Çok iyiiiii anlatım❤

Hocam size minnettarım harika anlatıyorsunuz ağzınıza yüreğinize sağlık hacam

En büyük sıkınti ise ya bu sefer anksiyete degilse ya gercekse bu sefer dememiz. Bunu düsünmedigim an kurtulacağım

18 puan bende uzmandan yardım almayarak 2 ay zor dayandım ansikyetem 19 mart başladı 23 mayıs bitti.Açıkcası böyle olmamın nedeni rahatsız videolardı ve merak beni yiyip bitirince yeniden o rahatsız videoları izliyordum..

Tüm ansikyeteler 2 ay önce olmuş benimki de 2 ay önce oldu şuan geçti

Borderline a sahip olan herkesi kanalıma beklerim. henüz yeni başladık ancak bizi ancak biz anlayabiliriz. mutlaka beklerim. canlı yayınlar açıp muhabbetler edeceğiz.

Bu garip davranışların hepsi bende var ve hiç birşey yapamaz haldeyim. Bunu yazarken bile kırk kat düşündüm de yazdım. Ne yapacağımı bilmiyorum.

16 yaşında bir çocuk olarak ailemin vermediği şeylerin eksikliğini çok derin bir hâlde yaşıyorum.Az önce hastalığım için annemden eczaneden krem almasını istedim uğraşamam dedi.Konu sağlık olunca bile böyleler bana karşı.Onlar beni umursamayıp değer göstermediği için şu an ben nasıl kendime değer verebilceğimi bilmiyorum.Ama artık kendimi kendi çocugum gibi görüp onu içimde yetiştiricem.Onlara ihtiyacım yok.

Benim için en zoru 5.madde . Bu yüzden çok strese giriyorum bi yolunu bulsam hayatıma hükmedecem.

Ben hep erteliyorum.hep sıkılıyorum.

Merhaba Özlem hanım benim astaligimi yeni öğrendim panik atak astasi olduğum öğrendin fakat panik atak gelince neyapacami bilemiyorum sadece nefes ve ölüm korsu yaşıyorum ve oranda yemek yiyemiyorum

Offff 28 senem mahvoldu.şeytanlar

Umarım o kadar çok, anlatamayacağım kadar değerli olduğunuzdan farkındasınız 🥹🙏🏻 iyi ki varsınız!

Meditasyona başlayıp devam etmemde çok faydası oldu. İyi bir başlangıç oldu benim için. Teşekkürler

Ruh sagligi uzmanindan dedtek alacak param yok devlet hastaneleri sira vermiyor hayatimda hic bu kadar caresiz mutsuz hissetmemistim ne gelecekten umudum var ne simdiden düşünüyorum benj seven bir allahin kulu yok ki ondan destek alayim yapayalnizim dunyada bir fazlalik gibiyim olur olmadim her seye agliyorum saatlerce

Özlem hanım çok büyük bir farkındalığa ulaşmamı ve kendimle yüzleşmemi sağladı bu videonuz. Öyle çok teşekkür ederim ki iyi ki varsınız

size cok tesekkur ederim bu meditasyon resmen nabzimi ve zihimi yavaslatti daha huzurlu sakin ve dingin hissettirdi❤

_Kafamın içinin bu kadar boşalacağını rahatlayacağını asla tahmin edemezdim işe yarıyor tekniğiniz teşekkür ederim..❤_

Harikasiniz❤

Beynizi susturun ve rahatlayın 😊

Çocukluğumuzun yaralarımızı nasıl saracaz bunun bir yolu varımdır lütfen

Müziksiz sade sesinizle çok güzel bir video olmus

O içimdəki uşağın bütün yalnızlığını, eşidilməmiş səsini, hıçqırığını eşidib yanında olacam. Hər şeyi düzəldəcəm❤ müalicəmi də tamamlayıb bədənimi daha güclü edəcəm. Bizı sahib çıxacam!

