Тёмный

Boks Stratejileri ve Kombinasyonları 

Hayatına Hareket Kat
Подписаться 259 тыс.
Просмотров 15 тыс.
50% 1

Bu videoda birbirinden farklı stratejilerle uygulayacağınız orta ve ileri seviye 7 ayrı Boks Kombinasyonu ile başladık.
İyi seyirler, hayatınıza hareket katın.
Kombinasyonları nasıl çalışacaksınız 00:20
Doğrudan Kombinasyonlarla başlamak isterseniz 00:35
SORULARIN VARSA
bit.ly/cevaplıy...
KICK BOKS DERSLERİ
bit.ly/kickboks...
DAHA ESNEK OL
bit.ly/dahaesne...
TEKME TEKNİKLERİ
bit.ly/tekmetek...
EVDE SPOR YAP
bit.ly/evdespor...
DAHA İYİ DÖVÜŞ
bit.ly/savasstr...
DAHA İYİ YUMRUK AT
bit.ly/dahaiyiy...
DAHA İYi TEKME AT
bit.ly/dahaiyit...
DAHA İYİ KOŞ
bit.ly/dahaiyikos
DAHA İYİ SIÇRA
bit.ly/dahaiyis...
KAMP/DOĞA ⛺️
bit.ly/kapıdışarı
BİZİ TAKİP EDİN
/ adkickboxing
/ hayatinahareketkat
/ ahmetdogan.ad
Facebook:
/ adkickboxing
/ hayatinahareketkat
Twitter: / adkickboxing
Web: ahmetdogan.com/
Mail: adkickboxing@gmail.com
TEKNİK DETAYLAR
Kamera 1: Sony A7RIII
Mekan: Cihangir Sports Club, AD KICKBOXING
Kapak Fotoğrafı Tasarım: Ahmet Doğan
Kişiler: Ahmet Doğan, Ömer Özoğuz,
Yaka Mikrofonu: Rode Wireless Go, Rode Lavalier
Kamera: Sinem Bayram
Kurgu - Montaj: Ahmet Doğan
Müzik: Heavy
ANA BAŞLIKLAR
Boks Kombinasyonları, boks kombinasyonları, kick boks yumruk kombinasyonları, muay thai kombinasyonları, boks kombinasyonları, boks şampiyonu, kick boks şampiyonu, boks şampiyonu, daha iyi dövüşmek için, Kick Boks eğitimi al, Kick Boks eğitimi, Avrupa Yakası, İleri seviye kick boks, İleri seviye muay thai, muay thai dirsek, kick boks tekmeleri, kick boks türkçe anlatım, Muay thai öğren, Boks öğren, Kick Boks öğreniyorum, kick box dersleri, kick box kombinasyonları, kick box türkiye, Kick Boks dersleri, Kadın Kick Boks, Kick Boks istanbul, boks taktikleri, boks eğitimi, boks eğitimi türkçe

Опубликовано:

 

15 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 104   
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Sadece kombinasyonlar vermeyip stratejileriyle birlikte anlatmamızı nasıl buldunuz?
@CPTIME
@CPTIME 4 года назад
Mükemmel hocam hep böyle olsun.
@0xhech768
@0xhech768 4 года назад
Çok güzel olmuş hocam
@Muhammed-db4dq
@Muhammed-db4dq 4 года назад
Çok iyi hocam, emeğinize sağlık. ♥️
@mertterzioglu9843
@mertterzioglu9843 4 года назад
Kesinlikle daha etkili olayı anlamak lazım ne yaptığını bilmek 👍🏻
@salvatoreleone5720
@salvatoreleone5720 4 года назад
Çok iyi
@tayfunkoseoglu7970
@tayfunkoseoglu7970 4 года назад
Emeğinize sağlık hocam,hem eski motosiklet müşterim hemde büyük hayranımsınız. Aktif olarak bende kick boks eğitmenliği yapmaktayım. Çok kıymetli bilgiler. Tekrar saygılar,sevgiler..
