Bukan dengan Makanan, Ini Cara Menurunkan Kolesterol! - dr. L. Aswin, Sp.PD 

Masalahnya di Indo hampir semua makanan yg dijual di warung2 Nasi hampir pasti di oleh dengan minyak.

Benar sekali. Utamanya, diet dan olah raga. Makasih dokter🙏

Wah wah Mas Anton juga komen,selain channel ini, saya jg penggemar Diet Santuy

Ya Allah sama ini mb kaki sampai ga bisa gerak sakit banget

Ak lagi ngalamin ini mba...badan sakit semua bangun tidur buat berdiri jg sakit bgt kaki nya...gara2 ak suapin anak makan udah sama cumi....aku ikut comot2 makan sedikit....ya Allah sakit bgt kepala.sebadan2 leher kenceng bgt

Lalu kakak minum obat apa kak ??

Ak 27th kolesterol 200, udh sring kesemutan tangannya

Aku umur 20th kolestrol 259 down bgttt.. yuu bisa hidup lbh sehattt

obatnya gratis kok kalau mau tau,,,,perbanyak puasa aja,,,,Senin kamis

​@@nuraisah004 dah turun blm ?

Skrg sdh Turun..rajin minum Obat tiap hari n rajin olahraga

sya jga gitu bro, kamu msh gitu? berpengaruh bnget ketelinga berdengung trs😭

Sama ini sya lg ngalami nya smlam cek 240... Ya Allah gk nyaman banget

@@muhammadfudailtonra8137 cek kolesterol sm asam urat dulu aja gan

@@buayangintip7025 pke obat nya apa

Aamiin 🤲🏻

Kaloguladara dok

brp angkanya ?

Dok kaki saya pergelangan kaki itu luka tak sembuh-sembuh apakah ada hubungannya dengan kolesterol?

Kak misalkan belum ada perubahan, atasi kolestrol, darah tinggi / untuk menjaga daya tahan tubuh kita supaya tetap sehat. dgn NSTM saja . aman, ampuh, sudah ada BPOM nya dan sudah banyak Testi terbukti khasiat nya. Untuk konsultasi keterangan lebih lanjut wa saja ke 082114992792

Klo sdh struk ap hrs olah raga jg biar cpt sembuh dok?

Udhh coba olahraga tapi malah sesak nafas dan jantung berdetak kencang😢

Saya berat badan dari 110 ke 98 Bu Alhamdulillah 😂

asalnya berapa mbak ?

Usia brp ka?

@@dudinuruliman6079 tadinya 236... Gak makan gorengan dan santan, kurangin garam dan nasi cuma 4 sendok makan... Banyakin sayur dan lauk jd kenyang...

@@zuldiaurel6001 236 turun ke 139 itu dalam brp lama kak?

​@@zuldiaurel6001 lauknya apa aja mba, direbus kah

ada keluhan nyeri dada ga mb ?

@@kabankempong5724 kalau ada nyeri dada kenapa ye kak??

Gmna cek darahnya aman?

Gmna hasilnya?

P0999o

Saya msh mudah kolesterol udah 232 tp gak begtu sakit dileher, eh ini 212 malah sakit nya terasa betul om.. untung di barengin aktifitas olah raga..

Mksh Dr saran nya cukup d mengerti semoga kolestrol saya menurun

.½

bantu jawab,, Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui bagaimana cara menurunkan kadar kolesterol Anda. Dokter akan menyarankan Anda untuk mengubah pola makan, melakukan olahraga teratur, serta memberikan obat-obatan bila diperlukan. Untuk masalah lambung, Anda juga perlu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gastroenterologi. Mereka dapat membantu mengetahui penyebab turunnya berat badan dan memberikan penanganan yang sesuai untuk masalah lambung Anda. Semoga lekas sembuh!

Berdasarkan kriteria normal kolestrol total, angka 258 termasuk tinggi. Kolesterol normal berada di bawah 200 mg/dL. Namun, hasil tes kolestrol juga harus dinilai dalam konteks faktor risiko kesehatan lainnya seperti tekanan darah, riwayat keluarga, dan gaya hidup. Selain itu, meskipun berat badan Anda masuk dalam kategori normal, namun tetap dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Untuk informasi lebih lanjut, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.

Dok tregreserid q 571 kolestrol total 308,obat penurun apa y dok

@@agoescaturr5967 Tinggi sekali paaak 🥺

5:04

@Nur Beti apa saja bisa bisa, labu siam, brokoli, wortel, buncis, jagung, bayam dll banyak kok. Tahu, ayam dada dan telor saya rebus juga, telor di makan putihnya saja. Di rebus atau di kukus juga bisa. Sayuran saya masak biasa juga bisa. Kaya sayur sop, sayur asem, acar kuning, hampir semua bisa, tapi ga di tumis itu aja seh. Olahraga nya jalan aja, senam2 dikit. Lumayan lo bonusnya berat badan turun.

@Nur Beti boleh banget tapi yg dada ya bu, saya pakai dada, saya rebus dulu, buang airnya baru saya masak

@Bunda heny Minum obat penurun kolestrol apa nggak bun??

@@reaastina8071 enggak mbak, karena saya mending pantang makanan daripada minum obat. Disuruh dokternya atur pola makan aja, ya udah saya pikir lebih bagus

@@henysulistyaningrum6840 iya mbak, saya baru ini kena kolesterol.. padahal ini uda minum obat dan pantang makan juga, tapi badan rasanya masih pegal pegal