BIR GÜNDE NE YIYORUM | DETOKSA BAŞLADİM 🙄

Подписаться 77 тыс.

Просмотров 85 тыс.

50% 1

#birgündeneyiyorum #vlog #yemekvlog Selam beybisularım umarım eğlendiginiz bir yarım saat olmustur atlatnadan izleyenlerin sayisi az oldugundna onları reşat altınını sevdigim kadar seviyorum şaka şaka hepinizi seviyorum ❤
Instagram adresim : atesmeliss
Trendyol link : ty.gl/52bc5exqv
trendyol web: ty.gl/03elfxh6

Опубликовано:

15 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 750

@iremsoysal889 3 года назад

Melis sağlıkla ilgili söylediğin cümleleri lütfen bilmeden söyleme.C vitamini değil D vitamini güneş ile derinin altında sentezlenir.Vitamin eksikliği için Omega-3 demişsin.Omega-3 vitamin değil esansiyel bir yağ asididir.Lütfen bilmediğin konularda yanlış bilgi verme ve insanlara da hekim&eczacı değilsen ilaç&takviye edici gıda öneriside bulunma

@atesmeliss 3 года назад

10 doktora sor hepsininun dedigi farklidir o yuzden önce kendini biliceksin muhim olan bu

@iremsoysal889 3 года назад

@@atesmeliss Ben beslenme düzeninden vs bahsetmiyorum zaten.Sadece bazı bilgiler bilimsel ve nesneldir.Sen şimdi C vitamini eksikliği güneşle tamamlanır dersen yanlış bilgi vermiş olursun.Bu doktordan doktora değişmez.Ben tamamen yanlış olan bilgilerden bahsediyorum.Sen kullanmak istersen kullanırsın herkesin kendi bedeni.Fakat birine önermek sakıncalı bir durum bir şey olsa sen de zan altında kalırsın

@sude-ms3wh 3 года назад

Dediyse dedi amaan sanane bacım herkes kendi işine baksın

@ekincekin4491 3 года назад

@@sude-ms3wh cahil cahil konuşma sude

@Buse-sf9kg 3 года назад

@@atesmeliss üzümlü kekim bazen kabul etmek gerekiyor hiç bir takviye edici vs şeyleri önerme ya da tam bilgi sahibi olmadan söyleme sağlık bu ne gerek var senden bilcekler💜

@gokyuzununrengi157 3 года назад

Annenin babanı traş etmesine kalbimi bıraktım öyle güzeller ki ..🥰

@elf1313 3 года назад

Ahh ben dee ben dee 🥺 maşallah gerçekten 🥺💜

@atesmeliss 3 года назад

❤❤❤🙏

@leoneldangelo3593 3 года назад

sorry to be so off topic but does anyone know a trick to log back into an instagram account?? I was stupid forgot my account password. I would love any tips you can give me

@nidanur8560 3 года назад

Önceki videoda Melis: dağınık değilim hep tuzluk falan almışız birikmiş Bu videoda yine melis: arkadaşlaar baharatlık aldıım

@sindoma9123 3 года назад

Bi süre kendini su içmeye zorla inan alıştıktan sonra sürekli susamaya başlarsın ve ister istemez her gün içersin. Yani bende öyle oldu. Herkeste öyle olur diye düşünüyorum.

@atesmeliss 3 года назад

Çok haklisin bu konudaaa

@Risusgamegirl 3 года назад

Bende de öyle oldu gerçekten

@eiiiuav 3 года назад

Bende olmadi zaten vicudum suyu ve yegj icinde tuttamiyo hemen tvolete gidiyorum o yuzden cildim cok kuru :((

@berfinaltug1704 3 года назад

@@eiiiuav suyu birden içme yudum yudum ara ara iç tuvalete gitmezsin hemen

@neseesenesen4993 3 года назад

@@atesmeliss su icme hatirlaticisi indir meliscim . Bende su icen deildim cok iyi program .

@-Sameen_shaw- 3 года назад

HDL kolesterol düşüklüğü kalp ve damar hastalıkları riskini arttırıyor ve obezite yaşayan kişilerin çoğunda HDL kolesterol düşük 😕 sağlık sorunlarını yalnız detoksla değil ne yazık ki zayıflamakla çözmemiz gerekiyor 😔

