1 prendre du recul. 2 prendre le temps de traiter les émotions. 3 pratiquer des affirmations positives de soi. 4 passer du temps avec des personnes que tu aimes. 5 sois gentil avec soi même. Merci Franck merci glob pour ce spark le show
En effet je suis prof de danse quand les gens changent d’école je souffre vraiment et je me sens comme une merde !! Je travaille dessus ça va un peu mieu mais ce post fait du bien je me sent moins seule ❤️