Bizi rahatsız eden düşüncelerden kurtulmak için 4 mucize yöntem. 

Kova koy altına😉

aynen😂

Çok haklısınız. Doğduğumuz günden bu yana "ayıp" "günah" diye yetiştirilmemizin de etkisiyle düşüncelerimizle hep savaşırız. Videoda bahsettiğim yöntemler savaşmamayı öğrenmekte yol arkadaşı oluyor bizlere. Balonu şöyle mi üflesem böylemi, suyu az mı açsam çok mu derken aslında başka şeyler düşünmeye başlamış oluyoruz. Bir taraftan da bilinçaltımızı kandırıyoruz. Yarın öbür gün sizin söylediklerinizle paralel bir video geliyor. Teşekkürler :-)

Merhaba! Sizi çok iyi anlıyorum çünkü bende sizin gibi düşünüyordum ta ki bu tarz saçma gelen şeyler gerçekten işe yarayıncaya kadar. Son iki yıldır ciddi bir sosyal anksiyete ve panik atak problemim var ve hangi psikologla konuşsam birebir seanslardan bahsediyorum önerdikleri yöntemler hep ilk başta çok saçma görünen şeylerde ama sizi temin ederim kendinizi gerçekten bırakırsanız ve olacağına inanırsanız bunlar gerçekten işe yarıyor. Yahu bir elini kalbinin üzerine koyup kendini rahat bırakmak bile inanılmaz etkiler bırakabiliyor. Ne biliyim gayet saçma ama ben bir sınavın ortasında çıkıp jogging yapıca bile anksiyetem %80-85 azalıyor. Bu tarz şeylerin işe yarayıp yaramamadı tamamen size ve inancınıza bağlı. Sevgiler 😊

Merhaba, saçma gelmesi çok normal. Bilinçaltımızın nasıl çalıştığını bilmeden önce bunları duysam bana da saçma gelirdi. Biz bilincimizle her şeyi bir mantığa oturttuğumuz için bilinçaltımızın da mantıkla kararlar verdiğini sanıyoruz. Gel gelelim bilinçaltında her şey siyah ve beyaz diye sınıflandırılıyor. Bir şey ya iyidir ya kötüdür ve neye kötü neye iyi dediğini de biz bilincimizle ve mantığımızla bilemiyoruz. Bilinçaltımızla ilgili bir de bize verilmiş bir lütuf var; mesela çok heyecanlı bir film izlediğimizde kendimizi kaptırmışsak özellikle nasıl heyecanlanırız, kalbimiz hızla çarpar. İşte bilinçaltı bu filmi gerçekten yaşıyoruz sanar. Biz elimize bir balon alıp, içimizdeki daralma hissini mesela bu balona üflediğimizi düşünerek üflediğimizde bilinçaltı bunu gerçek sanar. Çok şanslı olduğumuza inandığımızda bilinçaltı da buna inanır ona göre bir enerji yayar ve mıknatıs gibi o tarz şeyleri çeker ve/veya başımıza gelen şanslı şeyleri daha çok algılamaya başlarız. Bu nedenle bu tarz inanarak hayal kurma durumları her zaman işe yarar. Bu bilimsel bir gerçektir, afaki bir söylem değil. Bunlardan çok daha etkili yöntemler de anlatacağım, mesela renklendirmek gibi... Sevgilerimle,

Şerife Hanım merhaba, öncelikle yola çıkan 10 kişiden 9'u başına bir şey gelmesinden korkar. Ya da yakınları yola çıkanlar aynı şekilde. Bu korkunuz çok normal. Hele ki siz kısa bir süre önce yakınınızı trafik kazasında kaybetmişsiniz. Bana göre bu tarz korkulardan kurtulmanın en güzel yolu teslim olmaktır. Tabi bütün tedbirleri almak şartıyla. Alınabilecek tedbirleri aldınız bir de üzerine sizi ruhsal olarak rahatlatacak kendinizce bir tedbir geliştirirseniz teslim olmanız kolaylaşır. Örneğin ben yolculuğa çıkarken y da bir yakınım çıkarken 7 tane Ayetel Kürsü okurum. Bir de kendimi ve sevdiklerimi Allah'a emanet ederim. Sonra da kendimi hayatın akışına, kadere neye inanıyorsanız ona bırakırım. Siz de inandığınız bir duayı edebilir, bir totem bulabilir ya da sizi her ne tahatlatacaksa onu yapabilirsiniz. Bu korkunuz bu kadar tazeyken uygulamanız biraz zor olabilir ama inanın zamanla rahatlayacak pek çok konuda teslim olmayı öğreneceksiniz. Teslim olmak demek hiç bir şey yapmadan oturmak değildir. Her ne yapabiliyorsak yapıp olacak olanı kabul etmektir. Hayatınızın her anında uygulamanızı öneririm. Özgürlük ve huzur burada inanın :-) Bu arada benimle görüşmek isterseniz bilgebaykuslar@gmail.com e-mail adresime mail atabilirsiniz ya da instagram hesabımdan takip edebilirsiniz. Gelen bütün mesajlara er ya da geç cevap vermeye çalışıyorum. Sevgiler, iyi yolculuklar