@ramazankuzu1461
@ramazankuzu1461 4 года назад
Hocam aynı hızda videoların devamını bekliyoruz. Emeğinize sağlık...
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Teşekkür ederim. Bir videoda seni de görmeyi isteriz. Malatya’ya sevgiler.
@sinembayram4705
@sinembayram4705 4 года назад
Kesinlikle hocam bu hızla devam👌🏻
@selimcanakpnar9996
@selimcanakpnar9996 3 года назад
1 ay oldu boksa başlayalı, hayata yeni gelmiş gibiyim adeta, çok mutluyum. Daha önce 2.5 yıl kadar fitness ile uğraşmıştım, o da çok keyifli ve yararlıydı ama boksla asla kıyaslanamaz. Yaşım 23, bu dakikadan sonra bırakmayacağım boksu, bir kaç ay sonra ferdi lisansımıda alacağım ve yoluma devam edeceğim İnşAllah... Bu videolarınız çok ama çok yararlı oluyor hocam, herşey için çok teşekkürler...😊
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Videoda anlatılan mesafeler ile ilgili bilgi almak için: ahmetdogan.com/savas-sanatlarinda-mesafeler/
@mysmadeniyaglar6710
@mysmadeniyaglar6710 4 года назад
Hocam çok kaliteli içerik üretiyorsunuz, emeğinize sağlık, tebrikler. Boks tiyolarını arttırırsanız sevinirim. Başarılar.
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Teşekkür ederim. Düzenli olarak yayınlamaya özen göstereceğiz. İyi sporlar, sevgiler.
@mustafaylmaz-qs6tq
@mustafaylmaz-qs6tq 4 года назад
hocam kum torbası ile yapılacak detaylı bi antrenman programı cekermisiniz daha önceki programı uyguladım cok yararlı oldu (tek ekipmanım o 🙂)
@muratadiguzel5744
@muratadiguzel5744 4 года назад
Hocam maç öncesi heyecan kontrolü ve ilk maçına cikicaklar için taktikler verirmisiniz bir videoda teşekkürler 😁
@enginerdem9646
@enginerdem9646 4 года назад
Biz de sizi özlemişiz hocam.detaylar mükemmel anlatılmış.
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Eğitimler hakkında bilgi almak için: ahmetdogan.com/egitimler/
@ibrahimhalilgamsz3692
@ibrahimhalilgamsz3692 4 года назад
Videolarınız gerçekten çok kaliteli ve verimli videolar
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.
@cuneyttekinkaya6636
@cuneyttekinkaya6636 4 года назад
Hocam harikasın. Seni seviyorum
@bahadrumit588
@bahadrumit588 4 года назад
Saygılar hocam , bir sorum olucak , yıllardır 6 roundluk bir boks antrenmanı sonrası ağırlık antrenmanı yapıyorum (göğüs , kol , karın ) , olması gereken önce ağırlık antrenmanı sonrası bok idmanımıdır , yoksa kasları sakatlamamak için alıştığım gibi devammı etmeliyim ? Yanıtlarsanız çok memnun olurum (müsabık değilim )
@neverbeaten
@neverbeaten 4 года назад
Eve alabilecegimiz cok pahali olmayan ama gerçekten faydali ekipmanlari onerdiginiz bir video faydali olabilir hocam. Mesela su iki taraftan iple asilan punchingball reaksiyon toplari onerir misiniz vb.
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Bu konuda öneriler videosu çekelim ilk fırsatta.
@asmas564
@asmas564 4 года назад
Sayın hocam peekaboo stili hakkında varsa bilgilerinizi bizimle paylaşır mısınız?
