Boksun Temelleri - Duruş ve Gard Pozisyonu
Ders 01
Bu videoda, doğru duruş ve gard pozisyonunu nasıl alacağınızı adım adım anlatıyorum. Boksun en önemli iki temel unsuru olan duruş ve gard, savunma ve saldırı yeteneklerinizi geliştirmek için kritik öneme sahiptir.
📌 Videoda öğreneceğiniz konular:
1️⃣ Boks duruşu: Sağlam ve dengeli bir duruş nasıl oluşturulur?
2️⃣ Gard pozisyonu
Bu temel teknikleri öğrendikten sonra, boks antrenmanlarınıza daha emin adımlarla devam edebilirsiniz. Videoyu beğenmeyi, yorum yapmayı ve daha fazla boks dersi için kanalıma abone olmayı unutmayın! Bildirimleri açarak yeni videolardan hemen haberdar olabilirsiniz.
19 сен 2024
