Bugün sizlere muhteşem bir meditasyon deneyimi sunuyorum: Şeytan Tüyü Meditasyonu! Bilinen diğer adıyla Karahindiba çiçekleri, bu meditasyonda bize rehberlik edecek. Çocukluğumuzun güzel anılarından birini hatırlayarak, acılarımıza ve sıkıntılarımıza nazik bir veda ritüeli gerçekleştireceğiz.
Ancak önce, meditasyonun ne kadar doğal olduğunu hatırlayalım. Düşünceler gelip gidebilir, dikkatimiz dağınık olabilir, ve bu tamamen normaldir. Meditasyonun amacı hiçbir düşünceye izin vermemek değil, zihnimizi sakinleştirmek ve içsel huzur bulmaktır.
Hazır hissettiğinizde, rahat bir yer bulun, gözlerinizi kapatın ve bu huzur dolu yolculuğa katılın. Şeytan Tüyü'nün sihirli dünyasında, acılarınıza ve sıkıntılarınıza veda etme şansı bulacaksınız.
Bu meditasyonun güzelliklerini keşfedin ve zihninizdeki çiçeklerin rüzgarla savrulmasına izin verin. Eğer keyif aldıysanız, beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın. İyi meditasyonlar! 🙏💚
Kanala destek olmak ve özel eğitimlere ulaşmak için katıl üyesi olabilirsiniz:
ru-vid.com/show-UCV34hGuH8cs5T69_8y9UXGgjoin
► "Kendine Yardım Et" Kitabım için bit.ly/3hZydBC
****** Sürekli Güncellenen Oynatma Listelerim ******
► Stresten Kurtulma Yolları bit.ly/33imHGZ
► Kendini Tanıma ve Bireysel Farkındalık bit.ly/3PnnVXT
► Korku-Kaygı-Anksiyete-Panik Atak ile Baş Edebilme bit.ly/3HhsH4G
► Meditasyonlar, Teknik ve Egzersizler bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Obsesif Kompulsif Bozukluktan Kurtulma bit.ly/3Jr2WRl
► Şemalarımız ve Baş Etme Yolları bit.ly/3tCzQrD
► Kendi Kendine Koçluk Çalışmaları bit.ly/3evUQbH
► Düşünceleri Analiz Edebilme ve Düzenleyebilme Teknikleri bit.ly/3sFsX9m
► Psikolojik Testler bit.ly/3eF6W1W
► Motivasyon bit.ly/3eMBI94
► Kafayı Takmama Sanatı bit.ly/2S7PICD
► Olumlu Düşünmek - Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak bit.ly/3gRlRZF
► Kendini Geliştirme Dersleri bit.ly/3t3dvR2
► Sınav Stresi için Etkili ve Hızlı Teknikler bit.ly/3gTwRG0
► Kitap Önerileri bit.ly/2RfreHc
► Etkili İletişim Teknikleri bit.ly/3tb4ohf
► Kişisel Gelişim ve Psikoloji bit.ly/3ubnC7B
► İlham Veren Gerçek Hikayeler bit.ly/3t6Nikr
********** Udemy Online Eğitimlerim *********
► Duygusal Zekani Güçlendir Zorlayıcı Duygularda Ustalaş eğitimine ulaşmak için: www.udemy.com/course/duygusal-zeka-egitimi/?referralCode=2FBAFDDE93FF2637FF56
► Stresle Baş Etme Teknikleri eğitimine ulaşmak için: www.udemy.com/course/stresle-basetme-teknikleri/?referralCode=B6D9EC224A11D19EBEAC
► Etkili Sunum Teknikleri eğitimine ulaşmak için: www.udemy.com/course/etkili-sunum-teknikleri-egitimi/?referralCode=32962992E3A7C50350C1
► Yazılı İletişim (E-Posta) Teknikleri Eğitimi www.udemy.com/course/yazili-iletisim-e-posta-teknikleri-egitimi/?referralCode=12FDE90BCC6B4B2C3279
► Telefonda Etkili İletişim Teknikleri Eğitimi www.udemy.com/course/telefonda-etkili-iletisim-teknikleri-egitimi/?referralCode=EF9F337367F550B78E7C
►Kanal Hakkında:
Bu kanalda stres başta olmak üzere, bireysel motivasyon, iletişim, olumlu düşünme, psikoloji ve genel olarak kişisel gelişim konularında video içerikler bulabilirsiniz.
Kanalımıza abone olmadıysanız bu link üzerinden abone olabilirsiniz: ru-vid.com%C3%96zlemTokg%C3%B6z%C3%96zsoylar/?sub_confirmation=1
► Ben Kimim?
Lisans eğitimimi Ankara Üniversitesi DTCF “Psikoloji” bölümünde, yüksek lisans eğitimimi Marmara Üniversitesi “İnsan Kaynakları Yönetimi” bölümünde aldım. İstanbul üniversitesi pedagojik formasyon programını yüksek onur derecesi ile tamamladım. Alanımla ilgili çok sayıda eğitim ve seminer çalışmalarına katıldım. Kurucusu olduğum Kriter Kurumsal Eğitim firması ile 2010 yılından bu yana kurumlara kişisel gelişim eğitimleri vermekteyim.
#meditasyon #sıkıntı #psikoloji
16 дек 2023
