Тёмный

Biceps Workout Ghar Par एसही में करता हूँ 😃 ॥ Video :- 24 

Sem Snbro
Подписаться 433 тыс.
Просмотров 52 тыс.
50% 1

Buy My Supplements :- bit.ly/3obwHfC
Use My Code:- SONUASITIS extra discount

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 671   
@Utsab77
@Utsab77 10 месяцев назад
Love from nepal Bhai pinned comment kardo
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Thank u so much
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Thank u
@Utsab77
@Utsab77 10 месяцев назад
​@@SemSnbro❤
@skhasib241
@skhasib241 10 месяцев назад
Sonu bhai aap ka biceps 💪 size ketna hai? 😊
@NIKHILSAHU_nks
@NIKHILSAHU_nks 10 месяцев назад
Bhai you are my inspiration... Baki sabhi influencer se mai utna motivate nahi hota jitna aapse hota huu.... Kyo ki aapne bhi ghar me hi workout start kiya hai aap jyadatar ghar ke normal diet hi prefer karte ho..mai bhi ek middile class family se hu bhai mai bhi body banana chahta hu par paiso ke kami ke karan mera protine intec bhi pura nahi hota .fir bhi aapse inspire hoke mai laga rehta hu work out me .god Bless you bhai .. Aisi aage badhte raho
@rroyall_fitness
@rroyall_fitness 7 месяцев назад
Hello sir please help me Ek chhota sa doubt hai fitness channel ka category kya select karu please help me
@manasmirdha544
@manasmirdha544 6 месяцев назад
Dada tame bahut funny ta..😂.. Au mor inspiration..
@aryanffofc
@aryanffofc 10 месяцев назад
Creatine powder kab use karna hai bhai please batado...❤
@mr__swaggersingh__05
@mr__swaggersingh__05 10 месяцев назад
Keep Grinding 🔥 Love from Jharkhand ❤️❤️
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Thank u so much
@Vivekgaud29
@Vivekgaud29 9 месяцев назад
Love from nepal 🇳🇵😊 brother Kaisay aap ne RU-vid journey suru kiya kaun kaun sa camera stand aur mic use kiya suru mey ispe video banao
@adventurevlog5849
@adventurevlog5849 10 месяцев назад
Bhai Mera weight 38kg Height 5'2 To mujhe kitne Marta mein protein, carbs , fat or calories Leni chahiye
@THEBOYGORKHAFITLIFE
@THEBOYGORKHAFITLIFE 10 месяцев назад
Bhai sam , aap आपना gym वीडियो किस categories mai dalte हो please Batao ,मेरा भी gym shorts का chennal है , Lakin views नहीं आ रहे.
@neerajarmwrestle
@neerajarmwrestle 8 месяцев назад
Bhai aapse bahut kuchh sikhane milta hai love from mp
@reactionprince001
@reactionprince001 10 месяцев назад
Bhai aap ka power twister kitne weight ka hai
@kumarshashi4068
@kumarshashi4068 10 месяцев назад
Basep और trsep का वीडियो बना दीजिए
@budhrayhansda4426
@budhrayhansda4426 9 месяцев назад
Subh me khali pet bhi le sakhte hsi kya batao bhai
@mudassirali3067
@mudassirali3067 10 месяцев назад
Thanks brother bas yahi video ka intezar tha ❤❤
@Hemaramsaran777choudhsry
@Hemaramsaran777choudhsry 8 месяцев назад
🎉🎉🎉
@5fbycdgfdr
@5fbycdgfdr 10 месяцев назад
Do you ever use Home workout app? If yes then it works?
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
No
@indianstatus704
@indianstatus704 10 месяцев назад
50 + ho jata hai bhai 💪 Aap hi ke jaisa home workout karta hun. 😊❤ Love from ❤ janjgir champa ( C. G. ) Aap kaha se ho bhai...? Plz 🙏 reply me.
@sandipYadav...9
@sandipYadav...9 10 месяцев назад
Sonu bhaiya aap ke video se meko bahot motivationl melta hai 😊😊💪💪
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Keep it up
@manojmansion6250
@manojmansion6250 10 месяцев назад
Mere squats karne se knee injured ho gya he and pain hota h kuch advice dedo ❤
@ranjithsingh5222
@ranjithsingh5222 27 дней назад
Supplement lene waley natural body kaise hoga aur creatine ley rahey ho future mein isley kya side effects hai mlm hai
@desivlogpind
@desivlogpind 10 месяцев назад
Aapka phone konso hai bro or kya storage hai video kitne fps pe banate ho please tell me bro❤
@deepbarman7842
@deepbarman7842 10 месяцев назад
SUPERB STRONG EXERCISE 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 HERO BOY SONU BROTHER...
