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Bora acabar de uma vez com esse papo de pé pesado! (exercícios) 

Márcia Pontes Superação do Medo de Dirigir
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14 окт 2024

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Комментарии : 154   
@superandoosdesafiosjesus2486
@superandoosdesafiosjesus2486 6 лет назад
Márcia, obrigada por tudo, fiz os exercícios que assistir no vídeo anterior , fiz a prova prática dia 22, fui aprovada!!! Estou muito feliz!!!!!!!!!!!!!!!
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Parabéns! Assim que a PPD chegar vamos começar os treinos.
@isabelasoares8190
@isabelasoares8190 2 года назад
Que vídeo foi esse
@dayaneestela9177
@dayaneestela9177 9 месяцев назад
Bom dia que vídeo foi esse ?
@dayaneestela9177
@dayaneestela9177 9 месяцев назад
Qual vídeo é esse, bom dia.
@denisedecarvalhosouza769
@denisedecarvalhosouza769 5 лет назад
Olá Márcia! Obrigada pelo carinho que vc tem conosco! Depois que comecei a treinar os seus ensinamentos, não tremo mais para dirigir, perdi aquela fobia desesperadora, e o carro não morre mais. Ainda não consigo dirigir com toda tranquilidade, mas estou trabalhando bastante para isso. Minha meta é ir de BH a Ipatinga pela BR 381 visitar meu pai!!! 😘😘
@flaviamoreira1956
@flaviamoreira1956 3 года назад
Conseguiu ir Denise?
@sergiomessias285
@sergiomessias285 Год назад
Muito bom isso
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora Год назад
Treina a sensibilidade dos pés nos pedais. Bom dia! Boas-vindas ao canal! Estamos aqui para ajudar. Aproveita e me conta as suas dificuldades para aprender a dirigir que te ajudo.
@rosangelaconceicao1180
@rosangelaconceicao1180 6 месяцев назад
Descobri hoje esse vídeo Márcia. Legal! Estou fazendo o exercício.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 месяцев назад
Aqui tem mais exercícios para desenvolver a sensibilidade dos pés nos pedais: ru-vid.com?search_query=sensibilidade+dos+p%C3%A9s+nos+pedais+m%C3%A1rcia+pontes
@doraliceaparecida6524
@doraliceaparecida6524 4 года назад
Márcia, vc é top! Sou a Dora, estou dirigindo, assistindo suas aulas e aplicando no carro. Já fiz minha matrícula na auto escola, só estou aguardando a liberação do Detran. Obrigada por você existir! Deus a abençoe.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 4 года назад
Oi Dora, tudo bem? Parabéns! nessa fase em que ainda não entrou no CFC vai se preparando para o psicotécnico. vai treinando esses exercícios aqui para o teste senão vc não chega nas aulas práticas: ru-vid.com?search_query=psicot%C3%A9cnico+exerc%C3%ADcios+resolvidos e vai estudando para legislação pelo site do detran do teu estado. No momento certo vai chegar nas aulas práticas e vai ser melhor ainda.
@cleidimarrodrigues2580
@cleidimarrodrigues2580 6 месяцев назад
Oi Marcia eu gosto dos seus ensinamentos vc é excelente para ensinar obrigada pela sua paciência.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 месяцев назад
Obrigada por ter se inscrito no canal, acreditar e confiar em nosso trabalho! Conta sempre comigo e com a Maria pra ajudar! Ah, tem mais uma dica: ativa a sinetinha para receber aviso do RU-vid sempre que eu postar um vídeo novo!
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 месяцев назад
Assiste esse vídeo aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tnivJe6uLSg.html Você vai aprender controle de embreagem de um forma simples e fácil sem deixar NENHUM carro morrer. Faz os treinos antes em rua calma e domina bem o carro. Essa playlist aqui de pedais tambpem vai eliminar o problema: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zTiRRUJxKbg.html
@patriciadefatimasilva8954
@patriciadefatimasilva8954 Год назад
Sensacional!
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora Год назад
Olá! Boas-vindas ao Projeto 2023 Dirigindo! Esse é o teu ano! Você vai dirigir e estamos aqui para te ajudar. O canal tem vídeos emocionais, práticos, exercícios para controlar o nervosismo e a ansiedade na prova e as suas sugestões do que quer ver no canal serão transformadas em videoaulas com câmeras em diferentes lugares para você compreender bem os fundamentos para dirigir! Feliz 2023! Esse é o teu ano! Você vai dirigir e nós aqui do canal vamos ajudar!
@pattynonato5595
@pattynonato5595 5 лет назад
Ninguém repassa esses treinos. Muito obrigada pela dica!!!
@AntonioCarlos-yp6bu
@AntonioCarlos-yp6bu 3 года назад
oi mar cia estão aprendendo muito
@eloprestes5517
@eloprestes5517 6 лет назад
Minha instrutora falou que tenho o pé pesado, mais já estou corrigindo e com suas valiosas dicas Márcia tenho melhorado bastante muito obrigada , sexta-feira irei começar minhas aulas noturnas. Um abraço!