@-Sameen_shaw- 3 года назад

@@ozgurdenizzz2153 Yorumlarınızı görmüştüm Melis'in videolarında ve benimle değilde sizinle tartışmaya girebilirler bence 👍 Şişman insanlara karşı nasıl veya neden nefret duyuyorsunuz veyahut bu nefreti neden kusuyorsunuz anlam veremiyorum 🤷 İnsanların dış görünüşüne laf etmek sizi daha yüce daha mükemmel felan mı hissetiriyor? Bazı şeyler insanın elinde değildir benim yorumum bir gerçekten bahsederken sizin yorumlarınız hakaret içeriyor ama hiç düşünmüyorsunuz bu insanlar kilolu olmak ister miydi diye 😕 Empati yapma konusunda ciddi problemleri olan bir güruh var ne yazık ki ve bu güruh öyle bir özgüvene sahip ki hayatlarında hiç kınadıkları insanın durumuna düşmeyeceklerine onların yaşadıklarını yaşamayacaklarına eminler sizde bu güruhun bir parçası olarak hayatınız boyunca kilo almayacağınıza elbiselerinizden yağ pırtlamayacağına felan eminsiniz galiba 😶 İnsan sosyal bir varlık ve bir arada yaşamaya programlanmış bir canlı dolayısıyla sevgi ve saygı aslında fıtratında var velhasıl kelam insanlığın gerektiği gibi davransak yeter fazla bir şeye gerek yok

@atesmeliss 3 года назад

Yaa sen mukemmel bir insansın özgur kafayı benle yemen harika birsey her yorumda seni gormek kizım ben baya yükseliyorum

@zey-en2rd 3 года назад

Kalıcı olarak kilo vermediğin sürece bu sorunlar ve fazlasını yaşama olasılıgın yüksek nefes alırken bile zorlandıgın belli oluyor.

@aysegulpala349 3 года назад

Çok güzelsin inşallah hep birlikte güzel güzel zayıflarız amin ✌❤

@atesmeliss 3 года назад

❤❤❤❤

@muzeyyenkuzgun9001 3 года назад

Ocağın 7 sinde 71 kg ile başladım diyete.aslında diyet de değil sağlıklı beslenme çünkü asla açlık çekmedim , diyetisyenim sayesinde .şu an 59 kiloyum. Diyetisyensizde denemiştim ama aman bugün istediğimi yiyeyim yarın dikkat ederim derdim ve o yarınlar hiç bitmezdi 😊 nasıl hastalandığımızda doktora gidiyorsak bence bu konuda da destek almakta fayda var.

@atesmeliss 3 года назад

Tebrik ederimmmm

@ilaydaozcan5413 3 года назад

Kan testi yaptırman lazım vitaminler için. O zaman çıkar ihtiyacın olup olmadığı. Vitaminlerinde fazlası zarar. Doktor kontolünde almak lazım. Kan tahlili yaptır bence genel her şeyine baktır şekerine, demirine, kolesterolüne, vitaminlerine doktor söyler zaten. Ki 6 ayda bir en kötü senede 1 kere genel kan tahlili yaptırılması gerekwn bir şey.

@atesmeliss 3 года назад

Yaptiriyorum duzenli❤

@berikag9930 3 года назад

Maydonozu bıçaksız koparıyoruz diyip, blendırdan geçirmek mi dkdlşd

@haticeceeee3174 3 года назад

Rabbim insallah su 3 aylarin yuzu suyu hurmetine safi ismiyle sifa versin

@diladila1346 3 года назад

Köpeklerin insanları korumak için olduğuyla ilgili söylediğin çok yanlış Melis. Yıllardır böyle falan diye haklı çıkarmamalısın çünkü hoş değil. Biz de birer canlıyız onlar da canlı, aynı yaşama hakkında sahibiz. Bahçede beslemene sevindim sadece söylediğin doğru değil. Onlar bizim güvenlik görevlimiz değiller, parayla taktırdığımız kamera değiller. Yaşama amaçları da insanları korumak değil. Umarım bu konuyla ilgili sen dahil herkes düşüncelerini değiştirir.

@guzelyureklim2705 3 года назад

Meliis her gün bu videodan istiyoruum 🤗🤗🤗🤗 istikrarlı ve iradeli olmalıyııız 💪

@atesmeliss 3 года назад

Ah uzüm suyun benim zor oluyor

@niluferaltay6869 3 года назад

Ne zaman video cekinse ev darma dağın nasil rahat ediyorsun

@sedanurtnk1833 3 года назад

Bu evinizin kilerini düzenleyip temizlerken evden gereksizleri atıp temizlik vloğ çeksen çok güzel olur Chloe ting 2 haftalık Challenge topluca yapsak süper olır bizide gaza getiririsn

@e.g.3508 3 года назад

Melis kim ne demis bosver yok tavsanlarmis yok yemeginmis yok kilonmus kimse senin neler yasadigini nelerle bogustugunu bilemez herkes once kendine baksin. insanlarla hayatini paylasiyosun diye her seye bi sey soyleme hakkina sahip degiller. oyle tercih ettin ve yaptin.sen sadece kalbini temiz tut samimi ol yeter🌟🌟🌟

@atesmeliss 3 года назад

Canımsınnnn

@dilekcakmak7238 3 года назад

Melisciğim çok acıktığını hissedince beyaz leblebi ye kızım farkı göreceksin...çok güzel bir yeme alişkanlıgı kazanmaya başladın umarım sonuna kadar götürursün, biraz daha yavaş yemeye gayret et guzel kızım seni böyle azimli görünce çok sevindim...💞💋

