSAO. É possível adquirir o curso com meu cartão PREPAID internacional?

Bernardo essas aulas nós compramos ela em DVD ou são aulas online?

Ensina o gringo chamar de fritadeira mano, tem muito mais a ver com o sentido da posição que induz o desgaste da energia do parça que tá por baixo.

primeiramente obrigado pela posição, segundo como evitar o triangulo nessa posição?

Ela corre o risco de dar o triângulo para o oponente, Bernardo?

to com 54, se nao travar o quadril da molecada...

Verdade o cardio vai a força vem #33anosmaismontrao kkkkk

Oss

Como nao cair no triangulo?

mestrao quando tava com 31 nessa época a lata já era de 40 kkk

muito eficiente mesmo,pois você massacrou o Leandro Lo nela.foi um castigo pro lo. kkkkkk

Bernardo, essa passagem da pra fazer em guarda fechada ?

Aeheaheahah Eu tenho 40 anos, faço meia guarda e passo de joelho eahheaheaheahae caramba heaeahheah

Quem aqui veio pelo Ícaro de Carvalho?

Como evitar expor tanto o pescoço.