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
faz os treinos para a sensibilidade dos pedais com o balão que vai resolver. Veja: TREINOS PARA QUEM TEM DIFICULDADE COM PEDAIS Veja como corrigir com esse vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4FTeytY_uE.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwpaW5txXgs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0MBQ6FL4nw.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aatSRfyL9PE.html Esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S6asONpE7Bs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EIIFb-pd3-8.html, mais esse aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HSi04LPwYU.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html DIFICULDADES COM LADEIRAS Ponto ideal de embreagem em saídas de ladeiras: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html Domine o pedal e o emocional com esse treino de ladeira: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SlHf_vcFBfI.html Veja, para treinar ladeira de frente e de ré: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html e este aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-P3A5LFgQZ4Q.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html Saída da ladeira com a frente do carro para cima: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pMr6SB4TzMc.html Com a frente do carro para baixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t3fE5TQikuU.html Para sair de ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HK4tvlz3otI.html Subindo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-36KGilyT6_w.html Descendo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vMoJ8JRsGjw.html Passar a 2ª em subida de ladeira: Veja: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zL-4um7Df5E.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ak4pzKFzdv0.html e um treino para eliminar essa dificuldade: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-11_XU2CTCO4.html
@paulomenezes3400
@paulomenezes3400 6 лет назад
Marcia você é muito criativa tamos juntos um grande abraço
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Obrigada, Paulo. Um abração.
@quield3crvg674
@quield3crvg674 6 лет назад
Ideia espetácula isso vai ajudar muito pra quem tem dificuldades 👏
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Obrigada!
@adrianawideles9530
@adrianawideles9530 6 лет назад
Oiii Bommm Diaaaaaaaa Márcia, hj venho te agradecer por sua ajuda em suas vídeos aulas Aprendi muito Aprendi a ter controle com o carro Treinei Muito e é com muita satisfação que estou aqui pra dá a ótima notícia Meu exame foi segunda feira dia 05/ 11/ 18. PASSEI!!! Estou muito feliz Sou daqui de Maceió Alagoas Deus te abençoe sempre Superei todos os meus medos e hj estou mais segura Muito obrigada bjinhos em seu coração Amém
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Parabéns! Assim que a PPD chegar me avisa para a gente começar os treinos. O trânsito vai começar a te cobrar coisas que a autoescola não ensina.
@adrianawideles9530
@adrianawideles9530 6 лет назад
@@marciapontesinstrutora Amém!!! Márcia, te aviso sim Sei o que me espera no trânsito Já estou treinando Muito
@adrianawideles9530
@adrianawideles9530 6 лет назад
Preciso muito da sua ajuda muito obrigada Deus te abençoe poderosamente
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Vou te orientar em tudo. Tudo mesmo. Vá me informando e dizendo no que precisa de ajuda que te ajudo.
@adrianawideles9530
@adrianawideles9530 6 лет назад
@@marciapontesinstrutora Amém Chegou hj Agora é praticar Muito obrigada vou precisar muito de ajuda
@carlinhalacerda8006
@carlinhalacerda8006 6 лет назад
Adoro essa expressao da Marcia..pisar no acelerador como se fosse uma casquinha de ovo..mto forte a expressao pra fixar.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Boa! Obrigada!
@elieteoliveira7570
@elieteoliveira7570 3 года назад
Muito esclarecedor obrigada
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 3 года назад
Nós que agradecemos! Inscreva-se na Semana da Imunização contra o MEDO DE DIRIGIR, de 3 a 6 de agosto, às 20 horas. É GRATUITO, mas tem que se inscrever para receber o link das aulas por e-mail! Inscreva-se AGORA e GARANTA A SUA VAGA neste link: lp.egoi.page/1ede5knN/signup
@patriciadefatimasilva8954
@patriciadefatimasilva8954 Год назад
Maratonando seus vídeos, ótimos. Parabéns pela didática.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora Год назад
Obrigada por acreditar e confiar em nosso trabalho! Conta sempre comigo e com a Maria pra ajudar!
@oeniamatias8686
@oeniamatias8686 5 лет назад
Bom dia essa aula com o balão vai me ajudar a controlar meus pés pesados
@josepimentel8407
@josepimentel8407 4 года назад
As aulas desse canal são verdadeiramente maravilhosas .
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 4 года назад
Obrigada! Conta comigo sempre para ajudar! Caso queira assistir as outras lives aqui está o link: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-syWKcRPJllg.html e também o da Sexta Emocional: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-e5WYuKWuXPY.html Quer entrar no meu grupo de Telegram? Todos os dias de manhã eu posto mensagens motivacionais inéditas, além de você poder baixar os arquivos em PDF das lives, escolher ba enquete da semana os vídeos que quer ver na Sexta Emocional e nas LIVES, dentre outro conteúdos que posto para ajudar na sua evolução pessoal e para dirigir.Depois de baixar o aplicativo Telegram no teu celular tem esse passo a passo aqui: se inscreve na minha lista especial em www.marciapontescom.vc; você vai receber um email de confirmação dessa inscrição e depois de confirmar já recebe automaticamente o link para entrar no meu grupo de Telegram.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 4 года назад
Playlist de treinos de pedais para iniciantes: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MVhR5E7Y9ng.html Veja como usar o acelerador bem suave para subidinhas: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ypoLVIV6RR0.html e o aulão de pedais e embreagem sem tremidinha no terreno plano e na subida: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pT6cbkuMsD4.html/join e aqui as paradas e saídas suaves: ru-vid.com?search_query=parada+suave+m%C3%A1rcia+pontes Veja o treino completo de saída em cruzamentos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wijqde6Ywn4.html/join ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-D0kCWTtwNUg.html
@simonevalentino600
@simonevalentino600 5 лет назад
Show Márcia
@aparecidacida1428
@aparecidacida1428 2 года назад
Obrigada Márcia,fiz esses exercícios e melhorei bastante nos pedais!🤗
@claudiaalfa7056
@claudiaalfa7056 2 года назад
Vou treinar este tá sendo meu problema obrigada pela explicação
@yasmintorquato5274
@yasmintorquato5274 5 лет назад
Ô mulher magnífica, muita saúde pra ti!!! Obrigada pelo conteúdo!!!!!