@Psr_rathod2486
@Psr_rathod2486 10 месяцев назад
Hello brother me aapse Pramotion krana chahta hu ek bar jvb do ❤
@AdityaKrishnanraj-wh8zi
@AdityaKrishnanraj-wh8zi 10 месяцев назад
Bai kya leg exercise karne se height rokta he kya
@V-24U
@V-24U 10 месяцев назад
Bhai mera weight 51.7 kg hai,height 5 feet 2 inches ( love Handel's bhi hai, chest par bhi fat hai par stomach par fat bahut kam hai overall ( skinny fat) sayad? Maine gym join kiya hai, mai kaun si workout split , Diet plan follow karun??? 3.5k month budget hai mera, Kyunki har gym ka trainer achha nahi hota , fake SUPLIMENT bechane me lage rahte hain😢😢 , please reply, mujhe khud ko badalna hai 😩
@Gurmeetvlog02
@Gurmeetvlog02 10 месяцев назад
Bhai editing kis app se karte ho ?
@nomanahmed5232
@nomanahmed5232 10 месяцев назад
love you brother you are my motivation❤❤❤
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Keep it up
@nomanahmed5232
@nomanahmed5232 10 месяцев назад
❤@@SemSnbro
@nepalgamer5526
@nepalgamer5526 9 месяцев назад
Love from nepal bhai ❤ 💕 ♥ 😍 💖 💙 ❤ 💕 l am your big fan plz reply ❤❤❤
@danish5634
@danish5634 10 месяцев назад
Bhaiya aap kitne sall se workout kr rhe hei please tell me 😢❤
@devilHacker-jc8cu
@devilHacker-jc8cu 4 месяца назад
love hou bhai ap ki video bhot usefull hoti hai ❣
@MAFIAKIDSTV2006
@MAFIAKIDSTV2006 10 месяцев назад
Love from Sambalpur jay koshal sonu bro❤
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Jai koshal
@sankardgs3313
@sankardgs3313 10 месяцев назад
Love from Odisha ❤❤❤
@DarkSoul-vt3iq
@DarkSoul-vt3iq 10 месяцев назад
Video kon kon si app se edit korte ho bro
@GojoSatoru-o4l
@GojoSatoru-o4l 10 месяцев назад
Can u make video for back and sholuder best home workout plz😢❤
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Haan bhai sabar kro
@GojoSatoru-o4l
@GojoSatoru-o4l 10 месяцев назад
@@SemSnbro tnx bro
@youtubevishu4070
@youtubevishu4070 3 месяца назад
Bhai je wali shorts kaha se li
@akashdeep500k
@akashdeep500k 10 месяцев назад
8:49 ♥️♥️
@akashdeep500k
@akashdeep500k 10 месяцев назад
Hello bhai
@AnujfitnessUK
@AnujfitnessUK 10 месяцев назад
Love for uttrakhand rudraprayag baba Kedarnath bless you🚩🚩
@Monklittlebaby-bj1pr
@Monklittlebaby-bj1pr 10 месяцев назад
Bhaiya please ek video lower chest per banaiye and chest larki ke chest ke tarah ho raha hai kaisey proper thik kare please🙏
@Abhifitness790
@Abhifitness790 10 месяцев назад
Brother background music kon sa hai ❤
@rahulpendam879
@rahulpendam879 10 месяцев назад
❤जय श्री राम❤.. Bhai kya daily workout karni chahiye ya nhi ya rest le ya nhi 🎉🎉
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Mein karta hun daily
@bhanumjB348
@bhanumjB348 10 месяцев назад
Konsa phone use karte ho bhai ? Videos ke liye
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
iPhone xr
@MadStarterTech
@MadStarterTech 9 месяцев назад
बैकफ्लिप सीखना है भाई Tutorial plz
@NikhilDimri
@NikhilDimri 10 месяцев назад
Bro plz btaao apki biceps size or chest size kya ha big fan
@MrCreator-yt
@MrCreator-yt 10 месяцев назад
Bhai back flip mai video banano 😢😮 Kudhka ka experience kese Sikhe app ❤❤
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Haan
@riteshofficial5805
@riteshofficial5805 10 месяцев назад
एक दिन तो समय वो भी आयेगा जिसने कभी सोचा नहीं होगा 🔥💖🤞Lage Raho bhai
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Haan bhai thank u so much ☺️
@pabitraharijan4894
@pabitraharijan4894 10 месяцев назад
Sonu bhai atom whey protein ka price kitna he aur ap description pe link daal do protein supplyment ka
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Haan
@Maheshvidhatevlogs
@Maheshvidhatevlogs 10 месяцев назад
Bhai aapka date of birth btao na year ke sath please and love from pune❤
@RutvikRathva-tw1tl
@RutvikRathva-tw1tl 10 месяцев назад
Bhai. Homara. Six. Pek. Nahi. Bath. Thanks. He
@CinemaThrills
@CinemaThrills 10 месяцев назад
Bro tumhara confidenc dekh kar maja agya 😊
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
😂
@rameshpatel1379
@rameshpatel1379 10 месяцев назад
bhai @sem sn bro height kaise badhai jaye after 18 year reply fast bro
@starshow7050
@starshow7050 10 месяцев назад
Bhi maine welcore creatine 250 g order kiya hai
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Wow
@MR_SARVAIYA
@MR_SARVAIYA 10 месяцев назад
20 only
@suparnamondal6836
@suparnamondal6836 28 дней назад
Triceps workouts vha hi ye
@AnjuTiwarivlog
@AnjuTiwarivlog 9 месяцев назад
Bhai aapko kitna saal ho gaya work out. Karte. ?
