A gente, quando está fazendo, não percebe estas pequenas imperfeições... Por isso a importância de um bom coach observando. Parabéns, gostei das dicas!
Mestre dos mestres.... Sou estagiário na modalidade e essa progressão é mto importante p que cada vez mais pessoas consigam seus objetivos obg pelo ótimo trabalho!!!
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Chiquinho um movimento que vc poderia dar continuidade a esse ciclo é o chest to bar. um exemplo eu faço o butterfly, mas no caso do chest perco o ciclo do movimento por receio de bater o queixo, aí agente acaba batendo o peito e descendo reto