@regianesita2498
@regianesita2498 6 лет назад
Meu pé e pesado tenho dificuldade no acelerador...esse video vai me ajudar muito obr
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 5 лет назад
Faz os treinos do vídeo e esses aqui, passo a passo e sem queimar etapas: PLANO DE TREINOS COMPLETOS SEM QUEIMAR ETAPAS Estou te enviando a primeira etapa de treinos para fazer SEM PULAR ETAPAS. Se pular etapas dá errado. Vá me informando das suas evoluções para eu ir te orientando. Não temos como evoluir para treinos de comandos mais avançados sem antes dominar essa etapa de domínio de fundamentos. Em anexo tem uma planilha de registro e acompanhamento emocional dos treinos. Vamos começar assistindo as palestras emocionais gratuitas do canal para te fortalecer emocionalmente. Vamos à primeira etapa dos treinos com os pedais. Vc me informa como está se saindo e vou te orientando para a gente avançar. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-er3SnrJvCs0.html; depois o coaching emocional: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zlvcTxAUQ_0.html e depois os desafios da semana sem pular etapas: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO-Faça os treinos com caixas de papelão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C-MoJ360t1c.html e os desafios da semana: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO- Isso vai te ajudar muito. E esse treino: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bQ8tXeMWvQ4.html Como organizar o seu plano de treinamento: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0oYZtn5MSN4.html Como evoluir rápido nos treinos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_TQ2gDA4pdk.html TREINOS PARA QUEM TEM DIFICULDADE COM PEDAIS Veja como corrigir com esse vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4FTeytY_uE.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwpaW5txXgs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0MBQ6FL4nw.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aatSRfyL9PE.html Esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S6asONpE7Bs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EIIFb-pd3-8.html, mais esse aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HSi04LPwYU.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html
@zenildasilva3033
@zenildasilva3033 2 года назад
Excelente vídeo, me ajudou muito a passar no meu teste. Muito obrigada e Deus te abençõe.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 2 года назад
Que legal! Treinos que libertam e desenvolvem a sensibilidade dos pés nos pedais!
@gabriellasouza927
@gabriellasouza927 3 года назад
Márcia exercícios de passagem de marcha tbm. Mto obrigado pela dica
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 3 года назад
Obrigada você! Dá uma olhada na playlist aqui do canal que vc vai encontrar esses exercícios.
@oeniamatias8686
@oeniamatias8686 5 лет назад
Obrigada Deus ti abençoe sempre
@catianedaluz7665
@catianedaluz7665 6 лет назад
Márcia vc é 10, pena q ainda não perdi o medo de dirigir👍
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
faz os treinos senão sem treinos vc não se livra das dificuldades. PLANO DE TREINOS COMPLETOS SEM QUEIMAR ETAPAS Estou te enviando a primeira etapa de treinos para fazer SEM PULAR ETAPAS. Se pular etapas dá errado. Vá me informando das suas evoluções para eu ir te orientando. Não temos como evoluir para treinos de comandos mais avançados sem antes dominar essa etapa de domínio de fundamentos. Em anexo tem uma planilha de registro e acompanhamento emocional dos treinos. Vamos começar assistindo as palestras emocionais gratuitas do canal para te fortalecer emocionalmente. Vamos à primeira etapa dos treinos com os pedais. Vc me informa como está se saindo e vou te orientando para a gente avançar. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-er3SnrJvCs0.html; depois o coaching emocional: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zlvcTxAUQ_0.html e depois os desafios da semana sem pular etapas: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO-Faça os treinos com caixas de papelão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C-MoJ360t1c.html e os desafios da semana: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO- Isso vai te ajudar muito. E esse treino: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bQ8tXeMWvQ4.html Como organizar o seu plano de treinamento: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0oYZtn5MSN4.html Como evoluir rápido nos treinos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_TQ2gDA4pdk.html TREINOS PARA QUEM TEM DIFICULDADE COM PEDAIS Veja como corrigir com esse vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4FTeytY_uE.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwpaW5txXgs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0MBQ6FL4nw.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aatSRfyL9PE.html Esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S6asONpE7Bs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EIIFb-pd3-8.html, mais esse aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HSi04LPwYU.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html
@jussaradossantosbarreto
@jussaradossantosbarreto 6 лет назад
Boa noite Sra. Márcia! Boa ajuda! Bjs.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Obrigada, Jussara.
@manuelapassos362
@manuelapassos362 4 года назад
Melhor vídeo que eu já vi, muito obrigada pq eu tenho muito problema com o pé no acelerador, ou acelerava muito ou pouco demais , vou treinar 🙏❤️
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 4 года назад
Veja mais treinos, Manuela, que vão te ajudar a acabar com esse problema: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MVhR5E7Y9ng.html
@tioboblouko8748
@tioboblouko8748 6 лет назад
Dr Márcia reprovei hoje por bobeira, quando fiz retorno 3 pontos me permaneci muito na direita, quando fui fazer uma conversão a esquerda não fui ao meio os suficiente(segundo o examinador). Meu percurso foi até que difícil, estacionamento em um morro bem acentuado e apertado, umas 7 paradas obrigatórias,baliza para mim é foi fácil. Primeira vez dirigindo,primeira tentativa aprendi no CFC. Estou muito desanimado
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Temos de fazer treinos de volante para não fazer conversão aberta. Veja: ru-vid.com?search_query=treino+completo+volante+m%C3%A1rcia+pontes e esses vídeos comigo aplicando o resultado dos treinos: ru-vid.com?search_query=convers%C3%A3o+aberta+m%C3%A1rcia+pontes
@anathub5095
@anathub5095 4 года назад
Sem mímimi blá blá blá kkkkk kkk vc é top muito bom as aulas de treinos estou amando😘
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 4 года назад
Show! Você consegue, pode ter certeza! Mas, vai depender de organizar os seus treinos, não dar muito espaço entre um treino e outro e não insistir em sair dirigindo sem treinos. Voltou ao canal na hora certa: faz o minicurso MEDO PARALISANTE de graça aqui no canal. Faz no teu tempo, na sequência e não pula etapas que vc consegue com regularidade e disciplina nos treinos. Veja: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qfMMRaM-e88.html/join e os treinos de coordenação motora para deixar os movimentos mais rápidos e certeiros: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8qJT9ZVAJs4.html/join Acesse o site e se cadastre para receber as novidades do canal: www.marciapontescom.vc
@fyamsantos8857
@fyamsantos8857 6 лет назад
Arrasando como sempre amei!