@ilayd.k 2 года назад

Maydanoza bıçak degmicek diyip onu demir bıçaklarla ogutmen cidden çok özel Melis xmkdnxnxnncncnc

@ecesayin3600 3 года назад

Canım Melis... Her bakımdan kötü giden bir hayatım var benim.. Seni izleyince çok mutlu oluyorum😊 inşallah hep mutlu olursun heppp gülersin.. Kilolu olmak suç değildir ben de kiloluyum ve çok aşağılandım hala öyle devam ediyor... Allah büyüktür♥️

@atesmeliss 3 года назад

Hep mutlu olmani diliyorumm

@emineakkas3928 3 года назад

Ece sayin:❤❤❤

@suheylabetul2957 3 года назад

Okadar samimi bi insansınki senin gibi olabilmek büyük başarı bence seni alkışlıyorum çok içtensin 👏👏

@ebrargenc9153 3 года назад

Tavsanlari yenmekten kurtardim diyip tavuk yemende baya trajikomik olmus

@atesmeliss 3 года назад

Aynen knk da tavsan etini sen şarkuteri reonunda görüyor musun bunu merak ettim nasil bir dusunce yapisidir ilginc tavşan yemek köpek yemekle ayni bence sevdigin isim verdigin seyi yiyemezsin

@ebrargenc9153 3 года назад

@@atesmeliss baya bos yapmisin isimi olan seyler yenmiyomu lol

@edakaraoglu2487 3 года назад

@@atesmeliss bizim dışımızdaki ülkeler yiyor bizde yenmemesi garip

@Nobody-oz3fw 3 года назад

@@atesmeliss tavuk yemek de aynı şey ama cahillik işte

@user-vx1dc 3 года назад

Babani gorunce istemsizce mutly oluyorum😂😂🤣ne weker bir adam

@atesmeliss 3 года назад

😚😚😂 tesekkur ederiimm

@elf1313 3 года назад

Canımm Mell 🥺💜 Her videonun bildirimi gelince mutluluktan havaya uçuyorum . Yine döktürmüşsün. Kürü de uygulayacağım, çok faydalı bir video olmuş. Hiç bir video izleyemez izlerken de sürekli ileri kaydırarak izlerken senin videoların bitince ahh keşke daha uzun olsaydı diyorum. Çok çok keyifle izliyorum. Yaşam enerjin, pozitifliğin, samimiyetin, tüm kötü yorumlara karşı ayakta duruşun o kadar mükemmel ve örnek alınası ki. Hep hayatımızda kal lütfen. İçinin güzelliği dışına yansımış. Böylesine iğrenç insanların olduğu dünyada bu kadar saf iyi niyetli içi temiz biri olarak kaldığın için çok tebrik ettim. Güzel günler görüyoruz 💜🥰

@atesmeliss 3 года назад

Begenmene cok sevindimm❤

@beste3975 3 года назад

Başarılar Melis. Diyetteyim diye düşünme çünkü bir süre sonra insanı bunaltabilir. Sağlıklı seçimler yapıp karbonhidratı da azaltırsan, bol su içersen ve günde en az 10 bin adım atarsan rahatça kilo vereceksin ;)

@cigkoftereis1229 3 года назад

abla okulların açılcağını açıkladıklarında ödevler bi yandan online dersler bi tarafdan o kadar çok baskı yapıyolar ki hocalar okul açılıcak kendinizi derse verin ödev yapın diye moralim o kadar bozuk ki bir haftada 3 kilo almışım :(

@roseblack9704 3 года назад

Off bende ya gerçekten çok sıkıldım artık şu baskılardan bende kilo verdim

@ecegorcegiz4009 3 года назад

Melomm seninle dertleşmek ustiyorum ya o kadar benimsedim ki seni ailemdeen oldun bildiğinnn güzelim benim❤❤

@atesmeliss 3 года назад

Canimsinn

@ecegorcegiz4009 3 года назад

@@atesmeliss 😘😘😘

@Zps298 3 года назад

Diyettesin şekerli çay içiyorsun senin daha çok dikkat etmen lazım yolun çok uzun Allah yardımcın olsun Ece Sarı dan lütfen izleyerek ilham alıp uygulamalısın..