@ cokkkkk teşekkür ederim Ebru hanım söyledikleriniz benim için çok değerli yanıt verdiğiniz icjn tekrardan teşekkür ederim

Serap Hanım merhaba, buna doğru ve işe yarar bir cevap verebilmem için detaylı bilgiye ihtiyacım var. Şimdilik size şunu sorabilirim; o kişilerin yerinde olmak ister misiniz? Bu soruya kendi kendinize cevap verin derim. Sonrasında da dilerseniz bana bilgebaykuslar@gmail.com e-mail adresimden ulaşabilirsiniz.

Serap Ulaba, seni çok iyi anlıyorum. Insanı yıpratan hep en yakinlaridir. El elaleme birşey yapmaz. Hep en yakınlar yapıyor.. Aslında o kadar büyük bir gunah ki bir insanın yaşarken başka bir insana huzur vermemesi. Vebali büyük.

Allah a sığın dua et ... dDuanin gücü diye bişey var ..

Serap Ulaba aynı çatı altında olup sorun yaşayan kadınlar o kadar çok ki çevremde ben de dahil. Bizi yaralayan şey ekonomik özgürlüğůmůzůn olmaması ve bütün her şeyimizi çocuklar ve eş üstüne kurmamız. Sonrada bir sorunla karşılaştığımızda ne yapacağımızı şaşırıyoruz. Okumak, meditasyon yapmak hobi edinmek, iş bulup çalışmak çevreye duyarlı olup yardımcı olmak. Bunlarda iyi geliyor.

Bir tane agir geri zekalida hemen klasik cvp i vermis allaha sigin demis.. sanki allah siginma evi lan. Biri leri allaha emanet deyip allahi emanetci yapar birileri allah yardimcin olsun deyip kocaman allahi yardimci yaparlar vs daha neler neler.. allahin bir dili olsada konussa ulan neler cekiyordur siz cahillerden.

En doğrusu diye düşünüyorum

Merhaba,O dusunceler gececek emin ol,sevdigin,hosuna giden guzel seyler dusun,sana yardimci olabilecek,guzel sohbetler edebilecegin yakinlarinla konus,aydinlik,guzel,gunler seni bekliyor,bu gecici,sikinti verici durumdan kurtulacak,atlatacaksin emin ol,cogu insanin basindan gecen bir durum,yalniz degilsin,bak ben atlattim,guzel seyler dusunerek ve tedavi olarak,sen degerlisin ve guclusun emin ol,kendine iyi bak,bir psikologa ve psikiyatriste de gidebilirsin,daha kolay atlatirsin istersen.ALLAH ima emanet ol

Selam delikanli,insallah iyisindir,sana ufak bir tavsiye daha vermek istedim,dogadaki insan,serdar kilicin videolarini izleyerek,o dusuncelerden uzaklasip,huzur bulabilirsin,bir panik atak hastasi olarak ben oyme yapiyorum ve yavas yavas kurtuluyorum insallah bu illetten.o videolarla hayat buluyor,o videolarla uykuya daliyorum huzurlu bir sekilde,RABBIM sifa versin sana ve herkeze

Hâla varmı varsada sebebi ergenlik dönemidir bu dönemde merak. Duygusu artar hayatı anlamaya çalışırsın ilerde ne yapacağım acaba başıma bişey mi gelecek gibi sorular gelebilir

Queen Nai ne durumdasın şu anda anlattığına göre anksiyete yaşamışsın ve panik atağa kadar gitmiş kollarında göğsünde bacaklarında kaynar su dökülüyor gibi sıcaklık hissi varmı

Merhaba, çok güzel noktalara değinmişsiniz. Bu sorularınızı cevaplamaya çalıştığım bir video çekeceğim. Sorularınız beni de motive etti :-) Takipte kalırsanız mutlu olurum. Sevgiler.