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Obrigada, amiga! Os treinos que libertam.
@rosimarcal445
@rosimarcal445 5 лет назад
linda estou gostando muito dos seus videos acredito q breve irei dar umas volta de carro com meus filhos😍
@vilmapraxedes6862
@vilmapraxedes6862 6 лет назад
Excelente Video Profi: Marcia.. Muito Obrigada Bjs Vilma
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Obrigada, amiga! Olha os treinos: os desafios da semana sem pular etapas: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO-Faça os treinos com caixas de papelão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C-MoJ360t1c.html e os desafios da semana: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO- Isso vai te ajudar muito. E esse treino: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bQ8tXeMWvQ4.html Como organizar o seu plano de treinamento: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0oYZtn5MSN4.html Como evoluir rápido nos treinos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_TQ2gDA4pdk.html TREINOS PARA QUEM TEM DIFICULDADE COM PEDAIS Veja como corrigir com esse vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4FTeytY_uE.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwpaW5txXgs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0MBQ6FL4nw.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aatSRfyL9PE.html Esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S6asONpE7Bs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EIIFb-pd3-8.html, mais esse aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HSi04LPwYU.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html DIFICULDADES COM LADEIRAS Ponto ideal de embreagem em saídas de ladeiras: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html Domine o pedal e o emocional com esse treino de ladeira: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SlHf_vcFBfI.html Veja, para treinar ladeira de frente e de ré: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html e este aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-P3A5LFgQZ4Q.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html Saída da ladeira com a frente do carro para cima: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pMr6SB4TzMc.html Com a frente do carro para baixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t3fE5TQikuU.html Para sair de ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HK4tvlz3otI.html Subindo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-36KGilyT6_w.html Descendo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vMoJ8JRsGjw.html Passar a 2ª em subida de ladeira: Veja: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zL-4um7Df5E.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ak4pzKFzdv0.html e um treino para eliminar essa dificuldade: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-11_XU2CTCO4.html
@vilmapraxedes6862
@vilmapraxedes6862 6 лет назад
Caracas Profi: quanta Lição de casa... Jesus...Muito Obrigada Bjs Vilma Kkkkkk
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
kkkk Fundamentos que são a base de tudo! faz os treinos que vc vai sentir o pé mais levinho no contato com os pedais. Se bem que tu já anda craque nisso, amiga!
@gizeliasergia8475
@gizeliasergia8475 6 лет назад
Amei , muito obrigada pelo carinho Márcia
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Vamos aos treinos: TREINOS PARA QUEM TEM DIFICULDADE COM PEDAIS Veja como corrigir com esse vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4FTeytY_uE.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwpaW5txXgs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0MBQ6FL4nw.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aatSRfyL9PE.html Esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S6asONpE7Bs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EIIFb-pd3-8.html, mais esse aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HSi04LPwYU.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html DIFICULDADES COM LADEIRAS Ponto ideal de embreagem em saídas de ladeiras: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html Domine o pedal e o emocional com esse treino de ladeira: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SlHf_vcFBfI.html Veja, para treinar ladeira de frente e de ré: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html e este aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-P3A5LFgQZ4Q.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html Saída da ladeira com a frente do carro para cima: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pMr6SB4TzMc.html Com a frente do carro para baixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t3fE5TQikuU.html Para sair de ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HK4tvlz3otI.html Subindo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-36KGilyT6_w.html Descendo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vMoJ8JRsGjw.html Passar a 2ª em subida de ladeira: Veja: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zL-4um7Df5E.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ak4pzKFzdv0.html e um treino para eliminar essa dificuldade: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-11_XU2CTCO4.html
@rosimarcal445
@rosimarcal445 5 лет назад
linda estou gostando muito dos seus videos
@flaviamoreira1956
@flaviamoreira1956 3 года назад
😍😍😍
@lenitateixeira6863
@lenitateixeira6863 5 лет назад
Meeeee Deus😱 Por isso eu não acertava o ponto,faltam 3 aulas de volante e eu ainda não sabia disso, até porque meu instrutor disse que eu não podia fazer assim,ele diz que não pode deixar o pé da embalagem voando. Vou fazer esse exercício no quintal aqui de casa. Muito obrigada vc é muito top😍👏👏👏
@leilacristhina
@leilacristhina 3 года назад
Estou superando o medo de dirigir!