@bensuballoglu8385 2 года назад

Ben de bi egeli olarak gerçekten seni çok samimi buluyorum şivene falan , bişsin demen çok tatlı yaa :)) Çokk doğal ve aşırı samimisiin

@ulkayocal1795 3 года назад

Bir Melis atasözü derki; Dadından yinmez 😂💕

@atesmeliss 3 года назад

😂😂🙈

@dilaykurtulus8143 3 года назад

Kürlerle verdiğin kilo geri gelir ve yapacağın kür ile kaybedeceğin şey sadece vücudundaki sudur, ödemdir. Yemek konusunda 3 aşağı 5 yukarı kalori hesabı yapsan ve günde 1600 kalori yiyip spor yapsan yağ kaybı yaşarsın ve kendini dinç hissedersin. Azmini anlıyorum ve seninle gurur duyuyorum başarabileceğine de inanıyorum. Ama lütfen spor ile destekle beslenme düzenini ve şu diyet mantığından çık. Ben 95 kilodan 65 kiloya inmiş biri olarak söylüyorum bunu. Boyum da 170. Spora devam ediyorum ve hiç bırakmadım. Önemli olan devamlılık. Kürler ve şok diyetler çözüm değil 💖

@elamoli941 3 года назад

Ne dağınık bir eviniz var

@atesmeliss 3 года назад

Yaşanmişlik diyoruz

@sudekayaoglu3827 3 года назад

@@atesmeliss yaşanmışlık bu mu oluyor

@mikankunikiyewa1345 3 года назад

Eğer gerçekten zayıflama isteğin varsa diyetisyene git lütfen 🙏. Kafana göre denemeler yapma.

@lexi5902 3 года назад

@@Darwinist. aylık verdiğin 100-200 lira seni fakir mi ediyor kankim

@SaylinDogan 3 года назад

Kız kardeş limonu yüzüne sürüp yıkamadan durma, fazla asidik bir şey olduğundan tezgahı aşındıran senin pamukk yüzüne ne yapmaz valla 🌸

@atesmeliss 3 года назад

Haklisin kabuk attim

@yuliyanovamelissa9717 3 года назад

Kalori hesabı yaparsan bence daha iyi olur senin için canım.. Makarna yemişsin ama onada tereyağ koymuşsun🤭🙁 Yoğurt var tabağında onuda light alırsan daha iyi olur bende öyle yapıyorum. Daha fazla ekmeksiz yemeye çalış tatlım 🥰 Yoksa çok harikasın doğalsın diğerleri gibi yapmacık değilsin :)

@didemsimsek904 3 года назад

Melis kuzum saçların acayip yıpranmış böyle kullansan bile ilaki dibin gelir ve açma ister bence sağlıgı daha kötü olanakadar koyu yaptır ve uzun süre boyama sacın uzasın

@atesmeliss 3 года назад

Önceki halide böyleydi balim ❤

@kakkak6352 3 года назад

Bence tek basina diyet yapmamalisin yardim almalisin hem gundelik takip ediliyorsun hemde piskolijik destek veriyor diyetisinden...

@raufismayilzade6061 3 года назад

Allah yardımcın olsun Melis.inşAllah iyi sonuçlar elde edersin diyet konusunda.Seni çok seviyoruz.

@atesmeliss 3 года назад

Bende seni seviyorumm

@nizamettinyldrm3974 3 года назад

Muglanin merkezindemi oturuyosun

@tuanatan9896 3 года назад

meliscim bence saç rengini koyulaştır ve bir süre boya sürme birde biotin kullanmaya başlamalısın benimde saçlarım şuan aşırı dökülüyor ve biotin ile çinkoya başladım saçlar tırnaklar için başla sen dee🥰

@makbuleylmaz5533 3 года назад

Takviye de alınabilir tabiki ama en sağlıklısı vitamin ve mineralleri besinlerden almak

@atesmeliss 3 года назад

❤

@busra1050 3 года назад

Melis ağız kenarlarındaki o kuruluk ve kızarıklık bende de var. Cildiye bir egzama çeşidi olduğunu söyledi krem vs. verdi ama tek çözümü şekeri , asitli şeyleri kesmekmiş sağlıksız beslediğim zamanlarda artıyor zaten. Seninde oyle olabilir belki.

@muzdee1 3 года назад

oyuncak alamıycaz tamam mı paramız yok. ama tatlı alabiliwriz difklsdşgkşsdlkgşdlskg

@sedefozkurt330 3 года назад

Her videonda türkçeyi katletmeni izliyorum ve yalvarıyorum artık giriş kısımlarında daha bakımlı ol o şekilde çıkınca samimi ve doğal olmuyosun ve fark ettim ki videolarin gittikçe daha kalitesiz oluyor,kopeklerde korunmak için alınmaz onlar mal değil korunmak istiyorsan alarm taktır bizim de komşumuz köpek besliyordu ve köpek mutsuzdu havıyordu sürekli, veteriner ile zabıta getirdim ve veteriner köpek bahçede beslenmez dedi adam da uyarı aldı.

@atesmeliss 3 года назад

Bizimki haavlamiyor gayet mutlular bir digeriyse sabah uyaninca acıyorum ama dikkate alicam

@iremsami6672 3 года назад

@@atesmeliss yaa melis niye böyle naifsin ya ❤️

@lyrixsad 3 года назад

@@atesmeliss melis saçma sapan sana hakim kesilmeye çalışan biri yine sen bunları ciddiye alma!allah aşkına kız sabahın köründe kendine bakım mı yapacak uyanır uyanmaz sizin gözünüze güzel ve temiz görünemediği için kusura bakmayın ama sırf siz beğenmediniz diye de güzel ve temiz olacak diye bir şey yok!