@user-xh8un8kh2e
@user-xh8un8kh2e 4 года назад
Direk yumruk atarken kolumuz dümdüz mu olcak yoksa hafif kırık mi bırakcaz cevap abi
@togrultagiyev8520
@togrultagiyev8520 4 года назад
Daha izlemeden like ) Özletmeyin kendinizi hocam 👍
@dilandogan273
@dilandogan273 4 года назад
Hocam biraz da yeni başlayanlar icin daha kolay kombinasyonlar ceker misiniz
@neverbeaten
@neverbeaten 4 года назад
Hocam apartmanda oturuyoruz ses yapmayin diyorlar. Disarisi buz gibi zaten parkta insanlar bakiyor cekiniyorum. Evde yapabilecegim kondisyon artirici ve denge artirici hareketler onerdiginiz ekipmanlar var mi alabilecegim? Kursta yarim dakikada 20 round kick attiriyorlar, sagda formum bozuluyor nefes nefese kaliyorum. Solda son tekmeler tekme demeye bin sahit. Kosmadan ziplamadan nasi artacak bu kondisyon yolu var mi hocam :(
@veyselguven2953
@veyselguven2953 4 года назад
Özledik sizi sayın hocam
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Teşekkür ederim 🙏 Biz de özledik videolarla size ulaşmayı 😊 Sevgiler.
@sjsjsjsjjsjjsjssjsjjsjssjj6335
@sjsjsjsjjsjjsjssjsjjsjssjj6335 4 года назад
Hocam ip atlama serinizdeki tavsiye ettiğiniz siyah bir ip vardı ve Boksshop.com adlı sitede satılıyor,ben almayı düşünüyorum güvenilirmidir,ne kadar sürede elimize ulaşır,cevaplarsanız sevinirim
@denizelgin2260
@denizelgin2260 4 года назад
hocam ben boks veya kick boks yapmıyorum ama vucut geliştime yapıyorum
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Sporun hepsi ayrı güzel. Önemli olan sizin keyif aldığınız bir spor yapıyor olmanız. Hayatınıza hareket katın :)
@ataberkalperturk7563
@ataberkalperturk7563 4 года назад
Hocam ayakkabinisa bayıldım modelini söyleyebilirsiniz rica etsem?
@herisreis2098
@herisreis2098 4 года назад
Merhaba hocam bu ayın 23. de maçlara çikacamda taktik videosu çekebilirmisiniz?
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Stratejiler videolarımız var, oynatma listelerinden ulaşabilirsiniz. Başarılar şimdiden.
@mertterzioglu9843
@mertterzioglu9843 4 года назад
Hocam 4 yıldır boks deneyimim var adam akıllı 2 senedir çalışıyorum yaş 25 müsabakalara hiç girmedim girsem bu yaştan sonra iş yaparmıyım acaba
@aslahaamahjk2786
@aslahaamahjk2786 4 года назад
Merhaba hocam ben müsakabalara katılacam haftada kaç gün çalışsam daha iyi verim alırım
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Hangi müsabakalara katılacaksınız? Ne kadar süredir yapıyorsunuz? Eksikleriniz neler? gibi çok fazla bilinmeyen var. Hocanız sizi ve şartlarınızı daha iyi bildiği için daha sağlıklı bir şekilde sizi yönlendirecektir.
@aslahaamahjk2786
@aslahaamahjk2786 4 года назад
@@adkickboxing peki haftada her gün yapılabilirmi?
@uelzgros7722
@uelzgros7722 4 года назад
hocam çok önemli bir sorum var ben sağlağım solu kullanamıyorum rica edersem bununla ilgili video atarmısınız
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Daha önce bu konuda iki veya üç video çektik; CevaplıYorum oynatma listesinden ulaşabilirsiniz.
@aslahaamahjk2786
@aslahaamahjk2786 4 года назад
Hocam özel boks dersi almak istiyorum yardımcı olma şansınız varmı
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Özel dersler hakkında bilgi almak için: ahmetdogan.com/kick-boks-ozel-ders/
@suleymanfaydal1359
@suleymanfaydal1359 4 года назад
Hocam merabalar sizinle beraber çalışmak istiyorm kick boks boks bu eğitimi nasıl alabilirim yeriniz nerededir acaba
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
ahmetdogan.com/egitimler/
@emreefiloglu1169
@emreefiloglu1169 4 года назад
Boks teknikleri gelsin
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Taze geldi :)
@gokahanytfaydal9403
@gokahanytfaydal9403 4 года назад
Boks kombinasyonları ile devam edin lütfen
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Düzenli olarak yayınlamaya özen göstereceğiz.