@celinasantana8753
@celinasantana8753 8 месяцев назад
Top
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 8 месяцев назад
Assiste esse vídeo aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tnivJe6uLSg.html Você vai aprender controle de embreagem de um forma simples e fácil sem deixar NENHUM carro morrer. Faz os treinos antes em rua calma e domina bem o carro. Essa playlist aqui de pedais tambpem vai eliminar o problema: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zTiRRUJxKbg.html
@goncalinaalvesvianna429
@goncalinaalvesvianna429 2 года назад
Você é ótima Márcia. Eu mesma falava que eu tinha pé de chumbo.😂😂
@Rhobertatnisha
@Rhobertatnisha 5 лет назад
Márcia, faz um vídeo d cm subom garagem estreita mto elevada 😙
@juniorramos5371
@juniorramos5371 6 лет назад
Márcia na verdade os maiores causadores desse " pé pesado" se chamam ansiedade e estresse. O segredo é encarar o ato de dirigir como uma terapia( com a devida atenção e prudência claro). Quer ver só? Quem aí depois de um dia cansativo de trabalho, já experimentou entrar no carro, colocar uma música legal, tirar os calçados e dirigir d pés descalços? Olha... É uma excelente massagem nos pés e ainda ajuda muuitooo a desenvolver a sensibilidade do " pezinho de alface" se eu soubesse , tinha feito minhas aulas praticas todas descalço hehehe.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Bem isso, Júnior. Obrigada pela sugestão ao povo que acredita que tem pé pesado. Para quem nunca dirigiu antes esses exercícios ajudam a ter familiaridade e sensibilidade nos pedais.
@jussara5013
@jussara5013 2 года назад
Kkkkkkkkk "pezinho d alface" kkkkk👏👏👏👏👏👏
@marianobre6729
@marianobre6729 3 года назад
Bom dia Márcia de
@marianobre6729
@marianobre6729 3 года назад
Bom dia meu problema ele
@adrianadelima3044
@adrianadelima3044 6 лет назад
Eu sinto que meu pé pesa na hora que vou sair, porque acelero demais. Mais no mais tá tudo tranquilo. Bjs Márcia adoro vc!
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Acelerar demais é perigoso! É colisão na certa quando menos esperamos. Pé suave. faz os treinos que vc elimina a dificuldade. PLANO DE TREINOS COMPLETOS SEM QUEIMAR ETAPAS Estou te enviando a primeira etapa de treinos para fazer SEM PULAR ETAPAS. Se pular etapas dá errado. Vá me informando das suas evoluções para eu ir te orientando. Não temos como evoluir para treinos de comandos mais avançados sem antes dominar essa etapa de domínio de fundamentos. Em anexo tem uma planilha de registro e acompanhamento emocional dos treinos. Vamos começar assistindo as palestras emocionais gratuitas do canal para te fortalecer emocionalmente. Vamos à primeira etapa dos treinos com os pedais. Vc me informa como está se saindo e vou te orientando para a gente avançar. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-er3SnrJvCs0.html; depois o coaching emocional: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zlvcTxAUQ_0.html e depois os desafios da semana sem pular etapas: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO-Faça os treinos com caixas de papelão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C-MoJ360t1c.html e os desafios da semana: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO- Isso vai te ajudar muito. E esse treino: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bQ8tXeMWvQ4.html Como organizar o seu plano de treinamento: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0oYZtn5MSN4.html Como evoluir rápido nos treinos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_TQ2gDA4pdk.html TREINOS PARA QUEM TEM DIFICULDADE COM PEDAIS Veja como corrigir com esse vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4FTeytY_uE.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwpaW5txXgs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0MBQ6FL4nw.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aatSRfyL9PE.html Esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S6asONpE7Bs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EIIFb-pd3-8.html, mais esse aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HSi04LPwYU.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html
@vilmapraxedes6862
@vilmapraxedes6862 6 лет назад
Sabe Profi: o que eu gosto em mim, é que eu na hora de eu estou Dirigindo, eu tenho Uma levessa nos pés para dirigir, seja Freio nas Lombadas ou em alguma necessidade, e até para acelerar o carro eu sou calma, e quando eu ando com as minhas filhas e meu marido, vejo que eles ñao dirigem assim, desculpa profi: Marcia, fico até nervosa com eles , principalmente quando eles passam em lombadas...rsr.. Vejo que isto , de eu Ter calma para dirigir, é uma grande Vitória, porque aqui em casa, acho que só meu filho, tem Calma para dirigir... Mais vejo isto, de suma importância , Profi: Marcia, até em Uma Frenagem de Emergencia... Por favor me Corrige se eu estiver errada Profi: Marcia. Grata Bjs Vilma
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Parabéns, amiga! É isso mesmo! Calma, leveza e controle dos pedais. Perfil do motorista cuidadoso. Parabéns!
@vilmapraxedes6862
@vilmapraxedes6862 6 лет назад
Muito obrigado Profi: Marcia. Bjs Vilma
@alvanimourao8577
@alvanimourao8577 6 лет назад
A senhora me ensinou muito com esse balao 😁😁😁😁😁😁 nas primeiras estourei todos 😂😂😂😂😂😂😂
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
hahaha Lembrei de ti, amiga. Anda sumida! Tá tudo certinho?
@alvanimourao8577
@alvanimourao8577 6 лет назад
@@marciapontesinstrutora continuo com os treinos professora ....ja superei a ladeira agora treinando espaços pequenos ...trabalhando muito
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Parabéns, amiga! Muitas conquistas na vida e no volante.
@user-vx9bw2uu7t
@user-vx9bw2uu7t 6 лет назад
Olá Márcia, em seu canal há algum vídeo ensinando a estacionar de ré ? mas sem a presença de carros no estacionamento , preciso treinar a estacionar de ré em estacionamento com vagas paralelas , olhando somente as faixas da vaga, vc tem um vídeo que ensine desta forma ? pode disponibilizar o link ? agradeço sua ajuda, estou errando muito nessa manobra.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Olá. Veja os treinos de noção de espaço, pedais, manobras e retrovisores para essa e outras manobras: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C-MoJ360t1c.html Aqui tem outros vídeos de manobra de ré: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hCmujVq2Zo4.html
@lu_silva6462
@lu_silva6462 6 лет назад
Olá, querida boa tarde.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Oi Lu. Boa tarde.
