Po dlhej dobe mám pre vás video s jednoduchými cvikmi na panvový kĺb :) -- Fyzioterapeut Peter Ondris, Svet pohybu FACEBOOK / fyzioterapeutpiestany WEB www.fyzioterapeutpiestany.sk
Toto co vy nam dokazete odovzdat. To nema chybu. Ste perfektny odbornik. Neda sa o vas ani slovne vyjadrit. Len premyslam co vlastne za mojich mladych cias robili doktori. Ked toto nekto nevedel. Myslim, ze nevedia ani teraz. Mali by sa ti lekari od vas ucit. Dakujem vam
Toto som mala vediet pred40 rokmi, mozno by som dnes nemala bolesti kolien a bedroveho klbu. Velmi pekne vam dakujem. Su v tom cviky, ktore 78 r. Clovek nedokaze. Mate obavu, ci sa nezlomite.
Ide asi o panvovy klb. Pravdepodobne ste vstala od stola s otocenim sa na stolicke.Az 82 % s totalnou endoprotezou ma pri takomto vstavani vyklbeny klb.Nastava reoperacia. Neviem presne co sa stalo a aka je ohybnost. Posilnuju sz rotatory a quadriceps, aby to nebolo uvolnene a bolo stiahnute.Podrepy, extra a intrarotacia s odporom max do 40 stupnov. Dvihanie nohy do stran max 30 stupnov.Zanozovanie
Dobrý deň; prečo ste nenatocili cviky symetricky a plynulo aj pre lavu nohu tak; aby sa s vami dala cvicit celá zostava bez zastavovani videa ? Zo stoličky ste “skočili”” rovno na zem.