@gunesdoksanbes
@gunesdoksanbes 4 года назад
Hocam Sizce kaç yaşında kas yapılmalı ???
@aslahaamahjk2786
@aslahaamahjk2786 4 года назад
15 yaşında başlanır kardeşim kemik gelişimin tamamlanladıysa yapma derim ama illahada vücut istiyorsan boksu tercih ederim yaşınada uygun
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Kas yapmaktan kastınız nedir tam olarak? Vücuda kas yapma demek mümkün değil malum :)
@gunesdoksanbes
@gunesdoksanbes 4 года назад
@@adkickboxing hani bacak kasları karın kası falan diyorum hocam ben duzenli egzersiz yapiyorumda yaşım 14 acaba uygunmu diye sorduydum :)
@aslahaamahjk2786
@aslahaamahjk2786 4 года назад
@@gunesdoksanbes eğer ağırlık çalışıyorsan uygun değil ama şınav mekik barfiks gibi egzersizler uygun yani vücut ağırlığınla yap kardeşim
@gunesdoksanbes
@gunesdoksanbes 4 года назад
@@aslahaamahjk2786 evet genelde o tarz, hayir agirlik calismiyorum.
@izokral4571
@izokral4571 4 года назад
hocam biraz daha muay thai ye yüklenirmisiniz (maça çıkıcam dayağı yemeyelim)
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Bir sonraki video büyük ihtimalle Muay Thai ile ilgili olacak.
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Başarılar şimdiden.
@murattunc929
@murattunc929 4 года назад
Sen burdan izlediklerinlemi maça cikiyon
@alierenbilgili7474
@alierenbilgili7474 4 года назад
Hocam ben boks yapıyorum ama rakibi hızlı yıkmaya calistigim dan 6 veya 7 raund da pes ediyorum daha etkili bir öneriniz varmı
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Video ile #CevaplıYorum
@erolguclu4525
@erolguclu4525 4 года назад
Hocam beni çalıştıracak partner yok direnç lastiği ile gölge boksu yapıyorum bununla ilgili video yaparmısın
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Ayrıca direnç bandıyla ilgili bir seri çekmeyi planlıyoruz. Aşağıda daha önce çektiklerimizi bulabilirsiniz. ahmetdogan.com/daha-iyi-yumruk-atmak-icin/
@zaknafein.
@zaknafein. 4 года назад
Hoba
@adaveecenindunyas1707
@adaveecenindunyas1707 4 года назад
53 like benden başarılar 🙏👍👍
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Teşekkür ederim: İyi sporlar, sevgiler.
@alikoprooyunda1880
@alikoprooyunda1880 4 года назад
Abi dövüşun varmı?
@bilalozum3397
@bilalozum3397 4 года назад
Hocam ben vücut geliştirmeci olduğum için kollarım gard alırken ağrıyor ne yapmalıyım ?
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Ne kadar süredir boks/Kick boks yapıyorsunuz?
@bilalozum3397
@bilalozum3397 4 года назад
Hocam 3 ay oldu
@mirzacetin2492
@mirzacetin2492 4 года назад
hocam karate ile ilgili video çeker misiniz lütfen.
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Bizim uzmanlık alanımız değil; bu konuda işi iyi bilen uzmanları kanala almaktan mutlu oluruz.
@erolguclu4525
@erolguclu4525 4 года назад
@@adkickboxing hocam karateyi hakan yağlı ile çekin bence 😂 uzmanı o dur
@cihanerdan5531
@cihanerdan5531 4 года назад
Hocam ben rakibim ile aramdaki mesafeyi ayarlayamıyorum rakibim bana çok yaklaşıyor ve uzaklaştıramıyorum ne yapmam lazım? yardımcı olursanız sevinirim.
