que bacana a linguagem e a forma como executam os tutoriais. Claro que dizer que se torna fácil é pretensão demais, mas a compreensão do movimento e obviamente as dicas nos faz ter um pouco de mais motivação com esse exercicio fantástico e que nos promove uma vantagem física super bacana. Obrigado a vocês. Parabéns.
Ok, não posso deixar de falar q esse Tato é lindo. Obrigada! kkkk... Sobre o vídeo, sempre bem explicado! Acho esse movimento lindo porém acho super arriscado bater com o rosto na barra... :(
Chefe, vc deve ter estudado pra cacete, mas os grandes nomes do Crossfit fazem do jeito que você diz estar errado. Principalmente em campeonatos. Abraço e parabéns
Pô! Sei que não bateu os 600 likes, mas eu conheci o canal hoje!!! E sei também que vc prometeu que não batesse acabaria as dicas... faz isso não!!! Kkkk manda uma dica de Bar Muscle Up... minha meta do box e conseguir entrar o BMU até dia 10/12... me ajudem por favor... minha dificuldade e a entrada com a cabeça, já estou subindo bem.
Fala Leandro Relaxa não vamos deixar vc na mão! kkk o video ja foi gravado e o Lupa mandou umas dicas incríveis! ele tem o BMU mais técnico que eu conheço!!! se liga nos próximos videos ok? grande abraço!
Faltou ilustrar melhor o movimento: "canoinha"/"superman"/"canoinha"/"superman". Tem váaaarias progressões. Um iniciante precisa de progressões para não desmotivar.