@anatolia1062 3 года назад

Makarnayı tam buğday tercih edersen çok daha lezzetli, doyurucu ve sağlıklı olur, tadı beyaz makarnadan daha güzel. Tavuk göğüsünün sertliğinden hoşlanmıyorsan da tavuk kalça deneyebilirsin.

@sude667 3 года назад

seni keşfedeli bi kaç gün oldu tüm videolarını tek tek izliyorum o kadar güzel bi enerjin varki yüreğinin güzelliği yüzüne yansımış mutlu olmayı çok hakediyosun umarım bu yorumu gördüysen mutluluğunda küçük de olsa bir payım olur kocaman öpücükler💜

@atesmeliss 3 года назад

Hosgeldiiinn

@dilaraerdogan7514 3 года назад

Güzel kızım yüzüne limon sürüp güneşe çıkma leke yapabilir ❤️❤️

@atesmeliss 3 года назад

Ay oyleymis :(

@feridekoksoy7411 3 года назад

hangi detoksta makarna var meliss aayyy çok güldüm kız Allah seni de güldürsün

@atesmeliss 3 года назад

Allah daha da güldursun 😚

@sadecevarm9338 3 года назад

Sevgili Melis eğer yanlış anlamazsan bende diyet yapan ve diyetisyene giden biri olarak bir şey söylemek isterim. Mümkünse çay içme. Seni zayıflamaktan ziyade çok yoracaktır. Onun yerine beyaz çay veya daha da iyisi bol limonlu ve şekersiz yeşil çay içmendir. Metabolizmanı daha iyi çalıştırır ve seni gün içerisinde daha rahat hissettirir. Üstelik psikolojik olarak da kendini daha mutlu hissedersin çünkü insanı rahatlatıyor. Ve yine küçük bir tavsiye olarak peynir ve yumurtayı aynı öğünde daha da ziyade aynı gün içersinde yeme. Çünkü her ikisi de sana aynı kalsiyum ve proteini verecek ve ikisi bir gün ve öğün için fazla olur. Peynir yediğin zaman yumurta yemek yerine 5 adet zeytin yiyebilirsin. Ama yumurta yiyeceksen eğer bu besinleri tüketmemelisin. Ciddiye alır mısın bilmem ama naçizane bir kardeşinin tavsiyesi olarak kabul et lütfen.

@eiiiuav 3 года назад

Bu tavsiyen icin tesekkur ederim kilolu deilim ama kilo vermem lazim tşk ederim 💜

@sadecevarm9338 3 года назад

@@eiiiuav Ben teşekkür ederim sevgili Simay. Ben diyetisyen değilim ama bildiğim şeyler işinize yararsa ne mutlu bana. Ve kahvaltılarda bol limon sıkılmış yeşillik yemeniz de iyi olacaktır. Hem sizi hızlı doyurur fazla yemek yemenize gerek kalmaz, hem de fazla su tüketimine neden olur ve vücudunuzu çalıştırır. Aynı zamanda ödem de atarsınız. Sağlıcakla kal, sağlıklı kal. Selamlar.

@atesmeliss 3 года назад

4 kez diyetisyene giden ben tesekkur ediyor 😅

@sadecevarm9338 3 года назад

@@atesmeliss Bilmiyordum. Yanlış anlamadın umarım. Kötü bir niyetim yoktu sevgili Melis. Sağlıcakla kal.

@dinaraelkhani3363 3 года назад

yemek yemen çok hoşuma gidiyorrr sanki boğa burcusun yeminle o kadar güzel kombin ediyorsun kiii 😍

@leylihesimli7334 3 года назад

Melis sen neden çalışmıyorsun?

@atesmeliss 3 года назад

RU-vid benim meslegim ayrıca ailem gönüllü olarak aylık maaş ödüyor bana 😅🧿

@melisx4456 3 года назад

üni mezunu musun eğwr öyleyse hangi bölüm

@melisx4456 3 года назад

evlenince geççimi nasıl sağlicaksın

@mervecakmak138 3 года назад

videoda gördüğüm kadarıyla yemene dikkat ediyorsun ama kahvaltıda şekerli çay ne kadar doğru

@filizedakaya9406 3 года назад

Öncelikle git hakiki zeytin yağı al ve her zaman için saçını ör yağı da hafta bir sür ama deli dehşet sürme çünkü oyle yapıyorsun. Sonra her gün güzelce örülü kalsın saçın boylece saç dokulmuyor ee zeytinyağı da parlatacak zaten. Belki bir ayda bile saçlarının ne kadar iyi olduğunu göreceksin

@atesmeliss 3 года назад

Zeytin yagı kendi bagımızdan 🥰

@damlayildirim359 3 года назад

"Şimdi şeyciler gelecek; bu nasil diyet!" Hahahahha Melis :) rahat bırakın insanları, kendinize meşgale bulun. Sıkıntılarınızı bu kadar yansıtmayın. Öpüyorum seni Melis.