@valquiriasousa9383
@valquiriasousa9383 3 года назад
Vou fazer pois estou com dificuldade na embreagem 😣
@katiaoliveira1066
@katiaoliveira1066 6 лет назад
Marcia! Boa noite!! Me tira uma dúvida!!! É obrigatório olhar o retrovisor do meio pra toda vez qe passar marcha? Meu instrutor disse qe tem qe olhar.....perguntei outro...ele disse qe não...... só no freio ou parando.......🤔
@lucimarteodoro4116
@lucimarteodoro4116 8 месяцев назад
Eu vou ter que pagar aulas extras .Ainda estou tendo dificuldades!
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 8 месяцев назад
Assiste esse vídeo aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tnivJe6uLSg.html Você vai aprender controle de embreagem de um forma simples e fácil sem deixar NENHUM carro morrer. Faz os treinos antes em rua calma e domina bem o carro. Essa playlist aqui de pedais tambpem vai eliminar o problema: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zTiRRUJxKbg.html
@lourisvanpereira5763
@lourisvanpereira5763 6 лет назад
oi Márcia queria tirar uma duvida sobre câmbio automático na hora de estacionar o correto é colocar primeiro em n puxar o freio de mão tirar o pé do freio e depois colocar no p .tenho que pisar no freio ou nao na hora de colocar no p. e desligar o carro. tenho que está com o pé no freio. e outra coisa aquele botão que tem na alavanca de transmissão tenho que apertar na ora de mudar pra qualquer função ou so pra tirar do p.se poder me ajudar agradeço muito querida.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
O botão da alavanca vc usa sempre que for mudar a alavanca. O ideal no automático é parar colocar no N e depois no P, principalmente em ladeira, para evitar o tranco na hora do carro estacionar.
@neitansixx
@neitansixx Год назад
Eu comecei a dirigir só carro automatico pra evitar a embreagem,mas quero corrigir meu pé pesado na embreagem
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora Год назад
Legal! É sempre bom porque nunca sabemos quando vamos precisar dirigir um carro de embreagem. Assiste esse vídeo aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tnivJe6uLSg.html Você vai aprender controle de embreagem de um forma simples e fácil sem deixar NENHUM carro morrer. Faz os treinos antes em rua calma e domina bem o carro. Essa playlist aqui de pedais tambpem vai eliminar o problema: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zTiRRUJxKbg.html
@cibelebessa1327
@cibelebessa1327 6 лет назад
Sempre tive dúvida sobre o pé da embreagem.... pois não apoio no assoalho do carro.... e sou criticada por isso.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Veja: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IjJSaigT9hk.html
@rosasantod5431
@rosasantod5431 Год назад
Eu to comecando agora min ajuda para dar re pra entra na garagem
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora Год назад
Estacionar tem a ver com o quanto a gente tem de noção de espaço, controle de pedais, de volante, como olhamos nos retrovisores. Autoescola não costuma ensinar isso em muitas situações tanto que a pessoa recém-habilitada costuma ralar o carro de primeira tentando entrar e sair da garagem. Vou gravar uma aula especial prá ti, mas já vai olhando a playlist de treinos de noção de espaço com caixas de papelão aqui do canal: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-x0mclUePQCQ.html
@veronicacristina7188
@veronicacristina7188 5 лет назад
💖💖💖
@claudiaalfa7056
@claudiaalfa7056 2 года назад
Meu instrutor fala que tenho que ter atitude o que devo fazer
@viniciusvalois2634
@viniciusvalois2634 6 лет назад
Posso estar errado, mas acho eu que para os iniciantes, o maior "sofrimento" quanto aos pés é que o pé direito fica facilmente fatigado principalmente para "dosar" as pisadas no acelerador e freio.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Também é uma causa sim. A falta de uso dos pés para movimentos de dirigir causa isso. Mas, com os treinos específicos consegue dominar. É que nem tocar violão: os dedos precisam doer, encher de calos e treinar bastante que aí fica natural.
@giselegoncalves8395
@giselegoncalves8395 6 лет назад
Oi Márcia! td bm ? Me tira um a dúvida ... E vdd que agr e lei andar td momento com farol baixo ligado em qualquer lugar do trânsito ?
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Só nas rodovias é obrigatório o farol baixo. Na cidade vc pode andar sem farol ligado durante o dia, mas com chuva é obrigatório como nas rodovias.
@giselegoncalves8395
@giselegoncalves8395 6 лет назад
Obrigada 😙
@solzompero3706
@solzompero3706 6 лет назад
Por isso eu dirijo só descalça 😂 não consigo c sapatos por não sentir a embreagem rsrs..mesmo assim de vez em qdo sai uma 💩😲rsrsmas vamos lá 🙋💪 Márcia vc é 🔝💟 te amoo 🌹💋😘
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Vamos treinar pedais: os desafios da semana sem pular etapas: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO-Faça os treinos com caixas de papelão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C-MoJ360t1c.html e os desafios da semana: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO- Isso vai te ajudar muito. E esse treino: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bQ8tXeMWvQ4.html Como organizar o seu plano de treinamento: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0oYZtn5MSN4.html Como evoluir rápido nos treinos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_TQ2gDA4pdk.html TREINOS PARA QUEM TEM DIFICULDADE COM PEDAIS Veja como corrigir com esse vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4FTeytY_uE.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwpaW5txXgs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0MBQ6FL4nw.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aatSRfyL9PE.html Esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S6asONpE7Bs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EIIFb-pd3-8.html, mais esse aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HSi04LPwYU.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html
@noemibalaco291
@noemibalaco291 5 лет назад
@@marciapontesinstrutora Ac
@adrianamoreira9959
@adrianamoreira9959 6 лет назад
Marcia por favor me ajude, tenho muita dificuldade na troca p terceira marcha, o carro sempre dá tranco, freada e tenho q retornar para segunda marcha, como corrigir esta falha? O problema está na forma como piso na embreagem ou acelerador?