@sayanrajbanshi5258
@sayanrajbanshi5258 10 месяцев назад
push up - 30 reps
@Ak-bv6wy
@Ak-bv6wy 10 месяцев назад
bhai height ke liye koi video please
@winsuraj9479
@winsuraj9479 10 месяцев назад
love 😘 you brother tume keberu Karu chaa exercises
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
6 year agru
@ChhotuKumar-yh2el
@ChhotuKumar-yh2el 10 месяцев назад
U are the best ❤❤❤❤❤❤❤muscle up bar kitna marte ho bhai batao na please
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
10
@skanitap7463
@skanitap7463 10 месяцев назад
Bhai ek video bnao Na Home workout mein pahle kaun sa kaun sa workeout karna chahiye
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Haan bhai already hain check
@TEAMLEGEND-hg8hw
@TEAMLEGEND-hg8hw 8 месяцев назад
Bhai mass gainer lena chahiye bhai
@ArjunBibiyan
@ArjunBibiyan 10 месяцев назад
Bhai ap jasa koi nahi 🤘🤘😍😍💪im big fan bro
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Thank u so much
@Gagan.singh7997
@Gagan.singh7997 10 месяцев назад
Bhai apki videos canada main bohat log dekhte hain. Please esse hi har roj post kiya kro. Thank you
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Haan bhai daily karunga
@FitWITH_PRAMOD
@FitWITH_PRAMOD 3 месяца назад
RU-vid se kitni income hi jati hai
@jubarajkuiri6118
@jubarajkuiri6118 10 месяцев назад
Love from West Bengal ( purulia)
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Thank u so much
@Sam.editz.18
@Sam.editz.18 10 месяцев назад
Bhai mujhe body banana he par workout karne ka man nahi lagta Please give some tips bro 😅 and nice vedio....
@technicalprakash311
@technicalprakash311 10 месяцев назад
Pure week ka workout plan please ❤
@ShantanuNalawade-ev6hj
@ShantanuNalawade-ev6hj 10 месяцев назад
Bahi home me chinaps kese kare hamare pass pull up bar nahi he😢
@kumarshashi4068
@kumarshashi4068 10 месяцев назад
Dite bataeye n jese bisep or trsep masal gen ho sake
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Haan
@SourabhYadav-k5m
@SourabhYadav-k5m 4 месяца назад
Settlement kaun sa lete ho bhai
@mudassirali3067
@mudassirali3067 10 месяцев назад
Thanks for making videos on my comment 🥰🥰
@AakashTiwariii
@AakashTiwariii 10 месяцев назад
Bhai jis phone se video record kar rahe ho phone ka naam kya hai ?
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
iPhone XR
@vishwajeetsingh6340
@vishwajeetsingh6340 10 месяцев назад
U r amazing and so joyful 🥰😍😍🫂
@vinodjadhav6563
@vinodjadhav6563 10 месяцев назад
Bhai aap earning kaise karte ho koe said business hai ky.. 🙄
@AakashTiwariii
@AakashTiwariii 10 месяцев назад
Bhaiya mai 13 saal ka hu bodyweight 46kg height 5.4 mai 1 saal se homeworkut kar raha aur aap mere inspiration ho ❤
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Aareh bhai keep it up
@AakashTiwariii
@AakashTiwariii 10 месяцев назад
@@SemSnbro thanks bhaiya
@ViksaletestMovie
@ViksaletestMovie 10 месяцев назад
Buy kaise karte he or code kaise use karte he I no please help me
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Check my description
@-syedjunaid-9569
@-syedjunaid-9569 10 месяцев назад
What is description
@desivlogpind
@desivlogpind 10 месяцев назад
Bro aapni video shoot or editing ka teutorial video banao
@AntimaPandey-d4h
@AntimaPandey-d4h 10 месяцев назад
For you kind information aap khud ko kalaripayattu ki exercises se apne aap ko Trend kijiye ya martial arts aur difficult phus up like one finger phus karne ki kosis kijiye iss tarah se aapka strength ka lable bahut adhik ho jayega. thanks
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Haan train karunga or video b banaunga topic dene k liye thanks
@FitFusion23937
@FitFusion23937 10 месяцев назад
Bro aapka video shoot and editing kaise karte ho ek video banao please ❤❤❤ love from sundargarh ( odisha )
@Biswajit7x
@Biswajit7x 10 месяцев назад
Bicep size ??
