Спринт, Алма-Ата, стадион Динамо 1989-1990, кто занимался спринтом, а также зимой Манеж по Тимирязева, какая там шикарная качалка была по тем временам, какие симпатичные девушки спортсменки. А по четвергам бани на Динамо, с чаем. Эх, молодость!!!
Чем больше мышечная масса тем больше они (мышцы) расходуют энергию и тем быстрее человек выдыхается, имеено по этому марофонцы имеет минимальную мышечную массу
Про отличия спринтера от марафонца не сказал самое главное! Короткий стресс = анаболизм, длительный стресс = кортизол! Даже например и в жизни, хронический депрессняк никогда не даст пойти прогрессу, а краткие всплески стресса идут на пользу нервной системе.
Про марафонцев не сказал главную вещь - что там не просто надо нести мышцы несколько часов - а что они жрут энергию и сжигают кислород, и чем их больше, тем быстрее расход и выше нагрузка на сердце, тем ниже выносливость - поэтому они марафонцам только мешают.
Он сдаст любой допинг контроль. Просто он эпилептик и астматик а потому с раннего возраста на химоте которую доктор прописал ))) Кстати насчёт тренировок на 70%, это он спалился, когда ты на стероидах то организм выдаёт больше чем выдерживают кости и суставы а потому многие химики зарабатывают охеренно жёсткие травмы.
Бен Джонсон на тренировках пробегал 9.35 это факт. Сейчас также есть спринтеры которые так бегают на тренировках . На соревнованиях спринтер бежит на эффекте который остался от фармы , это около 20-30 %
можно сдать чужую мочу или кровь, можно подкупить врачей, можно запугать, можно очистить организм частично к соревнованиям, думаю-это далеко не все способы наебать .
Большой спорт требует жертв. Без химии не сможешь восстановиться к следующему дню тренировок. А он тренируется по 2 раза в день 6 дней в неделю. Поэтому и рост мышечной массы. Пока молод -- красавчик. Они быстро сходят с арены и это большая проблема. Здоровья не будет, точно
Vladimiros Pozidis Ну такой график у всех профессиональных спортсменов и без нужной еды и таблеток (витаминов), не реально осилить. Я пробовал так и на начале 2 недели травмировался, теперь возвращаюсь к минимальному графику и после добавлять малость пока не дойду до потолка своего тела😅
Друзья, думать НЕ надо. Только умственно отсталый может думать, что есть какой-то Большой спорт без химии) Химия, доппинг и некоторые вещи гораздо мощнее стероидов - вот рацион современного спортсмена, поэтому и карьера заканчивается рано, и серьёзные болезни как откат (читай побочные эфекты - готовые формы заболеваний), и на кладбище рано попадают....
Бен джонсон ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Hg0MCLpF6ak.html вот самый накачанный спринтер.ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Cwz3N0C_ugk.html
vlad komarov ай да не пизди уже лошара. Оно и видно кто нихуя не в теме про контроль, как его реализуют и каким образом проходят. Дойдешь до мастера, будешь пиздеть, а пока заглохни плесень)