Ilginiz için teşekkür ederim bu arada Izzet Güllüyü hocayı da en azından tavsiyede bulunmuş olabilirim size iyi günler:)

Kesinlikle katılıyorum. Pek çok ruhsal sıkıntının temelinde başka bir rahatsızlık yatıyor. B12 eksikliği, troid bezi sorunları, D vitamini eksikliği vb. Mutlaka doktora gitmek, doktor tedavisine ek olarak bu tarz uygulamalara başvurmak en doğrusu.

gerçekten çok dogru bende bir sürü tetkikler yaptırdım b12 eksikliği cıktı beyin setorinler zayıfladında olumsuz aksi şeyler düşünüyor tabi günümüz şartları üzücü sebeblerinde etkisi var çok fazla kafa ya takıp üzülmekte yorucu ama vitamin minareller çok önemi var allah cemi cümlemize şifa versin kaldıramayacımız yük zeval vermesin insallah

Tesekurler ♥️

Izzet gullu izleyin

Mesajını yeni gördüm Samet. Eğer sıkıntın hala devam ediyorsa şöyle bir şey yapabilirsin; izlediğin görüntüler kafanın içinde canlandığında görüntüyü karartabilirsin. Sanki bir bilgisayarın ya da telefonun ekranını tamamen siyah olup hiç bir şey görünmez hale getirene kadar karartmak gibi. Sen de kafanın içindeki görüntüyü karartabilirsin.

Selam kardesim,bu da takintinin bir diger cesidi,boyle seyleri onemsemeden,hayatina devam et,ALLAH bizi istemeden aklimiza gelen seylerden sorumlu tutmaz,ferah tut gonlunu,bunun sadece bir vesvese veya takinti oldugunu bil,zamanla gececektir onem vermez,gecistirirsen ALLAH ima emanet ol

Bu sadece vesvese seytandan geliyor. Ve bundan sorumlu deyilsin Allah katinda yeterki dile getirme salla gitsin. Sen o düsüncelerin senden olmadigini bil otomatikmen azalcak ve o düsünceler namazini imanini bozmuyo bunuda bil

Eninde sonunda zaten öleceğiz. Her şey yalan bir o gerçek aceleniz ney ki... Kendinize bir hayat amacı belirleyin

Kaan Bey merhaba, çoğumuzun zaman zaman benzer durumları yaşadığımızdan emin olun. Yaşadığınız sıkıntının sebebi başka bir rahatsızlık kaynaklı olabilir. Örneğin triod bezinin doğru çalışmaması, B12 vitamin eksikliği, D vitamin eksikliği vb, pek çok şey ruhsal sıkıntılara sebep olabilmektedir. İhmal etmeyip alabildiğiniz ilk randevu ile bir doktora görünmenizi önereceğim size, çok basit 1 tek ilaç sizi rahatlatabilir, keşke daha önce gitseydim doktora dahi dedirtir. Sonrasında bir daha bu kadar kötü olmamak için neler yapabilirsiniz öğrenir her şeyin üstesinden gelebilirsiniz. Doktora gidene kadar yapabileceğiniz şeyler ise şöyle; kendinizi aç bırakmayın, kan şekerinizin düşmesine izin vermeyin, kendinizi çok kötü hissederseniz burnunuzdan derin nefes alıp ağzınızdan nefesi yavaş yavaş verin ve lütfen hemen yarın doktora gidin. Umarım sizden iyi haberler alırız. Sevgilerimle,

Olunce kendinizden kurtulamiycaksiniz. Dolayisiyla bir cozum degil. Yok olmuyoruz donusuyoruz

