In questo video ti mostriamo quali sono i principali errori che impediscono alla maggior parte dei riders di fare un bunny hop alto ed esplosivo al momento giusto per superare un ostacolo.
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👍Applicare i nostri esercizi passo-passo, in modo costante e con il nostro supporto è fondamentale per imparare nuove abilità in mtb ed evitare inutili perdite di tempo e la frustrazione dell'autodidatta.
Ma chi siamo ❓ E perché possiamo aiutarti❓
🔸Davide Putrino è un formatore nazionale nei corsi per gli aspiranti istruttori e allenatori FCI da oltre 4 anni, Allenatore di 3° livello per le categorie internazionali e dottore magistrale in Management dello Sport.
🔸Non si definisce un atleta professionista ma un professionista della pratica, perché proprio grazie a un bel po' di pazienza, tanta pratica e i corsi frequentati ha acquisito un controllo della bici soddisfacente.
🔸Carol è istruttrice FCI di 2° livello e laureata in Scienze Motorie. Fino a due anni fa era una semplice appassionata di mtb e dopo tanto esercizio e studio è riuscita a trasformare la sua passione in un lavoro.
🔸Dopo aver insegnato le tecniche di guida a centinaia di allievi e aspiranti istruttori, Davide e Carol hanno acquisito un bagaglio di esperienze enorme!
Soprattutto su quali sono gli errori principali e gli esercizi più efficaci per progredire in modo solido e duraturo.
🔸Ad oggi grazie ai corsi online che hanno creato, moltissime persone in tutta Italia possono godere dei benefici del loro innovativo metodo di insegnamento, che si basa su semplici esercizi passo-passo da fare sul prato e sul sentiero, aumentando in progressione le distrazioni
Inoltre ti mostriamo i migliori esercizi per risolvere questi errori:
0:21 l'errore dell'alzata anteriore
2:38 l'errore di connessione tra i pedali e il manubrio (teoria della ciotola)
4:09 l'errore che non ti permette di andare in alto
5:20 l'errore nell'atterraggio
6:38 l'errore nel timing
Il bunny hop è un movimento molto complesso, quindi richiede ore ed ore di pratica ed altrettante ore di recupero, per metabolizzare tutte le sue componenti.
L'importante è farti dei video a rallentatore per verificare se anche tu fai questi errori.
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6 сен 2024