@gulisklnc1064 3 года назад

Meliscim diyet detoks vs yaparken sana tavsiyem günlük egzersiz veya spor yapsan senin için daha iyi olur hem sarkma olmaz hemde daha etkili bir sonuç alırsın bu aradaa başarılarinin devamını dilerim😇♥️

@elifgul4001 3 года назад

Güzel video daha başarılı olmanı diliyorum😍😍en beğendiğim yer çocuklara güzel bir şekilde oyuncakları yoplaturırsun.iyi bir hala ve evlatsın🤗😊

@melekkm46 3 года назад

Diyet günlüğü tarzı bi seri başlat da birlikte diyete başlayalım ya 25 kilo fazlam var :(

@atesmeliss 3 года назад

Askim olmuyor o

@isminivermekistemeyenkulla4600 3 года назад

@@atesmeliss neden kiii

@MİNEEEE12 3 года назад

Üniversite okuyorum ve derslerim çok yoğun fakat derste bile aklıma geliyorsun acaba şu an melis napiyor nasıl diye seni iyice benimsedim kendime 😄🤩

@atesmeliss 3 года назад

Yaa seni yerimm

@zuhree1717 3 года назад

O göz değil acaba yumurtanın suyuna tuz koymadigindan olabilir mi hajajauau

@iuqueen9682 3 года назад

Of bende çok kilo aldım :( Bi türlü zayıflayamiyorum okularda yüz yüze sınav olucaz çok utanıyorum :(

@gdhdjdkg6329 3 года назад

ya melis şöyle yarım saatlik bir video o kadar iyi geldikiii nolur yarım saatten kısa atmaaa zaten az video atıyosun dört gözle bekliyorum ♥️

@cinaregur2620 3 года назад

Rabbim hayirli uzun sağlıklı ömür versin anne babana.Baban acaip tatlı ya ellerinden öperim.😍

@atesmeliss 3 года назад

Tesekkur ederim cook❤🙏

@drunkinayran4991 3 года назад

Spagettiyi kırdın ya orada bir uzaklaştık seninle ..

@atesmeliss 3 года назад

Zjsjsjkdsi azdı ondan cogalttim

@baharkollarozcan9035 3 года назад

Herkes ne çok biliyor be ,valla RU-vid zor iş 😂bu arada ailen şahane💎

@balonluev8222 3 года назад

Mel Allah için knk gel diyet yap biz de yapalım destekk ol bizee dee!!!

@hilalkaban6828 3 года назад

Valla helal olsun melis sana sonunda karar vermissin emin ol bu diyete devam ettigin surece ben sana destek olurum her hayatın oyle degiscek ki sasircaksın ama asla ekmek yeme yagli seyler yeme ki daha kolay verirsin seni seviyorum tatlış 😂

@gizemarslan4972 3 года назад

Melisçim merhaba benimde kilo fazlalılığım oldugu dönemlerde kalp sorunum ve saclarımda yağlanma sorunum oluyordu. 4 aylık bir diyetle ve chole thingin videolarıyla sarkmam olmadan 30 kilo vermiştim. Maydanoz kürünü de yapmıştım. Gerçekten zayıflamak insana inanılmaz konfor sağlıyor. Umarım kilo da verebilirsin. Bu arada maydanoz kürü olarak 15 maydanoz yarım limon ve 1 bardak suyu blendırda n gecirip bir hafta yapıp 10 gün ara veriyordum. Haftada üç kez 2 haftada bir olmak üzere yogurt kürü yapıyordum gece yatmadan 3 saat önce. Bir kase yogurda 1 cay kasıgı tarcın zerdecal ve zencefil koyuyordum. Umarım yorumum işe yarar 😊

@atesmeliss 3 года назад

Senin adına cok sevindimmm umarım bende de gider hepsi

@sagox8202 3 года назад

hangı sporlarını yaptın

@gizemarslan4972 3 года назад

@@sagox8202 kol sırt bacak programları

@DilanGuney 3 года назад

Meliscim böyle çok tatlısın; fakat sağlığın açısından kilo vermeyi deneyebilirsin, yaş ilerledikçe daha zor veriliyor alınan kilolar. Ileri de çocuk sahibi olmak istediginde bir engel teşkil edebilir. Seni seviyorum ve takip ediyorum💞💋

@ilaydaozcan5413 3 года назад

Tavayı ısıtmadan yapıyon hep. Isıtıp öyle yap. Tavukları koyduğunda cosss etsin yağ koycaksanda yağı kızdırman lazımmmmm