@gazanfertutuncu7271
@gazanfertutuncu7271 4 года назад
Selamlar ilk once ben birsey soylemek istiyorum 5. Yildir muay thai yapiyorum 17 yasindayim ve kktc milli takimindayim tekme ve yumruk atarken mesafesi koruyarak at eger cok yakina geldiyse front kick veya ustune gelirken back kick deneyebilirsin uzaklastirmak icin
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Yakına girmekle ilgili yayınladığımız kombinasyonlar vardı kanalda onlara göz atabilirsiniz. Ayrıca aşağıdaki bilgiler de size çok yardımcı olabilir:
@cihanerdan5531
@cihanerdan5531 4 года назад
@@gazanfertutuncu7271 tavsiyen için çok teşekkür ederim bro.
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
ahmetdogan.com/sporda-basari/
@salvatoreleone5720
@salvatoreleone5720 4 года назад
Üstüne gelirken onu direk yumruklarla durdurmaya çalışabilirsin. Tabi güzelce de dans etmelisin. Mesafenle de onu şaşırt. Onu durdur eğer uygun pozisyondaysan kombine yumruklar boşaltabilirsin.
@abdulkadiroksuzoglu9107
@abdulkadiroksuzoglu9107 4 года назад
Muay thai gelsin artık
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Sıradaki video büyük ihtimalle Muay Thai olacak.
@ismail816
@ismail816 4 года назад
Salona yeni gelip hiç bir şey bilmeyene salonda ne öğretiyorsanız onları istiyoruz yumruk ne kadar çalışır ısınma soğuma kademe kademe nasıl ilerliyorsa onları istiyoruz sayğılar hocam
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Böyle detaylı bir seri hazırlıyoruz, platformu belirlemedik henüz. Yakın zamanda yoğunlaşacağız.
@erkanablay6188
@erkanablay6188 4 года назад
Selamlar🤗
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Oooo kimler gelmiş.
@yorumcuoglu3634
@yorumcuoglu3634 4 года назад
Hocam ben bacaklarimi duzleyemiyorum yani hep bukuk
@batuhanarslan5773
@batuhanarslan5773 4 года назад
Hocam muay thaiye yeni başladım ilk gündem maça çıktım ve çok fena dayak yedim gideceğim başka salon yok ne yapmalıyım . Hocamız çok berbat
@eren2503
@eren2503 4 года назад
ilk günden maça çıktiysan birşeyler öğrenmeyi bekleme. iptal et birdaha gitme verim alamazsın.
@batuhanarslan5773
@batuhanarslan5773 4 года назад
c尺ow ya hoca sadece antrenman yaptırıyor yani teknik göstermiyor . Zamanla gösterir belki
@murattunc929
@murattunc929 4 года назад
Hocam severek takip ediyorum ama boks hic olmamış kick boks muaythai daha etkili videolar oluyor
@adkickboxing
@adkickboxing 4 года назад
Teşekkür ederim. Neyi olmamış tam olarak, eğer detay verirseniz daha iyisini yapmamıza katkıda bulunursunuz.
@murattunc929
@murattunc929 4 года назад
@@adkickboxing hocam bir kere boks partnerinize yakışmıyor dikkat ederseniz kroşeler çok açık çıkıyor dirsek omuz ile yumruğun üstüne çıkan bir görüntü akıcılık yok lapalar yanlış kişinin elinde eldivenler sizde olsa uzun boylu pantrnize yapacağınız kombinasyonlar daha farkli yansırdı bana ben öyle hissettim
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa960
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa960 4 года назад
Daha öğretici
Далее
İleri Seviye Kick Boks Kombinasyonları
15:15
Просмотров 13 тыс.
SOKAKTAKİ YUMRUKLARA ÇAKMA SAVUNMA TEKNİKLERİ!
6:00