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Vamos fazer os treinos: os desafios da semana sem pular etapas: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO-Faça os treinos com caixas de papelão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C-MoJ360t1c.html e os desafios da semana: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO- Isso vai te ajudar muito. E esse treino: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bQ8tXeMWvQ4.html Como organizar o seu plano de treinamento: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0oYZtn5MSN4.html Como evoluir rápido nos treinos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_TQ2gDA4pdk.html TREINOS PARA QUEM TEM DIFICULDADE COM PEDAIS Veja como corrigir com esse vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4FTeytY_uE.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwpaW5txXgs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0MBQ6FL4nw.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aatSRfyL9PE.html Esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S6asONpE7Bs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EIIFb-pd3-8.html, mais esse aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HSi04LPwYU.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
E as marchas: Evolução dos treinos de aluna: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QRP7FiBpHHU.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-11_XU2CTCO4.html Vamos entender o momento da troca de acordo com a velocidade: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eh5MLt94P6A.html, depois corrigir a empunhadura da alavanca: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nS3zbRs70Ic.html; treinar a coordenação motora de pés e mãos na troca de marchas para passar sem olhar para o câmbio na redução: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wNXbPt-xlZ4.html e no aumento de marchas: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-v2mwON7E8N8.html e depois treinar na rua o resultado desses treinos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AkNsPl_SbMw.html para ficar assim: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XnMiPW0noeQ.html Veja o treino com a aluna: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zRYfoxxIHR4.html Passar a 2ª marcha em ladeira: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ak4pzKFzdv0.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zL-4um7Df5E.html
@delzitacosta7427
@delzitacosta7427 3 года назад
Eu quero muito fazer isso sempre de tirar o pé porque aves eu demoro pra tirar o pé da embreagem
@carmemjacob2216
@carmemjacob2216 6 лет назад
Meu pé não é pesado mais uma ótima dica
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Obrigada!
@esteremanuelly324
@esteremanuelly324 3 года назад
"o pezão"...🤣🤣🤣🤣
@mariabarroso915
@mariabarroso915 3 года назад
Alguém 2021?
@delzitacosta7427
@delzitacosta7427 3 года назад
É que acontece com migo eu demoro pra tirar o pé 🦶 da embreagem
@SuperNaldolima
@SuperNaldolima 6 лет назад
E como lidar com a embreagem se eu parar em rampas extremamente íngremes e depois querer sair, sendo qua a outro carro atrás de mim?
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Dominando os pedais. Aqui eu mostro os treinos e na prática: Ponto ideal de embreagem em saídas de ladeiras: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html Domine o pedal e o emocional com esse treino de ladeira: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SlHf_vcFBfI.html Veja, para treinar ladeira de frente e de ré: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html e este aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-P3A5LFgQZ4Q.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html Saída da ladeira com a frente do carro para cima: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pMr6SB4TzMc.html Com a frente do carro para baixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t3fE5TQikuU.html Para sair de ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HK4tvlz3otI.html Subindo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-36KGilyT6_w.html Descendo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vMoJ8JRsGjw.html Passar a 2ª em subida de ladeira: Veja: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zL-4um7Df5E.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ak4pzKFzdv0.html e um treino para eliminar essa dificuldade: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-11_XU2CTCO4.html
@karinacunha4184
@karinacunha4184 6 лет назад
Eu gosto de achar o ponto da embreagem usando o pé apoiado no assoalho. Mas não deixo o tempo todo. Deixo o pé na lateral mesmo. Eu acho fácil achar o ponto apoiando. Mas preciso mudar kkkkk
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Faz os treinos que vc consegue: os desafios da semana sem pular etapas: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO-Faça os treinos com caixas de papelão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C-MoJ360t1c.html e os desafios da semana: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO- Isso vai te ajudar muito. E esse treino: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bQ8tXeMWvQ4.html Como organizar o seu plano de treinamento: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0oYZtn5MSN4.html Como evoluir rápido nos treinos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_TQ2gDA4pdk.html TREINOS PARA QUEM TEM DIFICULDADE COM PEDAIS Veja como corrigir com esse vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4FTeytY_uE.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwpaW5txXgs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0MBQ6FL4nw.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aatSRfyL9PE.html Esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S6asONpE7Bs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EIIFb-pd3-8.html, mais esse aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HSi04LPwYU.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html DIFICULDADES COM LADEIRAS Ponto ideal de embreagem em saídas de ladeiras: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html Domine o pedal e o emocional com esse treino de ladeira: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SlHf_vcFBfI.html Veja, para treinar ladeira de frente e de ré: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html e este aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-P3A5LFgQZ4Q.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html Saída da ladeira com a frente do carro para cima: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pMr6SB4TzMc.html Com a frente do carro para baixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t3fE5TQikuU.html Para sair de ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HK4tvlz3otI.html Subindo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-36KGilyT6_w.html Descendo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vMoJ8JRsGjw.html Passar a 2ª em subida de ladeira: Veja: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zL-4um7Df5E.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ak4pzKFzdv0.html e um treino para eliminar essa dificuldade: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-11_XU2CTCO4.html
@mariasantosdeoliveira2029
@mariasantosdeoliveira2029 6 лет назад
Meu instrutor sempre reclamava que tinha o pé pensado, o Pio que era mesmo kkķkk demorei me adapta kkķkk .