@The_eveline 3 года назад

1.45 el hareketine düştüm

@atesmeliss 3 года назад

😚😚😚

@emreakca0 3 года назад

detoksa başladım diyip akşam 1500+kalorilik tabak yemek :D

@atesmeliss 3 года назад

Tabikii

@tugbasukuroglu1408 3 года назад

16:20 melisss😲aynısını bana babannem de yaptırırdı tahta kaşık basardı ve sabaha koskocaman uçıüum çıkardı. Bu yıl biyoloji dersinde öğrendim ve dr da aynısını dedi uçuk virüsü sıcak ortamda daha hızlı ürermiş eğer kremin yoksa sabun ve su ile nazık ve sıkça yıkarsan kurutabilirsin ÖNERİDİR. 😘🥰 seviliyorsunn🤍

@atesmeliss 3 года назад

Balimsu cıkmadı ben öyle yapinca kayboldu

@tugbasukuroglu1408 3 года назад

@@atesmeliss demk ki bünyeden bünyeye değişiyor iyileşmene sevindim

@kubaryldrm3278 3 года назад

O nu bilmiyorum Melis ama ben çok hizli yiyorum yemekleri galiba ondan kilo veremiyorum ve kiloluyum bir türkü yavaş yemeyi öğrenemedim sence doğrumu bu söylediğim Melis

@user-ql8gx5cq2y 3 года назад

melis abla diyet yap demiyorum ama sağlıklı beslenmeye kendini alıştırabilirsin farklı sağlıklı versiyonlar oluyor mesela fit popaça fit kurabiye videoda yaparsın, hem çok faydalılar ben şimdi ağır yemekleri yiyemiyorum arada tabi kaçamaklarım oluyor sonra toparlıyorum

@Prensesila 3 года назад

Yediklerinee diklat etmene cok.sevindim..sen istedgini.basarnan azimli.birisin..bolee dillat edersen bi snee sonraaa zsyiflarsin..vee insallah ozman bugunku vidoelarini izleyolip kendinle gurrur duyarsin ..seviliyosunn

@atesmeliss 3 года назад

Canımsın

@merve2688 3 года назад

Ben de başlamak istiyorum ama gece karar veriyorum gündüz motive olamıyorum 🥺 napabilirim önerin var mı aşkım

@krystalclear7339 3 года назад

2:20 ablacım bu şarkı kafanın içinde bedavaya yaşıyor herhalde fjffkggm

@atesmeliss 3 года назад

Evet skskskkdkd

@mathilda4544 3 года назад

Gönül dağını izliyordum senin için bıraktım geldim valla😁

@atesmeliss 3 года назад

Yaa seni yerimmm

@rosalin8680 3 года назад

Aidin Salih Hocanın tavsiyelerine bak derim 🌺🌺

@hilalnurgokoglan4588 3 года назад

Gerçekten çok sıcak sevecen ve samimi bir kanal açtığın için teşekkürler melisimm 😍🥰

@cansukara9414 3 года назад

kendinin bu kadar eleştirilmesini istemiyosan böyle işlere kalkışma bence çünkü insanların ağzını tutamazsın veya insanların ağzı torba değil sonuçta sadece bir öneri :)

@cansukara9414 3 года назад

RU-vid falan. Eğer bu yorumları kaldıramazsa yani şikaeytçiyse yapamaz RU-vid de çünkü insanların ağzını tutamayız dimi?

@cansukara9414 3 года назад

ben ondan bahsetmiyorum RU-vid işinden bahsediyorum çünkü her videosunda yorumlardan bahsediyo ve şikayetçi oluyo bu durumdan "sanane" vb şeyler diyo ama sonuçta insanları engelleyemiyosun söyleyiveriyolar ki kimseyi tutamazsın böyle yorum yapma diye

@atesmeliss 3 года назад

Kanal benim ya hani bende söz hakkimi kullaniyorum it urür kervan yurür 😉😄

@cansukara9414 3 года назад

öyle ama önüne geçilmiyo yine desen de ondan bahsetmiştim :)

@sudesenatuluk9454 3 года назад

Tavuk göğsünü kapağı açık pişir bide önce tavayı ısıt sonra koy tavuğu kızarır ve kurumaz öylr

@birduyguluponcik5774 2 года назад

Ya bu tatli kızıda videoların sonuna doğru sinirlendirmissinizya gerçekten herseye bi lafınız olmasın okadar haklısınki ❤💖

@seyma8598 3 года назад

Ben hiçç diyet yapamıyorum ya eve yürüyüş bandı aldım yemekten kısamıyom

@guls9952 3 года назад

Kaça aldın

@Selinnnn35 3 года назад

Zayıflasan güzel kızsın allah var yani baya değişirsinn ve senin zayıflayacağına inanıyorum pes etme kötü yorumlarıda gerçekten takma takarsan ooo hiç bitmez kendini sev 🙏🏻🙏🏻🤗🤗

@lshvbe9553 3 года назад

Günaydın askoo✨. Bende jeans colorsla mavi yapicam umarım duzgun olur korkuyorum sjnckd