@Desiregaming07
@Desiregaming07 10 месяцев назад
Love from Pakistan ❤❤❤🎉
@Debraj_Machahary
@Debraj_Machahary 10 месяцев назад
Bro back flip kaise martehe bataao naa ladkiyo ko impress Karna hai 🤩
@TheSubalyt
@TheSubalyt 10 месяцев назад
NOOB 😅😂
@Xettribro143
@Xettribro143 10 месяцев назад
Me sikhau bhai
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
😬😬 hard ho geya fir b try
@AnjuTiwarivlog
@AnjuTiwarivlog 9 месяцев назад
😂😂
@basudevbehera1387
@basudevbehera1387 10 месяцев назад
Are bhai reply ta de Cuttack chhua ba ei odisha ra hei ete ego
@IshuYadav-d8c
@IshuYadav-d8c 10 месяцев назад
Bhai apka height kitna hai plz reply Love you bro
@vikas6973
@vikas6973 6 месяцев назад
जय श्री राम जी जय श्री हनुमान जी की जय हो❤❤❤
@Bihari_babu..
@Bihari_babu.. 9 месяцев назад
Khatarnak
@Abbuyt95
@Abbuyt95 10 месяцев назад
Bhai tumne yah tshirt aasmani💙 kahan se lai please
@kalcapten
@kalcapten 10 месяцев назад
55+ push-ups proper form❤❤
@Mr_Thar_ji137
@Mr_Thar_ji137 10 месяцев назад
Bhaiya plz bta dijye weight gain kaise kru weight 45kg h 60 krna h
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Calories surplus mein raho
@Tonmyff
@Tonmyff 10 месяцев назад
Camera kon sa h bhai
@bikashgoud626
@bikashgoud626 9 месяцев назад
Sonu bro reply plz
@AkpowerTeach
@AkpowerTeach 10 месяцев назад
Workout kb karna chahiye bhai subh ya sam ko weight gain ke liye
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Both best
@AkpowerTeach
@AkpowerTeach 10 месяцев назад
@@SemSnbro ha kya but itna workout karuva dono time to protien bhi to hona chahiye kya.... Hamare pass to paise hi nhi koi solution
@sandesh9861
@sandesh9861 10 месяцев назад
Jai Shree Ram
@bakixzbs
@bakixzbs 10 месяцев назад
Best part of the video 4:09😂😂❤
@nabinsabar2474
@nabinsabar2474 10 месяцев назад
Bro aap odisha she ho na ???... Kon sha district she ho aap
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Bargarh
@nabinsabar2474
@nabinsabar2474 10 месяцев назад
​@@SemSnbro .....🤟
@travelVlog30Second23
@travelVlog30Second23 10 месяцев назад
Bhai kab se kar rhe workout 🎉?
@marutisagar-6027
@marutisagar-6027 10 месяцев назад
Most valuable video thanks bro❤❤❤
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Welcome
@starelectronic1835
@starelectronic1835 10 месяцев назад
Bro Apki Age kitni hai
@user-yr7vu2tb2x
@user-yr7vu2tb2x 10 месяцев назад
1 🇸 🇪 🇹  60 🇷 🇦 🇵 🇸  Hi ସୋନୁ ଭାଇ love from ପୁରୀ
@SemSnbro
@SemSnbro 10 месяцев назад
Thank you
@roshan7671
@roshan7671 10 месяцев назад
Diet kaha hai bhaii
Далее
When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentary
00:59
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶
00:21
Unboxing Packages
9:50
Просмотров 173 тыс.
When Royal Guards Fight Back!
8:08
Просмотров 6 млн
About My Workout & Diet || Morning Routine
5:50
Просмотров 81 тыс.
The FASTEST HANDSTAND TUTORIAL (Progress in 3 DAYS)
5:00
5 min a day to get VEINY ARMS
5:02
Просмотров 25 млн
When Khabib dropped Conor McGregor 👀 #nocommentary
00:59