Bi bitin lutfen

Osman Bey merhaba, İzzet Bey'i biliyorum. Bazı konularda kendisine katılıyorum, bazı konularda katılmıyorum. Kendisi genellikle OKB ile ilgili duygu ve düşüncelere yönelik bilgiler paylaşıyor. Benim bu videom ise OKB seviyesine ulaşmamış, daha basit duygu ve düşüncelerle ilgili. İzzet Bey ya da bir başka fikirden eğer fayda sağlayan insanlar varsa ne mutlu. Ki bana İzzet Bey'den bahseden başka takipçilerim de oluyor. Ben konunun bütüncül yaklaşımla ele alınması gerektiğini düşünüyorum. Yoksa birilerine fayda sağlarken başka birilerinin kendisine zarar vermesine neden olabilirsiniz. OKB konusuna gelirsem de ruhsal rahatsızlıkların altın çoğu zaman bedenimizdeki bazı aksaklıklar yatıyor. Bazı hormonal bozukluklar, vitamin ve/veya mineral eksiklikleri gibi. Bunları araştırmadan, insanlara OKB ve benzeri ruhsal hastalıklar için bu hastalık uydurma, bizi kandırıyorlar, bizi buna ikna ettiler gibi şeyler söylemek bana doğru gelmiyor. Hepimiz biricik ve tekiz, herkesin bireysel olarak ele alınması gerektiğini düşünüyorum. Evet bazı genel uygulamalar herkeste fayda sağlayabilir ama pek çok kişinin o genel uygulamadan fayda sağlar hale gelmesi için öncesinde başka şeylere ihtiyacı oluyor. Ben hastalıkların uydurma değil günümüz yaşam koşullarının sonucu olduğunu düşünüyorum. Zira hastalığa yakalanan ve yakalanmayan insanlar olmasının başka türlü bir açıklaması bana göre olamaz. Bu insanlar arasında bir farklılık olmasa kimse hiç bir uydurma tuzağa düşmezdi. Ancak hepsinin çaresi olduğuna inansam da benim bu videom her hangi bir hastalığın tedavi çaresi değil. Ancak bir şeylere ufak da olsa destek olabilir. Son bir ekleme daha; düşünce ve duyguların pozitif veya negatif diye ayırmak o duygunun etkisini anlatmak için kullanılan bir terimdir. Bir insan kendisini babası ya da annesi ile cinsel ilişkiye giriyormuş gibi hayal edip, sürekli aklına bu düşünce geliyorsa bu düşünce kurtulmak isteyeceği bir düşüncedir. Bunun kurutulmak istenen bir duygu olduğunu ifade edebilmek için de "kötü düşünce" "olumsuz düşünce" "negatif düşünce" gibi kelimeler kullanılıyor. Anlatılmak istenen kişinin kurtulmak istediği duygu ve düşüncelerdir. Kişinin kurtulmak istediği bir duygu ya da düşüncesi yoksa zaten sorun da yok.

@@taylan475 merhaba, onlardan bahsetmiyorum. Örneğin troid hormonu, örneğin östorojen. Bu ve benzeri hormonlarda meydana gelen dengesizlikler bizi olumsuz etkiler. Örneğin troid hormonu çok yükselen bir kişi panik atak gibi olabilir. Tam tersi düşük olan kişi elini bile kaldırmak istemez. Onun için hayat anlamını kaybeder. Pek çok doktorun yaptığı hatalarla insanların hayatını mahvettiğini evet hepimiz biliyoruz. Ancak çok doğru, bütüncül yaklaşımlarla hayatı cennete çeviren doktorlar da mevcut. Hiç bir tıbbi eğitimi olmayan birinin, kişinin D vitamini düzeyini, kilo problemi olup olmadığını bilmeden, troidlerine bakmadan, B12 vitamin düzeyinden ya da insülin seviyesinden bi haberken seni kandırıyorlar, böyle bir hastalık yok falan demesini uygun bulmuyorum. Keza yine bunlara bakmadan bir psikiyatristin insanlara sen panik ataksın, depresyondasın ya da OKB'sin demesini de uygun bulmuyorum. OKB, panik atak ya da depresyon birer hastalık değil başka hastalıkların sonucu falan desen yine bir nebze. O zaman ben de şunu sorarım; neden bu yalanlara hepimiz kanıp hepimiz bu tuzağa düşmüyoruz? Takıntılar ya da hoşumuza gitmeyen düşünceler bazılarımızın aklına gelirken bazılarımızın gelmiyor? Niye birileri intihar ederken diğerleri her türlü zorlukla savaşıyor? Bu bir seçim değil. Ya dayanılmaz büyük bir travma ya da bedensel bir dengesizlik vardır.

