How to throw the straight right, the most technically demanding punch in boxing. Please support our channel! Paypal - paypal.me/boxfr About the coach - boxfr.ru/?page_id=498
Ну да, я не занимаюсь боксом, но какие то упражнения взял в качестве зарядки, дыхалка получше стала, на ногах легче , в общем чувство бодрости ,не устаю там как раньше и даже вроде как подвижней в суставах стал .
Хороший тренер! Даже смотреть приятно все по детально объясняет,Сам боксом занимаюсь и барбой и многоми тренерами то же хорошо объясняет и этому тренеру то же низки поклон так все понятно показывают и объясняет Спасибо Вам.Салам Всем из Казакстана!
Потерю равновесия при смещении влево, я бы объяснил ученику так. Если к груди прикрепить грузик на нитке, то при любом движении грузик не должен выходить за пределы ступней. Грузик определяет положение центра тяжести тела. Излишний наклон влево смещает центр тяжести, а это потеря равновесия и неготовность боксера к дальнейшим действиям. Алексей, извини за вмешательство.
Комментарии отключать надо. А тот тут столько диванных эксертов набежало, аж жуть. ЛЮДИ! АУ! Здесь надо молчать ,смотреть и слушать. Человек старается, показывает и рассказывает умные вещи. Постарайтесь понять это.
Алексей Львович. здравствуйте! Доброго Вам здоровья ! Будьте добры.подскажите . Начал заниматься недавно и задыхаюсь во время спарринга уже после 30 сек. К концу раунда вообще трудно дышать . бью только из "злости" Мне отдельно заняться бегом . Или же продолжить спарринговать в таком темпе . ритме
Нога левая прямая при ударе сделает его в уличной драке или мма калекой .Это грубочайшая ошибка ,как только противник увидит этот пробел ,пробьёт с пятки в колено и нога сложится пополам .Тренер от души желает обучить ,вкладывается человечно!
Кто-нибудь может объяснить разницу в том, как Алексей учит технику удара по сравнению с тем, как бьет ломаченко? похожая система, но с небольшими отличиями
Ломаченко работает, как фехтовальщик: бьёт с шагами и выпадами, пусть даже очень маленькими, он ни на долю секунды не застаивается. Со скрутками это невозможно.
В данном случае тренеру надо немного другими словами начать объяснять, потому что ученик не воспринимает правильно аргументы тренера. Рома при нанесении удара заваливает корпус влево, т.е. центр тяжести его тела выходит за площадь проекции тела на пол. Если к центру груди боксера привязать нитку с грузиком, то при любом движении боксера, этот грузик не должен выходить за пределы ступней. Это устойчивое положение. Второй момент. При ударе правой, ступня, бедро, кулак и поступательное движение вперед, должны начинаться одновременно. Это правильно говорит тренер, но локоть при этом, не должен иметь отдельной траектории, а двигаться с наименьшим сопротивлением в ту дырку в воздухе, которую пробил кулак. Задрал локоть, у него тут же появляется своя траектория движения, а значит дополнительное сопротивление. Важно максимально синхронизировать движение, не теряя устойчивости. Роме я бы посоветовал в разминочных упражнениях, (без перчаток) поработать над координацией. Он не понимает тренера имеенно из-за этого пробела. Извините за много букв, бокс очень люблю. Удачи всем.
@@lolkek9865 У Кусикьянца удары ,,на откате ,,баллистическая школа нанесения ударов..У Фролова ближе к старой Денисовской школе Работа корпуса ,ног другая .Фролов показывает ,,разгонную,,технику ударов...Как то так.
Все хорошо конечно !!! Но у меня двойка выстреливает как молния хоть я ни боксер и без всяких доворотов кулака но ноги при этом работают четко, главное бить как тебе удобно !!!
Мельцер великолепен, претензий нет. Но Фролов больше знает. У всех есть свои недостатки и преимущества. Мельцер привык тренировать чемпионов, там ближе к делу. Фролов лучше тренирует, на более начальном уровне, выше база. И намного выше. Мельцер Фролову много не даст, а вот Фролов, много чего.
Хз, сколько тренеров, столько и «школ». Фролов объясняет все очень доходчиво - каждое движение раскладывает на составные и объясняется суть каждого промежуточного движения. А в видео с Мельцером ничего не понятно - «движение должно быть единым...» ну и как это понимать?))) Вот Фролов объясняет как это понимать, а Мельцер нет, во всяком случае, в тех видео, что выложены.
Ваши ученики тренируются, а когда вы говорите ударь мне правильно, у них глаза по 5 копеек , не знают что делать, это не хейт, просто забавно со стороны смотрится)
Всем привет, есть такое мнение что при ударе правым прямым во время доворота бедра, если левую ступню не оставлять как на видео парень, а немного довернуть в лево носок то скручивание будет проще выполнять, поскольку в данном случае получается бедро более зажато а при довороте левого носка бедро больше открывается.