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Com os treinos vc desenvolve a sensibilidade no contato dos pés nos pedais.
@gersonanderson3215
@gersonanderson3215 5 лет назад
Estava muito ruim na direção não tenho muitos anos de CNH peguei o carro dos meus irmãos pra andar e deixava morrer,dava soco,fiquei bem frustrado mas o carro que eu dirigia estava com problema na embreagem agora que consertou vejo a diferença que estava,antes era dura e muito alta agora está macia e bem no meio o duro agora é meu pé que estava acostumado com uma embreagem dura e muita alta ficar mais leve.....e eu achando que eu que não servia para dirigir
@gersonanderson3215
@gersonanderson3215 5 лет назад
Como eu só dirigia esse carro fiquei mal acostumado estava muito ruim mas não percebia muito já que só andava nele quando começou a patinar que percebique estava ruim
@liviareis8775
@liviareis8775 4 года назад
Pode já usar 3 balões para representar cada um!? Ou faz individual???
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 4 года назад
Faz individual primeiro para dominar bem cada pedal. se começar com 3 não domina nenhum direito, amiga. Sem falar que os balões são leves demais e podem dar trabalho treinando com 3.
@liviareis8775
@liviareis8775 3 года назад
@@marciapontesinstrutora obrigada PASSEI já tinha perdido 5 vezes só na rua foram duas ...suas explicações e motivações me ajudaram muito Que Deus te abençoe
@priscilapars
@priscilapars 6 лет назад
Meu pé não é pesado. Meu freio é que é leve demais kkkk
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Faz esse treino com balões que vai dar certo. O problema de pé pesado vai embora na horinha.
@priscilapars
@priscilapars 6 лет назад
@@marciapontesinstrutora pior que coloco a pontinha dos dedos pra não pesar. Mas não tem jeito. Se fico uma semana sem pegar o carro perco o controle do freio. Porque meu freio parece que Tá quebrado de tão leve. Os outros pedais não são tão leves. Nos primeiros dias de aula também sentia a mesma coisa. Mas no terceiro dia já tava controlando bem.
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Dirigir é treino; se vc interrompe perde toda a evolução que vinha tendo. Treine todos os dias, nem que seja 15 minutos, que vc consegue. Não pise com a pontinha dos dedos porque numa frenagem de emergência vai dar errado. TREINOS PARA QUEM TEM DIFICULDADE COM PEDAIS Veja como corrigir com esse vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4FTeytY_uE.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwpaW5txXgs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0MBQ6FL4nw.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aatSRfyL9PE.html Esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S6asONpE7Bs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EIIFb-pd3-8.html, mais esse aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HSi04LPwYU.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html DIFICULDADES COM LADEIRAS Ponto ideal de embreagem em saídas de ladeiras: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html Domine o pedal e o emocional com esse treino de ladeira: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SlHf_vcFBfI.html Veja, para treinar ladeira de frente e de ré: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html e este aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-P3A5LFgQZ4Q.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html Saída da ladeira com a frente do carro para cima: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pMr6SB4TzMc.html Com a frente do carro para baixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t3fE5TQikuU.html Para sair de ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HK4tvlz3otI.html Subindo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-36KGilyT6_w.html Descendo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vMoJ8JRsGjw.html Passar a 2ª em subida de ladeira: Veja: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zL-4um7Df5E.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ak4pzKFzdv0.html e um treino para eliminar essa dificuldade: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-11_XU2CTCO4.html
@jussarapereira3583
@jussarapereira3583 6 лет назад
Olha o violao
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
Meu companheirão hehe. Não largo ele.
@gislenegomes1502
@gislenegomes1502 6 лет назад
O meu pé é leve KKK tanto que no começo o carro apagava demais
@marciapontesinstrutora
@marciapontesinstrutora 6 лет назад
É só fazer os treinos que vc sente os pedais. O segredo é sentir os pedais e sentir o carro: os desafios da semana sem pular etapas: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO-Faça os treinos com caixas de papelão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C-MoJ360t1c.html e os desafios da semana: ru-vid.com/group/PLYnBiXValv28DYZ9Gt9mnWDnuTV0W9jO- Isso vai te ajudar muito. E esse treino: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bQ8tXeMWvQ4.html Como organizar o seu plano de treinamento: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0oYZtn5MSN4.html Como evoluir rápido nos treinos: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_TQ2gDA4pdk.html TREINOS PARA QUEM TEM DIFICULDADE COM PEDAIS Veja como corrigir com esse vídeo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-u4FTeytY_uE.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NwpaW5txXgs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M0MBQ6FL4nw.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aatSRfyL9PE.html Esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S6asONpE7Bs.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EIIFb-pd3-8.html, mais esse aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HSi04LPwYU.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html DIFICULDADES COM LADEIRAS Ponto ideal de embreagem em saídas de ladeiras: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gZspOV6eEPE.html Domine o pedal e o emocional com esse treino de ladeira: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SlHf_vcFBfI.html Veja, para treinar ladeira de frente e de ré: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html e este aqui: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-P3A5LFgQZ4Q.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yOPaoxqZEH4.html Saída da ladeira com a frente do carro para cima: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pMr6SB4TzMc.html Com a frente do carro para baixo: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-t3fE5TQikuU.html Para sair de ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HK4tvlz3otI.html Subindo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-36KGilyT6_w.html Descendo o ladeirão: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vMoJ8JRsGjw.html Passar a 2ª em subida de ladeira: Veja: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zL-4um7Df5E.html e esse: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ak4pzKFzdv0.html e um treino para eliminar essa dificuldade: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-11_XU2CTCO4.html
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