@@taylan475 bu arada İzzet Bey'in telkinleri ile rahatlayanlar tabiki vardır. Ancak herkesi ve her durumu aynı kefeye koyamazsınız.Ben de kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak bu duruma geldim. Benim düşüncem bu şekilde. Ne izzet Beyle aynı kulvardayım ne de rakibim. Herkez mutlu olduğu gibi yaşasın. Bu arada konuşma tarzınız aynı izzet bey gibi, sanki karşımda o konuşuyormuş gibi hissettim 🙂

:-)

Merhaba bilgebaykuslar@gmail.com e-mail adresimden durumunuzla ilgili mail atabilir misiniz?

Size uygun yöntemi bulacağınızdan eminim. Yakında bilinç altı ile ilgili bir video yayınlayacağım. Belki de bilinç altınızda biraz yolculuk yaparak, o duyguları neden yaşadığınızı keşif edip kurtulabilirsiniz. Huzurlu ve neşe dolu günler dilerim.

@ inşallah.ben ellerimi sürekli yıkıyorum.her şey benim için kirlidi sanki.artıq yoruldum.amma size teşekkür ederim ki bana cavab yazdınız.diqqqetinize göre teşekkür.

@@aynaranae7548Salam Bu size sanki emrler seklinde gelir. Sizde sayrisan hereketler nevrozudur. Tekrar tekrar hereketler edirsiz.Eksine bunun eksini etmelisiniz ellerinizi daha az yumaga calisin oz ozunuze deyinki her yer temizdi ve menim ellerimde temizdi

Sıkıntı yanınızda var olmaya devam ediyorsa bu teknikler işe yarar mı

Bende de ne korkular vardı bir bilsen. Şimdi çok şükür. Senin hayatın da huzur ve mutlulukla dolacaktır. Buradaki yöntemler daha küçük şeyler için. Instagramdan yazarsan bir kaç ipucu vermek isterim. Daha çok gençsin, ne güzel günlerin olacak, tüm güzel duygular ve huzur seninle olsun.

@ tamam abla yazarım insigram adresin ne

@ yazdım abla sana insigramdan

Asıl beyinin en iyi yuttuğu numaralar en basit ve ucuz olanlardır. Beynin demeyelim de bilinçaltının diyelim ;-)

@ yöntemleriniz boş..

Dilruba Hanım merhaba, saçma gelmesi çok normal. Bilinçaltımızın nasıl çalıştığını bilmeden önce bunları duysam bana da saçma gelirdi. Biz bilincimizle her şeyi bir mantığa oturttuğumuz için bilinçaltımızın da mantıkla kararlar verdiğini sanıyoruz. Gel gelelim bilinçaltında her şey siyah ve beyaz diye sınıflandırılıyor. Bir şey ya iyidir ya kötüdür ve neye kötü neye iyi dediğini de biz bilincimizle ve mantığımızla bilemiyoruz. Bilinçaltımızla ilgili bir de bize verilmiş bir lütuf var; mesela çok heyecanlı bir film izlediğimizde kendimizi kaptırmışsak özellikle nasıl heyecanlanırız, kalbimiz hızla çarpar. İşte bilinçaltı bu filmi gerçekten yaşıyoruz sanar. Biz elimize bir balon alıp, içimizdeki daralma hisini mesela bu balona iflediğimizi düşünerek üflediğimizde bilinçaltı bunu gerçek sanar. Çok şanslı olduğumuza inandığımızda bilinçaltı da buna inanır ona göre bir enerji yayar ve mıknatıs gibi o tarz şeyleri çeker ve/veya başımıza gelen şanslı şeyleri daha çok algılamaya başlarız. Bu nedenle bu tarz inanarak hayal kurma durumları her zaman işe yarar. Bu bilimsel bir gerçektir, afaki bir söylem değil. Sevgilerimle,

@ söylediğiniz şey kesinlikle doğru The Secret kitabında da bundan söz ediyor gerçekten yapınca oluyor dedikleriniz bilinçaltı aptal onu biz yönlendirebiliriz. Beynimiz hayal ve gerçeği ayırt edemediği için hayal ettiğimiz ya da düşündüğümüz şeyleri gerçek gibi bize yaşatıyor hissettiriyor.

@@noranclaryn Harikasınız :-)

Songül Aykutluğ Gerçekten çok enteresan!!! Ama beynim gerçeği ve hayali ayırt edemiyorsa bilinçaltımızı nasıl yönlendirebiliriz ki? Cevabınızı çok bekliyorum

Şimdi nasılsınız