Bende ben toplanda 17 aldım biraz yüksek yani

insanın kendini yargılaması çok iyi birşeydir. kendisini yargılamayan insan insan değildir

İstemediğimiz şeyi yaptığımız sürece bu tarz şeyler yaşamak kaçınılmaz, kendine gerçekten neyi istediğini ve nerede mutlu olduğunu sormak çok önemli, lütfen bunu göz ardı etmeden hayatı yaşayalım ki tekrar bu videoya dönmeyelim. Yapılan seçimleri bırakmak için hiçbir zaman geç değil. Bunun maddi durumla da ilgisi oluyor çokça. Geleceği garanti altına almak ve ekonomik özgürlük adına istemediğimiz seçimler yapmak zorunda kalıyoruz. Hayat uyum sağlamak değil, ait olduğun yere doğru yol açmak ve yolculuk yapmak. Hayattan keyif alabilmek için istediğin yöne gitmek gerekiyor yoksa istemediğin yere giderken yaptığın yolculuk eziyetten başka bir şey değil. Yapabiliyor olmak yapmamız gerektiği anlamına gelmiyor. Neyi yaparken zevk alıyorsak orada olmalıyız. En iyi üniversitelerden birinde mimarlık okuyorum ve bugün bu videoya gelmeme sebep olan şey de bu, dışarıdan güzel gözüken ama beni yıpratan şey. Çünkü asıl istediğim bu değil. Müzik yapmak istiyordum. Ve bugün okulu bırakmaya karar verdim. Hiçbir zaman geç değil cesaret edip risk alıp şartlar ne olursa olsun istediğimiz yöne yolculuk edelim. Umarım anlattıklarımın bir kişiye bile olsa faydası olur.

Təşəkkürlər

Özlem hanımcim; benim hayatimin kalitesinin yukselmesinde etkiniz öyle büyük ki, her sıkıṣtiğim noktada hemen sizden bir videoyu o andaki durumuma göre açiyorum, sihirli degnek gibi iyi geliyorsunuz... sözler çok yetersiz minnetimi anlatmak için. ⚘️

Video yaklaşık 1 yıl önce atılmış umarım görürsünüz dün çok kötü bir şey yaşadım ve çok değersiz kötü biri gereksizmişim gibi hissediyorum ve yaşadığım bir kaç sey daha var ne yapabilirim söyler misiniz ve duygularımı söyleyemediğim için içe kapanık biri olduğum için de ailemden saklamak zorunda kalıyorum ağlayasım geliyor hep ama ağlayamıyorum duygularımı ağlayarak boşaltmaya çalışıyorum ama olmuyor kendimi çok ama çok kötü hissediyorum dışlanıyorum hep psikolojim bozuk gibi geliyor bana daha önceden 3,4 kere psikolojik müdahale aldım ve şu anda pms dönemindeyim pms var bende 2 si üst üste geldi kaldıramıyorum gerçekten inşallah yorumumu görür ve yanıtlarsınız😊

Kağıt kalem çalışma degistir

Hücreler yenilenir

Silik bi çocukluk, söylenilen her şeye ‘’ tamam sorun değil, ben hallederim’’ cevabını ezbere veren bi çocukluk, hayatı gereksiz olgunlukla karşılayan bi çocukluk, sonunda da tüm bunlardan yorulmuş sadece ‘’ ben neden sevilmiyorum’’ aorusunu her allahın günü sorgulayan bi yetişkinlik

Sanırım durmaksızın bunu yapmam gerek, yemek işi nasıl olacak acaba

belki bir gün beni de görurler:)........

Bende ikiside var😂

iste buna "hayatimizi mahveden kaygi" diyoruz

Ufffff git yalan söylüyorsun

Valla öyle degıl. Biri de çıksın desin artık kabul etsin ya bedenin kayıt tuttuğu şeyler silinmez çocuklukta ne kodlandıysa siz osunuz desin! Biri çıksın desin bana ben ezik biriydim simdi çok güçlüyüm insanlar etrafımda fır yok öyle bi dünya

23

Hocm bir aşk hikaym var beni sevdini söyldi ama ilgisiz idi bende çok tutuldum ve kafamı çok taktım ve onun yüzünden işthım 0 uyku 0 zayfldımm oda çok beni üzdü zayflmk bölgesel olrk zayfdım neyim şaşırdım hayatta benim iştahm gitmzdi ama gitti yemk yemk istmiyom ne olur çare olun

Merhaba hocam benim en büyük sıkıntım geri çekilme ve kaygının çok yoğun gelmesi bütün videolarınızı izliyorum fakat son zamanlarda aşırı derecede stres oldum iş yapmak istiyorum fakat istek gelse de sadece beni kandırıyor ve yapmaya girişiyorum yinede başa sariyo bu beni üzüyor yoruyo ilaclarimi düzenli aralıklarla alıyorum sadece saat farkı oluyor neolur yardımcı olun lütfen banada yalvarıyorum