Bolesť medzi lopatkami. Rýchla Fyzioterapia

Подписаться 43 тыс.

Просмотров 14 тыс.

50% 1

Ak vás trápi bolesť medzi lopatkami , máme pre vás zopár cvikov ktoré vám určite pomôžu odbúrať svalové spazmy, tým si pomôcť aj od bolesti medzi lopatkami.
Pre vás zopár jednoduchých cvikov ktoré cvičiť z pohodlia domova.
Nezabúdajte si pozrieť aj naše predošlé videa na Odblokovanie chrbtice pretože tieto patria ku komplexu spolu s týmito cvikmi.
#bolestmedzilopatkami #cvikynadoma #akonato
00:00 ÚVOD
01:47 MASÁSÁŽ LOPTIČKOU
06:18 CVIKY S PALICOU
12:40 ZÁVER
Odkaz na pomôcky:
www.rehabilitacnepomocky.sk/a...
Tu priamo na triggrovaciu tyč:
www.rehabilitacnepomocky.sk/a...
Nájdete nás aj na Instagrame:
/ rychla_fyzioterapia
Facebook:
/ rychlafyzioterapia
Pripojte sa k tomuto kanálu a získajte prístup k výhodám:
/ @rychlafyzioterapia

Опубликовано:

26 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 20

@rychlafyzioterapia Год назад

Odkaz na rehabilitačné pomôcky: www.rehabilitacnepomocky.sk/action/Affiliate/setAccess/?partnerId=9&linkId=3

@ingeborgcunderlikova6758 Месяц назад

Dakujem, pomohlo, uz tyzden som sa trapila a po cviceni mi to konecne povolilo.

@babulicka Месяц назад

skvele-pomohlo mi to ptiam zazracne

@vosa1928 6 месяцев назад

Cvik s loptičkou je úžasný, veľmi mi pomohol

@rychlafyzioterapia 6 месяцев назад

To nás veľmi teší, nevahajte sa podeliť o svoje skúsenosti aj na sociálnych sieťach a odporúčajte cviky ďalej aj vašim známym. Pozdravujeme

@katarinaviglasova5491 10 месяцев назад

Super cviky veĺmi pomáhajú ďakujem!!

@rychlafyzioterapia 9 месяцев назад

Ďakujeme ❤️

@renatafakacova7045 Год назад

Super, zatial mi vaše cviky vždy pomohli😊👍

@rychlafyzioterapia Год назад

Ďakujeme

@zoelundik Год назад

Vy ste neskutočný, mám 70r. ale žiadna RHB mi tak nikdy nepomohla ako vaše cviky, veľmi, veľmi ďakujem🌹

@rychlafyzioterapia 11 месяцев назад

Niej začo ❤️

@janaurbanova8712 4 месяца назад

Děkuji za Vaše cviky, které ukazujete v různých videích. Jsou hodně přínosné. 👍 Nenašla jsem cviky na Mortonův syndrom. Mohl by jste prosím na to udelat video?🙏 Operace je až ta poslední možnost. Uz mne to bolí opravdu dlouho. 😟

@evita159 9 месяцев назад

Dobry den 🙂 Chcela by som sa opytat ze po akej dobe pripadne po kolkych cviceniach mozem ocakavat ulavu od bolesti? A mozem toto cvicenie/masaz robit aj viac kray za den? Malo by to vacsi efekt? Dakujem.

@rychlafyzioterapia 9 месяцев назад

Zdravím úľava od bolesti je u každého individuálna.. tieto cviky môžete kľudne robiť aj viac krát denne.. určite skúste kombinovať aj s cvikmi na uvoľnenie blokády hrudnej chrbtice a krčnej chrbtice.. poudravujeme a držíme palce dajte nám vedieť ako sa vám darí

@AkarrKlipy Год назад

Dobrý večer, už 3 dnem mě bolí hlavy v oblasti temene (zezadu), je to jako kdyby mě bolely kořínky vlasů a zároveň jako kdybych měl hlavu naraženou, nebo měl na ni monokl, bolí to hlavně na dotek, teď například mě to bolí v kuse samo od sebe. Je mi 18 let a rychle jsem vyrostl. Tak se chci jen zeptat od čeho by to mohlo být. K tomu trávím většinu času u počítače, kde používám brýle s modrým filtrem, předem děkuju za odpověď.

@rychlafyzioterapia Год назад

Zdravím , tak hlavne to bude asi tým sedením pri Pc , malo pohybu , vtedy svalstvo a chrbtica stuhnu .. Určite viacej pohybu. Rastom toto asi nebude.. skúste ale pravidelne minimálne cvičiť cviky na krčnú chrbticu z nášho kanála. Mame tak aj cviky proti bolesti hlavy ale aj na uvoľnenie šije.. Pozdravujeme

@renatafakacova7045 Год назад

Určite skúste, mne to zatial vždy pomohlo😊👍👍

@mirkistifi Год назад

Zdravím, som rada, že som objavila tieto videa, chrbticu nemám v poriadku, snáď pomôže akýkoľvek pohyb, cvičenie. Videa sa mi páčia. (Môžem sa spýtať, čo môže byť príčinou, že medzi lopatkami mi pri kruzeni ramenami tak puka, akoby šľachy tam preskakovali, je to vždy, nie len občas, sedáva práca, PC..., ďakujem!)