@@aleksandrmaksimenko6050 Почему не нырнешь и не уйдешь.Если вес под тобой ,то пойдешь в любую сторону.И не важно скрутился или нет важно где центр тяжести.Если ты крутишься вокруг оси позвоночника и ноги под тобой ты будешь мобилен и расслаблен....
@@aleksandrmaksimenko6050 вполне нормально получаются и нырки и смещения с линии атаки, зависит от нахождения центра тяжести, если при ударе всей масой завалиться на переднию ногу и ещё с наклоном вперёд, то это будет сложновато сделать, а без доворота пятки будет будет не полноценное вращение бедром, и от сюда не полный поворот плеча и в итоге обрезанный удар в силе, да в скорости он будет быстрее но в силе проиграет. Это два варианта нанисения удара, когда ты фиктуешь на руках и когда ты завершаешь связку жестким ударом, или же когда нужно жёстко встретить противника, две техники под разные случаи.
я вообще не понимаю, зачем он пятку так высоко поднимает. достаточно её просто развернуть, причём даже не полностью. фактически, надо крутить бедром, корпусом и плечевым поясом по вектору удара, чтобы вложить весь вес в удар. и при этом, 99% профессиональных боксёров даже этого не делают, а тупо бьют со всего размаха. Уайлдер вообще в каждом бою уплыть с ринга пытается и нормально.
Мнение "диванного эксперта". Я не согласен только в одном, - не надо перекручивать пятку наружу. Это забирает часть энергии, т.к. появляется еще один, направленный в бок, вектор силы. На мой взгляд, в конечной точке удара должна получиться почти прямая линия идущая через следующие точки: пятка, носок, правое бедро, плечо, локоть, кулак. Тогда направления импульсов от всех частей тела будут направлены в одну сторону. Я, например, на протяжении всего ударного движения, оставляю чуть согнутым колено задней ноги почти до конечной фазы удара. И в самый последний момент, одновременно с завершающей стадией кругового движения (разворота) таза, я резко выпрямляю колено, - в этот момент все указанные точки уже выстроились вдоль вектора удара. Это движение создаёт, в момент попадания, короткий и мощный импульс в нужном направлении . За счёт такого "выпрямления колена" получается очень жёсткий удар. Попробуйте.
Ты тренируешь толчковый удар .Удар можно сделать разной техникой .Вектора это одно есть ещё оси вращения скорость которых больше чем любых прямолинейных движений.Если отойти от сознания того что надо упираться ногой задней можно понять что такое удар.)Этот стереотип навязан пониманием того что удар это некий таран.Да он может наноситься так .Но ударная техника это больше взрывное волновое движение или бросок.
@@LOGOSTT Нет никаких противоречий в биомеханнике.Но есть разница в технике ударов.Бросок и толчек это не одно и тоже .Согласись.А раз не одно и тоже значит и техника таких ударов разная.Наиболее ,,правильная,,с точки зрения бокса,, баллистическая,, техника нанесения ударов.И ее техника отличаеться в корне от того, что ты предлагаешь.Если же брать,, разгонную ,,технику то волна идёт от ноги .То есть поэтому и волна что массы разгоняться сумируясь от больших к малым .Также увеличивается и скорость.А если доталкивать в конце получиться либо толчек ,либо короткий разгон ....Зачем непонятно...это не импульс дополнительный это толчек .А как известно толчек это ,,враг удара,,.
@@user-wj5gf6bc5f не хочу ввязываться в обсуждение. Нет в моей технике никакого толчка в конце (после) удара. Есть дополнительный короткий и мощный импульс не после касания, а за мгновение до него. Это выглядит как резкое дополнительное ускорение, начинающиеся в нескольких сантиметрах до цели. Ни о каких толчках тут речи нет.
@@LOGOSTT Я считаю что это заблуждение .Похожую тему видел у некого каратиста про цки Эстона.Обьясню все же свое понимание .Первое ты не наложишь таким образом импульс на импульс .То есть Получаеться что ты до этого толчка, просто бил мышцами руки или условно вел руку ,а в конце ты решил придать массу .Ты сам себя обкрадываешь.Получаеться ты бьешь как бы короткий удар.Но Биомеханически ты же делаешь длинный!!!Следующее ударная биомеханника предполагает в полноамплитудных ударах скажем правой.Предварительное натяжение звеньев.Или как говорят обгон снаряда.Нога импульсом толкает таз а дальше он опережает корпус иначе нет ,,катапульты,,Движение похоже на бросок камня ,а не на толчек в стену .Разгон ударной массы с рукой идёт разворотом таза корпуса выставления плеча итд.То есть разгон удара идёт вращениями .Именно поэтому нога у тренера развернута.!Это даёт более свободное вращение вокруг оси левая нога плечо.Чем больше вращение тем быстрее удар это геометрия.А упор задней ноги разве что для равновесия.Можно очень жёстко бить вообще без опоры скажем в прыжке.Где там вектора ?и упор ноги.?Нету а ударить можно мама не горюй.Потому как импульс опирается на массу тела и волной разгоняться .Потому что ударное движение в боксе в идеале конечно ,это бросок массы, а броску не нужны вектора и упоры .Ему нужна опора для старта !!!Тогда и скорость .Подумай об этом перестрой мышление .А для этого представь что ты удар правой начинаешь с толчка импульса левой !ногой ,а не правой .Чтобы вектора тебе не мешали.Спасибо за дискуссию ,удачи и здоровья.