@lshvbe9553 3 года назад

Ve gerçekten seni coook samimi buluyorum abla belki yaşıtizdir umarım İstanbula geldiğin zaman yanina gelebilirim 🥺😳🥰

@Emilya-uq4sd 3 года назад

Meliscim.. araniza yeni katildim👐🏼🖐🏼🥰 lüften böyle videolari yapa bildigin kadar yap/ çek çünkü inan şu siralar tek motivasion bulduğum senin bu tür videolarin. Tekrar tekrar izliyorum. Hem tipp veriyorsun mesela maydonuz suyu, vitaminler vs hemde saglikli beslendigin şeyleri çekip harika örnek oluyorsun. Ben böyle düşünüyorum. Emegine & yüregine saglik canim. Güzel yurdumun güzel insanlarina selam olsun ❤💕❤

@atesmeliss 3 года назад

Hosgeldinnn balimmmm

@minetemiz3558 3 года назад

Meliscigim yemek yedikten hemen sonra şu içmemeliyiz bir yarim saatin geçmesini beklemeliyiz bence türk milleti olarak yaptığımız en büyük hatalrdan bir tanesi bence😍

@atesmeliss 3 года назад

Öyleymiss

@anatolia1062 3 года назад

"Yemek üstüne içilen su mideyi genişletiyor." Bunu hepimiz duyuyoruz ama kimse sebebini söylemiyor. Sebebi ile söylendiğinde daha etkili oluyor. 😊

@basakbelginunuvar6761 3 года назад

tavuğu yıkamak bakteri üremesine neden oluyormuş, biz yıkamıyoruz.

@atesmeliss 3 года назад

Dogrudur

@lshvbe9553 3 года назад

Oylede bakteri olmuyormu biz yikamadan pisirmiyoruz ya bide yağlarını aliyoruz

@gdhdjdkg6329 3 года назад

hergünübü çekip atsan gene izleriz 😍😍♥️♥️

@atesmeliss 3 года назад

Seni yerim

@nurdana.2707 3 года назад

Bende 1 ay önce cvs marha shake makinesi aldım kesinlikle piyasada parasını hak eden tek marka yulaf ceviz herşey yapıyorum içinde

@atesmeliss 3 года назад

Bende cok begendim valla

@gulsumuzik 3 года назад

yarın sevgilimle buluşacağım heyecandan uyuyamıyorum ne yapacağım tabiii ki ojemi sürerken melisi izleyeceğim

@ezgiozdemir2941 3 года назад

İlk videolarını severek izliyordum ama son zamanlardaki videoların çok özensiz..

@sudekulakc194 3 года назад

Abla suyu ayakta içmemeye çalış. Bende sürekli öyle içiyorum ama ayakta içince vücudumuza bir yararı olmuyor ve direk idrar olarak atılıyormuş. 🥰

@Derya_1234 3 года назад

Eminim sende ayakta içiyorsundur genelıkle

@atesmeliss 3 года назад

Cok haklisin bal

@sudeki5858 3 года назад

OFFF DAHA FAZLA VİDEO GELEBİLİR Mİİİ GECE İZLEMEK İSTİOM AMA TUTAMIYOM KENDİMİ AJSAKNSKQJDKWJO2WJF

@atesmeliss 3 года назад

Yaa yiyceeem sizi

@sudeki5858 3 года назад

@@atesmeliss askim misin

@nisa-2014 3 года назад

melis bence saçlarını siyah yap o mavi yer mavi kalsın bazen pembe mor falançok güzel olur ama koyu renklere gitmek sana çok yakışır ya

@atesmeliss 3 года назад

Tesekkur ederimm coook

@user-vx1dc 3 года назад

ALLAH saglik huzurlar versin tum ana babalara

@atesmeliss 3 года назад

Amin ❤🙏😚🧿

@eminesemerci8313 3 года назад

Tavuk dünyası kekiklim tarifi sende yapabilirsin araştır çok basit ve içerik olur Melis mutfaktaya 😘

@atesmeliss 3 года назад

Bakicam kesinlikleee

@nazlcankaraoz4931 3 года назад

mutsuz bir diyettense mutlu bir yemek düzeni daha iyidir.

@atesmeliss 3 года назад

Haklisinn

@rosenwines6247 3 года назад

aynen sonra 20 li yaşların sonunda karaciğer yağlanması böbrek yetmezliği vs vs uğraşır durursun

@gamzeakgul6493 3 года назад

Bim poşetini sizin evdede çöp kovasında gördüm ya ölsemde gam yimem aşkm 😅😅😅😅😅😅😅😅😅 demekkine tek biz koymuyoz

@atesmeliss 3 года назад

Siz biz mi var sjsjs ben çok zengin bir ailede büyümedim he zengin arkadaslarimin evindede böyle ama skskdk

@st8_nope 3 года назад

RU-vid’da tek arkadaşımsın

@atesmeliss 3 года назад

Ne mutlu bana be