В бою много чего выходит не так, все что учится можно делить на 2, но правельная техника на тренировки закладывает правельную маторику действий. Удар с докручиванием пятки (настолько сильно) можно отнести к акцентированым ударам которыми заканчивается атака к примеру, что бы окончательно пробить противника вложив в него всю силу и скорость. Посмоирите к примеру на бои иминитых боксеров, вполне успешно вкручивают пятку во время боя.
Нет. Всё выкручивается во время боя. Соперник может кидать на тебя град убогих ударов сколько угодно. Но один акцентированный и правильный с твоей стороны всё решит окончательно в твою пользу в любой момент. Без выкручивания пятки на ринге делать нечего... Это база баз...
Слишком много нюансов. Вон Сергей Ковалев - двойку совсем не так бьет, и ногу правую отрывает, и носок не доворачивает, но не мешает. Да ногу вообще многие не крутят, редко видел
Слишком много нюансов, они забивают голову, нужно свой стиль искать, а не как робот работать, а тренер постоянно сбивает с толку ребят, у нас был тренер чемпион мира, он вообще иначе тренировал и под его началом много чемпионов выросло, никогда не говорил, что правильно только вот так и точка, такого не бывает. Особенно вот так ноги выпрямлять при ударах, это вообще дичь
Везде школа бакса разная, но приношу свои извинения, у вас она не практичная, сравнить с нашей ваши парни лягут в 2-3 раунде, делаете расслабление тела для тяжелого удара, ребята на ногах стоят очень плохо, ноги перекручиваете, посмотрел много ваших видео, взрывных ударов нет ни у кого, но молодцы что пропагандируете спорт!
Необязательно, можно через подготовительные действие прийти в ту позицию, где шагать не придётся. Отработка удара необязательно должна быть как в боевых действиях, все зависит от того, зачем отрабатывают. Но конкретно к этой технике конечно есть вопросы. Опять же нет истины одной, есть разные подходы и школы.
Дмитрий Черноглазов База будущих чемпионов и база "Ромочки" это две разные вещи. Скрутки не позволяют войти и тут же выйти. В мобильных боевых видах нет такой техники. Но там есть понятие войти в дистанцию. С перекрученым тазом ты остановишься.
Дмитрий Черноглазов Извини за многословие, но слово "база" подразумевает универсальность, эффективность и перспективность. Скрутки - причина полученых ударов в размене и плохого перемещения. Думаю, поэтому против лоукиков и проходов в ноги "базовые" боксёры ничего противопоставить не могут. Я против этой техники. Она пришла из стационарного карате, где никто никуда не уходит и вся ставка на один удар.
тренер переирывает на камеру, больше о себе думает, выносит мозг ребятам, много от себя выдумывает, я так понимаю что это постоянная импровизация. Может в прошлом и неплохой был боксер. Ни одного техничного боксера в его роликах невидел. Кого он воспитал？Кто мало понимает в боксе и прокатит.
Тренер высшей категории Мастер спорта по боксу Сертифицированный тренер AIBA (3 звезды AIBA) Тренер сборной России Тренер сборной г.Москвы Личный тренер Абдулаевой Саадат- МСМК, члена национальной сборной России, вице- чемпионки Чемпионата Мира. А теперь приходите к нему на тренировку, и научите как правильно воспитывать и тренировать Тайсонов, Али, Джонсов. До Вас как минимум не доходит, что люди которые на видео занимаются для себя и им это нравится. Им нравится это занятие, этот вид спорта, этот тренер, к которому многие ходят не первый год.
@@user-ex2hn4ez4kреально увидеть бы его учеников ..Девушку не он воспитал ...ну и девушка это не показатель ,аиба и купить можно ...Скорее всего Львович тренирует группы здоровья ..Школа и методы которые он показывает ,при всем уважении пахнут нафталином..Никакие такие расклады и объяснения биомеханики не нужны ученикам ....Так не научить а только голову задуритт..Скорее всего это для ю туба умничание ...
@user-ii9vk9ni9u Ты чушпан раз на старшых пишешь за своей клавиатурой, если не чушпан - приходи в лицо ему скажи это всё. Я сам его ученик - и не дам всяким чум*рям как ты писать тут всякое г*вно необоснованное.
На то он и тренер) видит каждую мелочь в движении. Вообщем благодаря этому тренеру аж через видео я начал правильно чувствовать своё тело при постановке каких либо действии. В точь точь повторяю за движениями и реально ощущается комфорт при ударах, чувствую каждую траекторию, так что тренер вышка💪🏻 повезло тем, кто у него тренируется
